![广东营养滋润汤水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "广东营养滋润汤水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-01
只为记录下自己常煲的汤，没有用料，分量和时间的提供。但可在菜谱下的作品中找到部分材料和汤的功效。用料应节瓜果蔬菜广东营养滋润汤水的做法用心煲...
![滋润四季清补凉--老广经典养生汤「老广东养生汤系列2」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润四季清补凉--老广经典养生汤「老广东养生汤系列2」方法]( "滋润四季清补凉--老广经典养生汤「老广东养生汤系列2」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润四季清补凉--老广经典养生汤「老广东养生汤系列2」方法")
发表于：01-09
又是一款清热下火的靓汤哦！这道【四季清补凉】既能煲成肉汤，又能煮成甜汤！肉汤十分清甜滋润可口！汤料里的玉竹、海底椰片、百合、莲子、山药等，基本都具有清热养阴，润肺降火，清心宁神、生津止...
![西洋菜杏仁无花果脊骨汤 润肺止咳 生津利咽清热润肠的秋季滋养汤水 广东每日清甜靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋菜杏仁无花果脊骨汤 润肺止咳 生津利咽清热润肠的秋季滋养汤水 广东每日清甜靓汤方法]( "西洋菜杏仁无花果脊骨汤 润肺止咳 生津利咽清热润肠的秋季滋养汤水 广东每日清甜靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋菜杏仁无花果脊骨汤 润肺止咳 生津利咽清热润肠的秋季滋养汤水 广东每日清甜靓汤方法")
发表于：07-10
这个份量大概可以4-5人全家喝的汤水，口感特别清甜！功效呢就是利咽喉润肺的，有痰几声干咳的都可以煮，清热润肠，如果是胃寒的人就不建议喝了！容易上火惹痰的试试，广州煲汤喜欢下蜜枣，汤水味道会...
![广东滋养糖水-西洋参美肤糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东滋养糖水-西洋参美肤糖水方法]( "广东滋养糖水-西洋参美肤糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东滋养糖水-西洋参美肤糖水方法")
发表于：07-14
花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，玉竹，这道...
![「快手宵夜广东糖水」15分钟超滋润双雪糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手宵夜广东糖水」15分钟超滋润双雪糖水方法]( "「快手宵夜广东糖水」15分钟超滋润双雪糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手宵夜广东糖水」15分钟超滋润双雪糖水方法")
发表于：07-08
最近真的太热了哥哥吃完晚饭没多久就喊吃宵夜下午睡醒了又要找下午茶这暑假闲得他我还要变着花样给他做最近都更新快手糖水喜欢可以收藏关注一起做用料雪梨一个银耳一朵冰糖适量枸杞若...
![广东靓汤-灵芝石斛炖鸡汤，养颜滋润，很是香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-灵芝石斛炖鸡汤，养颜滋润，很是香甜方法]( "广东靓汤-灵芝石斛炖鸡汤，养颜滋润，很是香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-灵芝石斛炖鸡汤，养颜滋润，很是香甜方法")
发表于：01-15
广州煲汤是一绝，总的来说就是加了一些保健食材不难的，只要有个炖盅，分分钟搞定需要的是时间而不是技巧，哈哈用料鸡杂骨1/4只灵芝一小朵石斛大概10颗红枣6.7颗枸杞一小把盐适量姜2小片广东...
![专治秋冬干燥的广东滋润凉水食谱大全及做法，烹饪好吃的专治秋冬干燥的广东滋润凉水方法]( "专治秋冬干燥的广东滋润凉水食谱大全及做法，烹饪好吃的专治秋冬干燥的广东滋润凉水方法")
发表于：09-26
广东除了凉茶，还有凉水。不是冰冷的水而是可以让人清热降燥的食膳。夏天喝凉茶，清热㾀湿。但是冬天干燥，喉咙干，鼻干出血，有滋润的效果。用料水克绿皮甘蔗3-4节胡萝卜1根马蹄20个老元茜4-5...
![广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤方法]( "广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤方法")
发表于：02-06
这个汤在广东一年四季都可以喝，尤其是秋冬干燥季节喝更好，老少皆宜，汤微甜好下口，喝了感觉全身都很通透舒服。具体功效是：滋阴润肺、生津利咽、清热益胃。用料大骨300克石斛雪梨汤包1包（包含...
![广东润肺汤水「菜干排骨边汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东润肺汤水「菜干排骨边汤」方法]( "广东润肺汤水「菜干排骨边汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东润肺汤水「菜干排骨边汤」方法")
发表于：11-17
晒过的菜干丝丝入味蜜枣，水果是吊味用的这个汤水一年四季都合适用料排骨边200克菜干4条蜜枣2个龙眼干肉若干苹果或雪梨1个盐少许广东润肺汤水【菜干排骨边汤】的做法排骨边过水大火半个...
![广东靓汤——滋阴养颜花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋阴养颜花胶鸡汤方法]( "广东靓汤——滋阴养颜花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋阴养颜花胶鸡汤方法")
发表于：02-07
花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。用料鸡半只花胶20克红枣8颗枸杞20...
![广东汤水系列2之润肺莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水系列2之润肺莲子汤方法]( "广东汤水系列2之润肺莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水系列2之润肺莲子汤方法")
发表于：02-09
疫情期间人人都成了大厨！这个食谱疫情期间是我家常饮的汤水，咸甜均可。煮甜汤我配银耳，煮汤我配冬瓜，两样材料都是最后20分钟才下，然后按口味调味即可，1小时左右的烹煮时间，方便快捷，喜欢的可...
![清热润肺汤(广东汤水)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺汤(广东汤水)方法]( "清热润肺汤(广东汤水)食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺汤(广东汤水)方法")
发表于：06-15
作为80、90后的妈妈，肯定很头疼孩子经常不舒服，特别是一感冒就咳嗽，一咳嗽就很长手尾，你们有木有这感受？我相信很多人都有，起码我十有八九的客户都是这种情况，老是吃药打针，严重一点就被医生抓...
![牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络方法]( "牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力黄豆猪骨汤：广东人爱喝的滋补养生汤，补虚润肺、强筋活络方法")
发表于：07-26
牛大力有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜，用牛大力煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。牛大力除拥有独特香气外，还含有丰富食物纤维，有助改善便秘，牛大力性味甘平，有补虚润肺、强筋活...
![蔬食滋养广东汤水篇-煲汤易过借火✅食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬食滋养广东汤水篇-煲汤易过借火✅方法]( "蔬食滋养广东汤水篇-煲汤易过借火✅食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬食滋养广东汤水篇-煲汤易过借火✅方法")
发表于：01-03
粤港地区一天都不能没有汤水小时候在家最不喜欢喝汤了！喝饱了吃饭的空间都少了一格😂到了北京生活，哪哪都干得不自在，反倒喜欢喝汤了，一日三餐只喝汤喝到饱都愿意～一口好汤从喉咙滋润到胃大...
![营养滋补汤如何做才美味，怎么做营养滋补汤简单又好吃]( "营养滋补汤如何做才美味，怎么做营养滋补汤简单又好吃")
发表于：08-03
每天都喜欢喝汤，各种美味的汤，滋养家人用料骨头，鸡肉，鸭肉一斤各种汤料营养滋补汤的做法各种汤料各种汤料...
![化痰润肺止咳汤（广东汤水）食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰润肺止咳汤（广东汤水）方法]( "化痰润肺止咳汤（广东汤水）食谱大全及做法，烹饪好吃的化痰润肺止咳汤（广东汤水）方法")
发表于：06-20
有一位无所不能的奶奶，真的很幸福。从小我就比别家孩子要强壮💪多亏这些汤水，免疫力如此强大。当然，也要多锻炼哦！春季在南方几乎是没有的。忽然热忽然冷都是再正常不过啦！不过可怜了孩子，容...
![简单易上手的滋润降火🔥广东雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手的滋润降火🔥广东雪耳糖水方法]( "简单易上手的滋润降火🔥广东雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手的滋润降火🔥广东雪耳糖水方法")
发表于：03-28
干燥的春季燥热的夏季睡醒午觉口干舌燥的时候来一碗清凉的雪耳糖水降降火吧做好后可以放冰箱，炎炎夏日来杯冰冰凉凉爽口糖水，比喝饮料健康很多！喜欢什么材料都可以往里面放很随意的用料银...
![地道的营养滋润汤怎么做,如何烹饪营养滋润汤才更好吃]( "地道的营养滋润汤怎么做,如何烹饪营养滋润汤才更好吃")
发表于：02-02
五种食材打的营养汤莲子百合枸杞薏米桑椹用料莲子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹营养滋润汤的做法记录分量莲子薏米碎煮25分钟建莲和白薏米碎煮软很快的加入其余食材煮10分钟后焖会儿捞出压...
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发表于：10-31
鸡脚富含胶原蛋白，雪耳无花果滋润养颜！用料鸡脚8只雪耳一朵青木瓜适量蜜枣3粒无花果6个姜片两片滋润养颜汤的做法鸡脚将指甲剪掉，雪耳提前泡发，撕成小朵，木瓜切块（不要切太大也不要太小），无花...
![广东养生汤（白菜润肺汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（白菜润肺汤）方法]( "广东养生汤（白菜润肺汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（白菜润肺汤）方法")
发表于：07-26
最近家里事多，心情特别郁闷，真的是多事之秋，心好累。煲了个汤润润肺。用料奶白菜7.8颗扇骨半斤响螺肉一片蜜枣2颗南杏仁10几颗北杏仁10颗川贝几颗姜半块广东养生汤（白菜润肺汤）的做法扇骨洗...
![祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）方法]( "祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛襙滋润补湿汤（广东汤水、秋季汤、）方法")
发表于：09-30
入秋了～你是不是觉得每天喝多少水都不够一样？喉咙干～舌干～嘴唇干～皮肤干～反正啥都觉得干，有木有？这是正常的，秋风吹的人就是这样，还很烦躁。别怕，只要懂得药膳调理就不怕了这款汤就能帮助你解决这...
![滋润水果汤如何做才美味，怎么做滋润水果汤简单又好吃]( "滋润水果汤如何做才美味，怎么做滋润水果汤简单又好吃")
发表于：04-05
秋冬又冷又干，又容易上火，水果多为生冷，冷冷的时候煮上一锅酸甜沁香的水果汤，既可以解嘴馋，又能去火润肺助消化，美哉美哉用料雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个，红枣8个，枸杞适量，胎菊6朵，冰糖适量滋...
![正宗美味的‼️‼️三伏天必喝的广东靓汤，营养滋补又不胖怎么做]( "正宗美味的‼️‼️三伏天必喝的广东靓汤，营养滋补又不胖怎么做")
发表于：07-10
在北京也能喝到美味又营养的广东靓汤啦快来get吧用料红豆一小把花生一小把黑豆一小把淮山几根山药1根大鸡腿🍗一只冬瓜依个人喜好红枣4、5颗枸杞十几粒盐1小勺薏米一小把‼️‼️三伏天必...
![广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤方法]( "广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤方法")
发表于：02-04
不想煮老火汤，那就煮点简单的汤吧，现在正是秋冬季，南方天气时而干燥时而湿冷的，喝这个汤滋补润燥～用料排骨克裙带菜把胡萝卜1根姜3片葱1根香菜1根盐适量广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排...
![广东滋润木瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "广东滋润木瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
用料木瓜1个扇骨1斤花生1把鸡脚3只莲子1把蜜广东滋润木瓜汤的做法骨和鸡脚飞水，木瓜切块材料水开倒入材料大火转小火，1个半小时美味，大人小孩都爱喝超好味...
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