相关鸡胸肉杂菜饼的最好吃的做法

鸡胸肉杂菜饼

发表于：10-26

仔仔喜欢吃肉肉，所以经常研究一些色香味的菜给他吃，一出锅吃得快快的。用料鸡胸肉一块胡椒适量胡萝卜小半根橄榄油适量木薯粉适量西兰花适量马蹄一个鸡胸肉杂菜饼的做法东西全部剁碎，腌制...
鸡胸肉杂酱

发表于：10-09

这是欺骗自己味蕾的菜谱！便宜的鸡胸肉杂酱也能做出好吃的米线喔😊低成本高颜值口味的鸡胸肉杂酱，我给它一个新名字“药铺里的甘草，厨房里的杂酱”意思是每副药里都有万能的甘草，厨房里好多...
鸡胸肉蔬菜饼

发表于：07-20

用料鸡胸肉2块盐2勺左右黑胡椒2勺胡萝卜1根西兰花半朵酱油2勺蚝油2勺玉米1根淀粉2勺清水2勺左右鸡胸肉蔬菜饼的做法先把鸡胸肉用搅拌机搅碎再把西兰花煮熟切碎，把红萝卜玉米切粒过一下...
全麦杂蔬鸡胸肉卷饼

发表于：08-02

一直都想试试全麦卷饼安利给大家这个真的很好吃！减肥也可以吃呀用料鸡胸肉1块咸鸭蛋黄1个杂蔬菜丁200克全麦卷饼1张黑胡椒粉适量全麦杂蔬鸡胸肉卷饼的做法准备好食物就可以开始了在锅里...
减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒

发表于：01-13

减肥的可以试试，这个菜谱可以当饭吃哦～用料鸡胸肉1块菜花300克洋葱1/4个西芹1根鸡蛋1只蒜蓉适量料酒2勺盐适量生抽适量减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒的做法鸡胸肉切粒下料酒腌制5分钟鸡蛋打...
健身减肥餐-杂蔬鸡胸肉饼

发表于：06-03

健身减肥不光要合理锻炼，饮食也要注意控制。俗话说三分练七分吃，好的饮食结构可以让你的减肥更高效。用料鸡胸肉1块生抽2勺盐5克鸡蛋1个杂蔬（豌豆、胡萝卜、玉米）200克黑胡椒半勺淀粉1勺健...
杂蔬鸡胸肉

发表于：02-28

鸡胸肉是适合瘦身的，加一点红萝卜，包菜，营养均衡。用料鸡胸肉1块包菜半个红萝卜1根青椒1个杂蔬鸡胸肉的做法包菜，红萝卜，青椒切丝鸡胸肉切丝加盐，酱油，水，加淀粉抓拌均匀锅里放油划散腌制好的...
减脂必备杂蔬鸡胸肉饼

发表于：01-08

最近疫情整天闷在家，食材也消耗得差不多了。搜刮出最后几样蔬菜，索性混合在一起做个低脂健康的鸡胸肉饼吧。用料鸡胸肉2块胡萝卜1小段西葫芦1小段杏鲍菇半个洋葱1小块盐适量黑胡椒适量生...
杂蔬鸡胸肉饼

发表于：09-10

减脂必备！用料鸡胸肉70g胡萝卜半根香菇3朵青尖椒1个生抽1勺盐适量芝麻油半勺鸡蛋1个嫩肉粉1勺杂蔬鸡胸肉饼的做法蔬菜都切小块，鸡胸剁碎途中加入蔬菜继续剁加生抽，芝麻油（灵魂！一定要加增加...
鸡胸肉杂锦

发表于：09-30

用料鸡胸肉块生抽勺盐克玉米根彩椒鸡胸肉杂锦的做法鸡肉腌制。用生粉，酱油，和盐。彩椒玉米过水。先炒好鸡肉，盛出，再炒玉米彩椒。最后加一起，加盐，加鸡粉或味精。出品。...
鸡胸杂蔬饼

发表于：07-19

用料鸡胸肉泥（原材料）胡萝卜红椒黄椒玉米洋葱西蓝花口蘑香菇鸡蛋一个盐（调料）鸡精黑胡椒（研磨）葱花鸡胸杂蔬饼的做法如图准备材料，按照准备的鸡胸肉泥多少来决定蔬菜的量和种类。我会比较喜欢...
简单营养杂蔬鸡胸肉饼

发表于：03-06

这是一款很适合减肥中的小仙女的食谱哦。低脂高蛋白的鸡胸肉，丰富维生素A的胡萝卜，丰富维生素C的西兰花，富含维B,维E及亚油酸。不用担心热量过关，裹腹感强。当然，小朋友吃也是不错的。用料...
鸡胸肉杂蔬

发表于：08-27

用料鸡胸肉块盐克耗油胡萝卜西兰花五香粉鸡蛋清玉米粒鸡胸肉杂蔬的做法鸡胸肉切小块，放适量耗油，盐，五香粉抓匀。让它在冰箱睡一晚～第二天！୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭胡萝卜切丁西兰花切...
杂菜低脂鸡胸肉饼

发表于：09-08

鸡胸肉向来以等比例里更高的蛋白质和更低的脂肪含量为健身人士所钟爱，也相应的有了各种让鸡胸肉吃起来更加美味的做法。这是一道操作简单的菜品，只要你有一把不粘锅，就可以做出一道有汁而...
一人食🍜鸡胸肉杂菜面

发表于：12-19

参考了下厨房其它菜谱用料鸡胸肉1块杂菜粒（胡萝卜、玉米、青豆）75g面条1份油少许酱油1勺味精一点点一人食🍜鸡胸肉杂菜面的做法备料，鸡胸肉切片，随便拿点什么腌一会，酱油料酒盐淀粉之类的按...
健身餐Day3 韭菜鸡胸肉杂粮煎饼

发表于：02-16

用料鸡胸肉1块韭菜200克杂粮煎饼1张健身餐Day3韭菜鸡胸肉杂粮煎饼的做法韭菜鸡胸肉淀粉调味料一起微波炉转六分钟淘宝买的全麦杂粮煎饼皮忘了撒点芝麻了。。...
减脂鸡胸肉杂蔬小煎饼

发表于：03-12

零厨房经验小白操作无困难料理，好吃好看😊用料主料：鸡胸肉半块胡萝卜一小块西芹一片洋葱一小瓣紫甘蓝一小瓣鸡蛋一个面粉适量小米椒1—2个调料部分：料酒适量香油适量生抽适量耗油适量胡椒...
减脂小零食（鸡胸杂菜饼）

发表于：07-12

减脂时这个不能吃，那个不能吃，买的鸡肉肠还有防腐剂，只好自己做啦～饿了吃起来没负担嘿😘用料鸡胸肉4块西兰花asulike玉米粒asulike胡萝卜asulike鹰嘴豆少量减脂小零食（鸡胸杂菜饼）的做法鸡胸...
低脂高能鸡胸肉杂蔬饼

发表于：11-06

好（hào）吃不怕…好（hǎo）吃不胖！嫲嫲再也不用担心我们的营养啦！营养早餐、元气午餐、能量晚餐任意搭！希望美味又美观，详见文末小贴士👇用料鸡胸肉450g料酒8g蚝油10g白胡椒粉适量盐4g熟玉米1根...
鸡肉杂菜饼

发表于：03-14

减肥也可以享受美食喔，其实只要懂得选择去吃，减肥也未必是痛苦的事喔！😏😏😏用料鸡大胸1块包心菜(小)1/4棵洋葱1/4个红萝卜1/4条鸡蛋1个玉米淀粉三勺油适量黑胡椒少许意式香草(没有可以不...
鸡胸肉杂蔬饼

发表于：08-09

备菜记录用料胡萝卜根盐克料酒勺黑胡椒粉勺蔬菜干鸡蛋个橄榄油勺淀粉勺鸡胸肉块卷心菜胡萝卜鸡胸肉杂蔬饼的做法搅碎洋葱姜鸡胸肉剁成泥，先蒸后烤备菜可以吃很久拿去冷冻还有几块是用平...
低脂鸡胸肉豆腐蘑菇青菜杂面鸡蛋饼

发表于：07-22

这几天在减肥去街上买了点菜早上吃一顿鸡蛋饼比较符合我这个爱吃鸡蛋又可以减脂用料鸡胸肉少量盐少量低脂鸡胸肉豆腐蘑菇青菜杂面鸡蛋饼的做法将蘑菇洗干净我用了两个蘑菇就可以啦看自...
好吃低脂杂蔬鸡胸肉饼

发表于：09-29

用料鸡胸肉1块鸡腿2只杂蔬150克酱油2勺料酒1勺蚝油1勺香油1勺黑胡椒碎适量姜片5片好吃低脂杂蔬鸡胸肉饼的做法杂蔬水煮5分钟，捞出沥干水分鸡胸肉，鸡腿肉（去皮）切小块备用用料理机搅碎加入...
杂菜烩鸡胸

发表于：05-31

作为一个健身迷，一直在寻找一种制作简单、美味可口、食材多样丰富、健康、适合在保温杯携带到健身房的食物。经过反复尝试，终于研究出这个菜，建议配全麦面包做主食哦！用料洋葱四分之一个番...
低脂全麦杂蔬鸡胸肉饼

发表于：01-18

鸡胸肉的多种吃法之全麦杂蔬鸡胸肉饼？不用担心长肉的肉饼，虽然用料很多但操作起来挺方便的，这是两份的量，吃不完可以密封，冷藏2天或者冷冻10天。吃时蒸一下或者平底锅加热。（冷冻需要提前一...