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发表于：10-24
用料法国皇后黑麦粉T17050克水50克新手鲁邦种记录贴的做法干净盒子和刮刀，把黑麦粉和水混合均匀，盖上保鲜膜，室温发酵约8小时（现在温度约23度）...
![「记录」硬种鲁邦种酸面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」硬种鲁邦种酸面包方法]( "「记录」硬种鲁邦种酸面包食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」硬种鲁邦种酸面包方法")
发表于：11-25
记录每次自己制作的配方用料主面团水190克T65160克T170100克盐6克鲁邦种硬种130克液种转硬种鲁邦种液种10克高筋面粉80克硬种水40克【记录】硬种鲁邦种酸面包的做法鲁邦种液种转换硬种...
![记录鲁邦种如何做才美味，怎么做记录鲁邦种简单又好吃]( "记录鲁邦种如何做才美味，怎么做记录鲁邦种简单又好吃")
发表于：10-14
用料水克全面粉克记录鲁邦种的做法准备一个口径大的罐子，高度15厘米左右较为合适🥨50g全麦粉➕50g室温饮用水在罐子没混合均匀无干粉，防止一会再盖上盖子，为什么用全麦粉，因为比高筋粉内部...
![进阶版鲁邦种法棍—记录食谱大全及做法，烹饪好吃的进阶版鲁邦种法棍—记录方法]( "进阶版鲁邦种法棍—记录食谱大全及做法，烹饪好吃的进阶版鲁邦种法棍—记录方法")
发表于：12-22
为了做出一个比较完美的法棍，经过大半年的研究，终于有了突破性进展，记录一下，未来还要继续向前记录，有难度，新手慎操作用料高筋粉350克低筋粉150克水325克干酵母1克鲁邦种180g麦芽精2g盐10克...
![正宗美味的鲁邦种日记（记录贴）怎么做]( "正宗美味的鲁邦种日记（记录贴）怎么做")
发表于：02-24
第一次养葡萄种和鲁邦种记录一下，持续更新中用料葡萄干凉白开T170鲁邦种日记（记录贴）的做法葡萄种液day1葡萄种液day7好像温度不够活力不够好？day10滤出葡萄液50克种液50克全麦粉左边是20...
![全麦和T65法粉天然鲁邦种记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦和T65法粉天然鲁邦种记录方法]( "全麦和T65法粉天然鲁邦种记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦和T65法粉天然鲁邦种记录方法")
发表于：12-06
纯记录。用料全麦面粉（我用的鲍勃红磨坊）30水30克全麦和T65法粉天然鲁邦种记录的做法day1中午12：33容器消毒。加入30g全麦粉和30g水拌匀，加盖，室温放置24小时。day2中午12：30原本应该喂养了，...
![鲁邦液种法棍练习记录食谱大全及做法，烹饪好吃的鲁邦液种法棍练习记录方法]( "鲁邦液种法棍练习记录食谱大全及做法，烹饪好吃的鲁邦液种法棍练习记录方法")
发表于：02-25
鲁邦起种后，第一次喂养宝宝后做的第一丨。方子调整中……家用小烤箱，拿来玩玩，自给自足，自娱自乐！用料高筋面粉300克水200盐适量鲁邦液种140鲁邦液种法棍练习记录的做法1⃣️吴宝春T651⃣️洞洞...
![天然酵种培养记（小白记录用）（or鲁邦种）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种培养记（小白记录用）（or鲁邦种）方法]( "天然酵种培养记（小白记录用）（or鲁邦种）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种培养记（小白记录用）（or鲁邦种）方法")
发表于：11-23
本着不浪费的原则起种！感谢可能看不到的可爱师父@Whale🐳一直的教导和照顾。尽量少扔少养，家用。（师父注:起种温度最好在20度以上，28度以下。温度越高越活越。温度低可能初次有动静的时间...
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发表于：02-16
用料第一次：面粉50克水50克第二次：面粉69克水75克鲁邦种记录的做法19日20点，50克高筋面粉+50克水已准备好，请酵母菌入瓮！20日18点，有泡泡。等到22点，有点不对劲了，面粉出现了玉米黄和红棕色块...
![记录鲁邦（20201130）食谱大全及做法，烹饪好吃的记录鲁邦（20201130）方法]( "记录鲁邦（20201130）食谱大全及做法，烹饪好吃的记录鲁邦（20201130）方法")
发表于：09-03
本来应该最先写这里，变成事后心得：整个过程温度很重要！南方在12月开始慢慢入秋，意味着全靠室温不可以了，没有专业发酵箱很头大。酸奶机和烤箱发酵的温度偏高，不厚稳定，可调范围少，湿度更别提。...
![天然酵种鲁邦种养成记录食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种鲁邦种养成记录方法]( "天然酵种鲁邦种养成记录食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种鲁邦种养成记录方法")
发表于：06-04
烘焙陆陆续续玩了一年的小白如我，开始对欧包感兴趣。鲁邦种是绕不过去的一道坎，八天前郑重地用黑裸麦起种，经过八天反复折腾，今早看见小二黑涨了三倍，大白也长了两倍，老母亲真是老泪纵横🤣“...
![面包师的浪漫-鲁邦液种（黑麦起种）培养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的面包师的浪漫-鲁邦液种（黑麦起种）培养记录方法]( "面包师的浪漫-鲁邦液种（黑麦起种）培养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的面包师的浪漫-鲁邦液种（黑麦起种）培养记录方法")
发表于：02-14
鲁邦种是最原始的乳酸菌配合少量酵母菌的烘焙面种其中乳酸菌和酵母菌的比例约为100:1。培养过程为，通过用面粉不断的喂养，增加附着在面粉表面的乳酸菌酵母菌的数量以及活性。可用来做法...
![黑麦鲁邦种喂养记录|翻车后的惊喜食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦鲁邦种喂养记录|翻车后的惊喜方法]( "黑麦鲁邦种喂养记录|翻车后的惊喜食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦鲁邦种喂养记录|翻车后的惊喜方法")
发表于：07-24
这是一个黑麦粉和水的美丽故事，他们磨合中成长主人翻车后勇敢试验后最终成功，终成眷属，哈哈哈哈😂用料鲁邦种黑麦粉水黑麦鲁邦种喂养记录|翻车后的惊喜的做法20200829晚上11:0010克黑麦10...
![「记录」鲁邦种原味欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」鲁邦种原味欧包方法]( "「记录」鲁邦种原味欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」鲁邦种原味欧包方法")
发表于：01-29
用于记录自己每次配方，方便后续调整。用料鲁邦种鲁邦种原种30g王后T65110g水110克面团鲁邦种270g高筋面粉230g冰水95g盐8g果干20g蜂蜜适量【记录】鲁邦种原味欧包的做法鲁邦种（每次喂养...
![米子记录：自制酵母种液鲁邦液食谱大全及做法，烹饪好吃的米子记录：自制酵母种液鲁邦液方法]( "米子记录：自制酵母种液鲁邦液食谱大全及做法，烹饪好吃的米子记录：自制酵母种液鲁邦液方法")
发表于：11-23
它可以做面包，做包子的时候我也喜欢放点，耐放，可以增加保存时间。这个做好可以开始撸面包了！用料水240克蜂蜜10克T170有机黑麦粉140克T65小麦粉100克米子记录：自制酵母种液鲁邦液的做法材料...
![100％1:1:1鲁邦种法棍练手记录食谱大全及做法，烹饪好吃的100％1:1:1鲁邦种法棍练手记录方法]( "100％1:1:1鲁邦种法棍练手记录食谱大全及做法，烹饪好吃的100％1:1:1鲁邦种法棍练手记录方法")
发表于：04-24
最近简直沉迷棍子不能自拔，每天最少两根练手，做了很多法棍自己总结了一个能同时保留耳朵和大气孔的配方。下述为两根约35cm短棍的配方，配料可自行进行增减。这款法棍的改自禅哥的练手法棍...
![鲁邦种（Levain）喂养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的鲁邦种（Levain）喂养记录方法]( "鲁邦种（Levain）喂养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的鲁邦种（Levain）喂养记录方法")
发表于：09-01
祖籍：上海出生日期：2016年4月29日也是一个5岁的酵种宝宝了！风味十足，有淡淡的果酒香和麦香味，一定要坚持养下去～用料鲁邦种100gT65100g水100g消毒的玻璃瓶1个鲁邦种（Levain）喂养记录的做法刚收...
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发表于：04-14
养鲁邦种最大的烦恼就是越养越多，不想冰箱被塞爆又不想丢掉浪费（毕竟T170很贵，粮食也很宝贵）参考司康的做法消耗弃种。成品出来不能完全说是司康，因弃种会发酵，口感也比传统司康松软，样子也不...
![天然酵母鲁邦种喂养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母鲁邦种喂养记录方法]( "天然酵母鲁邦种喂养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母鲁邦种喂养记录方法")
发表于：11-11
请教了达人，记录一下自己要用的。硬欧的鲁邦种建议添加量15~30%普通面包的鲁邦种建议添加量40~50%，建议只做一次发酵。如活力不够中添加0.5%鲜酵母。喂养——建议酵种面糊占瓶子高度的1/...
![天然酵母·鲁邦种喂养一周记录食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母·鲁邦种喂养一周记录方法]( "天然酵母·鲁邦种喂养一周记录食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母·鲁邦种喂养一周记录方法")
发表于：12-12
🐧记录一下2022.4疫情宅家的第一次开始养天然酵母的故事。用料全麦粉10克纯净水10克一颗耐心的烘焙魂天然酵母·鲁邦种喂养一周记录的做法【起种day1】4/2312：4510g全麦粉11g纯净水day2...
![鲁邦种全麦麻辣香肠贝果（自用记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲁邦种全麦麻辣香肠贝果（自用记录）方法]( "鲁邦种全麦麻辣香肠贝果（自用记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲁邦种全麦麻辣香肠贝果（自用记录）方法")
发表于：12-12
为了消耗鲁邦种，记录各种用鲁邦的面包食谱，自用。参考了其他的厨友的。用料皇后柔风吐司粉150g鲍勃硬红50g鲁邦种100g水98克盐8克干酵母2克糖9克黄油5克煮贝果材料:水1000ml糖50克贝果馅...
![正宗美味的「天然酵母液、鲁邦种养成」超详细保姆级记录苹果酵母液及黑麦鲁邦种起种怎么做]( "正宗美味的「天然酵母液、鲁邦种养成」超详细保姆级记录苹果酵母液及黑麦鲁邦种起种怎么做")
发表于：12-30
天然酵母液含有浓郁的特殊水果香气，能带给面包更多的味道层次，所以我们要等到天然酵母液的气味浓郁后再使用，面包成品的风味也会更佳。除了最常见的葡萄干、苹果、葡萄菌种之外，柠檬、草莓...
![葡萄种天然酵母&鲁邦种培养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄种天然酵母&鲁邦种培养记录方法]( "葡萄种天然酵母&鲁邦种培养记录食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄种天然酵母&鲁邦种培养记录方法")
发表于：07-05
连养了两年的天然酵母，每次都是想要养一块能传家的酵母，结果养着养着就养不起了，任其自生自灭。天气暖了，这颗养酵母的心又蠢蠢欲动，那就继续吧！葡萄干一定要选无油的，贵一点的总没错，因为我们...
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发表于：08-06
⭐第一次养酵种，就用家里之前随便买的一个黑麦粉起种试试，前2天喂养很顺利，后来一直养了快10天都是发不起来，或者水粉分离。查找过原因，能试的都试了，还是没用。宣告失败！⭐第二次，我用的是俄...
![记录｜冷藏一发鲁邦种乡村硬欧食谱大全及做法，烹饪好吃的记录｜冷藏一发鲁邦种乡村硬欧方法]( "记录｜冷藏一发鲁邦种乡村硬欧食谱大全及做法，烹饪好吃的记录｜冷藏一发鲁邦种乡村硬欧方法")
发表于：07-10
封面的割花图案来自cocolat老师的千叶这个方子由来大概是我最近开始朝九晚五的生活，但是又想吃想做🤣比较适合像我一样起的比较早的先把菜谱开开来，之后会逐渐完善。总的来说就是分享一...
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