![素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法]( "素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法")
发表于：07-20
放生可以让孩子读书好，可以让自己家里生病的变好，可以解决你家里很多的困难，或者你工作上的困难，什么困难你一放生就顺利很多。ZS20160209用料材料：杂菌适量姜两三片蜜枣两个无花果两个腰果...
![促进钙吸收的香菇粉食谱大全及做法，烹饪好吃的促进钙吸收的香菇粉方法]( "促进钙吸收的香菇粉食谱大全及做法，烹饪好吃的促进钙吸收的香菇粉方法")
发表于：11-26
用料新鲜香菇5斤促进钙吸收的香菇粉的做法香菇去蒂留帽倒入面粉加水清洗，这样香菇清洗的会更干净！洗好之后切片，轻轻的把水挤一挤、片要切的薄一些，这样烘干的更快！切好之后放入烘干机内，我...
![手术后易吸收的各种饭菜（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的手术后易吸收的各种饭菜（一）方法]( "手术后易吸收的各种饭菜（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的手术后易吸收的各种饭菜（一）方法")
发表于：11-05
爸爸很喜欢美食，这次做了胃部手术，，从禁食到米汤再到流质和软烂易吸收的食物，短短两周瘦了十几斤，真是漫长又煎熬的过程。抛去各种禁止食用的食物外要保证易吸收！还要考虑营养和口感，真的让我...
![好消化易吸收的莲藕泥食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化易吸收的莲藕泥方法]( "好消化易吸收的莲藕泥食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化易吸收的莲藕泥方法")
发表于：08-25
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的252道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。因为藕的淀粉含量比较高所以，跟土豆，红薯，山药等比较适合刚开始添加辅食的宝宝因为6个...
![山药小米浆（养生好吸收）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米浆（养生好吸收）方法]( "山药小米浆（养生好吸收）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米浆（养生好吸收）方法")
发表于：04-03
破壁机版用料铁棍山药50克黄小米50克去核红枣（正常大小）6颗纯净水水500克（调稀稠的：±100g）黄冰糖（可不放）10克山药小米浆（养生好吸收）的做法山药带手套去皮切段，洗净小米洗洗，红枣去核一起放入破...
![皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收方法]( "皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥，营养好味好吸收方法")
发表于：07-12
皮蛋瘦肉粥，粤式经典菜品，去茶餐厅喝早茶，皮蛋瘦肉粥一定要点一碗。熬制好白粥底，然后加入各种不同的辅料和调味品就能做出多种多样的营养粥，来学习一下皮蛋瘦肉粥的做法吧！用料松花蛋1个猪...
![易消化吸收的美味简单疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化吸收的美味简单疙瘩汤方法]( "易消化吸收的美味简单疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化吸收的美味简单疙瘩汤方法")
发表于：10-16
昨天和高兴妈妈聊天，高兴五岁多48斤，我们六岁多才39.6斤[捂脸]，除了脸上有肉，身上和腿上全是排骨，一对比才发现自家的伙食太单一，才会让孩子没食欲，今天开始根据高兴妈妈提供的食谱琢磨起来。...
![正宗美味的炖燕窝「最好吸收的食法」怎么做]( "正宗美味的炖燕窝「最好吸收的食法」怎么做")
发表于：10-23
燕窝/功效与作用有养阴润燥、养颜、安胎的功效，适用于孕妇、产妇、精神紧张、工作忙碌人士及病愈体弱人士。大家印象中觉得燕窝是有钱人吃的，普通人根本吃不起。其实吃一次就是喝一杯星...
![手术后易吸收的各种饭菜（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的手术后易吸收的各种饭菜（二）方法]( "手术后易吸收的各种饭菜（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的手术后易吸收的各种饭菜（二）方法")
发表于：11-08
后期给老爷子吃的东西放在这里不定时更新，感谢小伙伴的支持和祝福。半年后饮食要求没有那么严格了，刺激性食物还是不敢碰，会很不舒服。其它也是慢慢尝试。我家老爷子的小酒也端起来了，喝点...
![吸汁辣豆肠如何做才美味，怎么做吸汁辣豆肠简单又好吃]( "吸汁辣豆肠如何做才美味，怎么做吸汁辣豆肠简单又好吃")
发表于：03-27
特别好吃建议试试，担心外面的辣制品不卫生可以自己做哦～用料干豆肠80克花椒粉4克孜然粉4克白胡椒粉2克辣椒面7克蚝油20克生抽10克白糖45克盐2克辣椒油25克玉米油15克白芝麻10克吸汁辣豆...
![好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩方法]( "好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩方法")
发表于：11-26
用料东阿阿胶250克核桃仁250克黑芝麻250克红枣375克冰糖125克花雕酒500克好吃😋😋易吸收的固元膏🤩🤩的做法阿胶块敲碎，核桃仁，芝麻冲洗干净沥干水分放烤箱120度烤20分钟，红枣去核，冰糖敲...
![易消化好吸收的五谷米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化好吸收的五谷米糊方法]( "易消化好吸收的五谷米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化好吸收的五谷米糊方法")
发表于：06-18
早餐不知吃什么？告诉你一个最能解放双手又营养好吸收的五谷杂粮米糊是最佳的选择。广东的春天湿气重，所以这里放入一些薏米能去人体湿气，平时大家可根据自已口味来搭配五谷，能调配出多种多...
![健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕方法]( "健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕方法")
发表于：08-19
调养先祛湿，自己动手做祛湿糕，别人做的也不知道具体啥配料，于是多方搜集，多次实验，终于成功惹，第一次传食谱，不足之处大家多指点一二，谢啦😄步骤图有点乱，其实就是食材称好重量，洗干净，晾干，炒熟晾...
![超级五谷豆浆,营养加倍吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的超级五谷豆浆,营养加倍吸收方法]( "超级五谷豆浆,营养加倍吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的超级五谷豆浆,营养加倍吸收方法")
发表于：04-26
用料黄豆20克红豆5克绿豆5克薏米10克花生5克红枣3-5颗枸杞5克莲子5克冰糖适量水1L超级五谷豆浆,营养加倍吸收的做法黄豆20g、薏米10g、花生5g、红豆5g、绿豆5g、枸杞5g、莲子5g、冰糖...
![3元钱香蕉披萨，好吃营养易吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的3元钱香蕉披萨，好吃营养易吸收方法]( "3元钱香蕉披萨，好吃营养易吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的3元钱香蕉披萨，好吃营养易吸收方法")
发表于：07-26
这道披萨成本低，简单易做，营养好吸收，口感好。适合大人小孩。外面的披萨高热量，如果你爱吃披萨又担心热量高的话，这是最好的选择。用料香蕉1根鸡蛋2个黑芝麻15克3元钱香蕉披萨，好吃营养易吸...
![提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉方法]( "提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉食谱大全及做法，烹饪好吃的提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉方法")
发表于：08-26
宝宝满6个月之后，要开始添加适量的辅食，其中鸡肝粉含铁丰富，最适合给宝宝补铁。用料鸡肝适量柠檬3片提高宝宝铁的吸收-鸡肝粉的做法用清水洗干净鸡肝烧开水后加入柠檬片和鸡肝，让它们在热...
![好消化吸收的茶叶蛋~食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化吸收的茶叶蛋~方法]( "好消化吸收的茶叶蛋~食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化吸收的茶叶蛋~方法")
发表于：02-11
茶叶蛋里放点橘子皮，能让茶叶蛋更容易消化吸收，吃完后不容易引起肠胃不适。用料鸡蛋5个茶叶适量八角2个桂皮1块香叶3片酱油2勺盐适量橘子皮1个好消化吸收的茶叶蛋~的做法鸡蛋煮8分钟，取出...
![有些蔬菜，需要动物油脂来吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的有些蔬菜，需要动物油脂来吸收方法]( "有些蔬菜，需要动物油脂来吸收食谱大全及做法，烹饪好吃的有些蔬菜，需要动物油脂来吸收方法")
发表于：02-19
大家在健康饮食或者减脂中经常会忽略一个问题，那就是油脂的摄入。一些蔬菜，比如胡萝卜它就是脂溶性维生素。需要我们用动物油脂来提高吸收率帮我们身体更好的吸收摄入的食材来转化。今天...
![呵护宝宝娇嫩肠胃，帮助消化和吸收—南瓜山药卷食谱大全及做法，烹饪好吃的呵护宝宝娇嫩肠胃，帮助消化和吸收—南瓜山药卷方法]( "呵护宝宝娇嫩肠胃，帮助消化和吸收—南瓜山药卷食谱大全及做法，烹饪好吃的呵护宝宝娇嫩肠胃，帮助消化和吸收—南瓜山药卷方法")
发表于：03-18
山药含有较多的粘液蛋白和分解酶，有促进消化、健脾养胃的作用，而南瓜含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能轻柔的促进肠胃蠕动帮助消化。面食经过发酵后，酵母中的酶能促进营养物质的分解和吸...
![宝宝好吸收蔬菜小面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝好吸收蔬菜小面条方法]( "宝宝好吸收蔬菜小面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝好吸收蔬菜小面条方法")
发表于：11-08
用料宝宝面条25克西红柿1个清炖鸡汤虾皮粉适量猪肝粉适量自制鸡粉适量宝宝核桃油适量宝宝好吸收蔬菜小面条的做法热锅凉油，直接下西红柿翻炒，炒出沙➕鸡汤「没有鸡汤加水就好」，加入虾皮...
![好吸收的金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好吸收的金针菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
金针菇富含锌却不容易吸收尤其给孩子吃，很难嚼烂这样子做成汤就不用担心了前提是要能接受金针菇的味道用料金针菇1把鸡蛋1个香葱麻油胡椒粉适量盐好吸收的金针菇的做法金针菇洗净切成三...
![润肠汤如何做才美味，怎么做润肠汤简单又好吃]( "润肠汤如何做才美味，怎么做润肠汤简单又好吃")
发表于：12-19
用料胡萝卜半根菠菜2根苹果半个水总量的一半润肠汤的做法全放榨汁机里...
![简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水方法]( "简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水食谱大全及做法，烹饪好吃的简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水方法")
发表于：08-19
这是我一个广东小姐妹教我的，她说广州这个水是很家常的营养补身水，不仅好做，而且特别好吸收，这次就分享出来。用料猪展肉适量红枣2颗姜3片盐少量简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法猪展...
![正宗美味的怎么吃海参营养吸收最好怎么做]( "正宗美味的怎么吃海参营养吸收最好怎么做")
发表于：08-05
关于怎么吃海参营养吸收最好？海参的加热方式再简单不过了跟凉水一起下去加热至解冻醺酱油吃就无比美味早晨空腹食用效果最佳哦用料纯净水1小壶酱油少许怎么吃海参营养吸收最好的做法从...
![宝宝好吸收的虾粉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "宝宝好吸收的虾粉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-31
宝宝不喜欢吃肉，做虾也不太爱吃。所以给她做个虾粉，辅食的时候放一点。挺好吃也爱吃。用料活虾15只宝宝好吸收的虾粉的做法活虾焯焯水剥皮，放姜片再煮一遍。捞出来用料理棒打碎放进不粘锅...
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