相关鹰嘴豆虾仁沙拉的最好吃的做法

鹰嘴豆虾仁沙拉

发表于：05-14

最近因为健身迷上减脂餐，其实是天天吃水煮的容易怀疑人生，要变着花样来呀～用料鹰嘴豆150克虾仁6只水果青瓜半根圣女果5个青柠1个青酱1大勺海盐小半勺黑胡椒碎适量鹰嘴豆虾仁沙拉的做法鹰...
芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉

发表于：04-12

4月底的北京，吃青芒果的季节，同时女生们露肉的季节也快到了，吃点清单的低脂吧🌝🌝🌚🌚做下午茶和早餐都很适合，香甜爽口。用料青芒果半个鹰嘴豆适量盐1克烤杏仁一小把煮蛋或鹌鹑蛋根据喜好...
鹰嘴豆豆沙馅

发表于：08-17

又捣鼓新的月饼馅料，说实话真心好吃，淡淡的板栗味，有点沙，入口即化，低糖低油低脂。鹰嘴豆是个好豆豆，可预防肥胖症、高血糖、高血压，有补血、延缓衰老的作用。用料鹰嘴豆500克麦芽糖250克白糖...
鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉

发表于：05-30

这个网红健身减脂沙拉，我加了鹰嘴豆，饱腹感极强，这么一大碗能吃两顿好么。用料鸡胸肉1块鹰嘴豆100克橄榄油适量生菜适量黑椒适量青柠适量盐少许藜麦50克鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉的做法就这几样...
鹰嘴豆培根蔬菜沙拉

发表于：10-09

真的是一顿乱混合但是味道也真的很不错用料鹰嘴豆罐头1/3罐球型生菜1/2个紫甘蓝1/3个培根3条玉米1/3根灯笼红椒1/3个黄椒1/3个青椒1/3个和风沙拉汁适量千岛酱适量蛋黄酱适量鹰嘴豆培根...
鹰嘴豆沙拉

发表于：08-19

素食可用料鹰嘴豆50克黑胡椒1勺牛油果半个坚果碎20克亚麻籽油1勺薯片8片鹰嘴豆沙拉的做法提前泡好一晚鹰嘴豆，15分钟煮熟半个牛油果捣成泥将鹰嘴豆，牛油果，亚麻籽油拌匀，加少许盐，黑胡椒粉...
营养减脂-鹰嘴豆西兰花虾沙拉

发表于：04-01

最近实在胖了很多，所以要开始努力减肥了！今天介绍一款沙拉给大家，美味营养又可减脂！鹰嘴豆中含有很多种的氨基酸、维生素及粗纤维，而且鹰嘴豆还含有大量的钙、镁、铁等微量元素，是很赞的食材...
藜麦鹰嘴豆大虾沙拉

发表于：08-17

用料藜麦适量鹰嘴豆适量草莓4个鸡蛋1个青瓜适量沙拉菜适量大虾10只藜麦鹰嘴豆大虾沙拉的做法虾子，藜麦，鹰嘴豆预先煮熟，其他东西切小块东西切好拌在一起就ok小贴士藜麦第一次煮，觉得有点过...
烤牛排配鹰嘴豆沙拉

发表于：01-16

用料芫荽籽1茶匙干辣椒碎1茶匙海盐1茶匙大蒜2瓣，碾碎菲力牛排600g番茄6个，削皮鹰嘴豆(罐头)400g，洗净沥干细细剁碎的腌渍柠檬皮2大勺新鲜欧芹叶60g芫荽15g柠檬汁1大勺菠菜120g食用油喷雾...
伪Chipotle鹰嘴豆沙拉

发表于：06-14

用料鹰嘴豆适量鸡胸肉半掌大西红柿1个青尖椒1/4个洋葱1/4个现磨黑胡椒适量青椒汁适量柠檬汁适量椰子油适量伪Chipotle鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆泡12h，煮15min备用青椒、洋葱切末，鸡肉、西...
鲜虾麦仁鹰嘴豆沙拉

发表于：02-07

用料鲜虾100克西蓝花80克胡萝卜80克小麦仁50克南瓜50克圣女果50克紫甘蓝30克熟鹰嘴豆10克油醋汁适量鲜虾麦仁鹰嘴豆沙拉的做法所有食材(除熟鹰嘴豆)洗净;鲜虾去皮、去虾线,煮熟;西蓝花...
鹰嘴豆豆沙

发表于：10-05

用料鹰嘴豆500克水（是泡发后的鹰嘴豆的2倍容积）克红糖300克油200克鹰嘴豆豆沙的做法500g鹰嘴豆泡发一夜，用手剥去外壳（不去壳也可以，我就是剥了一点后懒得剥了）然后放入高压锅，加入水，水要比豆...
柠香鹰嘴豆意面沙拉

发表于：05-19

本来不打算写菜谱。从食材到做工太糙了，就图俩字：省事！也还是因为没吃的逼出来的。当作中午的便当。头晚加班十一点才回家，不知道明天带什么，肉类睡在冰箱里全部都是冰块。早上送小象7:30就...
【山姆厨房】甜虾鹰嘴豆牛油果沙拉

发表于：07-02

非常简单美味的一道料理，清新可口，适合前菜。分量：2人份制作时长：30分钟。用料北极甜虾5-6颗鹰嘴豆约200g牛奶400ml左右牛油果中等大小1个柠檬半个盐少量黑胡椒少量【山姆厨房】甜虾鹰嘴豆...
鹰嘴豆三明治配沙拉

发表于：02-19

用料全谷类面包2片牛油果1个（最好选比较熟的）罐装鹰嘴豆1杯芝麻酱1勺柠檬1个营养酵母4勺鹰嘴豆三明治配沙拉的做法将牛油果切开去核，挖出果肉后用叉子将其捣碎成泥。在牛油果泥中倒入罐装...
🔥减脂沙拉～贝贝南瓜鹰嘴豆沙拉

发表于：05-21

特别喜欢鹰嘴豆的味道，一大袋总想做点啥，最喜欢做沙拉拌点，今天和南瓜搭配也不错！用料贝贝南瓜1个鹰嘴豆50克牛奶少许鹌鹑蛋4-5个苦菊少许鸡排一块黄瓜小半根盐、黑胡椒粉、橄榄油少许🔥减...
减脂：鹰嘴豆低脂沙拉

发表于：03-18

南瓜泥还有一些还找到一包鹰嘴豆还找到了黑橄榄葡萄干厨房里可能藏着哈利波特的储物空间直接做完就是一顿早餐了……鹰嘴豆是减肥圣品一份沙拉200kcal热量极具饱腹感三人份用料鹰嘴豆3...
【FITNESS】鹰嘴豆意面热沙拉

发表于：03-29

最近沉迷YouTube上面模特youtuber们的#WHATIEATINADAY不得不佩服这些精致女孩们把简单的食材做得精致又好看所以就把这一道简单快捷的模特食谱照搬了下来没有很多时间准备午餐的时候也...
鹰嘴豆色拉

发表于：12-02

春天来了夏天不远了最爱的健康食材鹰嘴豆，低淀粉高蛋白，营养极其丰富特别适合减肥增肌，前提是要运动更多关于鹰嘴豆的营养介绍请关注微信订阅号xiaobaisushijilu用料巴萨米克醋1大匙初榨...
鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：09-21

用料鸡胸肉一片鹰嘴豆一把三色藜麦20克西兰花5朵胡萝卜一根橄榄油30克醋10克盐1.5克鸡胸藜麦鹰嘴豆沙拉的做法西兰花撕小朵，胡萝卜切片，焯水鸡胸肉腌制二十分钟（生抽，胡椒面适量）然后锅里倒...
瘦身藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：01-23

今天给大家带来集颜值和健康一身的轻食早餐，它就是藜麦鹰嘴豆沙拉！藜麦营养价值非常高，其不仅含有丰富的蛋白质及微量元素，而且纤维含量高，有效提高饱腹感！它还含有人体必须的Omega3，有助于保...
鲜虾牛油果藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：06-27

一个想瘦却控制不住食欲的妹子（这是三人份的量，做来和爸爸妈妈一起吃的，三口之家刚好，可以视人数和食量自行调整）用料鸡蛋2只牛油果2个活虾200g紫甘蓝适量生菜适量藜麦30g青柠檬半只芒果1个...
三色藜麦鹰嘴豆沙拉

发表于：06-05

用料鸡蛋个番茄个三色藜麦若干鹰嘴豆若干黄瓜若干三色藜麦鹰嘴豆沙拉的做法鹰嘴豆煮熟藜麦煮十五分钟与其他+香醋汁拌好...
虾子鹰嘴豆牛油果沙拉

发表于：12-22

便捷，快手，一盘搞定一餐用料鹰嘴豆（提前浸泡煮熟的）250克牛油果（偏大）1个虾5只牛奶100克黑胡椒随意盐2克柠檬汁随意虾子鹰嘴豆牛油果沙拉的做法鹰嘴豆提前泡一夜，煮熟待用。牛油果鹰嘴豆，加入...
金沙鹰嘴豆

发表于：03-22

自己突发奇想做出来的，不知道有没有相同做法的喔^_^用料鹰嘴豆适量咸鸭蛋1个彩椒适量蒜1颗金沙鹰嘴豆的做法熟的咸鸭蛋对半切开，用勺子把蛋黄剔出备用。然后再用勺子把蛋白与蛋壳分离，切...