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夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.21W
夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图

用料  

番茄 1个
金针菇 200克
嫩豆腐 1块
适量
适量
8克
鸡精 1勺
胡椒粉 5克

夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法  

  1. 金针菇切去根部,用手撕成小朵,清水洗净后控干水分放盆里备用

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第2张
  2. 1个大番茄洗干净,切成块状,放盆里备用

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第3张
  3. 买回来的嫩豆腐用水冲洗一下,切成丁备用(一定要用嫩豆腐,吃起来口感好)

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第4张
  4. 葱姜切好备用

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第5张
  5. 锅里加适量食用油,下入葱姜炒出香味,接着把西红柿放入煸炒,炒出红色的汤汁

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第6张
  6. 锅里加适量的水,下入豆腐、金针菇进行煮制

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第7张
  7. 汤开后煮2分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉调好味道(一定要加胡椒粉,汤的味道才更好喝)

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第8张
  8. 把做好的番茄豆腐汤盛入碗里,汤鲜味美,汤里透着番茄的微酸,两大碗下肚都不觉得满足

    夏季这汤要多喝,增进食欲保护健康,让你顺利度过夏天的做法步骤图 第9张
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