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发表于：10-04
焖饭是一人餐偷懒很好的选择，饭菜合一，一锅完成，不用多洗碗。只要掌握了基本原理，食材变化可以很多。用料锅具电饭锅/底比较厚的不粘锅食材三文鱼2块香菇两朵洋葱（白的最好）1/2个甜椒（选加）1/2...
![三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭方法]( "三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭方法")
发表于：02-07
懒人超简单速食健康焖饭。配料简单，食材处理简单！简直懒到不行！用料大米2杯美国杂菜（豌豆玉米胡萝卜）半包盐少许蚝油2勺生抽3勺西红柿1个三文鱼一小块糖少许三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭的做法...
![电饭锅一锅端-茄子鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅一锅端-茄子鸡肉焖饭方法]( "电饭锅一锅端-茄子鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅一锅端-茄子鸡肉焖饭方法")
发表于：10-27
茄子这样软软糯糯的非常适合入口，也不至于像炒菜一样吸油用料米半桶茄子150g鸡肉1块生抽1勺蚝油1勺黑胡椒适量香油适量电饭锅一锅端-茄子鸡肉焖饭的做法所需食材米洗净，丢进电饭锅，按照刻...
![三文鱼焖锅如何做才美味，怎么做三文鱼焖锅简单又好吃]( "三文鱼焖锅如何做才美味，怎么做三文鱼焖锅简单又好吃")
发表于：07-28
用料洋葱一个葱姜蒜若干三文鱼头一个蔬菜若干三文鱼焖锅的做法切菜腌一下黄酒酱油香草蔬菜先煮熟记得放盐和老抽小贴士三文鱼煎黄用不粘锅切记蔬菜先煮熟...
![菜饭一锅端：腊肠香菇焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菜饭一锅端：腊肠香菇焖饭方法]( "菜饭一锅端：腊肠香菇焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的菜饭一锅端：腊肠香菇焖饭方法")
发表于：04-28
有时候真的很犯懒……所以偶尔喜欢做这样菜饭一锅端的食物。一个电饭锅就能搞定，米饭既吸收了腊肠的油脂，又有香菇的香味浸透，加一点小葱的清爽，确实是一种让人心情变得超好的简单料理。用...
![菌菇菠菜三文鱼一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇菠菜三文鱼一锅端方法]( "菌菇菠菜三文鱼一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇菠菜三文鱼一锅端方法")
发表于：01-29
用下厨房新出的菌菇酱，配三文鱼、菠菜和杂蔬，简简单单一锅端，好吃又方便～用料三文鱼200g菠菜300g口蘑4个红葱头1个蒜头1瓣玉米粒适量青豆适量小番茄适量芝士粉适量菌菇酱适量菌菇菠菜三文...
![一锅端 | 子排土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端 | 子排土豆焖饭方法]( "一锅端 | 子排土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端 | 子排土豆焖饭方法")
发表于：04-27
天气转凉，等着桂花飘香；等着满街满巷的糖炒栗子香～这个季节可以做家人最爱的一锅端了，周末做了一锅香喷喷的子排土豆焖饭，子排嫩滑，土豆软糯，米饭喷香，一锅压根不够！都是要靠抢才能多吃两口的～用...
![黄记煌三汁焖锅「健康一锅端」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄记煌三汁焖锅「健康一锅端」方法]( "黄记煌三汁焖锅「健康一锅端」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄记煌三汁焖锅「健康一锅端」方法")
发表于：08-28
去黄记煌吃焖锅！那个油多的啊！减肥的妹子又好这口！所以果断自己来！用料鸡腿五个胡萝卜半根芹菜一根土豆一个青椒一个洋葱半个蒜若干蚝油三勺番茄酱两勺甜面酱两勺海鲜酱油两勺白糖一勺辣豆...
![三文鱼焖饭如何做才美味，怎么做三文鱼焖饭简单又好吃]( "三文鱼焖饭如何做才美味，怎么做三文鱼焖饭简单又好吃")
发表于：06-26
日剧昨日的美食里的方子电饭锅一锅烩简单易做又好吃剧里用到了牛蒡、舞茸可以换成更简单易得的胡萝卜、蘑菇用料三文鱼超市的速冻三文鱼两人份的用量大约100g胡萝卜一根娇小一点的白蘑...
![有荤有素一锅出——三文鱼焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的有荤有素一锅出——三文鱼焖饭方法]( "有荤有素一锅出——三文鱼焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的有荤有素一锅出——三文鱼焖饭方法")
发表于：04-07
谣传了那么多个版本，上海终于权威发布：5月18日，高年级神兽第二批归笼！有点开心又有点担心。开心的是终于不用24小时周末无休跟娃搏斗了。担心的是小朋友的聚集会带来病毒传播的隐患。不管...
![荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅方法]( "荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素一锅端，不加一点水的三汁焖锅方法")
发表于：02-12
雨过天晴啦，太阳公公出来了，暖洋洋🌞吃了好几天的砂锅粥，好久没吃三汁焖锅啦，今天煲点大米饭🍚吃它个两三碗[吃瓜][吃瓜]哈，顺便给我家新入的高颜值炉子👉大宇电陶炉开开光！荤素一锅端，方便营...
![一锅端～电饭煲排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端～电饭煲排骨焖饭方法]( "一锅端～电饭煲排骨焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端～电饭煲排骨焖饭方法")
发表于：12-30
最近超级喜欢用电饭煲做偷懒的事，有蔬菜有荤菜有饭，一锅解决一顿饭，按下煮饭键，阿拉丁神灯变变变，变成我想要吃的～～用料排骨500克大米4人量干香菇10朵黑木耳8朵鹰嘴豆25粒左右土豆1个胡萝卜1...
![腊肠焖饭、美味一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠焖饭、美味一锅端方法]( "腊肠焖饭、美味一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠焖饭、美味一锅端方法")
发表于：07-24
下班到家，来个轻松快捷的晚餐，配上一杯鲜榨果汁就更完美了用料腊肠2根土豆、洋葱、胡萝卜🥕葱花、香菜腊肠焖饭、美味一锅端的做法配菜都准备好，配菜可以换各种花样的，喜欢土豆的可以加，喜...
![焖鸡一锅端如何做才美味，怎么做焖鸡一锅端简单又好吃]( "焖鸡一锅端如何做才美味，怎么做焖鸡一锅端简单又好吃")
发表于：07-22
我也不是经常做，今天做了这饭菜，感觉口感还是不错的！用料鸡肉半只鸡蛋两个面粉半碗花椒粉一两勺酱油半碗胡萝卜两根莲藕一节生姜半节焖鸡一锅端的做法先把鸡肉用鸡蛋，面粉，花椒粉，酱油，搅拌均...
![「一锅端」法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「一锅端」法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼方法]( "「一锅端」法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「一锅端」法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼方法")
发表于：08-14
看MaryBerry讲爱尔兰美食纪录片中的一道菜。简单快手又营养，全程只需一个锅，特别适合天冷时全家共享。原菜谱：https://thehappyfoodie.co.uk/recipes/mary-berrys-salmon-and-fennel-one-...
![排骨焖饭，销魂一锅端。食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭，销魂一锅端。方法]( "排骨焖饭，销魂一锅端。食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭，销魂一锅端。方法")
发表于：12-05
微微煎过的排骨被炖的酥烂，把它骨头里的香气尽数的发散，香菇软糯，胡萝卜豌豆带来丝丝的清甜，烹饪中的的汤汁和油脂参与米饭的焖煮，让每一粒米粒都变的油润润的，真的是香的要命唉！顺便呢，再分享...
![一锅端的红烧牛腩焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端的红烧牛腩焖饭方法]( "一锅端的红烧牛腩焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端的红烧牛腩焖饭方法")
发表于：10-02
最近成了广东人，餐餐不能吃辣椒，于是捣鼓各种无辣食谱，有饭有菜又有肉，超满足的一锅~用料牛腩300克土豆1个胡萝卜1根洋葱半个香菇七八朵八角一个桂皮一片生抽老抽冰糖适量盐，白胡椒粉适量姜...
![一锅端的萝卜腊肠焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端的萝卜腊肠焖饭方法]( "一锅端的萝卜腊肠焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端的萝卜腊肠焖饭方法")
发表于：08-05
我高中的时候妈妈不知道从哪里看到的菜谱每次焖一整锅吃的时候脑子和胃都失去理智吃三碗是平均水平自己学会做饭后觉得它简单快手适合上班族做便当用料姜按自己喜好葱按自己喜好白萝卜...
![一顿焖——三文鱼焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一顿焖——三文鱼焖锅方法]( "一顿焖——三文鱼焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的一顿焖——三文鱼焖锅方法")
发表于：03-04
焖就完事了😎用料三文鱼杂碎若干块包菜半颗西兰花半朵海鲜酱2勺红葱酱1小勺自制辣子少许盐少许油少许蒜半头料酒少许生抽少许姜几片一顿焖——三文鱼焖锅的做法开干前，记得先给三文鱼做...
![土豆芹菜冷汤三文鱼「健康一锅端」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芹菜冷汤三文鱼「健康一锅端」方法]( "土豆芹菜冷汤三文鱼「健康一锅端」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆芹菜冷汤三文鱼「健康一锅端」方法")
发表于：02-25
很少喝过冷浓汤，但是这个浓汤冷喝比热着好喝，冷吃味道温和，和温热的煎三文鱼真的很搭！不能少了煎三文鱼，因为真的很提鲜！芹菜丰富一餐纤维，有助于清理肠胃，排除垃圾，土豆也是高纤维的主食碳水，浓...
![无油脆煎三文鱼韩式拌饭/健康低卡营养一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆煎三文鱼韩式拌饭/健康低卡营养一锅端方法]( "无油脆煎三文鱼韩式拌饭/健康低卡营养一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆煎三文鱼韩式拌饭/健康低卡营养一锅端方法")
发表于：11-06
英国留学生的快手晚餐了。杂粮饭是提前做好分装冷冻的。只用微波炉转一下就行。整个拌饭做起来超级快。而且是低卡减脂版本的韩式拌饭，无油也无糖。三文鱼不是传统的拌饭用的肉类但是我...
![三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）方法]( "三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）方法")
发表于：03-29
来美国之后吃的第一顿饭，就被刘先森带来了日本餐厅吃这个釜饭，必须承认直接就被吸粉，之后不想做饭的时候经常要来这个解决晚餐。后来在超市遇见了可爱的土锅7号，直接收回家，于是就有了这个...
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发表于：08-31
本人上班族，有时下班累惨了实在不想花太多时间做饭，又不想亏待自己的胃，就会做这道晚餐。。。简直懒人必备。。不过网上有很多类似做法啦，初来乍到，纯粹做个记录。用料猪肉[瘦肉]随意青菜随...
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发表于：08-15
好喝！好喝！好喝！忍不住提前发出来！好多人喝不了牛奶，因为乳糖不耐受，用牛奶炖菜偶尔会觉得腻，但是换成豆浆完全不会，也很适合不能喝牛奶的人做。三文鱼豆浆炖菜从味道来说加入木鱼花以后豆浆汤...
![酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱「健康一锅端」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱「健康一锅端」方法]( "酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱「健康一锅端」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱「健康一锅端」方法")
发表于：03-29
特别好吃的炒饭！粗细粮搭配着吃！尤其是配上烧汁酱，拌在一起炒鸡美好！这个炒饭材料丰富营养均衡！尤其是炒饭里加上酸酸的乳瓜丁，瞬间感觉可以吃一整锅！用料三文鱼60g酸黄瓜50g剩糙米饭（大米：糙米...
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