![紫薯牛奶米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯牛奶米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
快手低脂速食用料紫薯1个牛奶1袋水50克零卡糖适量大米25克紫薯牛奶米糊的做法将紫薯清理干净，切块泡水。材料表中材料全部加入豆浆机。豆浆机米糊模式，30分钟就好啦。...
![紫薯米糊糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊糊简单又好吃]( "紫薯米糊糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊糊简单又好吃")
发表于：07-16
用料紫薯一个大米二分之一杯冰糖适量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切块，大米二分之一杯，倒进破壁机中。加水1200～1400毫升，用滋补糊功能。中间可以加适量的冰糖或者白砂糖打好后，倒出可以喝啦...
![紫薯糯米糊如何做才美味，怎么做紫薯糯米糊简单又好吃]( "紫薯糯米糊如何做才美味，怎么做紫薯糯米糊简单又好吃")
发表于：08-26
用料紫薯1个糯米50克大米30克水1000克紫薯糯米糊的做法紫薯去皮切丁大米和糯米提前泡一晚上，洗好放入豆浆机，加入1000克水把紫薯放入豆浆机按开养颜米糊键。二十分钟自动停机，倒入碗里加...
![紫薯泥米糊如何做才美味，怎么做紫薯泥米糊简单又好吃]( "紫薯泥米糊如何做才美味，怎么做紫薯泥米糊简单又好吃")
发表于：08-11
宝宝辅食紫薯泥米糊用料小皮米糊3勺紫薯0.5个紫薯泥米糊的做法紫薯一个削皮切块上辅食机辅食机蒸熟倒入辅食机搅拌搅拌成泥米糊加水加三勺米糊米糊搅拌成糊加搅拌好的紫薯泥四勺搅拌紫...
![紫薯山药牛奶米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯山药牛奶米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
老公的早餐，我要是天天这样吃我就肥死了。用料紫薯1个山药2小节牛奶1袋大米1勺紫薯山药牛奶米糊的做法紫薯山药牛奶米糊栗子五个鸡蛋一个切片，淋上酱油...
![牛奶紫薯糊如何做才美味，怎么做牛奶紫薯糊简单又好吃]( "牛奶紫薯糊如何做才美味，怎么做牛奶紫薯糊简单又好吃")
发表于：08-22
紫薯:低脂肪，有抗衰老，增强免疫力，补气血的功效，还有就是有女孩子特别期待的:减！肥！功！效！牛奶:低脂肪，美白所以牛奶紫薯糊就是一款美女们都钟爱的减肥良品用料紫薯3个牛奶100g蜂蜜适量牛奶紫薯...
![紫薯黑米牛奶糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米牛奶糊（破壁机）方法]( "紫薯黑米牛奶糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米牛奶糊（破壁机）方法")
发表于：05-29
用料紫薯适量牛奶250克黑米/紫米一小撮水适量冰糖适量紫薯黑米牛奶糊（破壁机）的做法准备好材料，紫薯看大小，大的话放一条就够了，紫薯削皮切块，黑米一小撮洗干净然后把材料全部放进破壁机，把水...
![牛奶紫薯燕麦米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶紫薯燕麦米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁，整天都是那些早就吃烦了，想换个口味换种吃法，最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起，既营养又好吸收，就算碰到平时不喜欢的食物经过...
![地道的紫薯黑米糊🍠怎么做,如何烹饪紫薯黑米糊🍠才更好吃]( "地道的紫薯黑米糊🍠怎么做,如何烹饪紫薯黑米糊🍠才更好吃")
发表于：09-08
超香紫薯牛奶🥛特浓郁，家人最爱的一款米糊（机器是全自动破壁机有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1个黑米60ml（量杯）牛奶250ml水适量冰糖适量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗净削...
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发表于：11-22
紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30...
![黑米紫薯牛奶糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑米紫薯牛奶糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-11
拔智齿后的伙食用料黑米适量红米适量绿豆/红豆适量紫薯半个牛奶100毫升水适量红枣，杏仁6个，5个黑米紫薯牛奶糊的做法黑米，红米，绿豆，或者红豆，提前一个晚上泡除了牛奶，其他的都混合煮熟，绿豆半...
![紫薯黑米糊如何做才美味，怎么做紫薯黑米糊简单又好吃]( "紫薯黑米糊如何做才美味，怎么做紫薯黑米糊简单又好吃")
发表于：09-30
喜欢喝各种糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很浓郁ヽ(*´з｀*)ﾉ养颜美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小个冰糖适量可以根据喜好加黑芝麻或者红枣等水适量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上...
![地道的燕麦紫薯米糊怎么做,如何烹饪燕麦紫薯米糊才更好吃]( "地道的燕麦紫薯米糊怎么做,如何烹饪燕麦紫薯米糊才更好吃")
发表于：06-13
时间：约25-40分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机，再依次加入燕麦片...
![紫薯紫米奶糊--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯紫米奶糊--Vitamix版方法]( "紫薯紫米奶糊--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯紫米奶糊--Vitamix版方法")
发表于：01-23
紫薯、紫米和牛奶的搭配，让人想象就觉得温润柔软。淡淡的紫色让人在微凉的秋风中感觉一丝丝甜蜜的暖意，紫米独特的清香让整个米糊都更加诱人。秋日的早晨打一碗清甜香浓的紫薯紫米奶糊开...
![紫薯玉米糊如何做才美味，怎么做紫薯玉米糊简单又好吃]( "紫薯玉米糊如何做才美味，怎么做紫薯玉米糊简单又好吃")
发表于：02-27
大部分的小孩子早晨不愿意吃早餐，妈妈们都十分头疼，还要保证早餐有营养，还要美味，想办法变着花样做吧……。紫薯本身含有大量的花青素，再配上粗粮玉米面，营养有了，颜色有了，食欲有了，快快行动试...
![地道的紫薯泥米糊怎么做,如何烹饪紫薯泥米糊才更好吃]( "地道的紫薯泥米糊怎么做,如何烹饪紫薯泥米糊才更好吃")
发表于：05-10
薯中含有丰富的矿物质和花青素，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。用料紫薯1个米粉适量黑芝麻牛油果油适量泡芙一颗紫薯泥米糊的做法准备食材紫薯去皮切片放蒸锅中蒸熟加...
![牛奶紫薯味米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶紫薯味米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-14
每个礼拜天天基本上都会煮稀饭，有点腻了，就把破壁机拿出来，打米糊，买的紫薯正好还有几个，就做了牛奶紫薯米糊，紫薯甜甜的味道配上香浓牛奶，超级好喝。用料牛奶一袋240ml紫薯1个水1100ml大米2...
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发表于：09-15
虽然做法简单，但是很好喝，紫薯的软糯，和奶香一起流入口中，太好喝了。用料紫薯1个紫薯煮熟后200克牛奶100克紫薯奶糊的做法拿出新鲜紫薯，洗净，去皮，切块放入冷水锅中煮熟，煮熟后200克左右放入辅...
![紫薯糙米糊如何做才美味，怎么做紫薯糙米糊简单又好吃]( "紫薯糙米糊如何做才美味，怎么做紫薯糙米糊简单又好吃")
发表于：06-02
特别适合孩子喝的一款粗粮营养米糊，润肠！用料紫薯适量糙米适量紫薯糙米糊的做法把紫薯糙米蒸熟加入温水抹过食材破壁机米糊键两分钟即可完成很细腻孩子爱喝小贴士紫薯糙米量根据家里人口...
![豆浆机紫薯牛奶米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机紫薯牛奶米糊方法]( "豆浆机紫薯牛奶米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机紫薯牛奶米糊方法")
发表于：05-06
用料紫薯2小个小米一小把纯牛奶250ml豆浆机紫薯牛奶米糊的做法两个小个头的紫薯，削皮，切成小块。(紫薯不用很多，太多了会很稠。可以比对我图中刀和紫薯的比例确定大小。)一把小米，清洗干净...
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发表于：01-07
营养早餐用料紫薯适量牛奶250g水250g紫薯牛奶糊的做法紫薯蒸熟，加牛奶，糖，水，料理机打碎。...
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发表于：06-27
用料紫米粉三勺水300g牛奶冰糖牛奶紫米糊的做法紫米粉加入一碗清水，搅拌均匀。小火搅拌加热至煮沸(4分钟)，到很稠状态，兑入牛奶可以加一勺桂花酱，酒酿，红糖，冰糖。撒一把坚果碎...
![紫薯红枣牛奶米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯红枣牛奶米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-27
用料紫薯1-2个红枣6-8颗牛奶适量水适量大米半杯冰糖5-6颗紫薯红枣牛奶米糊的做法紫薯切丁，大米前一天晚上泡好，红枣去核。把准备好的食材全倒入九阳豆浆机，倒入牛奶，水，冰糖，到最低水位之上...
![紫薯小米糊如何做才美味，怎么做紫薯小米糊简单又好吃]( "紫薯小米糊如何做才美味，怎么做紫薯小米糊简单又好吃")
发表于：12-31
用料紫薯中等2-3个小米1把糙米1把紫薯小米糊的做法小米和糙米洗净，提前泡一晚。紫薯去皮，切成2厘米大小的小丁，上蒸锅蒸20分钟左右至软烂。将三种食材放到多功能豆浆机里，使用“米糊”功能...
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发表于：09-28
为了丰富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁机，以后多喝米糊，多多养生用料紫薯半个大米一小把糯米一小把水750克冰糖适量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一个晚上，第二天早晨备用...
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