相关酸汤龙利鱼杂蔬的最好吃的做法

酸汤龙利鱼杂蔬

发表于：11-25

口味捞的酸汤肥牛调味料真心是零厨艺宝宝们的好帮手，酸辣可口，煮任何食材都能让你轻松get到厨房小能手的称号。没有特意去买肥牛，家里现有的食材，龙利鱼也是一款百搭的鱼肉。用料龙利鱼半...
杂蔬烤龙利鱼

发表于：10-07

美食和好身材也能兼得，高蛋白低脂餐来一发用料龙利鱼一块胡萝卜随意西兰花随意青椒随意红椒随意香菇随意柠檬半只胡椒粉适量肉桂粉适量杂蔬烤龙利鱼的做法龙利鱼解冻切块，葱姜胡椒粉腌制...
杂蔬龙利鱼鸡蛋饼+大/小米粥

发表于：08-29

用料鸡蛋1只杂蔬龙利鱼泥1块（之前冷冻的）面粉少许大米/小米少许杂蔬龙利鱼鸡蛋饼+大/小米粥的做法准备食材混合搅拌入锅烘熟完成...
时蔬龙利鱼

发表于：07-25

非原创，版权【8月飞鲜】用料龙利鱼条盐克黑胡椒勺料酒淀粉蚝油勺酱油勺玉米青豌豆胡萝卜蒜时蔬龙利鱼的做法如图如图如图如图如图如图...
酸汤龙利鱼

发表于：02-08

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料巴沙鱼1片腌制龙利鱼用料盐2g鸡蛋1个料酒3g调料及配料盐3g白胡椒粉2g洋葱丝5g香菜5g陈醋30g香菜根据口味添加酸汤龙利鱼的做法龙利鱼切...
咖喱龙利鱼杂蔬

发表于：07-15

用料龙利鱼半条杂蔬1包咖喱1块咖喱龙利鱼杂蔬的做法将龙利鱼切丁平底锅中倒入适量的油加入龙利鱼丁，翻炒均匀再加入适量的杂蔬加入适量的水加入1小块咖喱烧开之浓稠即可开吃啦！...
酸汤龙利鱼

发表于：03-21

酸爽下饭。用料龙利鱼2条（6人份）酸汤包1包豆腐1块金针菇1把蒜5瓣姜3片葱1根白菜适量盐，鸡精适量花椒粒一小撮干辣椒3～6个酸汤龙利鱼的做法龙利鱼退冰切块状，用盐、鸡精、白胡椒粉、料酒，姜、...
杂蔬龙利鱼糕

发表于：05-03

用料龙利鱼200克鸡蛋1个胡萝卜一小节黄瓜一小节杂蔬龙利鱼糕的做法将胡萝卜和黄瓜切碎龙利鱼用柠檬腌制10分钟将腌制后的鱼，清洗后放搅拌机打成鱼泥。将鱼泥加鸡蛋清朝一个方向搅拌起劲...
茄汁杂蔬龙利鱼

发表于：10-10

天气越来越凉了，北方没有供暖的早上，家有学童，做早饭的主妇起床甚是挣扎啊。这道浓汤营养的菜品很便捷，早上赶时间做也没有压力，而且汤汁浓郁营养配色都丰富，暖暖吃上一碗，配上藜麦米饭，开启一...
龙利鱼杂蔬粒

发表于：07-20

用料龙利鱼柳一条杂蔬粒若干料酒少许盐少许生粉少许龙利鱼杂蔬粒的做法超市冷冻的龙利鱼柳，解冻后切条，用料酒、盐和少许生粉抓匀腌制片刻。锅烧热放油，下腌制好的龙利鱼柳，手速一定要快，龙...
龙利鱼杂蔬

发表于：07-04

用料龙利鱼1条杂蔬包1袋盐适量糖少量黑胡椒少量油适量蚝油适量龙利鱼杂蔬的做法准备所需材料将龙利鱼切丁撒适量的盐腌制10分钟锅内放入少许油加热放入腌制好的龙利鱼丁快速翻炒均匀，出...
杂蔬龙利鱼意面

发表于：08-01

昨天突然想吃意面，于是乎~今早起来做了这个意面，简单快手~味道也不错~用料龙利鱼100g番茄一个胡萝卜50g香菇两朵土豆50g螺旋意面适量蔬菜我没放嘿嘿杂蔬龙利鱼意面的做法龙利鱼放料酒，黑...
彩蔬龙利鱼

发表于：08-15

用料龙利鱼柳香菇彩蔬丁（胡萝卜、青豆、玉米）蚝油糖生粉彩蔬龙利鱼的做法龙利鱼（超市冰冻区有卖，无刺肉质鲜美。）完全解冻后，切块；锅中热油，将龙利鱼块两面煎至金黄色，装盘备用；*煎鱼建议用平底...
酸汤杂蔬汤

发表于：09-04

小时候胃口不好的解药，今天没什么食欲，看到家里有香菜，果断做做这种酸汤，最喜欢的就是用西红柿🍅和洋葱熬汤，完全不用加鸡精就可以很鲜用料西红柿一个木耳泡发香菇3.4朵洋葱香菜一颗香醋芝...
龙利鱼杂蔬+猫咪饭+萝卜鸡蛋汤

发表于：06-23

墙裂推荐的一款宝宝菜，好吃美味，营养又快手的龙利鱼杂蔬，搭配猫咪饭，颜色特别丰富，还有清火润燥的萝卜丝蛋汤，超级完美搭配用料龙利鱼半条玉米粒少量胡萝卜半根豌豆少量盐2-3克蚝油1勺米饭1...
龙利鱼杂蔬沙拉

发表于：07-31

用料龙利鱼200克秋葵三根胡萝卜半根鸡蛋一个圣女果三颗（装饰）秋葵适量西柚一个玉米粒少许黑胡椒少许南瓜适量芦笋五根油醋汁适量龙利鱼杂蔬沙拉的做法南瓜进入蒸锅，约十五分钟，蒸熟备用龙...
午餐饭盒｛杂粮小饼·番茄龙利鱼汤·时蔬斩蛋｝配蔬果汁

发表于：03-17

武汉封城2个多月了，第一天上班，配餐自热米饭或泡面🍜。平常早餐饱饱午餐不吃的我，在疫情虎视眈眈的情况下开始自带午餐🥣酸酸辣辣的🐟汤、松软可口的杂粮饼、香椿芽抢味第一☝️用料西红柿1...
杂蔬炒龙利鱼（巴沙鱼）

发表于：05-29

三岁的石榴小姑娘对龙利鱼情有独钟、所以除了烤、清蒸、也开始炒了、用料龙利鱼250克玉米半根豌豆一把胡萝卜半根黄瓜半根葱花适量料酒一勺（喝汤勺）蚝油一勺生抽一勺盐最后调味植物油适...
龙利鱼炒杂蔬

发表于：06-12

用料龙利鱼一条胡萝卜根木耳适量山药一段荷兰豆适量藕片适量彩椒适量盐适量小香䓤适量生抽适量姜适量蒜3瓣龙利鱼炒杂蔬的做法把所喜欢的各种蔬菜洗净切好准备好，龙利鱼切片用料酒，少量...
减脂龙利鱼杂蔬汤

发表于：05-05

香煎龙利鱼吃腻了想煮汤喝原本想煮番茄豆腐龙利鱼家里没有食材没时间出去买就利用家里还剩的食材做的杂蔬汤……噗哈哈😄龙利鱼肉质鲜嫩高蛋白低脂肪菇类和青菜低热量秋葵高膳食纤维都...
『减脂餐』杂蔬烤龙利鱼/牛肉等....

发表于：01-25

减脂期怎么吃蔬菜真是为难死我了，天气还冷，不想吃沙拉，也不想天天吃水煮，这个方法方便又快捷，一盘搞定一顿，需要主食的还可以放点南瓜，红薯，或者玉米进去烤，因为我今天这个是晚餐，所以没有主食。...
蔬菜龙利鱼

发表于：05-26

家里发现了两条龙利鱼，有恰好蔬菜丁，芦笋齐全，于是清淡高蛋白的美味二人餐做起来～用料龙利鱼两条蔬菜丁（玉米胡萝卜豌豆）四把芦笋4根啤酒三勺葱少许姜一丢丢生抽两勺盐少许黑胡椒粉少许蔬菜...
杂蔬排骨焖饭+龙利鱼蛤蜊番茄蛋汤

发表于：08-12

简单的操作，丰富的营养，适合2岁左右的宝宝用料鸡蛋1只小排骨半斤杂蔬番茄青椒洋葱胡萝卜香菇…龙利鱼1块大米少许柠檬3～4片葱姜少许蚝油少许杂蔬排骨焖饭+龙利鱼蛤蜊番茄蛋汤的做法所需蔬...
酸汤龙利鱼（贵州酸汤锅）

发表于：09-14

个人超喜欢贵州风味，可惜身在北方，只好自食其力。酸汤熬好之后可以做酸汤鱼酸汤面酸汤水饺酸汤肉丸酸汤猪脚等等等等，红酸汤和木姜籽一般超市没得卖，淘宝就好～用料酸汤：油少许蒜两三瓣姜两三...
杂蔬龙利鱼

发表于：05-31

用料龙利鱼适量青豆适量玉米粒适量胡萝卜粒适量火龙果1只盐黑胡椒杂蔬龙利鱼的做法👀...