-
发表于:04-11
兰州拉面用料菠菜汁盐菠菜拉面的做法用菠菜汁和好面然后开始拉...
-
发表于:06-06
天气越来越热,回家越来越懒,只想快快吃了,去练。看国外的健身达人们出镜率最高的就是各种蔬菜面条了,胡萝卜,红薯,甜菜根,西葫芦。其中西葫芦最常见。从回家准备到吃到嘴里不过15分钟,get起来...
-
发表于:07-04
用料藜麦1/4杯菠菜56g草莓3个切碎的核桃1汤匙柠檬汁1茶匙草莓菠菜藜麦沙拉(草莓菠菜藜麦沙拉)的做法藜麦多清洗几次直到水清,泡水2小时或以上,滤出然后用电饭锅/锅子煮熟(加水量比煮饭少一...
-
发表于:02-22
来自池银暻《我爱三明治》用料菠菜把培根洋葱奶酪碎帕尔玛干酪薄饼食用油食盐胡椒粉小西红柿沙拉酱菠菜沙拉卷的做法薄饼上放奶酪碎,放入180度烤箱烤5分钟。做小西红柿沙拉酱:小西红柿,食...
-
发表于:04-27
去年八月十五去西餐厅吃饭有一道蔬菜沙拉口味很特别很好吃一直惦记着昨天去超市买做凯撒沙拉看到了这个沙拉汁感觉很像果断买下今尝试做了一下没跑了就这味🤪🤪🤪用料菠菜按你的饭量丘...
-
发表于:02-02
健身、减脂的蔬菜里面第一名除了西兰花,就是菠菜了,高钙、高叶酸、高钾、高维生素A,总之营养价值高!用料小菠菜叶适量牛油果半只(热量高,不敢多放)吞拿鱼罐头65克什锦坚果适量(不超过20克)意大...
-
发表于:03-07
这面可以叫扯面也可以称拉面,纯手工,无色素,菠菜烫熟打成泥掺到面粉里制作而成的。营养、美味,老少咸宜😋用料面粉适量菠菜适量温水少许盐少许花生油少许牛筋油菜蛋花汤打卤的菠菜扯面/拉...
-
发表于:08-23
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料菠菜150g鸡蛋2个原味沙拉酱20g黑胡椒粉1g盐一小撮菠菜鸡蛋沙拉的做法烧一锅水,水沸腾后放入少许盐和几滴油,放菠菜烫10秒钟,捞出来放凉。在水里...
-
发表于:02-07
改自婶子用料菠菜250克墨鱼饼3块酱姜泥1小勺牡蛎酱油1.5小勺芝麻香油1小勺现磨白芝麻碎1大勺拌菠菜沙拉的做法菠菜焯水挤干水分切几刀墨鱼饼煎至两面黄切条酱汁倒入菠菜中拌匀后加入墨...
-
发表于:05-20
每次去加州卷必点。就那么几棵菜就要二三十块钱。想想是时候自己动手了🤨做完喜欢的老友们记得回来交作业😘用料菠菜1把丘比沙拉汁5勺黑芝麻适量菠菜沙拉🥗的做法准备好沙拉汁和菠菜洗...
-
发表于:03-19
快手美味健康沙拉用料三文鱼200g菠菜嫩叶100gfetacheese20g意大利蝴蝶面80-100g新鲜罗勒叶五六七八片三文鱼菠菜意面沙拉的做法三文鱼刷点儿橄榄油,撒黑椒入烤箱,200摄氏度10分钟烤熟烧...
-
发表于:06-01
菠菜马拉糕是一种蒸蛋糕,好吃不上火,清爽味美。这次做的马拉糕红糖改用白砂糖,甜而不腻,还用新鲜的菠菜汁,不仅颜色漂亮,味道更佳清香。菠菜含丰富的铁已经人体需要的营养成分,放在蛋糕里是色...
-
发表于:11-09
偶尔也想吃个清新的沙拉,油醋汁的搭配真的让我慢慢接受这种“吃草”般的食物。用料菠菜一大把彩椒一个管状意面(Penny)一把油醋汁橄榄油3勺红酒醋1勺陈醋半勺盐少许法式第戎芥末酱半勺菠...
-
发表于:11-10
一直对猪肝面线有一种执着,仿佛听到名字就让我流口水。第一次听说,是在小学课本上,舒婷的《我儿子一家》——妈妈怀我不到三十天开始大吐特吐,胃都吐出血来,慌忙去住院输液,一住几个月,还是止...
-
发表于:08-04
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根,切段。烧一锅水,水沸腾后放入少许油,放入菠菜,烫20秒...
-
发表于:09-15
这是一道厚厚酱汁却不怕发胖的减脂营养餐用料虾仁100克意大利面50-100g无糖酸奶一盒(个人喜好)有糖的酸奶其实更好吃菠菜200g左右【健身餐】酸奶虾仁菠菜意面沙拉的做法食材全家福菠菜洗...
-
发表于:09-13
小朋友如果不爱吃菠菜,不如打成蔬菜汁做成面包。健康还好吃。详细教程有视频,可➕Halcyon1431进交流群。用料高筋面粉260克糖25克蛋液55克菠菜汁125g新鲜酵母9克盐3克黄油20克面包馅料蒸...
-
发表于:05-21
出自做饭无敌好吃的姐姐之手,我只是食谱的搬运工用料菠菜把面粉克鸡蛋个盐克油鸡精菠菜面的做法菠菜放入冷水中煮熟水沸腾之后再过三分钟捞出加入适量面粉加入适量鸡蛋和面面和好之后静...
-
发表于:01-22
犯懒的日子,半夜饿的抓心挠肺的时候,给自己煮一碗简简单单却又内容丰富的泡面呗用料肥牛100-200克鸡蛋1只菠菜半捆辛拉面1包韩式辣酱1大勺深夜食堂·菠菜肥牛辛拉面的做法拉面锅放半锅水...
-
发表于:01-26
一家人都爱吃拉面,从未记录过,这次记录起方便他爸揉面团,呵呵呵,本来是做拉面,后来临时改刀变这疙瘩了,我们仨吃了460g团一顿…用料面粉450克菠菜100g水150克鸡蛋1个盐1克菠菜疙瘩&老式...
-
发表于:04-19
用料菠菜1把白醋9滴柠檬汁或果醋15滴酱油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗净焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...
-
发表于:12-12
菠菜生吃,竟然很好吃!日式色拉里吃过,牛排馆里也吃过,他们都用培根配色,我不喜欢这种半成品肉,所以用鸡蛋来搭配。用料菠菜叶1把鸡蛋1个圣女果若干个色拉调味汁适量菠菜色拉的做法菠菜只选用...
-
发表于:01-06
辛拉面煮的时候放一片芝士加一些菠菜,真的好美味。用料辛拉面1包菠菜适量鸡蛋一个芝士片一片菠菜芝士辛拉面的做法煮辛拉面,开锅以后放鸡蛋,鸡蛋熟了以后放菠菜,菠菜煮一会放芝士。芝士不...
-
发表于:07-31
我在意大利生活的那么多年,特别喜欢吃意大利菜的一个理由就是,你看到的就是厨师放进去的。只要懂得掌握意大利菜烹饪的一些小技巧,火候以及原料的选择和搭配,那在家自己做出一份让全家惊奇...
-
发表于:12-20
这款吃完蒜味不重,比较喜欢。用料拉皮张菠菜把蚝油勺香油勺生抽勺盐克陈醋、白醋勺蒜1小瓣辣椒油麻酱(加水)糖鸡精菠菜拉皮的做法菠菜洗净焯水,过凉水攥干,切断。现成拉皮凉白开冲洗一遍,放...