![南瓜杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜杂粮米糊（热饮）方法]( "南瓜杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜杂粮米糊（热饮）方法")
发表于：08-04
这个特别简单，主材是南瓜，然后将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状，喜欢什么样的杂粮都可以放，完全随心所欲。营养又简单，快来试试吧！过程图后续补，忘记拍了。用料南瓜260克玉米60克薏米30克...
![祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）方法]( "祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）方法")
发表于：08-11
潮湿闷热的天气，最适合来一杯这样的米糊，祛湿健脾。用料红豆50克薏米20克黑豆20克藜麦20克杏仁片10克燕麦片20克冰糖40克水850ml祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）的做法坚硬的食材最好提前浸泡...
![杂粮米糊如何做才美味，怎么做杂粮米糊简单又好吃]( "杂粮米糊如何做才美味，怎么做杂粮米糊简单又好吃")
发表于：05-02
用料红米黑米白米黑芝麻藜麦小米杂粮米糊的做法所有食材200克，按照喜欢抓，让入主锅，加入650克水，煮25分/100度/速度1，水开如果扑锅，温度调整98度。2分钟/速度10，打磨。之后根据自己喜好浓稠还...
![正宗美味的杂粮热饮-藜麦安神糊怎么做]( "正宗美味的杂粮热饮-藜麦安神糊怎么做")
发表于：08-13
制作过程很简单，只要准备好所有食材，倒入破壁机中，一键就搞定啦。口感细腻顺滑，当早餐非常合适。用料小米20克红小豆30克白藜麦20克杂粮热饮-藜麦安神糊的做法红豆倒入清水中，浸泡12小时。...
![杂粮南瓜🎃米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮南瓜🎃米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
用料南瓜100克水500大米15克小米25克小碴子25克冰糖适量杂粮南瓜🎃米糊的做法南瓜，胡萝卜去皮备用，准备五谷米（自己喜欢的）所有食材都是生的哦！加入刚烧开的开水（我做的有点多，亲们按照我上面...
![五谷杂粮粉 杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粉 杂粮米糊方法]( "五谷杂粮粉 杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮粉 杂粮米糊方法")
发表于：09-27
各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米...
![杂粮馒头（消耗杂粮米糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮馒头（消耗杂粮米糊）方法]( "杂粮馒头（消耗杂粮米糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮馒头（消耗杂粮米糊）方法")
发表于：03-11
家里米糊做多了不要倒掉，拿来做馒头，口感比普通白馒头更好吃哦～今天做的是低糖馒头，因为我想拿它来配梅菜笋丝哈哈辛苦记录，有跟着做的宝宝记得交作业哈哈，一起分享成果～用料面粉500克杂粮米...
![南瓜玉米杂粮糊+虾皮蔬菜早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米杂粮糊+虾皮蔬菜早餐饼方法]( "南瓜玉米杂粮糊+虾皮蔬菜早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米杂粮糊+虾皮蔬菜早餐饼方法")
发表于：06-21
家有4岁宝宝，力求早餐简单营养不费事~~用料鸡蛋2枚虾皮和各种蔬菜面粉适量南瓜+玉米+各种杂粮南瓜玉米杂粮糊+虾皮蔬菜早餐饼的做法各种蔬菜切丁，加鸡蛋面粉搅拌平底锅烧热放油，摊平双面...
![南瓜杂粮糊如何做才美味，怎么做南瓜杂粮糊简单又好吃]( "南瓜杂粮糊如何做才美味，怎么做南瓜杂粮糊简单又好吃")
发表于：11-26
稠稠香香爱上破壁机！用料南瓜山药绿豆、小米、燕麦、腰果南瓜杂粮糊的做法南瓜、山药切丁加上杂粮糊的配角们打糊～36分钟等喝...
![快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊方法]( "快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快速豆浆机版~~杂粮南瓜糊方法")
发表于：05-30
南瓜补中益气、消炎止痛、化痰排脓、生肝气、益肝血，配上燕麦等杂粮一起煮制，不仅口感自然甜、热量低还营养丰富。老人和小朋友都非常适合食用。用料南瓜200克燕麦米20克红米20克玉米渣2...
![Magimix玛捷斯豆浆杂粮米糊热饮万能公式食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯豆浆杂粮米糊热饮万能公式方法]( "Magimix玛捷斯豆浆杂粮米糊热饮万能公式食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix玛捷斯豆浆杂粮米糊热饮万能公式方法")
发表于：08-12
【Magimix玛捷斯豆浆杂粮米糊热饮万能公式】by八宝妈妈请用十字刀头！豆子类需要提前泡水四小时以上！豆浆：提前泡豆子，干豆80g大概湿豆有160，加水1000ml。1、煮熟：烹饪师模式，28-30分钟/速度1A...
![正宗美味的杂粮热饮—花生南瓜乳怎么做]( "正宗美味的杂粮热饮—花生南瓜乳怎么做")
发表于：08-13
制作过程很简单，只要准备好所有食材，倒入破壁机中，一键就搞定啦。口感细腻顺滑，当早餐非常合适。用料花生40克大米10克南瓜20克莲子9颗（约10克）杂粮热饮—花生南瓜乳的做法莲子倒入清水中，浸...
![紫薯杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯杂粮米糊（热饮）方法]( "紫薯杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯杂粮米糊（热饮）方法")
发表于：07-26
这个特别简单，就是将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状，喜欢什么样的杂粮都可以放，完全随心所欲。营养又简单，快来试试吧！用料紫薯120克薏米20克黑豆20克藜麦20克燕麦片10克杏仁10克水850ml...
![南瓜杂粮如何做才美味，怎么做南瓜杂粮简单又好吃]( "南瓜杂粮如何做才美味，怎么做南瓜杂粮简单又好吃")
发表于：02-25
大热天，不想吃饭，做个南瓜杂粮，健康美味！用料南瓜500克燕麦米少许糙米少许红米少许洋薏米少许玉米一条南瓜杂粮的做法几种杂粮根据自己喜好，份量各一点洗干净，隔夜放焖烧杯里，或者用电炖锅炖，...
![南瓜杂粮米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜杂粮米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-22
最近买了人7斤重的南瓜，想要变着花样来吃瓜，先来个南瓜杂粮米糊，好香好香的哦😊用料南瓜一份小米一汤匙小麦一汤匙糙米一汤匙燕麦一汤匙黄豆一汤匙水两碗南瓜杂粮米糊的做法睡觉前，除南瓜...
![杂粮糊糊如何做才美味，怎么做杂粮糊糊简单又好吃]( "杂粮糊糊如何做才美味，怎么做杂粮糊糊简单又好吃")
发表于：09-25
喜欢吃稠糊糊的东西~~各种杂粮也是食疗食养的来源～用料黑芝麻粉（熟）两勺黑豆粉（熟）一勺黑米粉（熟）一勺核桃粉（熟）一勺红豆粉（熟）一勺薏米粉（熟）一勺杂粮糊糊的做法自己搭配，用少量开水冲开。搅拌均匀...
![南瓜热饮如何做才美味，怎么做南瓜热饮简单又好吃]( "南瓜热饮如何做才美味，怎么做南瓜热饮简单又好吃")
发表于：03-29
用料南瓜100克香芋20克小米20克水600克冰糖15克南瓜热饮的做法南瓜，香芋切片，小米洗净放入主锅加水和冰糖，设置20分钟/98度/小勺煮制，再1分半钟/速度10打磨就好了。小贴士香芋可以用山药替...
![杂粮南瓜糊如何做才美味，怎么做杂粮南瓜糊简单又好吃]( "杂粮南瓜糊如何做才美味，怎么做杂粮南瓜糊简单又好吃")
发表于：06-15
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。米糊可不是小宝宝的专利，营...
![杂粮米糊3如何做才美味，怎么做杂粮米糊3简单又好吃]( "杂粮米糊3如何做才美味，怎么做杂粮米糊3简单又好吃")
发表于：02-15
抖音照搬方便查看用料水350克杂粮米糊3的做法配料看图，不够甜可以放点黄冰糖还没时候试，改天试试这个方子好香...
![杂粮米糊2如何做才美味，怎么做杂粮米糊2简单又好吃]( "杂粮米糊2如何做才美味，怎么做杂粮米糊2简单又好吃")
发表于：02-15
用料水350—600克杂粮米糊2的做法配料图配料图冰糖喝前放豆浆打好，最后放冰糖...
![「杂粮南瓜糊」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「杂粮南瓜糊」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
用料什锦小米15克胚芽米15克南瓜100克【杂粮南瓜糊】的做法123456小贴士【哆美美的营养小贴士】今天我们一起来说说南瓜的优点：❤含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转换成维护视力的维生...
![「100大卡饮品」杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「100大卡饮品」杂粮米糊方法]( "「100大卡饮品」杂粮米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「100大卡饮品」杂粮米糊方法")
发表于：02-07
10种五谷杂粮，生重各10克共100克，另加一颗枣（去核约5克）1200毫升水。做好分成4份，一份约325克，100大卡。其中花生热量最高，严格控脂的话可少加或去掉用料黑米10克34大卡糙米10克37大卡小米10...
![豆浆机版南瓜杂粮糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版南瓜杂粮糊方法]( "豆浆机版南瓜杂粮糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版南瓜杂粮糊方法")
发表于：07-08
用料南瓜250克杂粮80克水800ml红枸杞11粒豆浆机版南瓜杂粮糊的做法准备食材杂粮用清水冲洗干净南瓜去皮和瓜馕切成小块把杂粮和切好的南瓜一起放入豆浆机中倒入800毫升的水按下八宝米...
![杂粮玉米糊如何做才美味，怎么做杂粮玉米糊简单又好吃]( "杂粮玉米糊如何做才美味，怎么做杂粮玉米糊简单又好吃")
发表于：12-04
用料毛芋番薯青菜玉米粉杂粮玉米糊的做法先将毛芋、番薯洗静，蒸熟将毛芋、番薯剥皮后切成小块，青菜切丝，待用用凉水将玉米粉调成糊状锅内加入适量凉水烧开，放入青菜稍煮一下，再慢慢倒入玉米...
![杂粮热饮如何做才美味，怎么做杂粮热饮简单又好吃]( "杂粮热饮如何做才美味，怎么做杂粮热饮简单又好吃")
发表于：01-29
用料紫薯山药根红薯南瓜赤小豆红豆黄豆黑芝麻黑糯米莲藕杂粮热饮的做法紫薯15g+红枣4颗+红豆5g+糯米5g紫薯15g+黄豆10g+燕麦5g紫薯60g+苹果半个+燕麦20g+水550ml紫薯200克+燕麦30克+核...
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