相关菠菜鸡腿肉炒饭的最好吃的做法

菠菜鸡腿肉炒饭

发表于：10-01

今天特别想吃饭，米饭控制在150克以内，去皮鸡腿肉其实热量跟鸡胸肉相差不大，吃腻了鸡胸肉可以换一下去皮鸡腿肉哦用料去皮鸡腿肉117克米饭112克菠菜随量红萝卜30克鸡蛋1个橄榄油少量菠菜鸡...
超级下饭菜泡椒炒鸡腿肉

发表于：08-14

用料鸡腿4只大泡椒5个蒜苗（大蒜叶子）5根子姜1块生抽半勺盐适量超级下饭菜泡椒炒鸡腿肉的做法我们家的泡椒是自己泡的，因为实在吃不了那种小小的小泡椒，太辣，但又想吃泡椒，那就自己做不辣的泡...
鸡腿肉炒饭

发表于：01-17

昨晚做的红烧鸡腿肉还剩一些，三米饭也正好也剩一碗，于是我想早饭就有了，做个鸡腿肉炒饭吧，除了红烧鸡腿肉里的胡萝卜、洋葱、口蘑外，我又加了一棵切碎的小油菜和一个鸡蛋，老公说非常好吃。用...
芹菜鸡腿肉炒饭

发表于：01-26

用料鸡腿肉2只姜适量料酒少许盐少许芹菜2颗鸡蛋1只生抽少许米饭一碗芹菜鸡腿肉炒饭的做法芹菜切碎鸡蛋打撒备用鸡腿去骨切成小块放入料酒生抽盐姜片拌匀腌制20分钟油热后倒入腌制好的...
下饭菜爆椒炒鸡腿肉

发表于：07-12

家里先生爱吃辣，每天一个菜必下饭手艺就是这么出来的，哈哈哈用料鸡腿5只老抽1勺盐1勺料酒1勺大蒜5片生姜6片青辣椒8个（家里种的小辣椒非常辣）洋葱1小个红辣椒2个生抽1勺葱白1根下饭菜爆椒...
火腿菠菜西兰花炒饭

发表于：05-06

厨房新手小白，简单解决晚饭喜欢蔬菜，喜欢鱼豆腐等各类丸子用料西兰花适量火腿肠适量菠菜适量蟹排蟹棒鱼豆腐等等适量烧烤酱适量生抽适量火腿菠菜西兰花炒饭的做法提前切好洗好西兰花、菠...
炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋

发表于：02-13

一人，一盘菜，一份米饭，惬意用料菠菜3颗鸡蛋2个蒜3瓣盐适量生抽1勺炒鸡下饭的菠菜炒鸡蛋的做法菠菜切成段，焯水的时候加点盐加点油炒鸡蛋将焯好水菠菜加入，加入适量盐，一勺生抽，炒匀即可装盘装...
羊肉菠菜橄榄菜炒饭

发表于：10-07

羊肉，菠菜，橄榄菜，每一样都是特立独行的食物——有属于自己的浓浓的味道，总是在一道菜肴里主宰、盖过其它食材，有人喜欢有人反感。（不像土豆君那么百搭。）但是，某晚从冰箱翻出这三样食材，怀着试...
下饭菜：鸡腿肉丁炒青红椒

发表于：03-17

用料鸡腿肉丁300克青辣椒1个红辣椒1个蒜片8片玉米淀粉20克生抽1勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺盐2克糖1.5克下饭菜：鸡腿肉丁炒青红椒的做法备齐食材鸡腿肉丁用盐、料酒、黑胡椒粉、玉米淀...
菠菜火腿炒饭

发表于：09-20

用料菠菜一把火腿三明治一个蒜菠菜火腿炒饭的做法菠菜去水火腿三明治一个翻炒菠菜火腿加调料加煮好的米饭等2分钟就ok...
菠菜蘑菇鸡腿肉意面

发表于：07-22

清理冰箱存货的意面，意外的非常好吃！用料鸡腿肉1只蘑菇10个菠菜1小把洋葱半个小辣椒2个调味李锦记蒜蓉酱1勺出汁粉1勺面つゆ2勺黄油1小块研磨黑胡椒适量芝士粉适量菠菜蘑菇鸡腿肉意面的...
菠菜、火腿炒饭

发表于：10-03

做给不爱吃菜的小盆友用料火腿丁适量葱、盐菠菜适量剩米饭一碗菠菜、火腿炒饭的做法菠菜洗净入开水去草酸，轻滚一下即可，出锅后剁碎。锅内放少许油,温热后放入葱花爆香。再放入剩米饭、...
鸡腿肉菜饭

发表于：11-02

真的是好吃好吃超好吃！甩一个西红柿饭好几条街！而且还不用额外炒菜炖肉了，懒人的福音。建议选用鸡腿肉，比鸡胸口感更滑嫩！建议选用圆粒米，能够吸收更多汤汁，比长粒米口感更丰盈！用料鸡腿两只土...
菠菜蛋炒饭

发表于：05-02

用料菠菜1把鸡蛋1个米饭1碗盐少许五香粉少许菠菜蛋炒饭的做法隔夜米饭打散，打入一个鸡蛋拌匀，拌的时候多搅一下，把结块的米饭弄开。调入适量盐和五香粉搅匀。锅里放少许油，油热后倒入米饭...
鸡腿肉炒菜

发表于：11-07

一个人吃饭一个菜就足够哈哈哈哈用料鸡腿1只盐半茶勺料酒一汤勺蚝油一汤勺黑胡椒粉半茶勺油若干蔬菜若干姜三片蒜一瓣鸡腿肉炒菜的做法1.鸡腿去骨剁碎（去骨主要是我怕骨头渣子太多了可...
榨菜炒鸡腿肉

发表于：07-04

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡腿肉300g食用油20g榨菜160g糖3g干辣椒3个老抽10g葱花根据口味添加榨菜炒鸡腿肉的做法炒锅烧热，倒入食用油，倒入鸡腿肉，翻炒至颜色发白。倒入...
菠萝鸡腿饭

发表于：06-01

这个季节正是菠萝的季节，想吃菠萝又特别想吃鸡腿，就想着如何把他们放到一起用料鸡腿1只米饭适量酱油适量盐适量白糖一勺菠萝半个姜适量菠萝鸡腿饭的做法先把鸡骨头取出，然后切条，再将姜酱...
🍖开胃下饭大菜［辣炒鸡腿肉］

发表于：02-14

辣炒鸡腿丁简单家常，用的都是家里最常见的几种调料。辣味的菜总是特别的下饭，每次做这道菜都能多吃一碗饭。用料鸡大腿2只线椒4支蒜苗5根红油火锅底料1小块豆豉10粒红干辣椒/小米辣5个调...
菠菜鸡蛋生炒牛肉饭

发表于：11-11

用料隔夜饭菠菜鸡蛋牛肉生抽十三香油菠菜鸡蛋生炒牛肉饭的做法把菠菜洗净，切小段，用开水烫倒，然后捞出，过凉水，挤干水分牛肉解冻，切成丁锅中加油，油热加点十三香，然后把牛肉放进去，翻炒至变色，再...
菠菜汁杂蔬鸡腿肉卷饼

发表于：03-06

这道菜颜值超高的！有碳水有蛋白质有蔬菜受众人群很多，当然面粉过敏的除外~用料菠菜200g面粉200g土豆1个胡萝卜半根鸡腿肉150g鸡蛋1个豆芽100g黑芝麻适量亚麻籽适量甜面酱适量辣酱适量菠...
下饭菜，鸡蛋菠菜炒火腿肠

发表于：04-02

上海今天下雨然后就在家整点吃的，这个特别简单的下饭菜用料菠菜0.001把火腿肠1根盐0.001克鸡蛋2个豆瓣酱1勺下饭菜，鸡蛋菠菜炒火腿肠的做法1，鸡蛋加盐打1，火腿肠切成碎丁1，嫩菠菜叶切碎1，放...
雪菜鸡腿肉炒饭

发表于：12-28

总吃白米饭🍚换个口味叭用料生抽2勺鸡腿肉2只雪菜适量盐适量葱1根姜1片料酒适量雪菜鸡腿肉炒饭的做法鸡腿肉切丁，用葱姜料酒腌制一会儿雪菜切碎（可以用水冲一下）锅中倒油，油热，雪菜鸡腿肉倒...
减脂餐：菠萝蜜炒鸡腿肉

发表于：10-08

用料鸡腿肉2只料酒1勺盐少许酱油1勺糖少许淀粉1勺菠萝蜜150克减脂餐：菠萝蜜炒鸡腿肉的做法把拿回来的菠萝蜜洗干净把菠萝蜜去核，撕成条鸡腿去骨头，切成条，用盐，料酒，酱油，糖，淀粉腌制10分钟，备...
菠菜炒饭

发表于：10-15

这道炒饭是专门为宝宝准备我家宝宝已经两岁多了从来不吃菠菜和猪肝以前也是想尽了做法宝宝都不吃但是发现他很喜欢蛋炒饭为了给他补铁才想起这个办法炒饭加了半把的菠菜出乎意料的爱吃...
菠菜汁炒饭

发表于：03-07

菠菜有着丰富的营养，但是很多人不习惯它的口感，所以可以尝试打成泥，这样口感更细腻，色泽也很诱人。用料菠菜泥30克左右米饭1碗松仁20克左右鲍鱼1只洋葱少许胡萝卜少许蛋黄酱少许菠菜汁炒饭...