![减肥伪奶油蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减肥伪奶油蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
酸奶当奶油裱花🌸是不是创意满满！减肥中骗自己吃奶油蛋糕用料斑马纹戚风蛋糕1块自制希腊酸奶适量减肥伪奶油蛋糕的做法裱花袋装好八齿裱花头，酸奶装入裱花袋，随意的抹面裱花就好啦😄小贴...
![地道的伪🧀酸奶蛋糕怎么做,如何烹饪伪🧀酸奶蛋糕才更好吃]( "地道的伪🧀酸奶蛋糕怎么做,如何烹饪伪🧀酸奶蛋糕才更好吃")
发表于：03-17
用料酸奶200克鸡蛋4个油45克低筋粉40克玉米淀粉25克糖75克白醋几滴伪🧀酸奶蛋糕的做法跟普通戚风一样的做法，只是蛋黄糊内加入了酸奶。这是打发好蛋白搅拌好的状态因为这是水浴法烤制所...
![减肥必备的低脂无糖伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的低脂无糖伪芝士蛋糕方法]( "减肥必备的低脂无糖伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的低脂无糖伪芝士蛋糕方法")
发表于：09-11
这款蛋糕怎么说呢外形很像芝士蛋糕口感也蛮像的就是味道和芝士蛋糕有点差别，不过真的很好吃也很简单，热量也不高，可以拿来当晚餐或者嘴馋时候的小甜点，完全不会有罪恶感喔。用料鸡蛋2个酸...
![（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏食谱大全及做法，烹饪好吃的（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏方法]( "（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏食谱大全及做法，烹饪好吃的（无奶油版•减肥可吃🍮）伪提拉米苏方法")
发表于：05-07
对减肥者很友好的伪提拉米苏，虽然无法百分百还原味道，但是样子上还是可以以假乱真的。味道上也是好吃的，重点是热量很低，可以小小的满足胖友们的胃。热量：250大卡/份用料无糖酸奶100克全麦...
![无油低卡酸奶蛋糕（伪芝士蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡酸奶蛋糕（伪芝士蛋糕）方法]( "无油低卡酸奶蛋糕（伪芝士蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡酸奶蛋糕（伪芝士蛋糕）方法")
发表于：08-13
一直在想要不要有自己的一个菜谱，做为一个想保持身材又好吃的吃货而言斗胆试了一下觉得还不错。其实这个配方几年前做过，那时候还没有买烤箱用的是电饭煲，也很成功所以印象不错。用料酸奶...
![伪慕斯蛋糕（无奶油奶酪）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪慕斯蛋糕（无奶油奶酪）方法]( "伪慕斯蛋糕（无奶油奶酪）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪慕斯蛋糕（无奶油奶酪）方法")
发表于：01-20
吉利丁片不知道怎么吃，正好网上看到，试了一下，做了些改动用料牛奶100克酸奶200克吉利丁片12-15g（3片）消化饼干95克黄油40克细砂糖适量伪慕斯蛋糕（无奶油奶酪）的做法消化饼干碾碎，加入融化的黄...
![减肥甜品📍香蕉酸奶伪芝士蛋糕🧀无糖无淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥甜品📍香蕉酸奶伪芝士蛋糕🧀无糖无淀粉方法]( "减肥甜品📍香蕉酸奶伪芝士蛋糕🧀无糖无淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥甜品📍香蕉酸奶伪芝士蛋糕🧀无糖无淀粉方法")
发表于：02-17
用料酸奶150克鸡蛋1个椰子面粉30克香蕉2根草莓3个泡打粉3克减肥甜品📍香蕉酸奶伪芝士蛋糕🧀无糖无淀粉的做法📍准备好食材📍香蕉碾成泥或料理机打碎📍把香蕉泥、鸡蛋、椰子粉、泡打粉...
![伪奶油蛋糕如何做才美味，怎么做伪奶油蛋糕简单又好吃]( "伪奶油蛋糕如何做才美味，怎么做伪奶油蛋糕简单又好吃")
发表于：09-28
用料鸡蛋1个燕麦麸皮25克奶10ml左右伪奶油蛋糕的做法鸡蛋打散，＋燕麦麸皮＋奶糊糊状微波炉两分钟，加上希腊酸奶和喜欢的水果，或者坚果就可以开吃了内部组织也不错，爱吃甜的可以加点代糖或者最...
![正宗美味的减肥也可以吃的低脂紫薯酸奶伪芝士蛋糕怎么做]( "正宗美味的减肥也可以吃的低脂紫薯酸奶伪芝士蛋糕怎么做")
发表于：10-30
已瘦25斤的减肥餐分享：减肥期间也能吃的紫薯酸奶伪芝士蛋糕，低脂甜点！用料紫薯3个浓稠酸奶200克鸡蛋2颗淀粉20克减肥也可以吃的低脂紫薯酸奶伪芝士蛋糕的做法紫薯三个，去皮切块，上锅蒸熟。...
![吐司伪蛋糕（酸奶代奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司伪蛋糕（酸奶代奶油）方法]( "吐司伪蛋糕（酸奶代奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司伪蛋糕（酸奶代奶油）方法")
发表于：05-31
想吃蛋糕又怕胖就用吐司吧！用料全麦面包一片酸奶一盒饼干碎25克果酱10克吐司伪蛋糕（酸奶代奶油）的做法吐司切四块，铺上一层酸奶，再撒上饼干碎，再来一层酸奶，最后加上果酱小贴士饼干可以用各种...
![「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕方法]( "「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」酸奶版伪芝士蛋糕方法")
发表于：03-04
在抖音上copy来的，做法很简单，味道的确不错，像我这样一份不到400打卡，作为早餐很不错！用料鸡蛋2个安慕希酸奶230克红薯110克玉米淀粉3克【减脂期】酸奶版伪芝士蛋糕的做法右下角褐色袋子是0...
![减脂酸奶伪乳酪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂酸奶伪乳酪蛋糕方法]( "减脂酸奶伪乳酪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂酸奶伪乳酪蛋糕方法")
发表于：07-23
200大卡的乳酪蛋糕它不香吗！用料鸡蛋2个无糖酸奶200克代糖40克椰子面粉（玉米淀粉）10克（20克）香草精几滴减脂酸奶伪乳酪蛋糕的做法先往酸奶里加入代糖，尝一下甜度。糖一定要放够不然可能会酸...
![伪奶油蛋糕吐司芋泥蛋糕减脂者友好食谱大全及做法，烹饪好吃的伪奶油蛋糕吐司芋泥蛋糕减脂者友好方法]( "伪奶油蛋糕吐司芋泥蛋糕减脂者友好食谱大全及做法，烹饪好吃的伪奶油蛋糕吐司芋泥蛋糕减脂者友好方法")
发表于：10-20
三月减脂期，是不是很多减脂者馋奶油蛋糕啊?自己动手做一个伪奶油蛋糕，颜值口感都在线，还吃不胖。淋上酸奶一同吃，你会吃了上瘾这神仙搭配～关键还可以消耗家里的吐司哟～吐司+芋泥，粗细搭配，减肥...
![无油酸奶蛋糕，伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油酸奶蛋糕，伪芝士蛋糕方法]( "无油酸奶蛋糕，伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油酸奶蛋糕，伪芝士蛋糕方法")
发表于：12-29
用料鸡蛋3个原味酸奶250克柠檬汁5克低筋面粉35克玉米淀粉10克盐1克白砂糖50克无油酸奶蛋糕，伪芝士蛋糕的做法将蛋黄蛋白分离蛋黄与酸奶、柠檬汁搅拌均匀筛入低筋面粉、玉米淀粉搅拌均匀...
![伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）方法]( "伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪芝士酸奶蛋糕 （减肥期间的解馋好食）方法")
发表于：10-30
这款酸奶蛋糕的口感真是太棒了！想减肥又管不住嘴的，可以调整配方中的油、糖比例，以我的减肥经验来讲不必这么苛刻，不用去油但可以减糖。想吃出芝士蛋糕的口感可以冷藏一下！🥰番外篇：2016年本...
![减脂低卡蓝莓酸奶伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡蓝莓酸奶伪蛋糕方法]( "减脂低卡蓝莓酸奶伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡蓝莓酸奶伪蛋糕方法")
发表于：08-30
小朋友看着电视想吃蛋糕🍰，不想出门所以自己动手来个简单健康美味的伪蛋糕！蓝莓酸奶紫薯吐司伪蛋糕🍞吐司真是万能的呀👍今天做了一款低脂可以大口吃伪蛋糕，食材简单又易做，高颜值蛋糕🍰可...
![伪可可味马芬（无油，减肥健身也可以吃的蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪可可味马芬（无油，减肥健身也可以吃的蛋糕）方法]( "伪可可味马芬（无油，减肥健身也可以吃的蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪可可味马芬（无油，减肥健身也可以吃的蛋糕）方法")
发表于：06-11
泡打粉好像不是很健康，就不用泡打粉，油太重不健康，就不要油。用香蕉代替黄油的质感，用蛋清打发至硬性发泡代替泡打粉。这个方子大概800-900大卡。经过多次尝试出来的权衡口感和健康的配料...
![无糖无油伪奶油可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油伪奶油可可蛋糕方法]( "无糖无油伪奶油可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油伪奶油可可蛋糕方法")
发表于：12-30
健身期间真的馋甜点，自创了这款无糖蛋糕胚➕可可豆腐奶油组合的蛋糕🍰看着真的就是巧克力蛋糕，口感我也认为毫无违和感！！给予我极大的满足！口感：巧克力可可味浓郁，豆腐奶油夹在蛋糕胚里完全吃...
![低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃方法]( "低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃方法")
发表于：04-22
减肥期间馋甜点🍮在家意外发现～豆浆粉奶粉可以选无糖脱脂啥的有啥用啥用料豆浆粉一小袋少量水低卡低糖高蛋白伪奶盖～减肥必备～搭配甜品蛋糕都好吃的做法我用的是冰泉豆浆粉，无糖的，但是口感...
![减肥时候吃的伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥时候吃的伪芝士蛋糕方法]( "减肥时候吃的伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥时候吃的伪芝士蛋糕方法")
发表于：01-10
其实我是想吃真的芝士蛋糕的(*꒦ິ⌓꒦ີ)但是现在这个非常时期，买不到奶油奶酪只好做个假的来慰藉一下了结果发现emmmm吃起来不是很像芝士蛋糕，:-(唉管他呢用料酥性饼干75克黄油18克鸡...
![(伪)减肥 番茄鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的(伪)减肥 番茄鸡蛋沙拉方法]( "(伪)减肥 番茄鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的(伪)减肥 番茄鸡蛋沙拉方法")
发表于：08-10
沙拉酱一点也不减肥…用料番茄一个白水煮鸡蛋一个沙拉适量(伪)减肥番茄鸡蛋沙拉的做法番茄去蒂番茄切碎鸡蛋弄碎ps:用保鲜袋捏碎比较简单，然而我用的是刀和汤匙混合并添加沙拉搅拌小贴...
![早餐牛油果酸奶鸡蛋三明治伪蛋糕|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐牛油果酸奶鸡蛋三明治伪蛋糕|减肥食谱方法]( "早餐牛油果酸奶鸡蛋三明治伪蛋糕|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐牛油果酸奶鸡蛋三明治伪蛋糕|减肥食谱方法")
发表于：08-27
用料全麦吐司4片牛油果1个鸡蛋2个酸奶几大勺柠檬半个盐现磨黑胡椒早餐牛油果酸奶鸡蛋三明治伪蛋糕|减肥食谱的做法食材准备，全麦吐司是自己烤的，酸奶是自己发酵的。自己动手非常放心。牛...
![无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕方法]( "无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕方法")
发表于：03-22
家里煮的红薯和紫米杂粮饭有多余的，于是就想到了用它们烤成伪蛋糕吃，让咱们的减肥生活更加有仪式感一些吧(⌒▽⌒)用料红薯2个左右鸡蛋1个紫米红豆杂粮饭适量赤藓糖醇适量无糖油无面粉紫...
![减肥之无油无糖伪蛋糕燕麦蛋糕盒子-懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥之无油无糖伪蛋糕燕麦蛋糕盒子-懒人版方法]( "减肥之无油无糖伪蛋糕燕麦蛋糕盒子-懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥之无油无糖伪蛋糕燕麦蛋糕盒子-懒人版方法")
发表于：04-10
昨天晚上做了紫薯玉米馒头卷，做紫薯泥的时候开了一盒牛奶，但只用了一点点牛奶，还有大半盒。本着不浪费的原则，临时做了个懒人版减肥也可以吃的伪蛋糕🍰既可以当主食早餐，也可以当甜点。用料...
![伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）方法]( "伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪芝士蛋糕（酸奶蛋糕）（无糖无油无芝士无奶油）方法")
发表于：07-01
-用酸奶、奶粉、玉米淀粉营造半熟芝士的口感。-卡路里是半熟芝士的三分二。制作步骤比半熟芝士简单很多。-之前写的菜谱不见了，哭。重新写一下。用料酸奶明治无糖180克鸡蛋2个（带壳135克...
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