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发表于：07-11
用料姜一小块片盐适量克洋葱1个青辣椒5只个郫县豆瓣酱2勺干辣椒适量个鸡精1勺食用油适量克花椒10粒火爆鱿鱼家庭版的做法将洋葱切块，青辣椒切块，鱿鱼洗净切块放入食用油烧开，放入鱿鱼干煸...
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发表于：08-28
希望大家能够喜欢，可以椒盐，可以番茄酱，可以沙拉酱！可以用你的口味来配合，随意，用料姜切丝料酒两勺自燃一勺盐半勺鱿鱼卷我买的8块钱一斤鸡蛋一个面包糠4淀粉2黑胡椒1克自燃鱿鱼卷（家庭版）的做...
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发表于：03-28
东北人比较重口，而且吃烧烤总要配上啤酒，所以可能会咸些。口轻的宝宝可以在酱汁里稍兑些水稀释下，或者少刷些酱料。😀我的鱿鱼很大，28方盘放不下，小鱿鱼要缩短时间，5到8分钟一翻面。我没有竹...
![火爆鱿鱼花如何做才美味，怎么做火爆鱿鱼花简单又好吃]( "火爆鱿鱼花如何做才美味，怎么做火爆鱿鱼花简单又好吃")
发表于：03-17
用料鱿鱼青椒4个鲜鱿鱼2条姜丝1个生抽2勺盐适当火爆鱿鱼花的做法鱿鱼处理完且花刀。厨房纸吸干鱿鱼水分汆水配菜起锅晾干调制酱，麻油，生抽，料酒，白糖，盐，水芡粉，这个是炒清单味的，如果麻辣味，需...
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发表于：12-20
用料鱿鱼只姜片葱蒜蓉辣酱孜然辣椒面火爆大鱿鱼的做法鱿鱼处理干净切段用水焯一下（切记不要焯太久不然会硬不超过1分钟）起锅烧油将葱丝姜丝炒香放入鱿鱼加入蒜蓉辣酱翻炒根据个人口味是...
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发表于：10-13
用料猪腰子2个鲜鱿鱼1只青椒1个胡萝卜少许蒜2瓣调料看下面详情家庭版-火爆「双花」的做法猪腰子切成花鱿鱼也一样切好猪腰子腌制一下➕少许料酒➕盐➕鸡精➕酱油➕糖➕淀粉少许腌制10-...
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发表于：07-13
用料鱿鱼只姜片蒜瓣花椒粒辣椒个干辣椒个火爆🔥鱿鱼的做法干辣椒🌶️剪一下用水泡一下不仅提辣还防糊。鱿鱼须改刀水开放（葱姜）或者料酒出水30秒捞出油热下锅放鱿鱼炒1分钟，再放入葱姜蒜香...
![铁板鱿鱼（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板鱿鱼（家庭版）方法]( "铁板鱿鱼（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板鱿鱼（家庭版）方法")
发表于：07-31
大哥要换换口味，出去一趟买了几条新鲜的鱿鱼回来，这厮要吃铁板鱿鱼！真是难为人啊～但是吧，以本人干啥像啥的特质这是难不倒我滴～做起来！用料鱿鱼3只洋葱1个海鲜酱1勺蚝油1勺甜面酱1勺孜然根据...
![烤鱿鱼（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼（家庭烤箱版）方法]( "烤鱿鱼（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼（家庭烤箱版）方法")
发表于：02-19
以后准备把所有做的菜都在这里分享，让大家都能吃到好吃的家常菜用料鱿鱼1只孜然粉1勺生抽2勺料酒1勺盐1-2勺辣椒面根据口味自己放韩式辣酱1-2勺蚝油1勺糖1勺花椒粉1勺黑胡椒粉半勺葱花...
![鱿鱼「火爆鱿鱼」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱿鱼「火爆鱿鱼」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-06
鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。用料鱿鱼只洋葱个葱根姜片鱿鱼【...
![家庭烤鱿鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤鱿鱼（烤箱版）方法]( "家庭烤鱿鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤鱿鱼（烤箱版）方法")
发表于：05-03
鲜美Q弹，大口吃鱿鱼头和鱿鱼须才过瘾用料鱿鱼头8只洋葱半个小香葱1根白芝麻适量烧烤酱3勺生抽1勺糖半勺盐适量蜂蜜1勺先柠檬片4片胡椒粉适量孜然碎1勺辣椒面1勺料酒2勺家庭烤鱿鱼（烤箱版...
![地道的家常爆炒鱿鱼怎么做,如何烹饪家常爆炒鱿鱼才更好吃]( "地道的家常爆炒鱿鱼怎么做,如何烹饪家常爆炒鱿鱼才更好吃")
发表于：05-28
时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鱿鱼须350g尖椒3根洋葱0.5个姜末10g生抽20g糖1g盐1.5g料酒8g食用油15g家常爆炒鱿鱼的做法洋葱切块，尖椒切滚刀块。姜、蒜切末。处理好的鱿鱼...
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发表于：09-17
用料鱿鱼片500g酸红辣椒50g姜蒜少许火爆鱿鱼片的做法将鱿鱼片切块，用料酒盐腌制一会锅烧热，倒入鱿鱼翻炒至鱿鱼的水炒干，倒入食用油，翻炒至鱿鱼卷起，加入姜蒜，加入酸辣椒，放盐，香料。起锅...
![爆炒鱿鱼杏鲍菇（家庭极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼杏鲍菇（家庭极简版）方法]( "爆炒鱿鱼杏鲍菇（家庭极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼杏鲍菇（家庭极简版）方法")
发表于：12-18
这道菜也可以不加杏鲍菇，直接爆炒鱿鱼。另外，鱿鱼一焯水就缩水了，所以可以适当多一点，两个人吃500克左右比较合适。用料鱿鱼250g青椒1个蒜4瓣姜4片盐5克味极鲜半勺蚝油1/4勺葱1/2根小米辣1...
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发表于：06-21
大火爆炒出来的鱿鱼丝儿有种吃路边烤鱿鱼的感觉用料鱿鱼适量干辣椒适量彩椒一青一橙洋葱半个蒜适量姜适量花椒适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量郫县豆瓣1勺家常·火爆鱿鱼的做法准...
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发表于：06-19
用料鱿鱼一袋鱿鱼圈盐适量洋葱半颗青椒四只花椒适量蒜适量姜适量郫县豆瓣适量盐适量白糖适量生抽适量火爆鱿鱼圈的做法蒜和姜切成碎末，备用洋葱改成小丁，备用尖椒改刀成小圈，备用烧一锅水...
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发表于：07-13
用料鱿鱼400g青椒150g洋葱1个土豆1个郫县豆瓣酱酌量蒜，酱油，盐，鸡精，孜然，花椒，料酒酌量葱花，白芝麻装饰用火爆鱿鱼丝的做法热油，放下豆瓣酱，蒜瓣，炒香。倒下鱿鱼，翻炒，加酱油和料酒！鱿鱼基本熟了，加...
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发表于：06-28
用料鱿鱼大酱辣椒酱孜然芝麻香葱糖盐油火爆鱿鱼的做法准备鱿鱼洗干净，切条入干锅，煸出水重新起油锅，放孜然，鱿鱼加入酱，糖调好的汁出锅撒芝麻，香葱...
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发表于：08-01
江湖菜—火爆鱿鱼须用料姜5片蒜2瓣青椒1大个红椒1干洋葱1/4个小米辣5个鱿鱼须2只火爆鱿鱼须的做法鱿鱼须用盐，淀粉抓洗十分钟用水冲干净用葱，料酒焯水30秒切好所有配菜备用热油将鱿鱼须...
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发表于：11-24
用料鱿鱼500克蒜3片盐半勺蚝油1勺生抽2勺葱1根家庭版爆炒鱿鱼的做法1.把鱿鱼切成圈。锅中倒入水，煮开后放入鱿鱼烫20秒，捞出备用。2.锅中倒入适量的花生油，把蒜和葱白放入锅中炒出香味，把...
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发表于：12-11
用料猪腰子2个鱿鱼大1条盐2克克蒜1-2瓣生抽1勺蚝油1勺鸡精适量香油一点点淀粉少许糖少许葱2根姜2片家庭版「火爆双花」的做法爆炒过程鱿鱼改刀水焯待用猪腰子改刀水焯待用调汁：淀粉酱油...
![火爆鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做火爆鲜鱿鱼简单又好吃]( "火爆鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做火爆鲜鱿鱼简单又好吃")
发表于：05-22
用料新鲜鱿鱼一只尖椒适量尚厨坊鲜辣酱或蒜蓉辣酱2勺火爆鲜鱿鱼的做法处理鱿鱼是个恶心的过程，我就不放图了。肚子里的东西都扔掉，不用尝试去仔细分析都是什么器官。只需要留下它的头和...
![家庭简单版鱿鱼拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简单版鱿鱼拌饭方法]( "家庭简单版鱿鱼拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简单版鱿鱼拌饭方法")
发表于：05-11
为了不去外面吃剩钱💰→_→才做的拌饭，好吃，简单省时，做完了一扫而光😋，其实在家里有很多的简单省事的菜系☺️，只要流出一点点的时间，你在外面吃法的钱可以在家吃好几次(✪▽✪)用料鱿鱼两个...
![铁板鱿鱼「家庭版」食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板鱿鱼「家庭版」方法]( "铁板鱿鱼「家庭版」食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板鱿鱼「家庭版」方法")
发表于：02-25
我家丫头说想吃铁板鱿鱼，但是因疫情原因不敢到处乱跑，每天只能两点一线的上下学。再就是备战高考也实在太忙了，上下学路上都在看书，根本舍不得时间出去吃饭。所以非常时期，想吃啥，就自己做起...
![家庭版自制炸鱿鱼圈（鲜鱿鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版自制炸鱿鱼圈（鲜鱿鱼版）方法]( "家庭版自制炸鱿鱼圈（鲜鱿鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版自制炸鱿鱼圈（鲜鱿鱼版）方法")
发表于：04-11
有裹面包糠和不裹两种方法，可以随意选择。建议不裹，因为真的很难包裹住，而且口感差不了太多。我用的鱿鱼就是之前菜谱烤鱿鱼那种，和那只是一起买的。用料鱿鱼一条黑胡椒粉适量孜然粉适量料...
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