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发表于:07-04
山药不燥不腻,可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、长志安神、延年益寿,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。此款药膳粥具...
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发表于:04-26
👍🏻特点:白扁豆山药粥是人们常食用的一种汉族药膳,是一款非常好的保健粥,具有补益脾胃、调中固肠。全家人都可以品尝这道“口感绵滑,补中益气”的白扁豆山药粥~🌸用料白扁豆山药小米红枣...
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发表于:06-19
用料红豆看你心情大米看你人数山药看你心情红豆山药粥的做法将红豆用水泡两个小时。在锅里放入红豆和适量水,大火煮,将红豆煮至微烂。在煮红豆期间,山药去皮洗净,切成小块。大米去沙洗净,和...
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发表于:12-30
山药能清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。山药、绿豆...
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发表于:06-07
用料大米100克红豆30克山药1根水1500ml色拉油几滴山药红豆粥的做法红豆提前在冷水中浸泡12小时,这样容易煮熟。大米洗净,在冷水中浸泡40分钟。这样是为了让米粒膨胀开,煮起粥来既节省时间...
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发表于:01-30
健脾祛湿效果非常好,很好消化肠胃不舒服可以来一碗喝喝用料山药1根白扁豆适量大米半杯健脾祛湿的白扁豆山药粥的做法从冰箱拿出之前煮好冷冻的白扁豆,(是用铁锅炒后水煮的,因为白扁豆不好...
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发表于:01-28
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料糯米80g大米20g铁棍山药200g豆浆1000g豆浆山药粥的做法糯米、大米浸泡1小时以上。山药去皮切块蒸熟,碾碎成泥。将糯米、大米、山药泥、豆浆倒...
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发表于:06-10
老人食欲减退、饭后饱胀、身体有湿气,和年轻人不一样,是脾胃虚弱引起的。用料山药30克白扁豆15克白米30克白糖6克周末给爸妈熬一份补脾和胃的扁豆山药粥的做法原材料展示山药洗净,切厚度...
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发表于:11-03
红小扁豆,又名连度豆,加拿大、印度、土耳其和澳大利亚是主要产国。欧美的研究认为小扁豆的营养价值高且完整,建议素食人群一定要多食用哟!红小扁豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2,还含有大...
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发表于:09-03
比较适合老人小孩当晚餐用料铁杆山药一根土豆一个大米适量小米适量豌豆更自己喜好适量水适量白砂糖更自己喜好适量山药土豆粥的做法山药土豆洗净去皮上蒸锅(方便老人小孩食用如不需直接...
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发表于:12-13
炎热的夏天,什么也不想吃,就想来点简单的粥用料大米半杯水2500克山药半根瘦肉100克葱1根盐适量克山药白米粥的做法清水上锅煮开,米洗好沥干。水开后放入米,勺子搅拌,以防黏锅加入几滴油,盖上...
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发表于:09-13
适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。用料沙参10克麦冬10克炒扁豆15克干山药20克粳米50克沙参麦冬扁豆山药粥的做法先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,再将汁加粳米、扁豆、山药煮成粥食用...
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发表于:03-17
来源:黄穗平说脾胃健脾益气,化湿止泻。脾虚泻(参苓白术)散用料党参15克炒扁豆30克炒薏米30克山药30克党参扁豆山药羹的做法洗净,加水适量,煮成羹状,加适量盐服食...
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发表于:12-30
用料颗红糖克夏季-白果山药红糖粥的做法无无...
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发表于:04-04
家里有啥熬啥。soeasy~用料山药1根胡萝卜半根杏鲍菇适量午餐肉3片大米两人份鸡汁(鸡精)适量虾米一小把山药粥的做法切丁切丁切丁。焯水。过滤。山药戴手套处理,过敏太痒了。米洗三次浸泡...
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发表于:05-12
用料山药2根扁豆30g茯苓10g猪脊骨250g生姜3片大葱两段虫草花一点点,可不放扁豆山药脊骨汤的做法脊骨冷水下锅,水煮开后捞出脊骨,和剩余材料一起转高压锅,重新注入适量开水,炖汤程序。炖好后...
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发表于:03-18
买了一箱山药,每天消耗。今天早餐做白粥,切了一根山药进去,用小美料理机速度1烹煮,山药全溶于粥中,添了白粥的营养。山药健脾养胃,常食强身健体,延缓衰老用料大米30克铁棍山药1根水500克山药...
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发表于:11-12
用料扁豆山药扁豆山药的做法,...
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发表于:12-05
用料山药99根山药木耳扁豆的做法看图...
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发表于:01-26
素有“神仙之食”美称的紫山药,是营养价值最高的山药品种,它口感细嫩香糯,柔滑多汁,也是很好的食补材料。比起一般的白色山药,紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀...
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发表于:05-10
让家人们喝上美味又营养的粥吧!用料豆扁子适量菠菜适量粉丝适量胡萝卜半根葱少许面粉少许香油少许盐少许豆扁子粥的做法准备的食材如上图。菠菜洗净切成丝。把胡萝卜切成小方块。葱花粉...
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发表于:12-24
少出汗、便溏排湿用的用料扁豆克荷叶张立秋:荷叶白扁豆粥的做法白扁豆预先以淘米水泡软(初秋少许即可深秋加多)干荷叶在粥快熬好的时候加入早上喝此粥最好便溏不会立刻改善,到处暑再来补...
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发表于:12-04
山药米粥养胃,加入西芹叶借以香气使米粥闻起来更飘香四溢。入口即有山药的软滑糯,又有西芹的清香飘与口齿间,美味也~用料山药豆随意白米根据人数自己定夺盐少许嫩西芹叶随意山药豆白米西芹...
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发表于:09-29
记录菜谱这个汤味道鲜美,能健脾祛湿、舒筋活络,最宜脾虚有湿见体倦乏力、便溏者!用料淮山15克扁豆15克芡实15克薏苡仁15克鲜鸡脚200克(约10只)生姜3片【食疗药膳】淮山扁豆煲鸡脚的做法先将...
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发表于:06-11
用料山药适量大米适量煲山药粥的做法制作方法:煮粥时放入山药块,再加上几颗撕开的红枣。小贴士孩子和老人最适合吃,脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。因为山药粥十分易于消化。可以...