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发表于：06-05
从初中开始到上大学之前，每年暑假都在家里负责做饭。家里的菜园最多的就是茄子、黄瓜和豆角。我最喜欢吃茄子，但家里穷。所以从那时候起，练就了用尽量少的食材炒茄子，尽量炒出好吃的味道。...
![适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法]( "适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法")
发表于：03-16
这个汤超级适合孕妇使用，因为炖好的成品非常清甜，无鱼腥味。而且鲫鱼不仅含有丰富的营养素，还有预防早产，通乳，对宝宝脑部发育好的功效。❤️另外增加了赤小豆，有祛湿去水肿的功效。所以是很适...
![适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法]( "适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法")
发表于：03-31
作为一个孕妇要吃的杂，种类多，量不多做老半天很麻烦，所以多种食材一起炒的蔬菜最为高效。看起来食材多，实际非常简单快捷。用料黑虎虾仁8-10个玉米笋4-5根荷兰豆一把胡萝卜半根山药一小截...
![❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣方法]( "❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣方法")
发表于：09-02
孕期的身体变化冷暖自知，学会照顾好自己真的是成为妈妈的第一个准备。普拉提教练推荐的清热低脂汤，沙参和玉竹有滋阴清热润肺的作用，淮山养胃，秋冬季节适合多吃白色食品，做法超级简单，希望这...
![红枣鸽子汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸽子汤（孕妇适合）方法]( "红枣鸽子汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸽子汤（孕妇适合）方法")
发表于：09-24
最近都比较懒，可能因为怀孕的原因，一直有在煲汤，但都没发上来……这款汤适合孕妇的准妈妈喝，毕竟怀胎10月，即辛苦又伟大。所以准妈妈们也要对自己好点喔……用料红枣约15颗乳鸽1只姜片2-3片...
![鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）方法]( "鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）方法")
发表于：06-06
孕妇怀孕后，需要营养，但是过多的调料可能加重孕吐，这是一道很滋补的汤，大道至简，食材本身加点盐就可以了，味道鲜甜可口，值得一试。用料盐一勺半甜玉米1根排骨500克毛豆50克红枣9颗鲜甜玉米排...
![红豆冰棒（孕妇可食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆冰棒（孕妇可食用）方法]( "红豆冰棒（孕妇可食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆冰棒（孕妇可食用）方法")
发表于：04-30
孕六个月➕，实在是馋冰棒！自己最的健康（少糖、无添加）哈哈😄行动起来吧用料糯米粉30克冰糖少量牛奶100克红豆适量红豆冰棒（孕妇可食用）的做法红豆提前一夜泡软，电饭锅煮粥键煮烂奶锅放纯牛奶...
![冬瓜排骨汤(孕妇食用)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤(孕妇食用)方法]( "冬瓜排骨汤(孕妇食用)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤(孕妇食用)方法")
发表于：11-22
基本上称得上是无油冬瓜排骨汤了，为了避免孕期长太快，汤汤水水上面极为控制。用料排骨500克冬瓜300克姜3-6片盐2勺冬瓜排骨汤(孕妇食用)的做法冬瓜去皮洗净，切块备用。排骨飞水，冷水下锅，加...
![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
发表于：08-17
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌...
![不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐方法]( "不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不发黑的凉拌藕片——鲜藕 孕妇可适量食用健康餐方法")
发表于：05-05
以前都是吃炒的，或者炸的，煮的国庆节吃过一次，觉得爽口关键是白白净净的感觉这次元旦回家，自己也尝试着做了鲜藕——0失败凉拌藕片用料藕生姜酱油香醋香油不发黑的凉拌藕片——鲜藕孕妇可...
![百叶包肉，适合孕妇吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的百叶包肉，适合孕妇吃。方法]( "百叶包肉，适合孕妇吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的百叶包肉，适合孕妇吃。方法")
发表于：05-09
怀孕后，不在外面吃饭，所以总想每天吃啥？每天都很愁，就自己做菜，下面的菜，可以切丝，因为不能站太久，所以全打成了馅料，很轻松。前三个月不能吃木耳，所以没添加，肉也可以换成猪肉。用料牛肉末50克鸡...
![最适合孕妇的清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合孕妇的清炖燕窝方法]( "最适合孕妇的清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合孕妇的清炖燕窝方法")
发表于：09-13
我已经吐到昏天暗地，浑身乏力啦！年纪大了孕妈妈不容易，怪不得老一辈人都说：有儿趁嫩生～想着第一胎我觉得没有现在这么折腾呀，班照上，工地照样去～没啥事儿～燕窝嘛～营养价值就不用说了，价格也是居高...
![莲藕肉水饺，孕妇食用食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕肉水饺，孕妇食用方法]( "莲藕肉水饺，孕妇食用食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕肉水饺，孕妇食用方法")
发表于：10-04
孕妇常常为了吃什么更健康而烦恼。莲藕肉水饺，健康好吃。用料藕1节猪肉400克葱1根面粉克生抽勺盐克莲藕肉水饺，孕妇食用的做法莲藕挂皮，剁碎，可以用擞条的弄成条，再剁。加点葱花，姜末，和肉(绞...
![孕妇宝宝都适用的DIY润唇膏食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇宝宝都适用的DIY润唇膏方法]( "孕妇宝宝都适用的DIY润唇膏食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇宝宝都适用的DIY润唇膏方法")
发表于：07-01
北方入冬之后，室内有供暖固然幸福，空气干燥引起嘴唇干裂却是烦心。一方面调整饮食、养阴润燥治本，一方面外部滋润治标也很重要。外面卖的润唇膏再怎么宣传无害，也始终不能全然放心，尤其是给...
![孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃]( "孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃")
发表于：04-25
记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
![孕妇宝宝万用紫草膏食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇宝宝万用紫草膏方法]( "孕妇宝宝万用紫草膏食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇宝宝万用紫草膏方法")
发表于：07-25
功效：凉血，活血，解毒透疹。用于痤疮粉刺、痘印、斑疹紫黑、麻疹不透、湿疹、水火烫伤等有奇效！清热凉血，用于麻疹，热病癍疹，湿疹，烧伤，痱子。(几乎是万用，用了一个星期都能见效）长痘的，留下痘印的，...
![适合孕产妇吃的粉条肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕产妇吃的粉条肉包方法]( "适合孕产妇吃的粉条肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕产妇吃的粉条肉包方法")
发表于：12-17
因为在哺乳期，所以不敢放太多调料。但此馅不放那么多也很好吃。用料粉条1把水（牛奶）300克葱3根酵母适量面粉约7两猪肉半斤蚝油1勺姜4片生抽1勺盐适量香油半勺胡萝卜半根花生油一勺适合孕...
![腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）方法]( "腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）方法")
发表于：07-06
怀孕时没有办法吃半生不熟牛排，但又不想整天吃那几种常规做法的牛肉，就琢磨着怎么把牛肉做好吃！试过很多种做法，但又想着要有营养要美味要可口，于是就想着怎么有新的花样出来。加拿大🇨🇦Co...
![咖喱虾---适合孕妇吃食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾---适合孕妇吃方法]( "咖喱虾---适合孕妇吃食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾---适合孕妇吃方法")
发表于：08-31
用料大虾洋葱彩椒胡萝卜咖喱粉咖喱虾---适合孕妇吃的做法虾去头切开后背，油锅三成热煎至虾五成熟取出洋葱熬汤（电视演先用虾头编出香味，再放洋葱再加水）另一只锅用蒜洋葱胡萝卜煸炒加清水...
![山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法]( "山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法")
发表于：10-06
孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适...
![孕妇适合的土鸡做法食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇适合的土鸡做法方法]( "孕妇适合的土鸡做法食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇适合的土鸡做法方法")
发表于：01-27
用料散养上树土鸡1只约4斤重土豆2个白萝卜1根胡萝卜1根花椒66粒八角2颗香叶5片小茴香88粒白芷1片桂皮1块生姜5片干豇豆300克安集海辣皮子18根厚肉辣皮子20克孕妇适合的土鸡做法的做法...
![止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）方法]( "止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）方法")
发表于：10-20
孕妇咳嗽实在太太太惨了，去医院看，医生一般都建议靠身体自然痊愈，不能吃药。。。未怀孕的时候，只要吃颗药，第二天就马上精神满满的。现在怀孕了，足足咳嗽了两周，把腰都咳痛了。。。如果你家有...
![孕妇也敢吃的冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇也敢吃的冰淇淋方法]( "孕妇也敢吃的冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇也敢吃的冰淇淋方法")
发表于：02-04
最近媳妇怀孕到了后期，天天想吃点凉的，外面买的冰淇淋不敢吃，自己做了点，没想到挺成功用料蛋黄2个奶油250克柠檬汁5滴细砂糖30克盐2克牛奶200克芒果，草莓等适量孕妇也敢吃的冰淇淋的做法准...
![醋溜土豆丝（适合孕妇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜土豆丝（适合孕妇版）方法]( "醋溜土豆丝（适合孕妇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜土豆丝（适合孕妇版）方法")
发表于：08-26
由于孕妇不能吃太重口味的，辣椒什么的就不加了。来一份清淡版。看到很多亲爱的留言，没能及时回复，抱歉，如果有不懂的可以私信我。vx⇢fantuanzi555用料土豆丝葱醋盐油醋溜土豆丝（适合孕妇版...
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发表于：04-24
因为孕妇不能吃薏仁，所以只能自己配置八宝粥啦！用料糯米糯米粥-孕妇也能吃的做法糯米0.25杯，放入黑米0.3杯然后放入一小撮黑豆，一小撮红豆，一小撮大米，一小撮花生，一小撮绿豆，我是家里有什么食...
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