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发表于：05-15
一人定食，一个人夜要好好吃饭系列～一个照烧鸡腿🍗搭配🥬🥚，盖上🍚淋上酱汁～空盘空盘必须的～用料腌鸡腿肉盐0.5茶勺料酒1勺蒜蓉3.4瓣拍碎姜2片酱汁生抽2勺蚝油1勺白糖1勺老抽0.5勺清水半碗(...
![一人定食•「卤肉饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人定食•「卤肉饭」方法]( "一人定食•「卤肉饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人定食•「卤肉饭」方法")
发表于：05-16
一碗米饭，一大勺卤肉，加一颗卤蛋搭配西红柿炒鸡蛋，口感丰富，淋上一勺酱汁。简单，快捷用料洋葱半个五花肉100克干香菇3-4朵水煮蛋2-3个调味料料酒1勺老抽0.5茶勺生抽2勺冰糖3-4颗香叶2片八角...
![一人定食如何做才美味，怎么做一人定食简单又好吃]( "一人定食如何做才美味，怎么做一人定食简单又好吃")
发表于：10-02
一个人随便做点剩饭吃咯用料剩饭半碗剩虾仁10只空心菜若干红豆2把新会陈皮若干一人定食的做法虾仁剥出来切丁和饭一起炒热，加入少许盐，起锅炒空心菜，记得加蒜红豆提前浸泡2小时，加入陈皮丝...
![小白的一人定食餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小白的一人定食餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-11
一个人似乎更有心情折腾食物用料各种小白的一人定食餐的做法适合自己吃的一人定量餐(￣ε￣)...
![女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法]( "女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法")
发表于：06-22
滋阴补阳汤，熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水，捞出备用提前一晚泡好...
![10分钟搞定一个人的smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定一个人的smoothie方法]( "10分钟搞定一个人的smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定一个人的smoothie方法")
发表于：05-25
辞职后，每天清晨做杯一人份smoothie当早餐。用料搅拌机水果蔬菜坚果亚麻籽酸奶10分钟搞定一个人的smoothie的做法【2017年6月7日】覆盆子：10颗西瓜：两小块凤梨：1/4个酸奶：90g亚麻籽：一勺成果...
![懒人蒸蛋一分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人蒸蛋一分钟搞定方法]( "懒人蒸蛋一分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人蒸蛋一分钟搞定方法")
发表于：01-31
用料鸡蛋2个盐2克香油半勺懒人蒸蛋一分钟搞定的做法打入两个鸡蛋搅拌至均匀加入适量的水搅拌均匀后，再加入盐，香油继续搅拌。放入锅中大火蒸，碗上一定要盖上个盘子，避免水蒸气进入蛋内，蒸出...
![一键搞定，懒人版葱油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一键搞定，懒人版葱油鸡方法]( "一键搞定，懒人版葱油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的一键搞定，懒人版葱油鸡方法")
发表于：07-26
用料鸡腿2只红米椒1根葱花1把蒜头5瓣白糖1勺生抽2勺麻油2勺盐适量，用于腌渍鸡腿白胡椒适量，用于腌渍鸡腿一键搞定，懒人版葱油鸡的做法电饭锅里抹一层油，铺上葱，姜片鸡腿提前用盐和白胡椒腌...
![一面之缘(私人定制，一周不重样)食谱大全及做法，烹饪好吃的一面之缘(私人定制，一周不重样)方法]( "一面之缘(私人定制，一周不重样)食谱大全及做法，烹饪好吃的一面之缘(私人定制，一周不重样)方法")
发表于：08-11
家有娃两岁半。面条每天都会吃，一周不重样，满足营养的同时还能教会娃认识蔬菜和颜色哦！用料食材如下可见根据自家情况而定一面之缘(私人定制，一周不重样)的做法五彩炒面食材:油，水，盐，生抽，面...
![30分钟搞定一人份五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟搞定一人份五花肉方法]( "30分钟搞定一人份五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟搞定一人份五花肉方法")
发表于：04-10
新入手了空气炸锅，试一试空气炸锅做菜是不是更方便，果然如此，让我这个懒人也愿意自己动手做做菜啦！用料五花肉克200蚝油1勺生抽1勺老抽半勺烧烤料，白胡椒黑胡椒辣椒粉喜欢的话可以酌情加一...
![冬天一定一定要吃寿喜锅（懒人依靠酱料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定一定要吃寿喜锅（懒人依靠酱料版）方法]( "冬天一定一定要吃寿喜锅（懒人依靠酱料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定一定要吃寿喜锅（懒人依靠酱料版）方法")
发表于：09-11
冬天一定要吃什么？寿喜锅，投一票用料肥牛200克豆腐半块（切块）香菇4朵青菜（大白菜，小白菜都可以）丸子我选的是牛肉丸4颗，可以换成任何你喜欢的。寿喜锅汁我选的是味好美的寿喜锅汁洋葱半个（切瓣）...
![匆忙早餐，一人食新定义食谱大全及做法，烹饪好吃的匆忙早餐，一人食新定义方法]( "匆忙早餐，一人食新定义食谱大全及做法，烹饪好吃的匆忙早餐，一人食新定义方法")
发表于：09-14
之前总是看别人发食谱，今天第一次晒一下自己的早餐，虽说是单身狗，但是对于早饭来说，总认为是爱自己的第一步。用料土司几片就好酸奶吃得下的量香蕉1根麦卢卡蜂蜜随意红茶随意匆忙早餐，一人...
![懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐方法]( "懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐方法")
发表于：03-05
因为害怕热锅烫油，几乎与炒饭无缘。但自从学会炖锅焖饭，什锦饭什么的就没有在怕的了。今天汉小厨就来和你们一起分享“什锦焖饭”的独家菜谱！用料大米2杯腊肠1根香菇4朵胡萝卜半根豌豆适...
![正宗美味的炖排骨（一荤一蔬搞定一人食）怎么做]( "正宗美味的炖排骨（一荤一蔬搞定一人食）怎么做")
发表于：08-21
简餐❤️用料排骨娃娃菜、黑木耳炖排骨（一荤一蔬搞定一人食）的做法洗净排骨拍打加料腌制冷藏一晚油煎准备汤料煎微黄放入汤料加入冰糖、老抽小火炖单人餐完成啦❤️...
![人生中一定要自己烤一次吐司，YYDS食谱大全及做法，烹饪好吃的人生中一定要自己烤一次吐司，YYDS方法]( "人生中一定要自己烤一次吐司，YYDS食谱大全及做法，烹饪好吃的人生中一定要自己烤一次吐司，YYDS方法")
发表于：01-23
用烤箱比用烤面包机的好吃很多用料盒马的北海道风味香浓吐司人生中一定要自己烤一次吐司，YYDS的做法这个面包真的强烈推荐，太好吃了烤箱200度预热5分钟，200度烤4分钟。标配安佳的黄油或者...
![人间美味那一定是烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的人间美味那一定是烤羊排方法]( "人间美味那一定是烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的人间美味那一定是烤羊排方法")
发表于：11-21
真的没吃过羊排的我试试手，用我自己的方法，太好吃了。肉食爱好者赶快看过来。用料羊肉1000克孜然粉1勺柚子盐适量黄豆粉10克醋1勺大蒜5瓣姜1块桃源烤肉酱3勺人间美味那一定是烤羊排的做...
![一碗搞定懒人奶香麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗搞定懒人奶香麻薯方法]( "一碗搞定懒人奶香麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗搞定懒人奶香麻薯方法")
发表于：02-08
想吃香香软软的小甜点，又不想动烤箱。来个懒人版本的吧。唯一不好的是……一定要管住自己的手和嘴！因为太好吃，太容易吃多啦……(*꒦ິ⌓꒦ີ)有点撑……嗝儿用料糯米粉100克玉米淀粉30克...
![一人搞定的蒜蓉开背虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人搞定的蒜蓉开背虾方法]( "一人搞定的蒜蓉开背虾食谱大全及做法，烹饪好吃的一人搞定的蒜蓉开背虾方法")
发表于：08-28
一个人一口气可以全部吃完用料虾200克大蒜1个糖适量生抽1勺葱3根耗油适量一人搞定的蒜蓉开背虾的做法先处理好虾，剪掉虾线，挑掉虾囊虾线，把虾头从中间劈开。把虾装盘排列好。把蒜用料理机...
![石锅拌饭 一盆搞定一家人食谱大全及做法，烹饪好吃的石锅拌饭 一盆搞定一家人方法]( "石锅拌饭 一盆搞定一家人食谱大全及做法，烹饪好吃的石锅拌饭 一盆搞定一家人方法")
发表于：10-21
简单下饭用料胡萝卜1根西葫芦1个菠菜1把鸡蛋2个蘑菇1个豆芽1把蒜4瓣韩式辣酱石锅拌饭一盆搞定一家人的做法所有食材切好豆芽菠菜开水抄下，其余食材过油蒜末海鲜酱油糖韩式辣酱水拌开米...
![🔥8分钟搞定一餐，一人食！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥8分钟搞定一餐，一人食！方法]( "🔥8分钟搞定一餐，一人食！食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥8分钟搞定一餐，一人食！方法")
发表于：12-24
假期结束了，孩子们都上学去了，娃爸在单位加班，我一个人在家里，吃的也不能马虎，冰箱翻出了一盒秒食屋的“蓝龙虾冬阴功”只需放灶上煮8分钟即可，省去了洗菜、切菜、加调味品的繁琐，直接就能吃...
![懒人冰棍（材料一定有）😺食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰棍（材料一定有）😺方法]( "懒人冰棍（材料一定有）😺食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冰棍（材料一定有）😺方法")
发表于：12-23
用料快乐幸福好心情满上懒人冰棍（材料一定有）😺的做法听中医的话，冬天吃一点冰棍比夏天吃好，所以劝大家注意身体健康，冬天吃🧊的，当然，享受是必须的😺在饮用水中加适量白糖～有水果也可以加水果...
![一包料搞定懒人水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一包料搞定懒人水煮鱼方法]( "一包料搞定懒人水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的一包料搞定懒人水煮鱼方法")
发表于：02-07
四川川南牌的水煮调料真是良心产品，懒人水煮鱼，如此简单用料葱根料酒勺适合水煮的鱼条川南水煮鱼调料一包料搞定懒人水煮鱼的做法我基本遵照调料包背后的这个指示做的，细致而准确，所以买好...
![面包「搞定家人一周面包」食谱大全及做法，烹饪好吃的面包「搞定家人一周面包」方法]( "面包「搞定家人一周面包」食谱大全及做法，烹饪好吃的面包「搞定家人一周面包」方法")
发表于：06-09
同一块面团，分成三部分。一部分入吐司盒，一部分做成牛奶卷，一部分放入蛋糕6寸4寸模具。吐司用来做三明治。牛奶卷和小餐包空口吃。本方糖量也低。适合宝宝吃，一点都不甜。牛奶卷烤前撒了糖...
![人生第一道一定要拍的小黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的人生第一道一定要拍的小黄瓜方法]( "人生第一道一定要拍的小黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的人生第一道一定要拍的小黄瓜方法")
发表于：12-13
元宵节的拍黄瓜用料小黄瓜2根蒜头2瓣小米辣1根酱油2勺香醋2勺辣椒油1勺盐少许人生第一道一定要拍的小黄瓜的做法先将小黄瓜拍扁，加入切好的小米辣和蒜头加入酱油两勺，香醋两勺，辣椒油一勺...
![一个人就搞定的素馅儿食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人就搞定的素馅儿方法]( "一个人就搞定的素馅儿食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人就搞定的素馅儿方法")
发表于：11-21
我有着一个爱吃肉的小家，还有一个爱吃素的大家，然后呢，调和口味最好的办法，就是这道素馅儿饺子或者包子，超级简单，给大家看看吧用料鸡蛋4个虾皮2把木耳10朵左右莲花白1颗盐适量花椒面少量（容...
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