![可可燕麦蛋挞的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "可可燕麦蛋挞的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-01
沉迷于低卡美食，抗糖的日子想吃点甜品怎么办，那就自己动手吧，低卡好吃，无油无糖无面粉、加入可可粉真的是灵魂哦，做法简单粗暴，我说好吃没用，你大可试上一试😈用料燕麦片70克鸡蛋2克可可粉3克...
![可可燕麦粥如何做才美味，怎么做可可燕麦粥简单又好吃]( "可可燕麦粥如何做才美味，怎么做可可燕麦粥简单又好吃")
发表于：12-18
燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——可可燕麦粥香蕉🍌的甜味正好中和了可可粉的苦味自然的甜味🈚须加糖燕麦粥表面可以用自己喜欢的水果或坚果装饰用料天润鲜牛乳250克桂格五黑即食燕麦片40克...
![可可烤燕麦如何做才美味，怎么做可可烤燕麦简单又好吃]( "可可烤燕麦如何做才美味，怎么做可可烤燕麦简单又好吃")
发表于：10-23
用料燕麦40克牛奶150克可可粉5克巧克力1小块香蕉半根可可烤燕麦的做法把牛奶倒入装有燕麦的碗中放冰箱隔夜第二天早上起来将可可粉加入其中，并将半个香蕉打成泥与其混合均匀顶上放一块...
![可可燕麦巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦巧克力蛋糕方法]( "可可燕麦巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦巧克力蛋糕方法")
发表于：11-29
减脂期的美味早餐～4寸模具用料牛奶70克香蕉50克可可粉10克燕麦片30克无糖巧克力10克坚果适量代糖10克泡打粉2克可可燕麦巧克力蛋糕的做法搅拌机搅一搅，放烤箱180度15分钟就好啦～不算坚果2...
![燕麦热可可如何做才美味，怎么做燕麦热可可简单又好吃]( "燕麦热可可如何做才美味，怎么做燕麦热可可简单又好吃")
发表于：01-19
消耗家里的燕麦，这样搭配起来居然特别好喝，在这个深秋的晨，来一杯热乎乎的燕麦可可，即温暖又饱腹！还超级简单快手哦！用料燕麦45克可可粉10克纯牛奶540克炼乳35克燕麦热可可的做法准备材料，燕...
![可可燕麦棒如何做才美味，怎么做可可燕麦棒简单又好吃]( "可可燕麦棒如何做才美味，怎么做可可燕麦棒简单又好吃")
发表于：12-30
搅一搅拌一拌即可。热量也很低，饱腹感强。材料：燕麦片：30克肉桂粉：3克可可粉：3克蜂蜜：适量亚麻籽：6克牛奶：适量坚果：适量步骤：1.将燕麦片、可可粉、肉桂粉、亚麻籽放入容器内搅拌均匀，烤箱预热180...
![低脂可可燕麦盒子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂可可燕麦盒子蛋糕方法]( "低脂可可燕麦盒子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂可可燕麦盒子蛋糕方法")
发表于：07-18
不是正儿八经的蛋糕哈，是我在减脂期偶尔会吃的伪蛋糕，口感软软糯糯的。加了可可粉特别有巧克力的感觉。用料燕麦麸20克全麦面包1片无糖酸奶100克奇亚籽5g可可粉5克低脂可可燕麦盒子蛋糕...
![可可燕麦脆～消耗燕麦块食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦脆～消耗燕麦块方法]( "可可燕麦脆～消耗燕麦块食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦脆～消耗燕麦块方法")
发表于：10-13
为了美选择了很多食物～包括这款燕麦块，结果实在没法恭维，扔了可惜，就想法做美食，分享给大家用料燕麦块100克（不同的燕麦片都可以）牛奶65克低筋面粉60克黄油40克（炒菜的油也可以）糖20～30克（根据自...
![可可燕麦蛋白棒（饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦蛋白棒（饼干）方法]( "可可燕麦蛋白棒（饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦蛋白棒（饼干）方法")
发表于：03-27
前几天吃到一块代餐饼干，觉得做的很好吃。尝试着自己做，快手又健康，作为管不住嘴星人当作零食，比外面买的起码健康点。作为零食吃几块或者作为换换花样的主食代餐都可以。用料世壮需煮燕麦...
![健身友好燕麦可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健身友好燕麦可可蛋糕方法]( "健身友好燕麦可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健身友好燕麦可可蛋糕方法")
发表于：11-19
想吃甜食的健身小伙伴动起来辣～减脂的童鞋就按食谱的配料增肌的老铁加点蔓越莓葡萄干什么的更美味用料燕麦20克鸡蛋1个香蕉1根混合坚果15克蛋白粉25g肉桂粉3g黑咖啡2g泡打粉2克牛奶40克...
![可可燕麦奶如何做才美味，怎么做可可燕麦奶简单又好吃]( "可可燕麦奶如何做才美味，怎么做可可燕麦奶简单又好吃")
发表于：02-12
用料香蕉1根可可粉5克冻蓝莓10个燕麦麸皮15克水200克牛奶200克可可燕麦奶的做法1⃣️食材全部放入榨汁机2⃣️打至顺滑细腻即可...
![黑巧可可燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧可可燕麦磅蛋糕方法]( "黑巧可可燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧可可燕麦磅蛋糕方法")
发表于：04-11
原创食谱，转载请注明原出处可热吃可冷吃，是不同的风味欧热吃外脆内软，口蘑微苦蓝莓爆浆，冷吃口感紧实可可味浓郁用料鸡蛋1个天润润康酸奶250克光明新鲜牧场牛奶100克白砂糖30克桂格原味即...
![燕麦可可板栗双层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦可可板栗双层蛋糕方法]( "燕麦可可板栗双层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦可可板栗双层蛋糕方法")
发表于：02-21
消耗熟板栗仁板栗仁蜜饯过甜空口不好吃做蛋糕ok直径10cm小模具用料牛奶200克鸡蛋1个燕麦片20克可可粉3克香蕉1根熟板栗蜜饯100克糖5克燕麦可可板栗双层蛋糕的做法板栗仁碾成泥鸡蛋加牛...
![可可香蕉燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉燕麦磅蛋糕方法]( "可可香蕉燕麦磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉燕麦磅蛋糕方法")
发表于：04-07
原创食谱使用标记出处热吃是热乎乎烫嘴、蕉香四溢的可可蛋糕冷吃是紧实、饱腹的感觉🤔配方是一条展艺十寸长条蛋糕模(ZY6317)23.5×9.2×6用料香蕉2根可可粉12克桂格原味即食燕麦片200...
![榛子可可燕麦小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的榛子可可燕麦小蛋糕方法]( "榛子可可燕麦小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的榛子可可燕麦小蛋糕方法")
发表于：05-12
用料榛子可可酱2勺燕麦少许克豆奶或者牛奶少许克鸡蛋1个黄油7克榛子可可燕麦小蛋糕的做法原料如图…燕麦片是冰岛酸奶佐料里剩的😂可可酱是费列罗联名的味道不错；这个植物奶味道不错喝...
![可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）方法]( "可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）方法")
发表于：07-10
用料燕麦自制酸奶可可粉水果块可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）的做法1.燕麦、酸奶、可可粉，逐层铺起来。冷藏隔夜。2.第2天拌匀，加上水果块。（不够甜可以加点蜂蜜调味）...
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发表于：04-11
哺乳期的我一直在努力减脂，这款减脂能量球绝绝子了用料燕麦片适量可可粉适量香蕉1⃣️根巧克力豆适量鸡蛋一个坚果适量代糖适量可可燕麦球的做法香蕉、鸡蛋、燕麦、坚果、代糖、可可粉混...
![无油无糖全麦燕麦坚果可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦燕麦坚果可可蛋糕方法]( "无油无糖全麦燕麦坚果可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦燕麦坚果可可蛋糕方法")
发表于：08-18
对于一个减脂的人，总有对甜品的渴望，做一款简单快手的的给自己解馋。其实，做东西时间久了，对用量会有所掌控，所以不用很纠结具体的克数，看状态来决定最后成品的口感。用料干料：香蕉1-2根全麦...
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发表于：02-12
用料燕麦片150克可可粉40克绿豆面40克全麦面粉40克白糖80克黄油100克可可燕麦饼的做法黄油在室温下软化，同时将燕麦片切碎软化后的黄油佳白糖，用打蛋器顺一个方向搅打，直至黄油变顺滑，体积...
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发表于：09-11
自从养成了每天下午上班一杯咖啡的习惯，就不满足于纯奶+浓缩的搭配了。很喜欢星巴克的燕麦拿铁，可是又不会天天去买（也买不起啊_(:з」∠)_双十一双十二买了一系列的咖啡伴侣（燕麦奶和巴旦...
![可可燕麦蛋糕｜微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦蛋糕｜微波炉版方法]( "可可燕麦蛋糕｜微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦蛋糕｜微波炉版方法")
发表于：07-05
材料简单，无糖无油，微波炉制作超级快手好吃，是不是心动了呢！用料即食燕麦片30-40克可可粉6-10克牛奶100-110克香蕉1根可可燕麦蛋糕｜微波炉版的做法香蕉切几片备用（表面装饰），其它的压泥香蕉泥...
![超简易烤燕麦可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易烤燕麦可可蛋糕方法]( "超简易烤燕麦可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超简易烤燕麦可可蛋糕方法")
发表于：11-08
抖音上面有好几个款，纯搬运为自己找来方便～用料可可粉8克牛奶75-80克香蕉半根/大概50-60g即食燕麦片40克泡打粉or酵母粉2克超简易烤燕麦可可蛋糕的做法所有的材料都在这里～方便看热量也有...
![可可蜜豆燕麦减脂蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可蜜豆燕麦减脂蛋糕方法]( "可可蜜豆燕麦减脂蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可蜜豆燕麦减脂蛋糕方法")
发表于：12-29
用料鸡蛋个牛奶，燕麦片克蜜豆，香蕉克可可粉，泡打粉可可蜜豆燕麦减脂蛋糕的做法香蕉压成泥，加牛奶，鸡蛋，可可粉，泡打粉，燕麦片搅拌均匀，模具里垫好油纸后，先倒进去一半，铺一层蜜豆，剩下的在倒进去，表...
![地道的可可燕麦奶怎么做,如何烹饪可可燕麦奶才更好吃]( "地道的可可燕麦奶怎么做,如何烹饪可可燕麦奶才更好吃")
发表于：04-15
用料香蕉1根可可粉5克燕麦50克牛奶400ml坚果若干可可燕麦奶的做法1.准备食材：香蕉一根，燕麦50克，可可粉5克，鲜牛奶400ml2.拧开破壁机的盖子3.放入燕麦，香蕉和可可粉4.再倒入牛奶5.按下搅拌...
![可可燕麦麸皮杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦麸皮杯子蛋糕方法]( "可可燕麦麸皮杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦麸皮杯子蛋糕方法")
发表于：03-16
用料燕麦麸皮40克低筋面粉20克可可粉20克鸡蛋2个赤藓糖醇30克泡打粉10克可可燕麦麸皮杯子蛋糕的做法烤箱150度10分钟180度25分钟正好够4个小杯子的量...
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