相关蔬菜凉拌面的最好吃的做法

蔬菜凉拌面

发表于：03-14

用料香油勺面条份糖克蒜瓣醋勺生抽勺盐克胡萝卜蔬菜凉拌面的做法菠菜焯水备用，去除菠菜中的草酸。胡萝卜切丝，算切末。面条是亲手做的手擀面加入盐，醋，酱油，糖，香油适量拌匀即可...
凉拌面条菜

发表于：03-31

这个季节我们吃点无公害的面条菜吧！非常的鲜嫩可口😊用料面条菜1份蒜5瓣味极鲜4勺醋7勺耗油5克凉拌面条菜的做法将面条菜多洗几遍，一定要洗干净。水开之后放入面条菜焯水，水开就行。焯水...
凉拌时蔬

发表于：01-28

金针菇和胡萝卜🥕都是低脂低卡健康的菜，这样凉拌口感更佳用料黄瓜1根胡萝卜1根蔬菜若干凉拌时蔬的做法很简单，适合任何时蔬...
简易健康版韩式凉拌蔬菜面

发表于：02-24

被韩剧里的冷面馋到了，自己动手做减脂版的～用料荞麦面40克洋葱半个黄瓜半根胡萝卜半根紫甘蓝2片红椒半个西兰花2朵西芹1根生菜2片泡菜少许鸡蛋1个简易健康版韩式凉拌蔬菜面的做法荞麦面...
凉拌菠菜面

发表于：06-11

用料菠菜一小把食用油适量盐适量糖半勺醋适量蒜4瓣面粉300克酱油适量辣椒粉4勺葱1根凉拌菠菜面的做法菠菜洗净切段煮一两分钟捞出晾凉揉成硬点的面团，醒面15分钟准备一个碗放入辣椒粉蒜...
凉拌蔬菜一

发表于：03-11

上班族的福利用料盐克凉拌蔬菜一的做法第一步先烧开水第二步菜心放里边烫15分钟备注我的是用电饭煲你们如果用家里的锅就用10分钟就够了菜心熟了后放调料酱油盐香菜辣椒按照你们个人口...
蔬菜拌面面

发表于：08-21

只为不吃蔬菜的孩子用料菠菜5颗胡萝卜半根鸡蛋2个盐1小勺榨汁机1个水多点煮面用蔬菜拌面面的做法把菠菜胡萝卜焯水各自打成汁个放一个鸡蛋和少量的盐活成硬一点的面团。我的手动压面机...
减脂轻食快手餐:凉拌蔬菜面

发表于：07-18

这道凉拌面，不用放辣酱，不需要炸酱，做法简单。味道清香可口，爽脆饱腹，吃饱热量无负担，以下面的食材用量为准，热量不超过350千卡，棒不棒？！😋😋😋用料荞麦挂面，50克鸡蛋，1个黄瓜，1根菠菜，50克洋葱，1/4个...
菜蔬拌面

发表于：04-08

需要营养和清理肠胃时最好的健康食物。用料油克盐克生抽勺芹菜1只冷冻菜蔬丁1把面条1把花椒油3滴拌饭酱1小勺菜蔬拌面的做法水里煮面，捞出面，倒掉水。用盐、酱油、花椒油、拌饭酱制作面...
凉拌食蔬（开胃小凉菜）

发表于：06-24

一道简单爽口的凉拌菜😊用料黄瓜金针菇尖椒胡萝卜洋葱豆腐皮香菜蒜末凉拌食蔬（开胃小凉菜）的做法把所有食材洗净切丝，加入生抽、白醋、白糖、味精、香油、花椒油各适量，拌均即可。简单开胃...
凉拌蔬菜

发表于：01-04

营养价值：【膳食纤维】这个做法适用于很多蔬菜，西兰花、荷兰豆、芹菜、胡萝卜…用料四季豆随意油醋汁随意凉拌蔬菜的做法四季豆洗干净，切小段。开水下锅，大火煮熟，捞出来。油醋汁配方：陈醋：生...
蔬菜拌面

发表于：06-13

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料洋葱50g胡萝卜50g卷心菜（圆白菜）50g鲜面条200g食用油10g蒜末10g蚝油10g生抽10g盐2g白糖2g黑胡椒粉1g老抽5g蔬菜拌面的做法卷心菜刨丝、胡萝卜...
杂蔬凉拌菜

发表于：03-26

用料蒜适量蚝油适量生抽适量盐适量小米辣两个白糖适量味精一点醋勺黄瓜2根胡萝卜1根菠菜适量金针菇适量粉条适量洋白菜一点杂蔬凉拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡萝卜，粉条，金针菇，胡萝卜切丝，用少...
蔬菜拌面

发表于：03-04

用料洋葱1个酱油适量面条三块盐适量胡萝卜一个土豆两个瘦肉适量蔬菜拌面的做法洋葱胡萝卜土豆切丁黄瓜切丝瘦肉剁烂锅放少许油，下肉末胡萝卜洋葱煸炒，加入适量水炖等到胡萝卜稍软，加入土...
凉拌-蔬菜

发表于：07-24

用料鸡蛋1个生菜凉拌-蔬菜的做法鸡蛋和任意蔬菜用椒盐拌开豆子沙拉中式凉拌...
夏日凉拌虾仁蔬菜低脂全麦面

发表于：08-12

夏天正在努力减脂，但是本人又对面食欲罢不能，精细面这类面食GI值太高，100精细面是280千卡左右，减脂期间尽量避免，所以自己做一道全麦冷拌面，全麦面100g只有220千卡左右，再加上各种喜欢吃的蔬...
万能拌菜汁—拌凉面凉皮凉菜

发表于：04-24

万能的汤汁，用这个做凉皮、凉面、凉拌木耳、拌豆腐、拌秋葵、凉拌菠菜豆芽都很好吃。用料生抽3勺醋2勺盐少量香油少量花椒油少量糖可不加小米椒三个蒜三瓣香菜葱根据食材选择性添加万能...
凉拌蔬菜面

发表于：02-15

用料旦妈厨房四色蔬菜面四分之一袋酱（葱油酱/牛肉酱/老干妈看你喜欢）两勺（酌情增减）金针菇一小把生抽适量凉拌蔬菜面的做法水烧开，放入蔬菜面，煮四五分钟捞起，放入冰水中。待面冷却之后装入盘...
泡菜凉拌面

发表于：01-12

用料白煮蛋1个韩国辣椒酱2汤匙果汁1汤匙泡菜汁1汤匙泡菜适量玉米面2把黄瓜半根生抽2汤匙辣椒粉1茶匙盐1茶匙白醋1汤匙香油少许泡菜凉拌面的做法黄瓜擦细丝，泡菜切粗丝，方便入口即可玉米...
电饭锅版玉米剁椒蔬菜凉拌面

发表于：11-19

用料空心菜梗250g左右面条适量耗油一勺剁椒两勺水果甜玉米一根电饭锅版玉米剁椒蔬菜凉拌面的做法电饭煲烧水，等待的空隙可以把空心菜梗切段水开下空心菜梗，没一会再次开的时候下面，搅拌一...
凉拌蔬菜卷

发表于：06-18

好吃且吸油，一上桌就被一扫而光。😂用料豆腐皮用量:两张胡萝卜用量:一根黄瓜用量:一根番茄沙司用量:少许凉拌蔬菜卷的做法锅烧开水，将豆腐皮焯一遍水，不要焯太过头防止豆腐皮太过软而破裂...
蔬菜凉面

发表于：04-21

用料面条少许蔬菜凉面的做法......
凉拌果蔬面

发表于：06-10

用料高筋面粉500克新鲜菠菜100克清水30克鲜蛋1只食盐3克凉拌果蔬面的做法菠菜去根，去除蔫叶黄叶，洗净。用刀切成小段。洗净的菠菜放入榨汁机中，加清水，打成泥榨好的菠菜泥取220克(菠菜泥和...
宝宝最爱蔬菜凉拌面

发表于：03-05

夏天了，宝宝不是很喜欢吃饭面食很适合现在吃单调的水煮面宝宝也不喜欢吃经过尝试发现宝宝很喜欢我现在做的蔬菜凉拌面一次都要吃两碗用料香干350g胡萝卜1根洋葱1个香菇6个香油适量生抽...
虾仁蔬菜凉拌意大利面

发表于：03-03

夏季来临，气温升高。丈夫提议可口健康，不油重的料理。意大利面和虾仁是老公的最爱🎇今晚，出了这盘轻快爽口的意大利面。特别起口味哦！用料虾仁100克意大利面450克盐1.5小勺橄榄油4大勺西红...