![轻食咖喱虾如何做才美味，怎么做轻食咖喱虾简单又好吃]( "轻食咖喱虾如何做才美味，怎么做轻食咖喱虾简单又好吃")
发表于：12-25
用料虾8只好侍咖喱1/4块吐司4片蒜2瓣轻食咖喱虾的做法准备食材。基围虾去头去壳去虾线，大蒜拍碎切末。锅里烧热油，放入虾仁，两面煎一下。放入蒜末煸香。放入1/4块好侍咖喱块。加半碗水，煮...
![轻咖喱鸡饭如何做才美味，怎么做轻咖喱鸡饭简单又好吃]( "轻咖喱鸡饭如何做才美味，怎么做轻咖喱鸡饭简单又好吃")
发表于：05-09
用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1只大米1份咖喱1块胡椒粉少许盐少许洋葱1/8个轻咖喱鸡饭的做法土豆切块，上蒸笼蒸。（感觉这样清淡些～健康些～）鸡胸肉切后，打进鸡蛋，加入适量胡椒粉，搅拌均匀。稍稍放置...
![波龙1/2 咖喱大龙虾『咖喱虾』咖喱波龙食谱大全及做法，烹饪好吃的波龙1/2 咖喱大龙虾『咖喱虾』咖喱波龙方法]( "波龙1/2 咖喱大龙虾『咖喱虾』咖喱波龙食谱大全及做法，烹饪好吃的波龙1/2 咖喱大龙虾『咖喱虾』咖喱波龙方法")
发表于：05-30
小龙虾，大螃蟹~比起吃肉，我更喜欢剥，所以这些年，和果果合作的很好~大龙虾，比起吃肉，我更喜欢壳，因为觉得鲜味足足的，做汤，配菜，煮饭，熬粥，下面，都是极好极好哒~上回书说到，两只龙虾到家，被我用水“淹...
![咖喱虾（万能咖喱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾（万能咖喱汁）方法]( "咖喱虾（万能咖喱汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾（万能咖喱汁）方法")
发表于：06-28
用料虾仁咖喱虾（万能咖喱汁）的做法食材法棍煎起锅加油加洋葱加大料、加番茄，蒜蓉，➕热水，熬制调味，打汁，加入锅里加焯好水的虾仁，椰浆，奶油，熬制，...
![轻食健身餐之咖喱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食健身餐之咖喱牛肉方法]( "轻食健身餐之咖喱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食健身餐之咖喱牛肉方法")
发表于：04-30
用料牛肉200克土豆1小个胡萝卜1小根洋葱半个咖喱块1块水适量轻食健身餐之咖喱牛肉的做法把土豆胡萝卜和洋葱都切块，西兰花是为了补充纤维营养搭配着吃也切小块。牛排用厨房纸吸干血水加...
![咖喱虾虾饭如何做才美味，怎么做咖喱虾虾饭简单又好吃]( "咖喱虾虾饭如何做才美味，怎么做咖喱虾虾饭简单又好吃")
发表于：12-29
用料好侍咖喱4块土豆1个胡萝卜1根洋葱半个大虾20个食用油适量芫荽适量（可不放）小青桔4个（可不放）咖喱虾虾饭的做法准备食材倒入油，胡萝卜和土豆先下锅，可以先加一些水，弄到半熟。（如果一起下洋...
![青咖喱虾如何做才美味，怎么做青咖喱虾简单又好吃]( "青咖喱虾如何做才美味，怎么做青咖喱虾简单又好吃")
发表于：01-14
泰国菜里总要加些椰浆.以减少咖喱的辣味.增强香味.这次做菜没买到椰浆.其实是犯懒.换成了牛奶.自我感觉不逊于椰浆.味道还是很香.泰国咖喱大致有红.黄.青三种.红黄两种大家比较熟知.青...
![黑椒牛肉配咖喱饭（轻松食）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉配咖喱饭（轻松食）方法]( "黑椒牛肉配咖喱饭（轻松食）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉配咖喱饭（轻松食）方法")
发表于：03-10
还没到十点已经吃完两顿饭了，第一顿👉👉👉一杯牛奶🐮，巧克力酱配面包🍩好时巧克力酱吃起来真的好爽(✪▽✪)第二顿👉👉👉黑椒洋葱牛肉+土豆胡萝卜咖喱饭。🙀🙀🙀原因是昨晚没吃晚饭，晚上...
![咖喱虾(咖喱块+牛奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾(咖喱块+牛奶)方法]( "咖喱虾(咖喱块+牛奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾(咖喱块+牛奶)方法")
发表于：05-28
咖喱富含维生素、矿物质等人体必需成份，能提高消化吸收功能，促进血液循环，并有灭菌的作用。咖喱中的姜黄素能分解大脑中淀粉样蛋白积聚，从而延缓和避免老年痴呆症。用料虾15个洋葱1个胡萝...
![咖喱虾虾虾如何做才美味，怎么做咖喱虾虾虾简单又好吃]( "咖喱虾虾虾如何做才美味，怎么做咖喱虾虾虾简单又好吃")
发表于：11-06
用料虾一斤味好美咖喱粉大量咖喱虾虾虾的做法煮熟...
![轻松咖喱饭如何做才美味，怎么做轻松咖喱饭简单又好吃]( "轻松咖喱饭如何做才美味，怎么做轻松咖喱饭简单又好吃")
发表于：12-04
轻松自作咖喱饭，主料为百梦多咖喱块，土豆，肉，青豆，胡萝卜，洋葱。耗时40分钟左右，轻松方便。PS：以下食材用量为3~4人份。用料百梦多咖喱块1份土豆3个胡萝卜半根洋葱1头青豆1碗猪肉3两料酒轻松咖...
![轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当方法]( "轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食便当 | 番茄咖喱鸡肉饼便当方法")
发表于：01-22
外脆里嫩！蔬菜多多的低脂鸡胸肉饼！咖喱+番茄，脆脆的蔬菜+嫩嫩的鸡肉土豆泥如果你想要更浓的番茄味可以蘸番茄酱吃！用料鸡胸肉150克鸡蛋2个土豆1/2个胡萝卜1/2个洋葱1/4个包菜1/4个大蒜2瓣...
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发表于：03-19
用料洋葱1个椰浆200毫升咖喱块一盒黄椒红椒各一个土豆1个虾10只咖喱虾的做法先把黄椒红椒土豆🥔过一下热水用油和洋葱🧅爆香虾🦐捞起虾，土豆，黄椒红椒备用油热后，放土豆黄椒红椒加400毫升...
![轻咖喱土豆如何做才美味，怎么做轻咖喱土豆简单又好吃]( "轻咖喱土豆如何做才美味，怎么做轻咖喱土豆简单又好吃")
发表于：12-10
用料土豆1个胡萝卜1/4根杏鲍菇半个姜末适量生抽酱油1小勺盐0.5克花生油15克味好美咖喱酱1大勺轻咖喱土豆的做法炒锅里放花生油，热油放入姜末胡萝卜，爆香，接着放入杏鲍菇翻炒一会儿装盘待...
![地道的咖喱虾怎么做,如何烹饪咖喱虾才更好吃]( "地道的咖喱虾怎么做,如何烹饪咖喱虾才更好吃")
发表于：01-25
用料洋葱半个咖喱块百梦多一半虾1斤椰浆250毫升盐少许咖喱块半块块咖喱虾的做法开背去虾线，除去虾须，用半个柠檬汁浸润一下去腥姜蒜切片，青红椒切丁备用土豆洋葱切丁，土豆不要切太大以上是...
![轻食治愈系美食之咖喱鸡丁面食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食治愈系美食之咖喱鸡丁面方法]( "轻食治愈系美食之咖喱鸡丁面食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食治愈系美食之咖喱鸡丁面方法")
发表于：07-06
咖喱一直是治愈美食榜上的前者好像一份热乎乎的暖暖的咖喱能赶走一天的坏心情大家最常见的就是咖喱饭但其实咖喱配面也是毫不逊色呢今天就给带来一道减肥也可以吃的料理用料都田小麦胚...
![轻口味咖喱虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "轻口味咖喱虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-26
轻口味咖喱虾用料虾18只土豆1个胡萝卜半根洋葱半个咖喱粉1勺椰浆1勺轻口味咖喱虾的做法虾，我不敢处理活虾。就买的超市刚捞上来那种，挑大点的，比较弯，颜色偏深的十来只。中等土豆一个带泥...
![健康轻食谱-咖喱鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康轻食谱-咖喱鸡饭方法]( "健康轻食谱-咖喱鸡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康轻食谱-咖喱鸡饭方法")
发表于：05-30
上次分享的糖醋排骨，得到许多小伙伴们的喜欢，今天分享的是咖喱鸡块。咖喱是东南亚的美食，咖喱鸡块盖饭是非常美味的餐食，也是我最喜欢的美食之一，给大家分享一道超好吃的食谱，饭来APP的配方...
![夏日轻食～香煎咖喱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日轻食～香煎咖喱三文鱼方法]( "夏日轻食～香煎咖喱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日轻食～香煎咖喱三文鱼方法")
发表于：09-08
食物鸳鸯配，营养翻倍哦～虽然很少人在吃三文鱼的时候选择咖喱。但是两者却是完美的组合。咖喱的姜黄色素和三文鱼中的DHA都具有很强的抗癌防癌的作用。两种食物结合就有双重的抗癌作用。...
![夏天来啦|轻食|伪•咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天来啦|轻食|伪•咖喱鸡肉饭方法]( "夏天来啦|轻食|伪•咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天来啦|轻食|伪•咖喱鸡肉饭方法")
发表于：11-13
随着春天最后一个节气谷雨过去夏天已经来到。既要碎花裙子、清减腰肢又要满足口腹之欲一起来做这道伪咖喱鸡肉饭吧用料鸡小胸/鸡里脊300克魔芋一袋洋葱1/3个番茄1个大蒜2瓣味好美咖喱...
![咖喱虾🦐+咖喱蟹🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾🦐+咖喱蟹🦀方法]( "咖喱虾🦐+咖喱蟹🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾🦐+咖喱蟹🦀方法")
发表于：05-12
一碗接一碗的米饭杀手！用料螃蟹4只虾4只鸡蛋1个咖喱酱4勺椰奶100克咖喱虾🦐+咖喱蟹🦀的做法因为想吃虾，又想吃蟹，所以一起买啦，蟹切好，虾开背去虾线，下一勺盐拌匀调味蟹有膏，所以煎之前会沾一...
![「好侍食品」咖喱虾尾食谱大全及做法，烹饪好吃的「好侍食品」咖喱虾尾方法]( "「好侍食品」咖喱虾尾食谱大全及做法，烹饪好吃的「好侍食品」咖喱虾尾方法")
发表于：12-21
五分钟快手咖喱虾尾，没有多余的材料，只需要一盒百梦多咖喱就可以完成了。超快手。用料虾尾500克袋装百梦多咖喱四分之一块食用油适量【好侍食品】咖喱虾尾的做法袋装的小龙虾尾自然解冻...
![「轻食」咖喱鸡腿焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻食」咖喱鸡腿焖饭方法]( "「轻食」咖喱鸡腿焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻食」咖喱鸡腿焖饭方法")
发表于：01-25
宿舍党及懒人必备菜肴！一口电饭锅就可以搞定~配方量为两人份。用料鸡腿4只胡萝卜1根姜丝适量咖喱块2～3块香叶2片桂皮1跟。【轻食】咖喱鸡腿焖饭的做法胡萝卜切丁。鸡腿用叉子叉小孔以便...
![轻食机做咖喱牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食机做咖喱牛肉馅饼方法]( "轻食机做咖喱牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食机做咖喱牛肉馅饼方法")
发表于：09-03
感谢好多朋友看我为数不多的菜谱，好久没上传了，看不少朋友对轻食机美食很感兴趣，正好用轻食机做了牛肉馅饼，就拍了几张照片，把过程展现给大家。用料一、馅儿牛肉糜180克鸡蛋1个洋葱1个（很小）...
![健身轻食-南瓜豆腐咖喱煲食谱大全及做法，烹饪好吃的健身轻食-南瓜豆腐咖喱煲方法]( "健身轻食-南瓜豆腐咖喱煲食谱大全及做法，烹饪好吃的健身轻食-南瓜豆腐咖喱煲方法")
发表于：01-23
一直在调节体重，不断探索健康饮食。这道菜非常快，不需要葱姜蒜，不需要太多调料搭配。非常简单易操作。味道非常好才想起来发菜谱，可惜只有一张图。这是2-3人份。用料南瓜300克咖喱1.5块约2...
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