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发表于:11-14
冬天天气较冷,血液循环不好,就需要多吃一些补气血的食物,红豆和红枣对身体都非常有好处。好好照顾身体,身体也会回馈给你更好的自己。用料红枣3~5颗红豆二分之一杯红糖适量大米二分之一杯补...
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发表于:01-12
天凉了,一碗热乎乎的粥状物就成了早晨的首选,早餐的话我最喜欢黑芝麻,黑芝麻做出来的饮品总有一种特殊的香气,尤其是在冬天,里面在放上一点大枣,冬天吃大枣是最合适不过。红枣会令面色红润,因...
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发表于:09-23
Hello大家好,我是Isaac阿贤!天气转涼了,又是一个煲汤的好时候!今日阿贤跟大家推荐一个冬天必煲靓汤-「滋补药膳鸽子汤」,滋补养颜,补气活血,温暖身心~食材:1.2只鸽子2.1斤瘦肉3.20克当归4.10颗...
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发表于:05-12
浓郁的汤水,当归独特的气味和花旗甘苦的口感,非常好喝!用料鸡半只花胶30克花旗参10克党参10克熟地10克当归10克红莲子10克薏米10克红枣10克枸杞10克补气、补血养生鸡汤的做法鸡飞水花胶发...
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发表于:11-12
鹌鹑汤的做法有多种,添加不同的食材或中药材就会有不同的功效,所以很难说清楚,在民间中被称为“甜血动物”,四季均可入馔,中医认为它有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒之功效。合而为汤则解暑...
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发表于:08-24
🍃莲藕玉米排骨一起煲汤,是一款非常适合养生滋补的汤品,❤️它的营养价值是非常高的,适合全家人吃,秋冬季的莲藕,粉糯粉糯的,搭配排骨一起炖煮,✌汤鲜味美!滋补养生!😀🍃冬季适合非常适合进补调理...
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发表于:11-08
气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳,每周喝一次,能轻松调节精、气、血,让你的精气血一次补齐!特别是女性朋友,尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净,但是无血色,说话有气...
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发表于:08-24
👧女孩子月经期的时候,身体都会或多或少的出现一些情况,我平时气血就有些不好,在经期的时候我经常出现:👉经期时间短而且不稳,经量少,经血会结块,手脚冰凉,脸色蜡黄✨然而在这种情况下,我不断尝...
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发表于:02-24
分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开,尽量留点空隙,水开锅后蒸20分钟,关火晾凉,再次蒸20分钟之后晾凉,如此反复三次,一次可以蒸一周的量,每天食...
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发表于:08-10
这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成,最后再加入羊胶,补血又健康,是一道补气血的滋补汤品!用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜,补气养血“五红汤”的做法把所有食材放...
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发表于:02-04
安子妈妈身边有几个闺蜜,夏天贪凉不忌口,喜欢吃冷饮吹空调,冬天手脚冰凉,呼呼往外冒凉气,怎么捂也捂不过来。敲黑板:如果任由手脚发凉,导致脾胃功能低下,消化功能减弱,影响营养吸收,进一步发展可...
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发表于:03-17
气血不足的女生看过来!🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝,她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤,女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物!😂五红汤“五种补...
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发表于:11-08
在冬日我自己难免手脚冰凉,浑身无力,困乏,胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料,食用后效果不错,推荐给大家。非常简单的一款汤料,如果没时间,可以直接放入炖盅煲2小时,即可食用。喝完后有效改...
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发表于:07-20
此羹汤益气养血,滋补身体,适合秋季食用。其中枸杞有延缓衰老的功效,枸杞有润肺清肝明目、滋肾益气,强筋骨的功能,可提高免疫力。小米性平味甘,具有健胃祛湿清热解渴,补气养血的功效。小米所含...
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发表于:03-15
用料枸杞15粒猪蹄1个大枣4个黄豆若干黄芪1克当归4片姜片3片养血补气汤的做法食材准备黄豆提前泡发一小时冷水煮开,除血水重新冷水煮开,放其他食材完工很适合女人经期来的时候喝,补气养血...
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发表于:10-24
自己是低血压,中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血,补益肝肾,补气血虚。汤只是调理作用,不能代替药用,大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我,我可以分享。用料枸杞3g...
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发表于:08-02
女人经期过后的第二天开始喝滋补阿胶汤,对手脚冰凉的女生特别好,宫寒气血虚月经量少都非常好,简单易做。就算不喜欢阿胶味,但这个完全可以喝几碗,爱了爱了,你们可以试试。用料红糖1勺阿胶6克...
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发表于:11-29
这是一个中医朋友推荐的补血养生汤,此汤比较适合更年期前后气血两亏的女性朋友。人要是气血充足就会感觉很有精神,如果亏气亏血就会引起很多不适。每个脏气遇到供血不足,都会带来相对应的...
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发表于:09-14
只要是有月经的女性都需要特别保养进补,尤其是寒冬,容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补,制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女...
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发表于:06-08
生地、熟地配搭同用补血效果更好,体质偏于血虚者熟地比例可加大,偏于血热者生地比例加大,根据个人体质调整。血虚/阴虚体质的女性最适用常见症状为,经常感到头晕眼花、脸色淡白、月经量少...
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发表于:01-02
用料红枣12颗莲子200克桂圆12颗荔枝干12颗党参4根花生30克枸杞30颗冰糖20克滋补养颜补血五味汤的做法把所以材料准备好,洗干净加入炖锅,加水和冰糖炖30分钟最好加入枸杞冰糖少放一点,不然...
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发表于:08-17
一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态,网购偶得此配汤,味道似曾相识又简单易得,记此以供平日家人享用!用料党参40g(8根)北芪40g(8根)干淮山1两干莲子1两蜜枣2颗枸杞20g桂圆20g猪骨1斤...
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发表于:08-01
用料牛尾两块山药半根胡萝卜半根大枣2颗枸杞5粒滋补牛尾汤(补气血)的做法牛尾浸泡3小时(中间换三次水),凉水下锅放入姜片、蒜瓣、大料、料酒,煮开袪血末,捞出牛尾(只捞牛尾)放入盘中备用山药、...
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发表于:06-15
党参乌鸡汤集营养美味于一身,能益气、滋阴,特别适合女性朋友,经常食用还能美容养颜!本菜谱为FC1内置智能菜谱,菜谱路劲:汤粥主食-汤类。关注《碗里碗外》公众号,可获取更多菜谱内容和活动哦!用...
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发表于:08-31
这款汤补血美颜,适合刚刚来完姨妈,虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋(三选一)适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜...