相关番茄蘑菇炖龙利鱼的最好吃的做法

番茄蘑菇炖龙利鱼

发表于：10-19

这道菜写给不吃辣椒的小朋友和大朋友们🌹用料龙利鱼1整块姜片15克料酒5克盐1/2茶匙蚝油10克小葱3根嫩豆腐100克（可省略）粉丝1小把（可省略）番茄300-500克（2-3个）白胡椒粉1/4茶匙番茄蘑菇炖龙...
番茄龙利鱼汤

发表于：01-29

这一碗真的真的很好喝，是番茄金针菇汤的升级版，之前n多人做过番茄金针菇汤，评价都很高。今天在原来的基础上，又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼，更加鲜更加美味，营养更加全面。夏天再热再没胃口，喝...
【辅食10M+】番茄菌菇龙利鱼

发表于：07-14

因为疫情，买不到太多食材。家里有啥就放啥，今天做了番茄菌菇龙利鱼。用料龙利鱼一块圣女果2个生姜3片柠檬2片圆菇1朵西蓝花2朵【辅食10M+】番茄菌菇龙利鱼的做法龙利鱼放入盆中，加入莫过...
番茄🍅龙利鱼

发表于：04-01

简单、营养、制作简单易懂是这道菜的特点用料龙利鱼250克西红柿1个葱花香菜适量黑胡椒适量橄榄油适量蕃茄酱适量蒜末适量盐和糖适量番茄🍅龙利鱼的做法龙利鱼洗净，用厨房纸擦净水分，切小...
龙利鱼番茄蘑菇汤

发表于：04-13

这是我做的第二道减肥食谱。冬天里，一碗鲜甜的汤，外加一碗热热的糙米饭，也能给减肥的日子带来一些温暖。用料西红柿个蘑菇200克龙利鱼一块盐少许鸡精少许红辣椒1根龙利鱼番茄蘑菇汤的做法...
麦吉版番茄蘑菇龙利鱼

发表于：06-20

昨晚吃爆了，吃了好多天烤的想吃清淡的，于是有了这道菜，本来准备还炒个虾仁的，感觉鱼少了又放了几只虾用料番茄2个龙利鱼200克盐适量蛋清1个薄荷叶2片姜一块黑胡椒粉适量麦吉版番茄蘑菇龙利...
番茄金针菇巴沙鱼（龙利鱼）

发表于：05-27

低热量使人快乐☺︎✌︎巴沙鱼的热量很低，所以最近工作便当都带了煎鱼柳，周末在家想换种丰盛一点的方式做来吃，于是就有了这个菜谱～用料冷冻巴沙鱼柳🐟（可换成巴沙鱼）200g（超市一袋）黑胡椒适量料酒...
番茄炖龙利鱼——酸甜爽滑

发表于：03-18

龙利鱼肉质鲜美，久煮不老，搭配维生素含量丰富的番茄一起烹饪，不仅口感呼应，连营养价值也大大增加。龙利鱼又被称为“护眼鱼肉”，整日面对电脑的上班族可经常食用。用料龙利鱼2条西红柿2个大...
番茄金针菇蒸龙利鱼

发表于：09-18

牛奶蔬菜汤喝腻了，我又开始作妖了。番茄都倒进锅里了，想想还是不想和蔬菜汤，那就清蒸吧！用料金针菇一把西红柿1个现磨白胡椒鸡蛋2个龙利鱼1条生姜粉味淋番茄金针菇蒸龙利鱼的做法龙利鱼切...
龙利鱼之番茄龙利鱼汤

发表于：04-04

孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，...
海鲜菇番茄浓汤龙利鱼

发表于：04-11

浓郁的味道锁住他\她的心……用料西红柿两个海鲜菇一盒龙利鱼500克白洋葱适量大蒜两小蒜瓣糖半勺番茄酱两勺白胡椒适量料酒适量小葱适量油适量海鲜菇番茄浓汤龙利鱼的做法龙利鱼解冻，...
香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面

发表于：10-11

用料番茄3个西兰花1朵黄洋葱半个胡萝卜半根蘑菇10个火腿片3片龙利鱼半条姜蒜若干料酒3勺公鸡牌通心粉150克香煎龙利鱼配番茄蘑菇意面的做法这些是要用的食材，我已事前改刀处理黄洋葱切...
番茄🍅菌菇龙利鱼 by wqy

发表于：06-11

用料龙利鱼一条番茄1个番茄酱适量料酒适量盐适量黑胡椒适量小葱根姜片糖克杏鲍菇1个蒜2瓣番茄🍅菌菇龙利鱼bywqy的做法龙利鱼去冰洗净切块姜去皮切姜丝洗净姜丝加入龙利鱼块料酒1汤匙...
番茄龙利鱼

发表于：04-26

现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。用料龙利鱼一条西红柿一个白糖适量盐适量黑胡椒适量生抽适量洋葱四分之一耗油适量番茄龙利鱼的做法洋葱、柿子全部切丁龙利鱼可以提前解冻，切块热...
龙利鱼海鲜菇烧番茄

发表于：10-27

夏天来啦，大家都懂的，既要好吃又要不长肉！自己捣鼓了一下！味道不错呢！用料龙利鱼1条西红柿2个海鲜菇20克-30克龙利鱼海鲜菇烧番茄的做法鱼用料酒和淀粉混合一下，下油锅煎一下！番茄煸炒一下加...
番茄龙利鱼煲

发表于：10-10

我喜欢做菜，做烧菜有浓厚的兴趣，我不会吃鱼，每次家里吃鱼，某人很贴心把刺去掉，放入我碗里，他自己却吃得不多，其实他是个很爱吃鱼的人。每每回想他对我的呵护，心中溢满了感动。用料金针菇1把西...
龙利鱼蘑菇番茄暖沙拉

发表于：03-19

热爱健身的小伙伴都喜欢吃沙拉，觉得健康营养，但我这个人就是不喜欢吃凉嗖嗖的食物，吃下去觉得自己胃都僵掉了……然而春天不减肥夏天徒伤悲啊，于是想出做了这个快手又健康的龙利鱼沙拉，真的...
番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼

发表于：09-18

用料龙利鱼250克西红柿2个莴笋1根金针菇1把盐适量白糖适量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺鸡蛋清1个淀粉1勺勺番茄-番茄鱼-番茄龙利鱼的做法超市买的冰冻的龙利鱼直接就是这样一片的。准备其...
1 黄油番茄蘑菇炖鱼

发表于：06-02

freestyle系列中荷结合大乱炖超鲜！自然甜！黄油香！（预估热量）黄油90kcal番茄75kcal蘑菇120kcal鱼135kcal共计420kcal蛋白质约30g脂肪约10g碳水（纤维素）懒得计算用料西红柿300g欧洲白蘑菇400g黄...
番茄炖龙利鱼

发表于：08-17

龙利鱼绝对是我吃鱼的首选！怕刺星人总是很受伤……易处理有营养是龙利鱼的大优势，配上浓浓的番茄汁，甜鲜口味简直大爱，也是我的减肥餐之一！！！用料龙利鱼半块番茄2个花菜小块娃娃菜3片番茄炖龙...
龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤

发表于：11-26

用料龙利鱼适量西红柿1个料酒1勺姜三四片盐适量白蘑菇五六个龙利鱼番茄🍅蘑菇🍄汤的做法西红柿开口，在开水中烫一下，便于撕皮。然后切好西红柿，最好碎一点，这样容易把汁溶在汤里，孩子👶🏻挺...
蘑菇番茄鱼

发表于：09-07

这两天一直很想吃番茄鱼，奈何一直没空，刚好老妈解冻了些龙利鱼，中午于是下楼买了番茄，蘑菇自己动手啦，超级简单快手很好喝，我和老妈一起一大碗就没啦～用料龙利鱼300g番茄一大个葱白（爆香）一段蒜...
番茄番茄龙利鱼鱼柳

发表于：02-08

龙利鱼没有鱼刺比较适合小朋友食用，我儿子不太喜欢吃鱼，我就想着办法做点海鲜让他吃，今天做了这款番茄龙利鱼鱼柳，没想到他吃的一点不剩用料龙利鱼1条鸡蛋1个生油料酒胡椒粉椒盐玉米淀粉面...
番茄龙利鱼

发表于：05-12

用料冰冻龙利鱼柳两条西红柿2个番茄沙司适量金针菇1把香葱2根泡发香菇3朵盐适量白糖适量玉米淀粉适量白胡椒适量鲜味生抽适量番茄龙利鱼的做法首先当然是鱼柳斜刀切片，西红柿皮划十字刀...
蘑菇番茄龙利鱼汤

发表于：06-15

清淡又好吃。不需要厨艺都会做呀～用料西红柿2个龙利鱼半条番茄酱三勺盐五平勺各种菌菇适量糖一平勺胡椒粉适量香葱适量蘑菇番茄龙利鱼汤的做法准备好材料～菇类若干。番茄两个。龙利鱼切...