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发表于：02-12
用料牛奶250ml燕麦20克咖啡粉6克燕麦拿铁（破壁机版）的做法食材全放入破壁机10分钟快浆模式选择300ml容量...
![燕麦拿铁破壁机版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦拿铁破壁机版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
用料盐一小撮水500黄豆30克巴旦木七八粒燕麦40克咖啡液两粒燕麦拿铁破壁机版的做法豆浆模式就可以了……好简单🤪忘记拍照片了，一杯豆浆味道的咖啡...
![破壁机豆浆（黄豆、燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆（黄豆、燕麦）方法]( "破壁机豆浆（黄豆、燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆（黄豆、燕麦）方法")
发表于：12-31
用料以下量为：1杯黄豆13克燕麦7克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黄豆、燕麦）的做法破壁机...
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发表于：09-04
粗粮再来一波，🎃真是个好东西，温补润物细无声。用料南瓜小块（五厘米厚，8厘米宽）燕麦2/10量杯牛奶一袋南瓜燕麦奶昔（破壁机）的做法1.南瓜去皮切块2.量杯量取黑燕麦片3.加水至800毫升后，加一包纯...
![破壁机版燕麦美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版燕麦美龄粥方法]( "破壁机版燕麦美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版燕麦美龄粥方法")
发表于：03-27
最爱南京大排档的美龄粥，今天做个简易版。用料山药1根黄豆50克燕麦50克水800ml枸杞5粒破壁机版燕麦美龄粥的做法燕麦，家里没有农科院的了，最好用农科院。黄豆提前一晚泡好最好用铁棍山药...
![破壁机食谱～燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱～燕麦豆浆方法]( "破壁机食谱～燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱～燕麦豆浆方法")
发表于：02-24
小家电要勤用不让它在橱柜里头吃灰家里有破壁机的做起来吧用料黄豆50克燕麦15克水1000克大米10克破壁机食谱～燕麦豆浆的做法把黄豆燕麦大米洗干净后放冰箱浸泡一晚早上起来后加水启动五...
![破壁机之燕麦拿铁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "破壁机之燕麦拿铁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
给破壁机找了个常驻位置，不用成天搬来搬去，使用率应该会高一些。用料黄豆破壁机之燕麦拿铁的做法黄豆提前泡一晚；先放水，防止燕麦糊底，依次加入20克黄豆、10克燕麥、2克咖啡粉、10颗巴旦木，...
![燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁方法]( "燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饮品：拿铁咖啡、燕麦奶茶、可可燕麦拿铁、抹茶燕麦拿铁方法")
发表于：09-11
自从养成了每天下午上班一杯咖啡的习惯，就不满足于纯奶+浓缩的搭配了。很喜欢星巴克的燕麦拿铁，可是又不会天天去买（也买不起啊_(:з」∠)_双十一双十二买了一系列的咖啡伴侣（燕麦奶和巴旦...
![燕麦拿破仑如何做才美味，怎么做燕麦拿破仑简单又好吃]( "燕麦拿破仑如何做才美味，怎么做燕麦拿破仑简单又好吃")
发表于：10-13
过完年，是时候清清肠，准备减脂了，一道简单的燕麦拿破仑，满足你的甜品欲望，又能清肠不发胖用料鸡蛋2个燕麦麸皮40克希腊酸奶适量草莓，蓝莓适量燕麦拿破仑的做法2个鸡蛋➕燕麦麸皮，搅拌均匀锅里...
![破壁机食谱-燕麦豆奶食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-燕麦豆奶方法]( "破壁机食谱-燕麦豆奶食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱-燕麦豆奶方法")
发表于：06-08
之前的豆浆放太多料了，米糊一样浓稠小孩不喜欢喝，这个配方豆少了并加了奶粉，大人小孩都喜欢。用料黄豆半杯燕麦片2勺水加水到1000毫升克破壁机食谱-燕麦豆奶的做法煮好后加砂糖三勺、奶粉...
![燕麦芝麻糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芝麻糊（破壁机版）方法]( "燕麦芝麻糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芝麻糊（破壁机版）方法")
发表于：07-25
用料燕麦15克黑芝麻45克糖适量水450克燕麦芝麻糊（破壁机版）的做法把芝麻、燕麦、糖和水放到破壁机，然后开机加热，磨成糊...
![花生燕麦豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生燕麦豆浆（破壁机）方法]( "花生燕麦豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生燕麦豆浆（破壁机）方法")
发表于：04-01
花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑益智、延缓衰老的功效。燕麦具有预防心血管疾病、降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿、美白祛斑的功效。花生米和燕麦加黄豆一起打豆浆，营养丰富，老...
![香蕉燕麦奶（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶（破壁机）方法]( "香蕉燕麦奶（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦奶（破壁机）方法")
发表于：12-30
懒人食谱又来了不想做晚饭，以及水果忘记吃（有些不好吃），买了个破壁机，会不定期更新破壁机食谱用料燕麦一小量杯香蕉1根牛奶350g（一人量）香蕉燕麦奶（破壁机）的做法香蕉切丁倒入牛奶到刻度线（350ml...
![山药燕麦米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦米糊（破壁机）方法]( "山药燕麦米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦米糊（破壁机）方法")
发表于：02-13
太好喝了，粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊（破壁机）的做法破壁机选择‘米糊’...
![抹茶拿铁之破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶拿铁之破壁机版方法]( "抹茶拿铁之破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶拿铁之破壁机版方法")
发表于：02-09
今天打开冰箱看到抹茶，然后又看到牛奶，破壁机所以有了这杯饮品～连最不爱抹茶的小姐妹都一口就爱上啦🥰爱喝星巴巴的懒人值得一试👍用料抹茶15克牛奶200克细砂糖15克奶油50克细砂糖+奶油打...
![香蕉红枣燕麦汁破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红枣燕麦汁破壁机版方法]( "香蕉红枣燕麦汁破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红枣燕麦汁破壁机版方法")
发表于：05-28
香蕉被称为“快乐水果”，里面含有一种生物碱，这种物质能够使人更专注、感觉更轻松。香蕉还是色胺酸和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑制造血清素，引发快乐能量，降低忧郁烦躁的心情😄香蕉红...
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发表于：11-07
又香又滑用料南瓜适量牛奶250g水适量燕麦适量南瓜燕麦奶破壁机版的做法乜都扔下去小贴士全部放破壁机打。差不多好就加小小冰糖...
![地道的燕麦拿铁怎么做,如何烹饪燕麦拿铁才更好吃]( "地道的燕麦拿铁怎么做,如何烹饪燕麦拿铁才更好吃")
发表于：02-21
用料blendy咖啡胶囊1颗otaly燕麦牛奶350毫升冰块适量块燕麦拿铁的做法冰块六分满倒入燕麦植物奶六分满倒入咖啡浓缩液胶囊1颗倒入30-50毫升燕麦奶用奶泡机打奶泡，膨胀到2-3倍大就可以啦...
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发表于：07-09
用料黄豆80克红枣8颗燕麦20克水（家里吃饭的碗4碗半水）1000克破壁机红枣燕麦豆浆的做法材料放入破壁机～加水～五谷浆功能～半小时后就可以啦～无需过滤～红枣有甜味没加糖2⃣️花生30g～赤小豆50g～红枣8...
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发表于：09-14
常喝豆浆身体好哟～❤️每天换着花样做豆浆，不同口味相同的都是健康哟～用料黄豆少许紫薯干少许燕麦米少许清水500ml破壁机版❤️紫薯燕麦豆浆的做法所有食材清净置入破壁机中破壁机选择“五谷...
![破壁机版❤️花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️花生燕麦豆浆方法]( "破壁机版❤️花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️花生燕麦豆浆方法")
发表于：04-06
要坚持每天喝豆浆哟💕用料黄豆少许花生仁少许燕麦米少许小麦少许清水500ml破壁机版❤️花生燕麦豆浆的做法所有食材泡洗干净将所有食材放入破壁机内并加入500ml清水功能键选择“五谷浆”...
![破壁机系列—红豆燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列—红豆燕麦方法]( "破壁机系列—红豆燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列—红豆燕麦方法")
发表于：04-25
记录菜谱，别无他用。非原创用料红豆薏米燕麦糖破壁机系列—红豆燕麦的做法红豆燕麦...
![破壁机之南瓜燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之南瓜燕麦糊方法]( "破壁机之南瓜燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之南瓜燕麦糊方法")
发表于：07-23
用料黄豆50g南瓜90g燕麦片20g老冰糖10g清水800ml破壁机之南瓜燕麦糊的做法黄豆洗净（无需浸泡）南瓜切掉皮切片洗净南瓜片、黄豆、燕麦片一起倒入破壁机里加入10g冰糖和800毫升清水，一键开...
![破壁机版❤️香蕉燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️香蕉燕麦豆浆方法]( "破壁机版❤️香蕉燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️香蕉燕麦豆浆方法")
发表于：09-14
常喝豆浆身体好哟～❤️每天换着花样做豆浆，不同口味相同的都是健康哟～用料黄豆少许香蕉干少许燕麦米少许小麦少许高粱米少许清水500ml破壁机版❤️香蕉燕麦豆浆的做法所有食材清净置入破壁机...
![紫薯燕麦糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦糊（破壁机）方法]( "紫薯燕麦糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦糊（破壁机）方法")
发表于：11-18
我一直比较喜欢这个味道，香浓，颜色看上去也感觉好治愈🤗🤗用料水1200燕麦40克牛奶半瓶紫薯1-2个适量不用太大紫薯燕麦糊（破壁机）的做法紫薯这个挺大的，我称了一下，有156克，去皮切成几块放进破...
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