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发表于：01-14
用料黑腊鱼大虾适量五花肉适量蒜少许姜少许盐少许深海美味|黑腊鱼煲汁的做法鱼洗净。可依据个人口味加入大虾，五花肉等。切好葱段,姜片,香菜。沙煲置炉上，开火，可将五花肉铺在沙煲底部。...
![深海顿青鱼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "深海顿青鱼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-04
用料青鱼两条葱一根姜5片蒜一头香菜少许油适量盐适量鸡粉适量白糖一小勺生抽两勺料酒一勺豆瓣酱一大勺花椒20粒八角2个干辣椒3个深海顿青鱼🐟的做法青鱼洗净后，厨房纸巾吸水。热锅凉油，...
![红烧深海碟鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红烧深海碟鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-20
过年时候吃过清蒸碟鱼，今天试一下红烧口味儿的😊。碟鱼看着又丑又凶，但是肉质非常细致，极少鱼刺，适合老人孩子吃，营养丰富。用料鱼条姜片葱适量蒜瓣料酒适量老抽适量胡椒粉适量生抽适量盐适...
![深海结晶如何做才美味，怎么做深海结晶简单又好吃]( "深海结晶如何做才美味，怎么做深海结晶简单又好吃")
发表于：10-19
用料瑶柱20个香菇6朵豆腐1块肉沫100g香菜2根深海结晶的做法香菇瑶柱泡开，香菇切片，香菜切碎，豆腐切块油烧热，肉沫爆炒变色，加入料酒翻炒加入瑶柱，香菇，酱油，耗油，胡椒，盐，翻炒断生加入豆腐，香菜，翻...
![宝宝辅食：米脆深海鳕鱼条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：米脆深海鳕鱼条方法]( "宝宝辅食：米脆深海鳕鱼条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：米脆深海鳕鱼条方法")
发表于：09-21
当当当～宝宝版肯德基深海鳕鱼条～鳕鱼的Q遇上鸡蛋的香、米饼的脆，让宝宝垂涎三尺的手指食物，让我们一起开动吧！用料鳕鱼50g鸡蛋1个面粉10克米饼4块卷心菜1片宝宝辅食：米脆深海鳕鱼条的做法宝...
![我的私房菜之煎焗深海鲍食谱大全及做法，烹饪好吃的我的私房菜之煎焗深海鲍方法]( "我的私房菜之煎焗深海鲍食谱大全及做法，烹饪好吃的我的私房菜之煎焗深海鲍方法")
发表于：11-18
2021年4月30日早餐。虽然我做的夜上海版鲍鱼捞饭很好吃，但也要尝试新的做法，脑海里计划了好多种鲍鱼的新吃法，一直没有付诸实施，今天先从煎焗鲍鱼做起，结果一举成功！用料深海鲍8只面粉少许白...
![红烧深海黄金鲳鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红烧深海黄金鲳鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-17
深海黄金鲳,营养美味!用料镇江香醋1大匙深海黄金鲳鱼1条500克绍酒1大匙生抽酱油1大匙老抽酱1大匙糖1大匙白胡椒粉1/4大匙香油1/2大匙水100g蒜瓣，葱段，姜片少许g红烧深海黄金鲳鱼的做法不...
![深海大眼鸡如何做才美味，怎么做深海大眼鸡简单又好吃]( "深海大眼鸡如何做才美味，怎么做深海大眼鸡简单又好吃")
发表于：05-21
用料大眼鸡1只深海大眼鸡的做法1111111...
![剁椒鱼头（深海碟鱼）十分钟的美味！材料简单！鱼头鲜嫩！没有一丝腥味食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头（深海碟鱼）十分钟的美味！材料简单！鱼头鲜嫩！没有一丝腥味方法]( "剁椒鱼头（深海碟鱼）十分钟的美味！材料简单！鱼头鲜嫩！没有一丝腥味食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头（深海碟鱼）十分钟的美味！材料简单！鱼头鲜嫩！没有一丝腥味方法")
发表于：09-02
前两年吃过这种深海鲽鱼头，觉得非常好吃，搭配剁椒简直完美。肉质鲜嫩，没有鱼刺，我老公不吃有小鱼刺的🐟大鱼骨非常软，非常香！是可以嚼碎的。总之非常值得一试。不能吃辣的选择不辣的剁椒就好...
![深海鲈鱼汤如何做才美味，怎么做深海鲈鱼汤简单又好吃]( "深海鲈鱼汤如何做才美味，怎么做深海鲈鱼汤简单又好吃")
发表于：11-04
深海鲈鱼营养价值高，含丰富的DHA，许多坐月子都吃鲈鱼，还可以帮助伤口恢复噢✌🏻所以，天冷的季节来碗鲈鱼汤补补最适合不过了❤用料鲈鱼1条姜几片油两勺芹菜1棵盐少许红枣6颗党参少量枸杞10...
![正宗美味的深海野生特级花胶筒怎么做]( "正宗美味的深海野生特级花胶筒怎么做")
发表于：01-09
花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补...
![深海鳕鱼条卷饼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "深海鳕鱼条卷饼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-03
选自LEON菜谱书系列鳕鱼手指是腐国比较常见的速冻食品，为下一阶段的便当盒收集。用料深海鳕鱼条4卷饼或口袋饼2塔塔酱2大勺酸黄瓜4-6根（切成片）生菜丝适量新鲜莳萝碎少许新鲜柠檬汁少许盐...
![舔盘警告！茄汁深海大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的舔盘警告！茄汁深海大虾方法]( "舔盘警告！茄汁深海大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的舔盘警告！茄汁深海大虾方法")
发表于：05-01
妈妈千里从海口寄过来的蓝尾虾，一定要好好做，对得起这份爱呀。天热，酸味最能掉起胃口，那就做个茄汁大虾吧。用料蓝尾虾10只番茄2个番茄酱2勺耗油1勺生抽1勺料酒1勺蒜3瓣生姜2片食用油20克...
![咸蛋黄深海焗虾球的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "咸蛋黄深海焗虾球的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
来自皇家艾美主厨私房菜谱用料咸蛋黄10个明虾500克西兰花1朵盐适量糖适量鸡粉适量鸡蛋2/3个生粉50g咸蛋黄粉两大勺帕玛森奶酪适量咸蛋黄深海焗虾球的做法西兰花切成小朵，洗净，水煮沸加盐...
![冲油深海石斑鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冲油深海石斑鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
那个鱼汤流在粉丝上面哇～辣个粉丝绝了🤤用料石斑鱼柳300克纯酿咸酱油2勺白糖少许姜4片蒜头2瓣葱1根枸杞4粒粉丝一小把木耳15朵冲油深海石斑鱼的做法粉丝泡软拌少许酱油放上木耳姜片铺上...
![深海迷情如何做才美味，怎么做深海迷情简单又好吃]( "深海迷情如何做才美味，怎么做深海迷情简单又好吃")
发表于：08-23
一杯操作十分简单的饮品。随手调制，感觉味道不错，故来分享。在寒冷没有阳光的深海，有一种名为“魅”的生物。它们扎根在白色沙砾里，只露出晶莹剔透似蓝宝石的柔软的触手，擅伪装，引诱来自海上...
![红烧深海鱼尾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红烧深海鱼尾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
用料姜四片盐适量醋半茶勺酱油一勺鱼尾一斤料酒两勺洋葱三半片小米椒10个玉米淀粉适量（看情况用）大蒜籽一朵糖一克味极鲜酱油一勺红烧深海鱼尾的做法鱼尾洗干净沥干水分，用一个平底盘倒上...
![深海虾刺身拼盘的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "深海虾刺身拼盘的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
在家聚餐自己购买材料做刺身，美味不用等，性价比杠杠的用料新西兰鳌虾适量牡丹虾适量纯净水适量芥末、刺身酱油适量深海虾刺身拼盘的做法把虾提前从冷冻取出，放冷藏化冻把虾提前从冷冻取出...
![香煎深海真鲷鱼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香煎深海真鲷鱼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-20
深海真鲷，原汁原味的享受😍用料真鲷鱼肉300g绿色蔬菜少许香煎深海真鲷鱼🐟的做法平底锅🍳入色拉油，油温升高后，放入少许姜片，防止粘锅待油温到140左右，把真鲷鱼肉，平铺在平底锅内，此时关小火...
![深海鳕鱼鸡肉双层堡食谱大全及做法，烹饪好吃的深海鳕鱼鸡肉双层堡方法]( "深海鳕鱼鸡肉双层堡食谱大全及做法，烹饪好吃的深海鳕鱼鸡肉双层堡方法")
发表于：10-26
鳕鱼的季节，怎么能不来一个鳕鱼堡呢？眠子制作的鳕鱼排，味道媲美某基哦！！！！用料1→肉排←鳕鱼块、鸡胸肉若干调料（生粉、盐、白胡椒、辣椒粉、料酒、五香粉、椒盐等）适量面粉少量鸡蛋一个面包糠...
![地道的红焖深海鲅鱼怎么做,如何烹饪红焖深海鲅鱼才更好吃]( "地道的红焖深海鲅鱼怎么做,如何烹饪红焖深海鲅鱼才更好吃")
发表于：02-24
用料鲅鱼1条3斤以上的红焖深海鲅鱼的做法鱼清洗后顶刀切1厘米的厚片用葱姜蒜，八角起锅，把鱼两面煎透，加酒，酱油白糖，加水旺火煮十五分钟，试口，收汁，加花椒油既可...
![香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）方法]( "香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）方法")
发表于：12-12
只需三分钟，只要用到盐和小葱用料鳕鱼1块盐适量葱1根香煎深海黑鳕鱼（超简单美味）的做法山姆的黑鳕鱼柳，微波炉90度低温解冻2分钟，擦干水用油煎至两面金黄（不会老，很香）出锅前放适量盐，多些葱花，...
![丝瓜深海虾如何做才美味，怎么做丝瓜深海虾简单又好吃]( "丝瓜深海虾如何做才美味，怎么做丝瓜深海虾简单又好吃")
发表于：11-20
深海虾丝瓜营养丰富口感绵糯用料深海虾400g丝瓜一条干红辣椒葱姜蒜适量丝瓜深海虾的做法所有辅料切丁下锅小火煸炒下虾大火翻炒加调味酱汁少许盐加丝瓜稍翻炒出锅...
![霏妈小厨^o^杂锦深海海带面食谱大全及做法，烹饪好吃的霏妈小厨^o^杂锦深海海带面方法]( "霏妈小厨^o^杂锦深海海带面食谱大全及做法，烹饪好吃的霏妈小厨^o^杂锦深海海带面方法")
发表于：02-15
用料深海海带面1袋海虾米适量海虾米适量大蒜适量红葱头适量火腿肠3条盐适量酱油适量花生油适量清水适量金针茹适量剁椒适量陈醋适量霏妈小厨^o^杂锦深海海带面的做法主角闪亮登场——...
![香煎深海鳕鱼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香煎深海鳕鱼🐟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-25
鳕鱼🐟是属于高蛋白低脂肪，营养价值很高！难得的优质食材。热量不超标，值得尝试！用料鳕鱼3块盐适量柠檬3片黑胡椒适量料酒适量生抽适量大蒜3瓣牛油5克香煎深海鳕鱼🐟的做法解冻洗净后用厨房...
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