相关蔬菜瘦肉饭的最好吃的做法

蔬菜瘦肉饭

发表于：08-16

26/03/16用料看下图蔬菜瘦肉饭的做法总之就是电饭煲做的...
瘦肉蔬菜饼

发表于：06-03

曾经140斤，得了脂肪肝，为了减肥，也为了健康，开始学习减脂营养餐！也成功减到100斤！用料纯精瘦肉（猪肉）用量：一斤西兰花用量：一大朵胡萝卜用量：二根鸡蛋用量：三个全麦面粉用量：250克瘦肉蔬菜饼的做法...
皮蛋瘦肉粥蔬菜版

发表于：10-22

皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜，属于粤菜系。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮...
瘦肉杂蔬粥

发表于：05-15

8月龄宝宝午餐1.香菇含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食物，有利于宝宝的视力发育2.胡萝卜含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，食用胡...
瘦身蔬菜汤

发表于：04-06

减肥不代表绝食，健康饮食才能健康瘦用料胡萝卜1根上海青5颗鸡胸肉300克嫩豆腐1盒大葱1段瘦身蔬菜汤的做法鸡胸肉洗净切条鸡胸肉放入姜丝、盐、糖、酱油、黑胡椒适量，搅拌均匀后放一边备...
一人食蔬菜瘦肉蒸饭

发表于：04-19

简单易操作又营养均衡的一款蒸米饭用料大米100克玉米粒50克胡萝卜一小段瘦肉100克盐适量生抽2勺鸡粉1勺一人食蔬菜瘦肉蒸饭的做法瘦肉切薄片，加入盐，生抽，鸡粉腌制一小时左右(有料酒，姜丝，...
蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥

发表于：06-16

用料皮蛋1个大米2杯瘦肉50克姜2片盐2克小葱1根生菜2片豌豆50克花生油适量料酒1勺蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥的做法准备生菜两片洗干净切丝准备生肉适量，肥瘦相间切丁冷冻豌豆提前泡水皮蛋1个剥...
【瘦啦瘦啦】蔬菜鸡肉饼

发表于：02-07

鸡胸肉的N种吃法系列用料鸡胸肉200克西兰花50克玉米50克全麦粉25克生抽1-2勺黑胡椒粉少许【瘦啦瘦啦】蔬菜鸡肉饼的做法鸡胸肉，清洗，剁碎。西兰花，焯水，切碎。玉米（我直接拿刀切下来若干），焯...
宝宝一岁辅食-木耳鸡蛋瘦肉蔬菜软饭

发表于：09-21

用料大米，木耳，鸡蛋，瘦肉，青菜宝宝一岁辅食-木耳鸡蛋瘦肉蔬菜软饭的做法木耳泡发后洗干净再切碎，瘦肉洗干净后剁碎，青菜洗干净后切碎备用，将大米放辅食锅中煮成软饭，辅食炒锅加两滴牛油果油先...
瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭

发表于：11-09

因为做便当时间很赶就不拍辣么仔细了哈哈哈用料鸡蛋4个西兰花红椒奶酪圆白菜海盐黑胡椒黑芝麻瘦身减肥-蔬菜麦芬早饭的做法西兰花开水锅煮30秒，放凉沥干切小朵，圆白菜也可以煮，但我喜欢生...
瘦肉炒杂蔬

发表于：10-17

朋友们说很忙，忙到没有时间好好吃饭；他们说很累，没有精力再去打理一日三餐；他们又说外卖吃多了，也想减减肥，就是觉得下厨房一炒几个菜，太麻烦；我也很忙，有时也累，但我喜欢下厨房，做自己爱吃的菜，营...
鲜蔬瘦肉汤

发表于：11-01

用料玉米胡萝卜绿豆芽瘦肉鲜蔬瘦肉汤的做法瘦肉洗净后放入煲内，煮开后转小火把玉米，胡萝卜，绿豆芽洗净，加入瘦肉汤里一起煲半个小时即可小贴士【功效】含有丰富的维生素，也可以加入其他的蔬...
营养瘦肉蔬菜鸡蛋饼

发表于：03-07

可以给宝宝做辅食很营养的哦用料鸡蛋2个胡萝卜半根盐少许葱两根莲藕半根瘦肉适量青菜适量营养瘦肉蔬菜鸡蛋饼的做法瘦肉煮熟，放在容器里锤成肉泥有辅食机的用辅食机省事胡萝卜，莲藕像这...
瘦身烤蔬菜

发表于：08-04

用料盐1勺黑胡椒1勺西兰花半朵蘑菇4个烤盘1个硅胶刷1个橄榄油1勺瘦身烤蔬菜的做法备料，西兰花切小，清水浸泡后滤干。蘑菇洗净切块。一次性烤盘+硅胶刷。烤箱预热10分钟，温度180。蔬菜均匀...
瘦肉时蔬饭

发表于：06-13

用料胡萝卜半根瘦肉30克香菇1朵紫甘蓝1片橄榄油半勺大米50克瘦肉时蔬饭的做法先把米泡上两个小时，把香菇胡萝卜，紫甘蓝切碎，肉剁成肉泥用不粘锅倒入橄榄油加热倒入刚准备的菜，用筷子拨散翻...
简简单单，蔬菜肉肉变瘦

发表于：10-24

多吃吃肉肉还可以变瘦，很神奇，这个理想燃料的咖啡能量瓶子味道还真好用料鸡肉100克黄瓜片5片4~5片，或者一段圣女果4~5个简简单单，蔬菜肉肉变瘦的做法吃蔬菜和肉肉，肉肉根据自己的食量可以多...
瘦身蔬菜汤｜喝了就能瘦瘦瘦

发表于：06-18

在外面吃了一天的饭，晚上突然很想吃点清淡爽口的健康餐，就自创了一道蔬菜汤，口感居然很不错👍哇咔咔，分享给大家，特别适合春日的一道快手蔬菜汤。第一次分享食谱，图只拍了一张，请脑补🐰Let&#x...
蔬菜瘦肉粥

发表于：04-26

一个人的美食用料瘦肉适量大米一小碗姜一片片盐适量蔬菜适量葱适量胡萝卜适量酱肉适量料酒适量蔬菜瘦肉粥的做法肉、葱、胡萝卜、姜、切丝，蔬菜切末煮粥，十五分钟左右，同时，肉丝用料酒酱油...
杂蔬瘦肉粥

发表于：03-25

用料大米50g糯米30g里脊肉50g胡萝卜50g香菇8朵青菜1棵香油盐胡椒粉料酒5ml淀粉3g杂蔬瘦肉粥的做法1.大米糯米用清水浸泡15分钟。2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。3.锅中水烧开放入泡过的米...
蔬菜瘦身汤

发表于：10-04

今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。用料洋葱1个番茄2个玉米1条西芹2条胡萝卜1条莴笋1条蔬菜瘦身汤的做法热锅烧油下洋葱，番茄一半小火炒到番茄软为止...
瘦肉蔬菜鸡蛋羹（8M+）

发表于：10-15

专治不爱吃肉和菜的宝宝，这样蒸出来的肉很嫩，一道菜有肉有蛋有青菜用料鸡蛋1个温水10-15克西兰花2朵瘦肉蔬菜鸡蛋羹（8M+）的做法给宝宝吃的瘦肉我喜欢用腰柳，很嫩瘦肉切片用拉拉神器搅成肉末...
宝宝一岁辅食-瘦肉香菇蔬菜软饭

发表于：09-28

用料大米，瘦肉，香菇，胡萝卜，青菜宝宝一岁辅食-瘦肉香菇蔬菜软饭的做法瘦肉洗干净后切碎，香菇洗干净放开水里撩下后切成小丁，青菜洗干净后切碎，胡萝卜切成小丁，将大米放辅食锅中煮成软饭，辅食炒...
手工蔬菜瘦肉长面条

发表于：10-14

用料面粉适量水少许蔬菜若干蛋黄1个瘦肉20克手工蔬菜瘦肉长面条的做法将蔬菜和瘦肉剁碎成泥，加入一个蛋黄，我准备了胡萝卜、芹菜、白菜。可以直接用拉拉神器把所有食材搅成泥，我为了拍步...
轻松瘦-蔬菜鸡肉饼

发表于：03-03

反复减肥很多次，各种节食也很难克制忍住，最后都以复胖作为结束。爱吃肉，爱重口，饿的快。我本来以为没救了……直到这次……我是一个零基础的厨房小白，所以做的步骤非常简单易学用料一块鸡胸...
彩蔬瘦肉粥

发表于：08-26

彩蔬瘦肉粥。不爱吃的香菇切小粒混在粥里，吃起来毫无压力啊！各种不接受的蔬菜只要打破原有的样子，八成都能接受。对孩子来说，需要的只是一把能让所有食物都变得好吃的魔法勺子。不要问我哪...