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减肥晚餐--减脂增肌
栏目:
减肥食谱
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发布于:
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2.65W
轻断食的自我
试验
,已经减了2公斤
用料
蔬菜
各100克,任意选择
酱牛肉
100克
中华
沙拉
汁
15克
减肥
晚餐
--减脂
增肌
的做法
蔬菜开水烫熟
牛肉也烫一下,可以去掉上面的油脂
加入dressing
完成
小贴士
总热量350卡
Tags:
晚餐
减肥晚餐减脂增肌
减肥
增肌
减脂
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