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发表于:03-17
最不爱吃🐔胸脯肉,清炖🍲鸡🐔、白切🐔这块肉都是太木太柴了,每次买了🐔后,我会把🐔胸脯肉取下,后面可以做到沙拉餐中或其他搭配。春季里🌱的碗豆真是甜嫩啊,把🐔胸肉切丁与时令碗豆加黑胡椒...
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发表于:02-26
春天的菠菜,叶子肥美油绿,补铁补血,减肥美容,上汤菠菜口味鲜美,配上一碗糙米饭,香喷喷的午餐……用料菠菜300克皮蛋1个咸鸭蛋1个水煮鸡蛋。1个蒜瓣5瓣葱。适量干辣椒适量盐适量鸡精适量春天...
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发表于:03-31
用料榆树钱儿150克细玉米粉(红豆薏米粉)150克调味汁梅子醋1大勺生抽1大勺蒜泥1大勺香油1小勺芝麻酱1小勺花生酱1小勺过滤水1大勺春天的味道减脂低卡蒸榆树钱儿的做法榆树钱儿摘掉根部、...
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发表于:01-31
我的故乡,每到春天都会用新鲜的荠菜做团子。前不久,偶然在菜市场看到了新鲜的荠菜,便买下来,准备尝试做一下团子,聊表对故乡亲人的思念之情。用料荠菜1000克猪肉糜500克调料盐生抽蠔油糯米...
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发表于:06-02
用料荠菜200克鸡蛋2个盐1.5克春天的味道~荠菜鸡蛋的做法又是野菜飘香的春天,每年的春天都可以吃到的荠菜,怎么错过呢?这是大自然的恩赐。洗净切碎葱炸香锅荠菜翻炒出水后,放一点点盐去涩鸡...
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发表于:03-08
用料面粉荠菜鸡蛋春天的味道野菜盒子的做法和面不软不硬,擀两个薄饼备用荠菜焯水攥干水分,剁碎后调味,打入一个鸡蛋拌匀。然后摊平在一个饼上,摊匀后另一张饼盖上,边缘压紧不露馅,电饼铛上下...
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发表于:02-24
每到春天,地里的荠菜也冒出来了,带着春天的味道用料荠菜随意猪肉200克面粉500克姜3-4片香油1勺盐1小勺(生抽取货放的多盐量酌减)蚝油1勺生抽4-5勺春天的味道-荠菜饺子的做法像花儿一样的荠...
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发表于:02-18
快看小草发芽了,树绿了,绿色都给人带来春天的气息,春天的味道。这春天里热门的菠菜成了餐桌上的必备,凉拌菠菜,菠菜鸡蛋饼,菠菜鸡蛋汤,今天给大家来一个菠菜戚风蛋糕,绿绿的颜值很高,纯天然的绿...
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发表于:02-28
春节有点长,2020春天终于来了,鲜美的野菜便是春天的味道用料荠荠菜1团鸡蛋3个胡萝卜半根根鸡脯肉1块香芹3-4根料酒,生抽,盐,大料粉(十三香),耗油,芝麻油干辣椒适量春天的味道:减脂全麦蒸饺(两种馅...
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发表于:02-05
三月正是春笋和荠菜最鲜美的时刻!错过了恐怕又要再等一年了……#寻味##春天的味道#唯有把它们留在味蕾上!才不枉付大自然如此美味的馈赠呢!用料食材春笋4根荠菜1把豆腐半块香菇8朵调料盐...
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发表于:12-17
春天清爽的味道,低脂低热量,不用担心四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲……用料芦笋5-10根虾5-10只葱克盐醋海鲜汤汁蒸海虹或生蚝出的水虾仁炒芦笋,春天减脂的味道的做法芦笋买来先插花瓶里...
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发表于:03-11
食材做法:菠菜、荠菜、玉米面、白面、盐、碱面①菠菜荠菜切碎加少量盐和碱面抓出水份。②加白面和玉米面「只加白面玉米面都可以」抓匀。③水开上锅蒸十五分钟即可。璐璐唠叨❗菜多面少...
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发表于:11-06
用料槐花100克鸡蛋3个盐少许全麦粉1大勺椰子油一小勺5-8g芝麻一小撮代糖甜菊糖可不放春天的味道槐花鸡蛋饼减脂版的做法槐花洗干净摘一下泡淡盐水多过几遍会有很多杂质的水烧开槐花焯...
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发表于:06-07
吃得好一点,生活才有意思!用料香椿1把鸡蛋2-4个香油+一点猪油更香勺盐克减脂餐D07:香椿芽煎蛋(春天的味道)的做法挑选新鲜最嫩的,香味足够的香椿芽!一定要新鲜!将香椿芽洗净切碎,味道会更好!配上...
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发表于:07-15
用料荠菜春笋口蘑香干春天的味道-荠菜春笋口蘑香干的做法原料:荠菜,春笋,口蘑,香干荠菜挑一下,去掉老的叶子和大的泥块,冲洗干净后焯水马上浸冷水过凉以免荠菜变黄,挤干水分切细末备用。春笋...
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发表于:06-09
春天的味道—鲜香的韭菜饼,皮薄菜多,咬上一口满口生香,且简单易学,花上一点时间动手吧!用料鸡蛋3只韭菜半斤粉丝一小把淡虾皮一小把面粉约500克猪油一小勺韭菜饼—春天的味道的做法把500克...
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发表于:03-10
属于春天的美食!也属于正在减肥的小仙女🧚用料春卷皮看自己吃几张生菜一勺黄瓜丝小半根胡萝卜丝小半根虾仁适量牛排一个芒果一个菠萝适量小西红柿三四个黄瓜一根零脂柠檬汁适量每天一道...
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发表于:01-09
2020年春节因为疫情让我们在家里,所以好吃狗们怎么也闲不住!!!来动动手做个春天的颜色!!来迎接美丽春天!用料面粉适量菠菜适量酵母适量水适量馅料粉条1小把胡萝卜1根干木耳少量香油勺盐克白糖...
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发表于:08-01
在所有的烹饪方法里一般蒸最能保留食物的营养和原汁原味(而且还对手残党友好)粉蒸肉大家都吃过肥肥糯糯的大块肉裹上米粉和荷叶吃起来清香扑鼻,肥而不腻但是缺点就是太容易胖啦……哎,这时...
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发表于:02-11
春天来了,市场上各种野菜上市,今天就做一道特别适合减脂又美味的蒸面条菜,按照我这样做比黄磊老师做的还好吃!用料面条菜250克玉米面40克面粉30克大蒜6瓣大葱半根六月鲜12克轻盐特级昆布酱...
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发表于:06-12
郊区的野地里很容易采到荠菜,周末踏青顺手采来一些。儿时,荠菜是整个春天的餐桌常客,母亲总是换着花样做给我吃。荠菜蛋花汤、荠菜肉丸、荠菜饺子、荠菜饼。。记忆最深也是我最爱的是荠菜...
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发表于:03-03
用料韭菜300克鸡蛋4个面粉230克水90克韭菜哈饼春天的味道的做法鸡蛋炒下,晾凉,韭菜洗干净切小段,加油,搅拌下。调好面,醒十分钟左右。加盐1.5克,花椒粉适量。包成这样,加油中火煎成两面金黄色...
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发表于:02-18
用料荠菜80克鸡蛋2个盐少许面粉少许食用油少许蚝油少许生抽少许【春天的味道】荠菜蛋饼的做法荠菜,春天的野菜。切去头,洗干净;热锅烧水放点油焯一下,保持翠绿,去掉草酸;荠菜灼软后捞出快速...
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发表于:03-18
春笋上市了,说明春天来了!二个鲜美不可方物的食材碰撞出春天的故事!用料春笋三根小的荠菜100克盐适量生粉适量春天的味道-荠菜炒春笋的做法荠菜洗净焯水后挤干水份切细末备用,春笋剥壳洗净...
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发表于:01-27
有一年春天在朋友家里吃饭,她妈妈炖了一个菜,当时感觉也太好吃了吧,然后她给我看生的蕨菜是什么样子,感觉自己见过,在农村的山上,自己在乡下长大的,但是我们那吃这个的比较少;去年过年在家妈妈...