相关青豆炒鸡胸肉的最好吃的做法

青豆炒鸡胸肉

发表于：09-11

感觉很有营养，色相也好，全家都爱吃用料青豆200g鸡胸肉2块胡萝卜半颗葱少许姜两片花椒油少许干辣椒少许淀粉少许料酒少许酱油少许盐少许青豆炒鸡胸肉的做法鸡肉胡萝卜青豆洗净，葱切葱花，胡...
咖喱风味鸡胸肉炒土豆青椒

发表于：08-16

我爱吃咖喱味用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉（去筋，斜切成1cm长）120g土豆（洗净，削皮，切成丝，泡水）120g青椒（洗净，切成丝）1个A盐，胡椒粉少量A黄油1/6勺A大蒜泥（或大蒜粉）1/...
青椒炒鸡腿(鸡胸)肉

发表于：09-09

我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家里只有鸡胸肉了，做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小...
青柠鸡胸肉

发表于：02-08

以前做过鸡胸肉丝拌胡萝卜丝、黄瓜丝，汁水淋漓，口感甚怪。而木耳和木耳菜，均肉厚干爽，可能与鸡胸肉更配。用料鸡胸肉1块木耳适量木耳菜适量青柠若干蚝油适量生抽适量盐适量辣椒粉适量大蒜...
青豆鸡胸肉

发表于：07-12

🥣用料鸡胸肉1小块青豆200克料酒1勺盐半勺生抽1勺鸡精半勺青豆鸡胸肉的做法我用的是超市买的真空包装青豆钠有点高，用开水煮了鸡肉切丁，用料酒生抽盐鸡精腌制少放油，炒鸡丁，再放青豆，翻炒的...
青豆黄瓜🥒炒鸡胸肉减脂食谱

发表于：07-24

用料鸡胸肉1块青豆200克黄瓜1根蒜2瓣蚝油适量生抽适量盐适量黑胡椒适量青豆黄瓜🥒炒鸡胸肉减脂食谱的做法青豆冷水下锅，至水沸水沸后再煮三分钟，开盖煮就可以煮好的青豆捞出备用鸡胸肉切...
青椒炒鸡胸肉|黄金炒饭|青提气泡酒

发表于：01-02

用料鸡胸肉1块青椒2个蒜末2瓣熟米饭1碗青提5颗大于等于九气泡酒1罐青椒炒鸡胸肉|黄金炒饭|青提气泡酒的做法鸡胸肉腌制15分钟:1勺料酒、1勺酱油、半勺老抽、1勺蚝油、适量胡椒粉、适量...
青椒鸡胸肉

发表于：05-10

减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒，好吃不怕胖！用料鸡胸肉2块青椒1个料酒适量盐适量酱油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米淀粉适量花椒8粒蚝油半勺青椒鸡胸肉的做...
鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒

发表于：12-07

用料鸡胸肉1块（250克）玉米胡萝卜青豆粒半碗生抽1汤勺料酒1汤勺黑胡椒碎适量淀粉1汤勺盐1/4小勺糖1/4汤勺蒜粉适量鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒的做法鸡胸肉解冻后切小块，然后放入生抽、料酒...
青瓜鸡胸肉

发表于：12-09

用料鸡胸肉1块黄瓜1根盐2克糖2克料酒1勺青瓜鸡胸肉的做法鸡胸肉放盐，糖花，料酒，生粉腌制2小时入味热锅热油先放鸡胸肉炒熟，后放黄瓜煸炒一下撒汁即可出锅...
青椒炒鸡胸肉嫩！

发表于：07-20

日常也佛系健身，也算比较注意饮食，水煮鸡胸肉也没少吃。鸡胸肉在处理上比猪肉牛肉都要方便许多，但因为脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。鸡胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉里的水分流失的...
青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒

发表于：08-15

鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工...
青椒鸡胸肉炒土豆丝

发表于：04-08

低卡快手美味的减肥餐用料鸡胸肉1/2块青椒1个土豆1个生抽1/2勺盐适量醋1勺蚝油1勺青椒鸡胸肉炒土豆丝的做法食材准备如上，鸡胸肉切片或者切丝，加入适量黑胡椒粉，生抽，老抽，盐，生粉，抓匀腌制。...
鸡胸肉末炒青豆玉米

发表于：03-10

用料橄榄油适量黄油1块蒜末适量姜末适量料酒适量柠檬汁适量鸡胸肉末一盒青豆适量玉米适量味精一点点酱油一点点蚝油一点点鸡胸肉末炒青豆玉米的做法鸡胸肉末用料酒、柠檬汁腌制片刻热...
青椒鸡胸肉（农家小炒肉）

发表于：07-30

用料青椒鸡胸肉线椒姜葱料酒老抽盐青椒鸡胸肉（农家小炒肉）的做法1...
土豆青椒炒鸡胸肉

发表于：11-13

用料鸡胸肉1块青椒半个淀粉1勺生抽1勺豆油若干勺料酒1勺盐若干克土豆半个糖1勺洋葱若干土豆青椒炒鸡胸肉的做法1-土豆，青椒，胡萝卜焯水2-土豆过油盛出备用3-鸡胸肉过油盛出4-洋葱，葱花，姜...
豆芽青菜豆腐片炒鸡胸肉

发表于：06-30

只想吃吃简单的菜的夏天，随手炒。最想吃的是豆芽，材料收拾下，就成这么一大盘了。但都是低脂的，放心吃。(我这个是薄荷买的鸡胸肉饼哦，所以是简单版本的快手菜)用料鸡胸肉饼1块黄豆芽1把上海...
青椒炒鸡胸

发表于：09-04

要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/...
干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、红椒

发表于：12-12

鸡胸肉一般都不太喜欢吃，觉的肉比较柴，而用这种方法做很香，而且下饭。用料超市买的分割鸡胸肉一块，切小丁青豆、红椒丁豆鼓、姜粒、蒜粒、大葱粒花椒粒、盐、鸡精干煸鸡胸肉炒豆豉、青豆、...
青椒炒肉（鸡胸肉减脂版）

发表于：04-17

馋青椒炒肉馋的不行，但减肥的人不配啊。鸡肉版热量低了超级多。但是口感确实没有猪肉重油版香，不过味道还是那个味道，比清水煮白菜好吃太多了。用料鸡胸肉1块酱油3勺姜2片青椒500g鸡精一...
刮油减脂餐——青瓜土豆炒鸡胸肉

发表于：03-09

胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天变瘦的！既然吃胖了，那就好好调整饮食，健康快乐地瘦下来！用料鸡胸肉一整块青瓜一根土豆半个（大个头）黑胡椒碎少量料酒少量蚝油少量生抽少量盐适量姜丝少许刮...
青椒炒鸡胸

发表于：04-21

用料鸡胸肉2块青椒2个料酒1勺生抽1勺盐适量葱姜蒜适量黑胡椒粉微量干淀粉适量青椒炒鸡胸的做法鸡胸切条加入料酒、盐、胡椒粉和生抽、干淀粉腌制10分钟以上。放油炒熟鸡胸后放入葱姜蒜...
清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉

发表于：01-23

健身人士可以吃的健康菜，维生素蛋白质营养均衡用料胡萝卜1根青豆适量玉米粒适量鸡胸肉1块盐适量味极鲜适量清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的做法鸡胸肉用盐和味极鲜腌制一会儿，下锅先稍微炒一...
青豆炒鸡肉

发表于：08-18

用料青豆250克红灯笼椒半只洋葱半个鸡半只八角1个香叶1片蒜1瓣姜少许盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量青豆炒鸡肉的做法鸡肉洗净，少许油—放配料下去爆炒一会儿—放鸡肉炒—捞出鸡肉—放...
青豆（毛豆）炒鸡胸肉

发表于：06-08

青豆毛豆感觉南北叫法不一样，又是一道减肥菜用料鸡胸肉半块青豆（毛豆）200克葱1根姜1片料酒1勺淀粉1勺生抽1勺盐1克青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝或者片，加入料酒、淀粉，放入姜，腌一会儿...