相关卷心菜西兰花泥的最好吃的做法

卷心菜西兰花泥

发表于：08-29

#菁菁食堂#但凡做绿叶蔬菜泥，必定是隔天一做的节奏，每次都是一丢丢…其实给宝宝的蔬菜泥（绿叶的）最好是当天做当天吃，虽然现在的冰箱功能强大…菁菁现在的进食规律已经形成固定模式了，早上一...
6个月以上宝宝辅食山药西兰花卷心菜米糊

发表于：07-31

用料铁棍山药10克西兰花5克卷心菜叶5克宝宝米粉20克温水适量6个月以上宝宝辅食山药西兰花卷心菜米糊的做法铁棍山药去皮切片蒸熟。先把西兰花焯水一分钟，不捞出。再放入卷心菜叶继续再...
爱尔兰卷心菜土豆泥

发表于：01-16

用料土豆中等4个卷心菜1/8个牛奶300毫升黄油50克葱一点盐适量黑胡椒粉少许爱尔兰卷心菜土豆泥的做法土豆洗净,不去皮,放在沸水里煮30分钟,直到土豆变软卷心菜切丝,黄油室温下软化土豆...
虾泥西兰花

发表于：11-14

虾去皮挑除泥线，剁泥。加一点盐，和一点桂皮水，一个蛋清，向一个方向搅匀。焯好的西兰花，用虾泥在下部一个个裹匀。锅中下少量水烧开，下西兰花球焯一下，见虾泥明显泛白及出锅入凉开水回凉，沥干装...
6月龄辅食初期蔬菜泥-西兰花泥

发表于：01-20

西兰花，被誉为“蔬菜皇冠”，营养价值很高，主要包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据研究，每100g新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5-4.5g，是菜花的3倍、番茄的4倍。...
猪心西兰花

发表于：01-05

用料猪心西兰花生粉盐大蒜姜料酒胡椒粉鸡精猪心西兰花的做法食材：猪心。(内脏难得吃一次，一只猪心还做二次烧)猪心剪开去掉血块，切片，加生粉、盐加入凉白水浸泡二十分钟。(可以起到去血腥...
掌心西兰花

发表于：12-10

疫情期间，一家人都在家，因为难得的团聚时刻，饮食比较油腻，特意准备这道营养丰富并且解腻的西兰花，快快学起来为你爱的人下厨。用料西兰花1朵黑木耳一小把葫芦卜0.5个土鸡蛋3个盐5克料碗海鲜...
西兰花菜泥

发表于：02-13

用料西兰花朵米粉勺温水西兰花菜泥的做法西兰花切上面的花骨朵淡盐水浸泡10分钟洗净焯下水，放碗里下锅蒸煮至熟烂，料理棒打碎加下水打成泥和米糊一起泡...
卷心菜泥

发表于：02-16

每周都要给予蔬菜和水果，预防缺铁性贫血💗每100g的卷心菜富含2.3毫克的铁哟！！💗用料卷心菜个卷心菜泥的做法切一小块卷心菜水煮熟放入料理机完成...
蒜泥卷心菜

发表于：06-24

用料蒜适量盐适量油适量小米辣适量卷心菜半个蒜泥卷心菜的做法卷心菜洗净切丝，蒜瓣切碎，小米辣切断炒菜锅内放适量油加热油热后依次放入小米辣、蒜泥、翻炒几下，放入卷心菜继续翻炒，翻炒过...
伪双色土豆泥（西兰花花椰菜版）

发表于：05-14

高颜值低热量炒鸡好吃用料西兰花半颗花椰菜半颗海苔粉/海苔香松两大勺（加入西兰花特别香特别好吃）抹茶粉少量（脑洞大开、加入西兰花也别有一番风味）水/奶少量（半小碗，我的果蔬机不能干搅，所以...
西兰花泥

发表于：10-21

6M+，今天解锁西兰花用料西兰花1朵西兰花泥的做法准备少量的西兰花把西兰花底部去掉，只要头部的把西兰花洗干净，并放入锅中开煮煮熟后捞出放入料理机中打泥，打的过程中如果干就加点开水，直到...
【偏离辅食系列】西兰花花菜泥

发表于：09-27

西兰花的营养成分多样且丰富，对于儿童成长和免疫力提高都有极大的帮助，初时我会觉得蒸西兰花味道一定不好，没想到对宝宝来说，却是爽口的清甜，第一次吃就不抗拒，于是自然而然的就成为了宝宝餐...
李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜

发表于：01-28

减脂餐瞎炒的好吃西兰花根不能浪费一起炒进去用料西兰花半颗香菇3、4朵蚝油1勺淀粉1勺盐1勺生抽2勺小米辣1、2根李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法香菇切片西兰花切块小...
宝宝7个月辅食：西兰花泥/西兰花米糊

发表于：08-18

准备时间：10min烹饪时间：10min难易指数：☁︎☁︎用料西兰花适量宝宝7个月辅食：西兰花泥/西兰花米糊的做法取适量西兰花，洗净，煮熟用料理棒搅碎即可做米糊的话，把泥加入米糊即可如果和我一样懒，可以...
蚝油生菜西兰花蘑菇菜心

发表于：01-02

用料生菜西兰花适量朵蘑菇菜心适量蚝油适量勺盐蒜适量瓣蚝油生菜西兰花蘑菇菜心的做法生菜和西兰花都是维生素种类齐全的蔬菜起锅烧油爆香蒜末入生菜放蚝油适量盐翻炒均匀即可西兰花焯...
烤西兰花泥

发表于：07-09

每次做原创美食都是忘记别人食谱里的一些细节或者一些小改动阴差阳错得到的想这个烤西兰花泥本来打算做西兰花三明治的饼皮但是西兰花切太多烤出来太厚于是加上芝士抹上番茄酱没想到味...
宝宝辅食西兰花菜泥

发表于：04-26

用料西兰花4-5朵宝宝辅食西兰花菜泥的做法西兰花洗干净，加盐浸泡一小会儿，继续清洗干净辅食机蒸熟，加少量温水打成泥完成...
宝宝辅食：西兰花菜泥

发表于：07-31

今天宝宝七个月啦，第二次吃西兰花泥，记录下来留个纪念，辅食从6个月开始吃，前两个星期应该吃米粉，选米粉看配料表，添加剂越少，越好。刚开始米粉和水1：4，慢慢可改成1：3，然后添加菜泥，果泥，菜泥先吃根...
西兰花蛋卷

发表于：06-24

快手早餐用料西兰花2朵鸡蛋3个盐适量十三香少许熟芝麻适量适量西兰花蛋卷的做法原料西兰花开水煮熟西兰花切碎鸡蛋打散，加入西兰花碎，盐，十三香倒入电饼铛，撒上黑芝麻从一边开始卷起，每卷一...
蒜泥西兰花

发表于：10-02

用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈，热锅下油，放入蒜粒～～～放入焯水后的西兰花，加蚝油、少许盐，出锅前水淀粉勾芡！完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之...
山药西兰花蔬菜泥（6.10 早餐）

发表于：05-25

如果不是迅速补充维生素，我是懒得去碰西兰花🥦将西兰花与山药混搭还是第一次尝试。山药的绵润纠正了西兰花的怪味，西贝牛肉酱和蓑衣黄瓜的强烈加入，使寡淡的菜泥有点膨胀。总体评价8分。...
耗油生菜西兰花菜心

发表于：02-10

用料西兰花朵生菜片蚝油勺大蒜瓣耗油生菜西兰花菜心的做法一锅水烧开，放蔬菜，生菜的话烧一分钟，西兰花烧四分钟，捞起装盘一大勺耗油，一小勺酱油，一点糖，小半碗水，一勺淀粉，搅拌均匀大蒜切丁油加...
［6+辅食泥］西兰花菠菜梨泥

发表于：07-07

宝宝挺挑食话，经常排便困难，为了让她多吃蔬菜真是各种想办法，经常都是打好菜泥加小皮的果泥拌着吃，但是买的果泥总是担心没那么新鲜，所以研究着各种搭配好让宝宝开心吃新鲜菜泥，今天做了这道...
菜花西兰花

发表于：07-11

用料黑芝麻辣椒菜花西兰花酱油盐菜花西兰花的做法热油下干辣椒黑芝麻炝锅将菜焯熟下锅中翻炒出锅前放少许酱油和盐翻炒出锅小贴士焯熟，放酱油、盐、醋，热油放入芝麻，浇在菜上...