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发表于：02-16
用料手抓饼5个瘦肉（带点肥肉）250克盐一小勺五香粉一小勺生抽一勺香油一勺香葱4根榨菜适量白芝麻适量手抓饼版的锅盔的做法第一步，先将肉绞碎（或是用刀剁碎）第二步，加入盐，五香粉，生抽，香油，搅拌...
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发表于：03-01
疫情期间不能出门，没事做，瞎折腾😉用料手抓饼皮1张牛肉少许梅菜半颗芝麻少许调味料少许手抓饼版梅菜牛肉锅盔的做法弄馅的时候忘了拍照梅菜泡三小时，洗干净，尽量切碎，放入锅中炒干水分，放点...
![正宗美味的手抓饼版菜花干锅盔怎么做]( "正宗美味的手抓饼版菜花干锅盔怎么做")
发表于：03-10
外面卖到10元钱的锅盔在家做，不用和面，食材简单，价格算下来才2元钱，酥到掉渣真太好吃了。用料手抓饼2张菜花干50克植物油5克盐2克鸡精适量味达美五香粉2克香葱1根手抓饼版菜花干锅盔的做法...
![快手早餐——手抓饼版锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——手抓饼版锅盔方法]( "快手早餐——手抓饼版锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——手抓饼版锅盔方法")
发表于：01-03
有手抓饼的一定要试试这个‼️💁🏻一口下去酥脆掉渣，咸香酥脆免揉面，在家也能轻松搞定‼️嘎嘎香🤩肉馅加上葱花，经过烤箱烘烤葱花超香用料猪肉150克蚝油1勺生抽1勺盐少许鸡精少许葱花适量手...
![手抓饼版梅干菜烧饼（锅盔）最简单食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版梅干菜烧饼（锅盔）最简单方法]( "手抓饼版梅干菜烧饼（锅盔）最简单食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版梅干菜烧饼（锅盔）最简单方法")
发表于：12-24
梅干菜烧饼家里孩子大人都爱吃，外面的太贵而且不能随地买到，在家做超级方便，一次可以多包一点放冰箱冻起来，吃的时候随时丢电饼铛烤一下即可，没有电饼铛可以烤箱烤、平底锅煎。用料梅干菜20...
![手抓饼（梅菜锅盔）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（梅菜锅盔）方法]( "手抓饼（梅菜锅盔）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（梅菜锅盔）方法")
发表于：07-23
用料葱香味手抓饼1张梅菜50克肉沫100克葱白少许芝麻少许手抓饼（梅菜锅盔）的做法梅菜提前泡发，洗净，切碎，拧干水分，放锅里炒干肉沫，葱白，加梅菜搅拌均匀准备好手抓饼，一切4份，也可以切两份用手压...
![无油无面粉的懒人“锅盔”【橄榄菜手抓饼]( "无油无面粉的懒人“锅盔”【橄榄菜手抓饼")
发表于：07-03
之前就有看到手抓饼的饼皮是有很多种做法啦直到我看到梅干菜锅盔的做法！！这也太方便了吧！但是…我找遍了我们这边的超市跟美团都没有梅干菜卖转念一想咦家里有橄榄菜呀！所以就用这个直接来...
![梅干菜鲜肉锅盔（手抓饼简化版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜鲜肉锅盔（手抓饼简化版）方法]( "梅干菜鲜肉锅盔（手抓饼简化版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜鲜肉锅盔（手抓饼简化版）方法")
发表于：01-27
老家的有名小吃锅盔。不太会揉外面的面皮，在日食记上学的用手抓饼做。味道很棒，酥脆可口！配方拿去不谢！用料梅干菜100克肉糜350克葱1根料酒1勺糖1勺蚝油1勺生抽2勺盐四分之一勺胡椒粉适量...
![空气炸锅做手抓饼版的锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅做手抓饼版的锅盔方法]( "空气炸锅做手抓饼版的锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅做手抓饼版的锅盔方法")
发表于：02-06
用料肉碎，榨菜空气炸锅做手抓饼版的锅盔的做法肉末加入榨菜、生抽、蚝油、黑胡椒、十三香、一点点盐解冻好的手抓饼一分为二分别放入腌制好的肉末，叠起来，用手推平用三张手抓饼做了6个锅...
![❌不揉面🔥懒人版💯梅干菜锅盔饼❗️手抓饼的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的❌不揉面🔥懒人版💯梅干菜锅盔饼❗️手抓饼的花样吃法方法]( "❌不揉面🔥懒人版💯梅干菜锅盔饼❗️手抓饼的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的❌不揉面🔥懒人版💯梅干菜锅盔饼❗️手抓饼的花样吃法方法")
发表于：03-26
巨简单的梅干菜锅盔饼，香酥好吃，一定要尝试一下！梅干菜馅配方之前写过用料梅干菜馅适量手抓饼2张鸡蛋液适量白芝麻适量❌不揉面🔥懒人版💯梅干菜锅盔饼❗️手抓饼的花样吃法的做法手抓饼常...
![自家锅盔-手抓饼版食谱大全及做法，烹饪好吃的自家锅盔-手抓饼版方法]( "自家锅盔-手抓饼版食谱大全及做法，烹饪好吃的自家锅盔-手抓饼版方法")
发表于：02-15
受疫情影响居家办公，爱吃饼的基因躁动起来那就自己动手做～（顺便清理冰箱的库存）ps参考了好多小伙伴的方子用料手抓饼（葱香味）1张肉糜150克盐适量耗油适量生抽适量老抽适量料酒适量洋葱碎20克...
![手抓饼鲜肉锅盔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手抓饼鲜肉锅盔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-21
封面借了个网图，老忘记拍，过两天补，说是锅盔，不过我也没用烤的，之前试过烤，口感并没有煎的好，如果要用烤的话、记得垫油纸。用煎还有一个好处，可以逼出手抓饼不少油，稍微健康一丢丢。按不逼油的...
![鲜肉榨菜锅盔「手抓饼版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜肉榨菜锅盔「手抓饼版」方法]( "鲜肉榨菜锅盔「手抓饼版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜肉榨菜锅盔「手抓饼版」方法")
发表于：11-16
酥酥脆脆的锅盔大家都喜欢吃，就是活面揉面有些人嫌麻烦，今天我们就做个懒人版的，只需一张手抓饼就能轻松搞定，咸香酥脆，必须要试一试。用料手抓饼2张肉馅160克榨菜丁20克生抽1勺料酒1勺香油...
![空气炸锅-锅盔/手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅-锅盔/手抓饼方法]( "空气炸锅-锅盔/手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅-锅盔/手抓饼方法")
发表于：02-05
自己记录之用用料锅盔/手抓饼1片空气炸锅-锅盔/手抓饼的做法180度3分钟预热180度14分钟（视饼的多少减少或延长时间）中途翻面一次和用锅子做出来的相比更加脆...
![地道的手抓饼锅盔怎么做,如何烹饪手抓饼锅盔才更好吃]( "地道的手抓饼锅盔怎么做,如何烹饪手抓饼锅盔才更好吃")
发表于：03-30
时间：约15-18分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料原味手抓饼4张肉末80g小葱20g蚝油10g生抽10g老抽10g椒盐1g芝麻根据口味添加手抓饼锅盔的做法肉馅调制：将肉末、小葱、蚝油、生抽、老抽、椒盐混...
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发表于：08-09
用料手抓饼牛肉葱黑胡椒盐手抓饼版牛肉锅盔的做法牛肉切碎放入适量黑胡椒盐腌制调味加入葱花拌匀手抓饼解冻后将馅料放在饼上实践了一下不要抹匀会更好馅放内层外层多卷点皮这样压饼不...
![手抓饼版的烧饼 锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版的烧饼 锅盔方法]( "手抓饼版的烧饼 锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版的烧饼 锅盔方法")
发表于：07-05
视频里看到的，第一次尝试，惊叹呀，这么绝妙的东西怎么不让我早点知道这种吃法，又脆又酥馅料又香的烧饼/锅盔？下面让我们来看看制作过程吧！借用我儿子的话，超级无敌的简单👌👌份量是两人食份量...
![手抓饼版梅干菜牛肉锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版梅干菜牛肉锅盔方法]( "手抓饼版梅干菜牛肉锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版梅干菜牛肉锅盔方法")
发表于：10-12
用料熟牛肉一点点手抓饼一点点梅干菜少许生芝麻一点点手抓饼版梅干菜牛肉锅盔的做法1.梅干菜提前一个小时泡发，控干水后切小段2.家里有煮好的牛肉（也可以用生牛肉）和梅干菜分批放入料理机...
![正宗美味的懒人版梅干菜锅盔。 （手抓饼版）怎么做]( "正宗美味的懒人版梅干菜锅盔。 （手抓饼版）怎么做")
发表于：10-28
每次路过阿甘锅盔都被馋得直流口水，但物价飞涨，还是自己动手丰衣足食吧！😄用料食材：手抓饼皮用量：两张食材：梅干菜肉馅儿用量：80克食材：芝麻粒用量：5克懒人版梅干菜锅盔。（手抓饼版）的做法买！团！包！...
![不用和面的快手锅盔，猪肉洋葱锅盔（手抓饼版），酥掉渣超好吃，凉了也不硬食谱大全及做法，烹饪好吃的不用和面的快手锅盔，猪肉洋葱锅盔（手抓饼版），酥掉渣超好吃，凉了也不硬方法]( "不用和面的快手锅盔，猪肉洋葱锅盔（手抓饼版），酥掉渣超好吃，凉了也不硬食谱大全及做法，烹饪好吃的不用和面的快手锅盔，猪肉洋葱锅盔（手抓饼版），酥掉渣超好吃，凉了也不硬方法")
发表于：04-04
前两年“锅盔”这种食物突然红遍大江南北，薄薄的饼，薄薄的馅儿，吃起来很香，而且越嚼越香，我今天分享的做法是用手抓饼做饼皮的懒人方法，无需揉面醒面，节省了很多时间，其实吃起来的口感和锅盔还...
![梅菜饼/梅菜锅盔（烤箱）手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜饼/梅菜锅盔（烤箱）手抓饼方法]( "梅菜饼/梅菜锅盔（烤箱）手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜饼/梅菜锅盔（烤箱）手抓饼方法")
发表于：02-06
第一次吃是跟老公（当时是男朋友）在平洲工作的时候，那是用一个瓦缸烤出来的，每次经过都会买两个，刷上秘制辣酱，回味无穷。回来这边后就找不到那个味道了，所以就自己寻思着做。就是做的馅料更干...
![手抓饼锅盔如何做才美味，怎么做手抓饼锅盔简单又好吃]( "手抓饼锅盔如何做才美味，怎么做手抓饼锅盔简单又好吃")
发表于：09-15
天天变着花样的给女儿准备早餐，手抓饼加些肉，营养更美味。用料食盐2克花椒面一小勺手抓饼两张手抓饼锅盔的做法在手抓饼上铺上调好的肉馅儿，用勺子铺平整。待饼变软了，把它裹成条。团起来，...
![手抓饼版锅盔（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版锅盔（空气炸锅版）方法]( "手抓饼版锅盔（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版锅盔（空气炸锅版）方法")
发表于：02-21
手抓饼版的锅盔，其实跟锅盔还是不太一样，因为手抓饼比较油，实际更像是脆脆的薄薄馅饼，但是胜在不用和面，省事，味道也很不错，晚上饿的时候作为夜宵，太有满足感，不过不要吃多，会腻用料猪肉碎葱勺生...
![正宗美味的「手抓饼锅盔」怎么做]( "正宗美味的「手抓饼锅盔」怎么做")
发表于：08-23
作为一道经典的街头饼食，锅盔流行于很多地区，特别是陕西、甘肃、湖北等。虽然做法的自由度较高，外皮用发面死面皆可、内馅填荤料素料都行，但步骤还是稍显麻烦。如果用手抓饼来代替面皮，就可...
![方便快捷手抓饼锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷手抓饼锅盔方法]( "方便快捷手抓饼锅盔食谱大全及做法，烹饪好吃的方便快捷手抓饼锅盔方法")
发表于：02-20
用料手抓饼2肉沫2两葱1根蚝油1勺生抽1勺盐5克糖5克黑胡椒2勺方便快捷手抓饼锅盔的做法手抓饼切一半，肉沫放入糖，盐，生抽，黑胡椒，蚝油拌匀，放一点在手抓饼上手抓饼室温放软把肉包起来封口捏一...
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