相关腊味炒皱叶甘蓝的最好吃的做法

腊味炒皱叶甘蓝

发表于：08-23

当西式蔬菜碰上中式腊味各种奇葩蔬菜与腊肉腊肠似乎都有解卡路里：298kcal碳水：6克脂肪：18克用料皱叶甘蓝一个腊肉20克腊肠28克蒜2瓣蚝油10克酱油10克盐适量代糖5克橄榄油15克腊味炒皱叶甘...
腊八醋炒紫甘蓝

发表于：10-18

紫甘蓝是春节期间买来拌凉菜的。一直没吃。泡了腊八蒜，蒜快吃完了，醋还有。今天就用腊八醋炒紫甘蓝。营养很丰富的。撕紫甘蓝时最好戴手套，不然指甲染色不好洗。用料紫甘蓝半颗腊八醋3勺...
腊肉紫甘蓝炒饭

发表于：12-01

10分钟之内搞定，又好看又好吃。紫甘蓝吸收了腊肉的味道很香甜，同时又解腻，多吃点紫色蔬菜更营养哦～用料剩米饭1碗腊肉100-150克鸡蛋1枚紫甘蓝2片叶香葱1根盐少许腊肉紫甘蓝炒饭的做法处理...
孢子甘蓝快炒中式腊肠

发表于：03-20

冰箱剩下的食材，原封不动从烤箱版转成捷赛料理锅版。用料孢子甘蓝5个黑胡椒碎1勺盐3克椰子油1小勺酱油1小勺土猪肉香肠1根小号杏鲍菇3个水100克迷迭香1根孢子甘蓝快炒中式腊肠的做法甘...
皱叶甘蓝菜卷佐番茄酱汁，环游世界异国料理

发表于：01-26

用料1900克水200克白米8片皴葉甘藍葉(大片)100克洋葱，切半2粒蒜頭20克奶油100克煙煉培根，切小塊250克雞胸里肌肉，切小塊1茶匙鹽1/4茶匙黑胡椒粉蕃茄醬汁70克洋葱，切半1粒蒜頭20克奶油50克...
甘蓝炒粉

发表于：10-09

这一大盘子真的会一顿吃光，没有肉但就是比外面做的好吃超级快手，三分钟搞定啊用料甘蓝半个龙口粉丝2把蒜小米辣葱植物油碗汁：耗油一大勺生抽一大勺老抽两勺盐少许甘蓝炒粉的做法甘蓝切丝...
紫甘蓝炒腊肉

发表于：03-24

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。用料腊肉15...
皱叶甘蓝火腿法棍

发表于：05-30

皱叶甘蓝别名皱叶圆白菜、皱叶包菜、皱叶椰菜，与一般圆白菜相比，质地比较柔软、味甘甜，营养成分更高，是一种天然的护肝，抗癌植物，并且能够阻止肠内吸收过多的胆固醇、胆汁酸，对动脉硬化、胆结...
孢子甘蓝炒腊肠

发表于：06-04

没吃过孢子甘蓝，百度的时候说有涩味，还以为会难吃，炒出来觉得也还可以呀，就想芥蓝一样会带一点涩味，跟广式腊肠是很配的，或者加点糖应该也可以。用料孢子甘蓝10个黑胡椒少许盐少许腊肠（广式）1...
腊肉炒甘蓝

发表于：01-04

用料腊肉100g甘蓝一小颗（手撕成片）盐适量干辣椒适量耗油适量鸡精适量葱少许蒜3瓣花椒粉少许香油少许腊肉炒甘蓝的做法锅中放油，油热下花椒粉，葱蒜干辣椒炒出香味下甘蓝，翻炒一会放盐，待甘蓝...
培根/腊味/咸肉干炒孢子甘蓝

发表于：09-02

孢子甘蓝就像一颗颗小的包菜，萌萌哒.每年秋天开始上架，连梗一起的就活像一根狼牙棒.选孢子甘蓝最好选大小比较相同的，捏着比较硬的.软的就中间很松，有可能是比较老的.用料培根/腊味/咸肉50...
爆炒甘蓝

发表于：05-19

用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞...
孢子甘蓝炒腊肉

发表于：02-04

图片是借用堂妈妈的😅😅😅，菜谱是自己琢磨的。纯属个人记录，主要年纪大了怕忘掉。用料孢子甘蓝12个盐3克黑胡椒2勺橄榄油2勺生抽1勺腊肉1小块木耳10朵孢子甘蓝炒腊肉的做法孢子甘蓝去底...
素炒甘蓝

发表于：06-16

用料盐适量油适量耗油1勺圆白菜1个洋葱末适量十三香1勺素炒甘蓝的做法圆白菜切丝或片，洋葱切末。爆香洋葱和十三香，倒入圆白菜，大火炒到出水，转中火炒熟炒软，放耗油和盐调味即可。...
皱叶甘蓝面筋塞肉

发表于：06-23

这个馅我用来塞面筋的，还可以包馄饨，包饺子。这个量可以塞十个面筋。用料猪肉末150克鸡蛋1个面筋10个姜1片小葱1根皱叶甘蓝5片皱叶甘蓝面筋塞肉的做法小葱洗净切段，泡少许水。肉糜中加入...
腊味紫甘蓝

发表于：06-18

香甜脆爽的腊味紫甘蓝，让我忆起了儿时与父母围在小桌前吃团圆饭的情景！用料紫甘蓝本人切半个腊肉大概三两干贝五个香葱两根(切小段)盐适量鸡精适量腊味紫甘蓝的做法锅中下油，将切好的腊肉...
抱子甘蓝炒腊肉

发表于：01-18

抱子甘蓝洗净和腊肉一起炒就可以，因为腊肉本身有咸味，根据自己口味加调料就可以。我用的的贵州腊肉，熏味很重，香极了～用料孢子甘蓝若干个腊肉1块抱子甘蓝炒腊肉的做法先炒腊肉再把抱子甘蓝...
腊肉炒孢子甘蓝

发表于：09-11

腊肉的妙处，在于时间与盐分赋予它的独特魅力。再普通的食物，在和腊肉同炒之后，马上能增加一股如烟火气息一般的独特香味，让人倒忘记了食材本身的平淡味道。偶尔不知道该如何搭配食物的时候...
皱叶甘蓝(Wirsing)百叶大酱汤

发表于：06-23

到了冬天，就发了疯地想吃叶子菜。在这里，能够找到的就是各种各样的甘蓝/包菜。其实甘蓝的营养都很好哒，比较大名鼎鼎的比如羽衣甘蓝。而皱叶甘蓝,Savoycabbage,德语叫Wirsing,似乎名气就...
腊味炒芥蓝

发表于：08-27

用料芥兰适量小米椒两个凤球唛鸡精适量油盐适量腊肠适量腊味炒芥蓝的做法芥蓝洗净，斜切成段腊肠切片、葱切段、蒜切末、小米椒切段将芥蓝用加了油、盐的开水焯一下，祛除苦味爆香蒜末，将芥...
炒甘蓝

发表于：10-18

用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继...
腊味炒甘蓝

发表于：12-26

快手菜：这是下班回来利用家里仅有的食材快速做的一道菜，后来自己下了些挂面，就就着面吃啦。没想到还挺好吃滴。用料甘蓝皇上皇广式腊肠饭扫光（麻辣什锦味）腊味炒甘蓝的做法准备食材：腊肠切片...
腊肠炒孢子甘蓝

发表于：12-13

用料孢子甘蓝250克川味腊肠半根姜末15克蒜末5瓣盐少许克生抽2汤匙腊肠炒孢子甘蓝的做法孢子甘蓝切两半焯水去掉苦味捞出后把水控干腊肠切片，姜蒜切末起锅烧油，小火下姜蒜末爆香，下腊肠把...
甘蓝川味

发表于：06-12

最小到大都不怎么喜欢吃甘蓝，觉得甘蓝怎么做都没什么味道。自从有了孩子，总想让孩子多吃青菜，于是变着法儿的改良各种青菜，希望孩子营养均衡，不挑食。于是试着让甘蓝的口味更多元化，渐渐发现...
【昨日的美食】12甘蓝叶炒小鱼

发表于：08-10

用料甘蓝叶小干白鱼芝麻油酒味淋酱油白芝麻【昨日的美食】12甘蓝叶炒小鱼的做法1234...