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发表于:07-28
最近一直在研究无麸质料理,还戒除了蛋奶,我特别爱吃披萨,小时候一个人能吃一个12寸的必胜客超级至尊😂(不准笑),今天尝试的这款素食无麸质披萨真的很容易上手,大家不妨试一试!用料饼底藜麦200g...
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发表于:05-21
为什么连续传无麸质菜谱,因为觉得无麸质的东西随便一弄都好好吃啊。。封面好尴尬啊,难看普通马芬6个用料一组---------杏仁奶/椰子奶130ml香蕉泥,很熟的香蕉打烂的60g香草精1/2小勺柠檬汁...
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发表于:12-25
最近研究了很多无麸质的烘焙,今天终于试了一版,非常成功,分享给大家。亮点:网上的无麸质面粉都好贵,其实无非是米粉+淀粉混合而成的,完全可以自制。就是比例要摸索一下。我这次用的是玉米淀...
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发表于:04-05
无麸质无油无盐无糖无蛋奶纯素蛋糕,我们家目前最钟意的一款且符合安疗标准的🍰用料榴莲2块葡萄若干石榴1个紫薯2个无麸质燕麦片若干香蕉2根葡萄干少许无麸质•榴莲披萨糕🍰的做法将香蕉...
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发表于:12-05
家里有小朋友对奶过敏,所以不能放芝士。虽然还没有家人对麸质(面筋)过敏,但是保护肠道还是刻不容缓的。此量适合4个10英寸(1英寸=25.4厘米)薄底披萨。用料酵母2茶匙水175-190克食用油20克无...
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发表于:04-24
我鸡蛋过敏,又不喜欢吃甜的,美国就算有纯素饼干也放了n种添加剂和超多糖。前几天在tasty看到这个激动得跳起来。烤的时候香到晕-纯素-无麸质(Glutenfree)-无糖无添加-快手-只用两种(常见到...
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发表于:07-01
用料鸡蛋8个牛奶1/2杯椰子粉1/2杯泡打粉1/2小勺帕玛森芝士2杯大蒜粉1/2到3/4大勺罗勒1/2到3/4大勺欧芹1/2到3/4大勺牛至1/8小勺无麸质薄底披萨的做法烤箱预热200度在一个大碗里混合鸡...
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发表于:08-04
用料白芸豆适量,煮熟过一遍凉水蒜1瓣薄荷1把半个柠檬的汁(用米醋或其他无麸质醋代替也可)黑胡椒粉适量盐适量橄榄油(可选)少许芝麻酱(可选)少许白芸豆蘸酱丨无麸质纯素的做法以上材料全部放入...
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发表于:05-20
孩子都喜欢吃披萨🍕,用土豆丝粑粑替代面饼,很好的回避了麸质对健康的影响用料披萨专用芝士碎少许土豆2个培根2片洋葱碎少许蕃茄酱1勺黄油无麸质披萨的做法土豆擦丝用水冲洗,冲洗的水留下...
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发表于:03-11
用料熟玉米粒1大根鸡蛋1个马苏里拉芝士40克木薯淀粉/玉米淀粉2汤匙红萝卜丝少量无麸质玉米披萨的做法玉米蒸熟,切下玉米粒,与鸡蛋,红萝卜丝,淀粉,混合均匀平底锅加油烧热,倒入玉米粒混合物,铺...
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发表于:06-20
用料菜山药350克粘米粉360克酵母1tsp(5ml)盐3克无麸质山药披萨饼皮的做法山药去皮切片,放入料理机中打成汁盆中放入米粉,酵母,盐,倒入搅拌好的山药汁,用筷子搅拌均匀可以用手揉成一个偏软的面...
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发表于:05-23
进行无麸质饮食后,发现平时我们爱吃的面包披萨蛋糕都不能吃了!但是很多食材是可以被替代的。Stacey努力开发无麸质食谱ing😄并不是看了谷物大脑或者赶时尚而进行无麸质饮食,因为麸质严重...
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发表于:02-14
之前用无麸质粉做出来的饼底偏硬,吃起来口感一般,很像一团死面,于是尝试改良,和面时加入了土豆泥,这样做出来的饼底口感是软的,还有土豆的香味,有被惊喜到用料水40克盐1克油2克无麸质面粉80克...
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发表于:09-18
视频版见b站6分21秒至8分用料2杯荞麦用水浸泡2小时1/3杯奇亚籽用1.5杯水浸泡半小时1.5勺盐1.5勺泡打粉1杯坚果切碎(可选)瓜子、南瓜子或其他1/4杯橄榄油荞麦面包|无麸质纯素的做法将浸泡...
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发表于:11-11
此食谱包括用于无麸质披萨饼皮的面团,酱汁和配料完全源于植物。使用飞利浦空气炸锅用料水230毫升干酵母7克无麸质面粉300克糖1茶匙盐0.5茶匙小红皮洋葱2个橄榄油1茶匙香醋1茶匙大豆酸奶...
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发表于:06-12
为什么亚麻籽能高居“superfood”榜首?每100g亚麻籽含有19g蛋白质,30.7g脂肪,9g碳水化合物,是素食者非常棒的Omega-3(α-亚麻酸)来源,还有木酚素、膳食纤维和亚麻胶等各种营养成分。亚麻籽有...
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发表于:07-24
用料玉米面粉盐偏热的温水少量玉米淀粉(可选)玉米面煎饼丨无麸质纯素的做法适量玉米面粉里加少许盐;可再加少量玉米淀粉(非必须,加入能使煎饼更软和柔韧);搅拌混合加入比面粉量的一半多一丢丢...
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发表于:05-18
无麸质慢碳高蛋白抗氧化大量牛肉和洋葱的加入,同时满足野兽们。切达芝士补充钙质德国酸黄瓜增加了一丝酸味,中和奶酪的腻。紫薯和胡萝卜增加一丝立体的甜味三色藜麦不但有全蛋白质的补充...
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发表于:07-09
正是蓝莓便宜的时候,每次去超市都忍不住带些回家,吃不完的时候,就找个方子做成早餐,可以连续吃一个礼拜:用料无麸质快熟燕麦1cup无麸质面粉1cup泡打粉3tsp苏打粉1tsp黄原胶1tsp盐1tsp杏仁奶...
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发表于:06-22
新年视频拖到现在才发,对不住大家啦用料西蓝花一颗鸡蛋2个马苏里拉奶酪50g干酪适量黑胡椒盐番茄酱无麸质西蓝花大披萨的做法准备食材西蓝花洗净晾干水分,切成小块在料理机内打碎,再加入两...
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发表于:06-23
适合健身、爱美、生酮人群,不含麸质,低碳水。谁说生酮就一定要克制。用料白菜花1个洋葱半个西红柿1个大蒜瓣2个洋车前子粉80克纯净水300克酥油/黄油适量盐适量乳酪或马苏里拉芝士适量杏...
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发表于:01-29
用料传统燕麦片(非即食)70克低筋粉30克白芝麻15克椰子面粉(或者燕麦片)30克开水30克红糖20克葡萄干30克椰子油(或鸡蛋一个)30克纯素无麸质燕麦饼干的做法红糖加入开水融化加入椰子油,搅拌至乳...
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发表于:08-31
每次在健身房出来总会看到必胜客的披萨广告,很多次我都迫使自己视而不见,但想吃的念头却是愈来愈强烈!!麸质过敏的我经过百般的煎熬,参考了其他的配方方法.自己自制了一款没有面粉的披萨🍕....
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发表于:08-06
用料土豆2个(中等大小)燕麦粉木薯淀粉泡打粉盐pita皮塔饼丨无麸质纯素的做法2个中等大小土豆削皮、切块,放锅里倒水沒住,盖锅盖,煮软煮软的土豆放搅拌机,加少量水打成糊状(心理预告:此操作下来...
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发表于:02-27
转自用料无麸质燕麦粉(干)3/4杯(90克)白米粉(干)1/4杯(40克)木薯淀粉(干)1/4杯(30克)玉米或马铃薯淀粉(干)1/4杯(40克)盐(干)1/2tsp泡打粉(干)1tsp欧芹(干,可选)1/2tsp胡椒粉(干)少许温水1/2杯(125ml)枫糖浆2tsp活...