![去湿消暑赤小豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "去湿消暑赤小豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-31
最近经常做绿豆糕，昨天上午一个邻居突然问我能不能做赤小豆糕，她说可以去湿，蛮好的。鉴于赤小豆非常硬，我就赶紧下楼买回来浸泡准备第二天做，没想到做出来比绿豆糕好吃多了。赤小豆粘性大，做...
![薏米红豆赤小豆去湿解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤方法]( "薏米红豆赤小豆去湿解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆赤小豆去湿解暑汤方法")
发表于：10-04
薏米，红豆可去湿。赤小豆解暑用料薏米2把红豆2把赤小豆2把薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法把材料洗干净泡6个小时以上把材料捞出来放在高压锅里加水（水可多放点，喝水去湿）大火煮半个钟打开...
![消暑解渴❤️三豆饮（黑豆绿豆赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑解渴❤️三豆饮（黑豆绿豆赤小豆）方法]( "消暑解渴❤️三豆饮（黑豆绿豆赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑解渴❤️三豆饮（黑豆绿豆赤小豆）方法")
发表于：12-16
三伏天，阳气浮于体表，内寒，反而最是不能贪凉的季节，千万别为了一时爽而吃冰激凌🍦哦～不如来一碗三豆饮既消暑又解渴～❤️用料赤小豆适量黑豆适量绿豆适量黄冰糖适量清水适量消暑解渴❤️三豆饮（黑...
![(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤方法]( "(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤方法")
发表于：06-06
夏日炎炎，除了喝冰的解暑，其实还有很多简单汤水解暑而且更健康不伤肠胃。用料冬瓜500克干荷叶1片赤小豆1小把薏米1小把白眉豆1小把蜜枣1粒(去暑汤饮)冬瓜荷叶赤小豆汤的做法冬瓜洗干净连...
![赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）方法]( "赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米茯苓猪骨汤（去湿减肥）方法")
发表于：06-12
这道汤是我在小红书学到的，对于体内去湿气特别管用。如果体内湿气重，体重会哗哗地往下掉…堪称减肥神汤！用料赤小豆（非红豆）薏米（炒熟）茯苓随意几颗猪骨（去浮油）蜜枣（可省）陈皮（可省）盐少许赤小豆薏...
![薏仁赤小豆水（去湿超有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁赤小豆水（去湿超有效）方法]( "薏仁赤小豆水（去湿超有效）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁赤小豆水（去湿超有效）方法")
发表于：02-20
现在的人普遍都是吃得油腻，熬夜。所以湿气很重。有湿气体现在哪些方面，大家可以百度一下。这个水是亲测超级有效的，所以分享给大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做...
![冬瓜绿豆水鸭汤｜解湿热、消暑气、去痘润肤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜绿豆水鸭汤｜解湿热、消暑气、去痘润肤方法]( "冬瓜绿豆水鸭汤｜解湿热、消暑气、去痘润肤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜绿豆水鸭汤｜解湿热、消暑气、去痘润肤方法")
发表于：12-06
广式传统汤｜冬瓜绿豆水鸭汤｜清热解暑、利尿润肤、解湿热针对爱长豆豆、满面油光、湿热难解，暑气盛行、夏季没有胃口饮食。在暑热天，冬瓜是广东民间最常用的煲汤瓜类，它能消暑湿、养胃液、消...
![去湿消暑汤如何做才美味，怎么做去湿消暑汤简单又好吃]( "去湿消暑汤如何做才美味，怎么做去湿消暑汤简单又好吃")
发表于：08-02
本馔食材中，主料冬瓜性味甘淡微寒，善于利尿、清热、化痰、生津、解毒，正如《随息居饮食谱》所言：“（冬瓜）清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。亦治水肿，消暑湿“；绿豆性...
![粉葛赤小豆消暑汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粉葛赤小豆消暑汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
小暑到来，也就是夏季进入三伏天的开始，这时候要做好降温消暑。 粉葛赤小豆消暑汤 粉葛功效：清热解毒，清凉降压，清心明目，扩张血管，降血压等作用赤小豆功效：健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功...
![正宗美味的祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤怎么做]( "正宗美味的祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤怎么做")
发表于：12-11
夏天经常喝这个汤！好喝用料冬瓜200克赤小豆50克陈皮1片水2000克盐适量瘦肉100克祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤的做法切好材料，冬瓜不用切皮！全部丢入锅里煲一个小时左右！赤小豆我没泡，煮一个小...
![去湿减肥（赤小豆薏仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿减肥（赤小豆薏仁）方法]( "去湿减肥（赤小豆薏仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿减肥（赤小豆薏仁）方法")
发表于：01-24
这是我在抖音看到学回来的（霍思燕去湿减肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水随意去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小时或者2小时）2、（薏仁洗净，沥干水，下锅翻炒，炒至金黄就行...
![赤小豆薏米去湿粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "赤小豆薏米去湿粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-02
爱人湿气重，最近天气热，喝点薏米红豆粥去去湿气，排毒养颜，通便减肥！试试吧！用料赤小豆一把薏米一把黑米一把红枣几颗燕麦少许赤小豆薏米去湿粥的做法赤小豆，黑米适量，用水冲洗干净；燕麦少许新疆...
![💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥方法]( "💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥方法")
发表于：12-09
湿气重会引发太多问题！失眠，肥胖，大肚腩，面色发黄，痘痘，湿疹，慢性荨麻疹，打呼噜等等……希望这款粥可以让喜欢这个菜谱的人和你们的家人们远离湿气！（薏米性寒，不建议孕妇和寒凉体质的人长期食用）用...
![三伏一秋•别忘了消暑去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏一秋•别忘了消暑去湿方法]( "三伏一秋•别忘了消暑去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏一秋•别忘了消暑去湿方法")
发表于：07-10
立秋后，南方的天气还是经常台风下雨，早晚温差会逐渐拉大，暑、寒、湿邪容易入侵身体，同时秋后注意补气，为冬天做好准备，所以健脾补气、消暑祛湿的汤水不能少。用料赤小豆30克炒扁豆30克铁棍淮...
![木棉花赤小豆茯苓去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花赤小豆茯苓去湿汤方法]( "木棉花赤小豆茯苓去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花赤小豆茯苓去湿汤方法")
发表于：03-08
全都是去湿食材，想要强力去湿的可以试试，加了陈皮，味道有点橘子皮的香味，比传统的木棉花汤口感要好很多！用料陈皮四分之一片木棉花2朵赤小豆一把茯苓片30克木棉花赤小豆茯苓去湿汤的做法1赤...
![赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿方法]( "赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿方法")
发表于：12-03
不是红豆是赤小豆哦赤小豆偏细长，颜色深。红豆偏圆，颜色更红。用料赤小豆250g薏米250g赤小豆薏米水🍵治湿邪利水消肿的做法👆点击看大图——来源百度百科赤小豆薏米泡冷水一个小时。捞起...
![山药赤小豆去湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药赤小豆去湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-12
无论什么季节都要去湿健脾，搭配十余味药食同源的食材，有赤小豆薏米山药等健脾去湿用料薏米20克赤小豆20克莲子10克茯苓5克山药1根山药赤小豆去湿汤的做法取一份食材浸泡15分钟，放入养生壶...
![消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤方法]( "消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤方法")
发表于：06-09
夏天到了，南方的天气，真是又闷又湿热，随之人也变困乏。必须来碗清热去湿汤，解解乏。冬瓜，海带有清热的作用，炒制过的薏米有去湿功效，搭配猪骨，鲜甜，解暑又去湿。冬瓜薏米猪骨汤，适合夏天的一款汤...
![茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤方法]( "茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓赤小豆薏米去湿鸡汤方法")
发表于：05-12
茯苓：利水消肿、健脾止泻、养心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠等病症，可使用茯苓配伍其他中药进行治疗。赤小豆：消烦清热、补血健脾、利水止泄，通...
![薏米赤豆（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤豆（去湿减肥）方法]( "薏米赤豆（去湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米赤豆（去湿减肥）方法")
发表于：01-20
广东人嘛，难免会体内有湿，舌头胖大有痕，便便臭臭难冲，头发油油，暗疮痘痘，口臭脚气，难受的很，经常来一杯，哪有这么多问题用料薏米200克赤豆200克按照1:1的比例就行薏米赤豆（去湿减肥）的做法清洗干...
![祛湿消暑汤如何做才美味，怎么做祛湿消暑汤简单又好吃]( "祛湿消暑汤如何做才美味，怎么做祛湿消暑汤简单又好吃")
发表于：12-31
夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放...
![去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉方法]( "去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉方法")
发表于：06-26
用料薏米500克赤小豆500克茯苓500克芡实500克红糖2块（每次用量）去湿水薏米赤小豆芡实茯苓粉的做法将薏米赤小豆芡实茯苓洗干净，用烤箱100度加热10分钟，过了一会再继续加热10分钟，反复持续4-...
![赤小豆薏米去湿粥（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米去湿粥（料理机版）方法]( "赤小豆薏米去湿粥（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米去湿粥（料理机版）方法")
发表于：07-23
用料赤小豆40克薏米20克黑米40克红枣5颗燕麦少许赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把赤小豆薏米一起倒入锅里炒到有点焦黄红枣洗净去核备用枸杞洗干净...
![消暑祛湿冻如何做才美味，怎么做消暑祛湿冻简单又好吃]( "消暑祛湿冻如何做才美味，怎么做消暑祛湿冻简单又好吃")
发表于：06-19
家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食，祛湿茶做成冻，她以为是果冻，很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的...
![消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤方法]( "消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤方法")
发表于：08-06
冬瓜:果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效（煲汤时，洗干净皮，和瓜肉一起煲，效果更佳）。赤小豆:具备利水消肿，解毒排脓等功效。海草:性味咸，寒。功效软坚...
烹饪屋
