![老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角方法]( "老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角方法")
发表于：11-29
用料西红柿一个豆角七，八个生姜，蒜少许盐，花椒粉，生抽适量食用油两勺老年人菜谱糸列，西红柿炒豆角的做法豆角在开水里焯熟透，西红柿烫一下去皮。西红柿切小块，豆角尽量切细点，方便老人吃，生姜，蒜...
![老年人系列菜谱，素炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，素炒胡萝卜方法]( "老年人系列菜谱，素炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，素炒胡萝卜方法")
发表于：12-01
用料胡萝卜一根食用油一，两勺盐，花椒粉适量老年人系列菜谱，素炒胡萝卜的做法胡萝卜切细丝。锅里油热倒入炒软，加适量盐，花椒粉尽量炒熟透一点。如果老人牙不好，可以再放锅里蒸上几分钟，方便老...
![老年菜谱～Q弹的木耳肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱～Q弹的木耳肉丸方法]( "老年菜谱～Q弹的木耳肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱～Q弹的木耳肉丸方法")
发表于：05-28
人到中年，开始体会生老病死的靠近……自从母亲生病后，我越来越体会饮食的重要性，清淡，易消化，还要有营养……木耳肉丸，入口即化，稍有嚼劲，鲜美可口。做母亲喜欢的木耳肉丸给她，就是孝顺！用料猪肉...
![老干妈蒸鸡爪（懒人菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈蒸鸡爪（懒人菜谱）方法]( "老干妈蒸鸡爪（懒人菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈蒸鸡爪（懒人菜谱）方法")
发表于：09-22
零失败的懒人食谱，超级下饭！用料鸡爪大蒜老干妈生抽盐五香粉葱老干妈蒸鸡爪（懒人菜谱）的做法鸡爪洗净，剪掉指甲放开水里焯水捞出冲冷水沥干大蒜切碎末，加生抽、盐、五香粉等调料（调料按自己喜...
![老年菜谱——苦瓜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱——苦瓜炒木耳方法]( "老年菜谱——苦瓜炒木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱——苦瓜炒木耳方法")
发表于：02-11
正直三伏天气，正是吃苦瓜的时候，降火，减肥，增进食欲……搭配木耳清炒，不仅营养健康，颜值也是杠杠滴！忍不住多吃几口啦！越老越明白吃苦的意义……用料苦瓜1根木耳适量红椒1个姜片适量盐适量淀粉...
![适合老年人的野菜咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老年人的野菜咸肉菜饭方法]( "适合老年人的野菜咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老年人的野菜咸肉菜饭方法")
发表于：01-10
奶奶已经94岁高龄了，老人家虽然思维清晰尚算健壮，但牙口毕竟不算太好，大不如前，平时也只能吃些厚粥烂饭软面之类。所以这次为她老人家做了这个菜饭，此款菜饭放水较多所以会软烂一点，如果喜欢...
![年菜系列2如何做才美味，怎么做年菜系列2简单又好吃]( "年菜系列2如何做才美味，怎么做年菜系列2简单又好吃")
发表于：10-09
冷菜：四喜烤麸，鼓油鸡，目鱼大烤。热菜：鲍鱼红烧肉，油焖大虾，响油鳝丝，心太软。点心：年年有鱼，八宝饭。汤：老上海鱼汤用料油盐酱醋适量年菜系列2的做法冷菜：四喜烤麸鼓油鸡目鱼大烤热菜：鲍鱼红烧肉...
![老无锡人的过年菜“家祭”食谱大全及做法，烹饪好吃的老无锡人的过年菜“家祭”方法]( "老无锡人的过年菜“家祭”食谱大全及做法，烹饪好吃的老无锡人的过年菜“家祭”方法")
发表于：10-11
吃不动了！赶紧拿出单位发的香菇，木耳泡发一晚，配上笋干，百叶，重糖重油“家祭”（无锡话读作：咕叽）烧起来！百叶要切丝，重糖重油是基本，笋干要切丝先爆出来，再放入黑木耳和香茹，还有面筋皮啊！最后出锅前...
![拜年菜谱如何做才美味，怎么做拜年菜谱简单又好吃]( "拜年菜谱如何做才美味，怎么做拜年菜谱简单又好吃")
发表于：10-11
拜年啦，做顿下酒的菜用料蔬菜半斤豆芽羊肉一只羊腿拜年菜谱的做法虾，农家鸡，羊腿，螃蟹水煮羊肉干煸麻辣蟹牙签羊肉满满的年味...
![做给老年人的菜谱蒜苗馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的做给老年人的菜谱蒜苗馄饨方法]( "做给老年人的菜谱蒜苗馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的做给老年人的菜谱蒜苗馄饨方法")
发表于：06-19
要写这个菜谱是因为和婆婆微信聊天，听她说想吃点自己可口的东西，因为力不从心，自己也做不了了，她和公公都是七八十岁的人了，还能自己照顾自己也实属不易，想请个人来照顾他们，他们都是要强的人...
![老年菜谱～摊韭菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱～摊韭菜饼方法]( "老年菜谱～摊韭菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱～摊韭菜饼方法")
发表于：05-31
爸妈都近八十岁了，饮食越来越简单，越来越清淡。对喜欢吃的食物也尤其偏爱。每每去帮他们做饭，总是要问他们想吃什么，爱吃什么，他们一边说着啥都行，一边又经常提及包子和菜饼之类。春天来了，正...
![年菜系列1如何做才美味，怎么做年菜系列1简单又好吃]( "年菜系列1如何做才美味，怎么做年菜系列1简单又好吃")
发表于：10-08
马上过年了，推荐给大家一些菜品，丰富下年夜饭的餐桌。用料油盐酱醋适量年菜系列1的做法油焖笋目鱼大烤，可以参考鱿鱼须大烤。冷吃牛肉烤豇豆马兰头拌豆干，没有马兰头，可以用蓬蒿菜代替醉蟹...
![新年菜谱如何做才美味，怎么做新年菜谱简单又好吃]( "新年菜谱如何做才美味，怎么做新年菜谱简单又好吃")
发表于：05-03
香辣羊蝎子用料姜片4盐一勺羊蝎子2斤大蒜1把生抽半碗老抽2勺干辣椒1把糖2勺耗油2勺八角，香叶，桂皮一点点新年菜谱的做法香辣羊蝎子酸萝卜蹄花汤香辣花甲黑森林蛋糕小贴士新年菜谱太多，以...
![「懒人菜谱」番茄肥牛烩年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」番茄肥牛烩年糕方法]( "「懒人菜谱」番茄肥牛烩年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人菜谱」番茄肥牛烩年糕方法")
发表于：07-17
这是一个懒人菜谱。整个过程用不了10分钟。但是有肉有汤有菜还有主食。又好吃又好做。而且年糕煮久了之后汤也变的稠稠糯糯的。特别好喝～天气凉了，来一碗烩年糕吧～用料年糕300g青菜200g蘑...
![老年菜谱～手工杂面条食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱～手工杂面条方法]( "老年菜谱～手工杂面条食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱～手工杂面条方法")
发表于：06-02
杂面条是物质匮乏的儿时的美味记忆，这种满满乡味的食物也许没有颜值，但绝对是味正味足味浓……北方人都爱。杂面条一般是用黄豆面➕高粱面➕小麦面粉，各1/3，一起和面擀制而成的，但因为杂面...
![老年菜谱——五彩素馅食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱——五彩素馅方法]( "老年菜谱——五彩素馅食谱大全及做法，烹饪好吃的老年菜谱——五彩素馅方法")
发表于：06-08
食物有五色：红、黄、绿、白、黑。红色养心，黄色养脾，绿色养肝，白色养肺，黑色养肾。人体必需的营养物质,是世界上任何单一颜色的食物所无法包括的，只有让“五色食物”同上餐桌.进行合理科学的...
![一人食系列：芥菜汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列：芥菜汤年糕方法]( "一人食系列：芥菜汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列：芥菜汤年糕方法")
发表于：05-06
冬季里的各种蔬菜🥬都经历过霜打后无比鲜甜！芥菜年糕是我们经常吃的一种食物！一般喜欢当作午餐！用料芥菜年糕鳗鱼干五花肉冬笋香菇一人食系列：芥菜汤年糕的做法各种材料洗净切好备用。锅里...
![錦糸卵如何做才美味，怎么做錦糸卵简单又好吃]( "錦糸卵如何做才美味，怎么做錦糸卵简单又好吃")
发表于：10-23
可用于寿司、便当装饰。用料鸡蛋1个淀粉1/4茶匙水1/4茶匙錦糸卵的做法淀粉在水中溶解完全，加入蛋，搅拌均匀。（如果要调味，在这一步进行。因为霓虹津通常做甜口，建议大体一只蛋对应一大勺砂...
![2018年的记录（私人菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的2018年的记录（私人菜谱）方法]( "2018年的记录（私人菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的2018年的记录（私人菜谱）方法")
发表于：03-22
拒绝方便面料包拒绝外卖自己动手丰衣足食✌️统一风格从此开始用料青菜一些肉一些调料一些男朋友一只2018年的记录（私人菜谱）的做法新的生活开始啦～...
![黄米面年糕⋯人生如菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的黄米面年糕⋯人生如菜谱方法]( "黄米面年糕⋯人生如菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的黄米面年糕⋯人生如菜谱方法")
发表于：12-22
不年不节的，突然就想吃黄米面年糕了！黄米面年糕是一道记忆中无法忘却的食物。小时候只有过年才能做年糕，蒸上一大锅，晾凉变硬后切成片放进缸里冻起来，吃的时候上锅蒸或者放油煎一下，遇热后会...
![老年人系列菜谱，凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，凉拌土豆丝方法]( "老年人系列菜谱，凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜谱，凉拌土豆丝方法")
发表于：11-30
用料土豆一，两个小葱花少许盐，白醋适量食用油一勺老年人系列菜谱，凉拌土豆丝的做法土豆削皮，叉细丝这种叉子在水里泡几分钟，冼去淀粉，在开水里焯熟透，方便老年人吃。捞出，不用过冷水，老年人脾胃...
![老年人菜谱系列，黑腐竹拌洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱系列，黑腐竹拌洋葱方法]( "老年人菜谱系列，黑腐竹拌洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人菜谱系列，黑腐竹拌洋葱方法")
发表于：11-30
用料洋葱半个黑腐竹适量盐，醋适量食用油，生抽一勺麻油几滴白糖少许老年人菜谱系列，黑腐竹拌洋葱的做法腐竹提前用凉水泡泡软后在开水里烫一下，捞出切细丝。洋葱切细丝，淘洗两次不辣。放一起...
![微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅方法]( "微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅方法")
发表于：04-15
懒人➕微波炉➕穷用料泡菜克肥牛克金针菇把生抽2勺豆腐耗油1勺糖半勺微波炉懒人菜谱系列：肥牛泡菜锅的做法推荐这个牌子的泡菜（PDD购入），很适合那种不是很喜欢太酸的泡菜的朋友！真的太清爽...
![老年人系列菜(凉拌三丝)食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜(凉拌三丝)方法]( "老年人系列菜(凉拌三丝)食谱大全及做法，烹饪好吃的老年人系列菜(凉拌三丝)方法")
发表于：12-26
用料胡萝卜半根黄瓜一根豆皮半张蒜，红辣椒，熟芝麻适量盐适量生抽，白醋一勺食用油一，两勺麻油几滴老年人系列菜(凉拌三丝)的做法胡萝卜，黄瓜叉丝，豆皮切细丝。水开把豆皮焯水一分钟捞出，胡萝卜...
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发表于：11-29
用料鸡胸肉一块鸡蛋一个生抽，料酒，淀粉一勺老抽半勺胡椒粉，生姜适量食用油适量老年人菜谱系列，炒鸡胸肉的做法鸡胸肉冼净用刀剁碎，生姜也切碎。生抽，老抽，料酒，淀粉，鸡蛋，胡椒粉放肉里。顺时针拌...
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