![美白健脾粥如何做才美味，怎么做美白健脾粥简单又好吃]( "美白健脾粥如何做才美味，怎么做美白健脾粥简单又好吃")
发表于：08-07
番茄小红豆抗衰老，防癌防晒的作用的，另外还有多种维生素。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米搭配番茄小红豆熬粥营养价值丰富，美白健脾又养胃哦。用料番茄...
![健脾养心粥如何做才美味，怎么做健脾养心粥简单又好吃]( "健脾养心粥如何做才美味，怎么做健脾养心粥简单又好吃")
发表于：05-07
用料山药15克红枣5颗莲子20克桂圆10颗粳米100克健脾养心粥的做法将所有材料称好洗净，混合到一起。放入电饭锅或养生壶煮成粥即可。...
![「白饭粥」健脾养胃 青靓白净食谱大全及做法，烹饪好吃的「白饭粥」健脾养胃 青靓白净方法]( "「白饭粥」健脾养胃 青靓白净食谱大全及做法，烹饪好吃的「白饭粥」健脾养胃 青靓白净方法")
发表于：06-16
一碗白粥，是中式早餐常见搭配。然而，通常所说的白粥是生稻米煮制，性凉。体寒胃寒的人不适合喝白粥。尤其是正当春暖花开之季，易湿易寒，健脾养胃很关键。肠胃、脾胃不好的人，尤其是春、秋两季...
![健脾养生粥如何做才美味，怎么做健脾养生粥简单又好吃]( "健脾养生粥如何做才美味，怎么做健脾养生粥简单又好吃")
发表于：03-05
用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
![健脾理胃白胡椒香莱鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾理胃白胡椒香莱鲜粥方法]( "健脾理胃白胡椒香莱鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾理胃白胡椒香莱鲜粥方法")
发表于：03-12
白胡椒和香菜搭配煮粥能很好的健脾胃理肠气，制作简单非常适合给家人常做。用料大米一杯水适量白胡椒一勺盐一勺香油一勺健脾理胃白胡椒香莱鲜粥的做法高压锅砂锅内加入米和水熬成粥。粥...
![健脾消斑粥如何做才美味，怎么做健脾消斑粥简单又好吃]( "健脾消斑粥如何做才美味，怎么做健脾消斑粥简单又好吃")
发表于：04-19
纯属记录、若有雷同纯属巧合请告知用料生山药30g莲米、赤小豆各15g生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚，大米100g健脾消斑粥的做法将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥，分作2份，早晚...
![健脾豆浆粥如何做才美味，怎么做健脾豆浆粥简单又好吃]( "健脾豆浆粥如何做才美味，怎么做健脾豆浆粥简单又好吃")
发表于：05-26
豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有...
![五味健脾粥如何做才美味，怎么做五味健脾粥简单又好吃]( "五味健脾粥如何做才美味，怎么做五味健脾粥简单又好吃")
发表于：12-18
这是一道针对脾虚者而制作的粥品!我是看湖南卫视的<<百科全说>>学来的,说是舌头有齿痕,一般都有脾虚气虚的.婆婆脾胃都虚,还有点气虚,于是特地煲了这个粥给她,当然,我们也有一起吃啦,...
![健脾去湿粥如何做才美味，怎么做健脾去湿粥简单又好吃]( "健脾去湿粥如何做才美味，怎么做健脾去湿粥简单又好吃")
发表于：03-19
健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁...
![健脾糙米粥如何做才美味，怎么做健脾糙米粥简单又好吃]( "健脾糙米粥如何做才美味，怎么做健脾糙米粥简单又好吃")
发表于：02-11
转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑...
![祛湿健脾（有可能美白）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾（有可能美白）粥方法]( "祛湿健脾（有可能美白）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾（有可能美白）粥方法")
发表于：06-09
又想美白又想祛湿！因为平时没事就熬个粥这个粥就是赤芡粉的配方注意薏米一定先炒一下。用料薏米较多红豆较多枣黑芝麻核桃芡实茯苓干荷叶燕麦祛湿健脾（有可能美白）粥的做法准备食材这个大...
![健脾粥如何做才美味，怎么做健脾粥简单又好吃]( "健脾粥如何做才美味，怎么做健脾粥简单又好吃")
发表于：06-25
用料橘皮10克陈皮10克梗米20克鸡内金适量白菜适量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒进去，煮熟即可以出锅小贴士鸡内金可产生胃泌素，促进胃酸分泌，消化酶分泌，从而增强胃功能忌...
![地道的健脾养胃粥怎么做,如何烹饪健脾养胃粥才更好吃]( "地道的健脾养胃粥怎么做,如何烹饪健脾养胃粥才更好吃")
发表于：01-17
菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸...
![健脾胃！红薯西米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃！红薯西米粥（小美版）方法]( "健脾胃！红薯西米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃！红薯西米粥（小美版）方法")
发表于：09-10
用料红薯1个（约300克）大米100克西米50克水800克冰糖20克（可不放）健脾胃！红薯西米粥（小美版）的做法红薯去皮，切块大米、西米洗净之后，与红薯块、水，一起入主锅，35分钟/100度/速度1烹煮暖胃又健脾的...
![养生粥（健脾健胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（健脾健胃）方法]( "养生粥（健脾健胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（健脾健胃）方法")
发表于：05-20
口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20...
![安夏健脾粥如何做才美味，怎么做安夏健脾粥简单又好吃]( "安夏健脾粥如何做才美味，怎么做安夏健脾粥简单又好吃")
发表于：12-26
夏天到了，神兽们胃口不好，总是反反复复的感冒，安排一款粥吧！用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材，将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时，放...
![健脾祛湿的白扁豆山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的白扁豆山药粥方法]( "健脾祛湿的白扁豆山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的白扁豆山药粥方法")
发表于：01-30
健脾祛湿效果非常好，很好消化肠胃不舒服可以来一碗喝喝用料山药1根白扁豆适量大米半杯健脾祛湿的白扁豆山药粥的做法从冰箱拿出之前煮好冷冻的白扁豆，（是用铁锅炒后水煮的，因为白扁豆不好...
![健脾美龄粥如何做才美味，怎么做健脾美龄粥简单又好吃]( "健脾美龄粥如何做才美味，怎么做健脾美龄粥简单又好吃")
发表于：06-20
用料山药半根黄豆30克大米50克健脾美龄粥的做法黄豆大米提前一晚泡好山药去皮蒸熟黄豆打浆打碎一点山药压成泥忘了拍滤渣留浆开水下锅熬米粥老办法熬制软烂加入豆浆山药泥煮开放入适量...
![「健脾粥」白术猪肚粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾粥」白术猪肚粥方法]( "「健脾粥」白术猪肚粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾粥」白术猪肚粥方法")
发表于：01-21
【本品功效】治疗小儿营养不良，腹胀满拒按，呕吐食物残渣，夜睡不宁，大便干结或溏泻秽臭。用料猪肚1个粳米50克白术6克槟榔6克姜6克茴香、胡椒粉、盐、葱各适量【健脾粥】白术猪肚粥的做法1....
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发表于：03-18
快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
![健脾养血粥如何做才美味，怎么做健脾养血粥简单又好吃]( "健脾养血粥如何做才美味，怎么做健脾养血粥简单又好吃")
发表于：06-20
将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖2...
![健脾四宝粥如何做才美味，怎么做健脾四宝粥简单又好吃]( "健脾四宝粥如何做才美味，怎么做健脾四宝粥简单又好吃")
发表于：07-14
脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山...
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发表于：12-17
如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就...
![健脾胃虾粥如何做才美味，怎么做健脾胃虾粥简单又好吃]( "健脾胃虾粥如何做才美味，怎么做健脾胃虾粥简单又好吃")
发表于：12-26
用料大米鲜虾葱香菜姜盐白胡椒粉小油菜健脾胃虾粥的做法准备工作：熬粥、葱切葱花、姜切姜丝、香菜切段、小油菜切碎处理好鲜虾，放少许白胡椒粉、盐、糖，抓匀腌制虾头入锅炸得虾油将虾头放...
![婴儿健脾粥如何做才美味，怎么做婴儿健脾粥简单又好吃]( "婴儿健脾粥如何做才美味，怎么做婴儿健脾粥简单又好吃")
发表于：01-10
小朋友有点口臭？脾胃不开？拉不出臭臭？菜粥，肉粥，鱼粥～都吃腻了？试试这个健脾粥吧～做法简单，软糯可口，宝宝爱吃，妈妈开心～一岁以后的宝宝吃可以适量加点盐或者糖，甜的，咸的都可以～粥本身就有点甜甜的味...
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