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发表于:04-04
长期以来周末早餐的第一主角,从未吃腻。牛油果切开撒上盐,切成丁或碾成泥,煎饼一卷就好了,便捷又美味😄期间尝试了山东、东北的各种五谷杂粮大煎饼,有点韧性的适合卷。牛油果要买油大的品种...
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发表于:12-19
用料牛油果(切丁)适量金枪鱼罐头适量肉松少许日式大根1/4条黄瓜1/4条蟹肉棒一条海苔1张米饭适量寿司醋适量沙拉酱少许牛油果反卷的做法大米提前蒸好,放凉备用,最好蒸硬点大米中放入寿司醋,...
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发表于:12-27
上次在日本餐馆酒吞吃了他家的招牌酪梨手卷,三口两口一个就没了,好吃、难忘!回家试着自制,家里吃货们一致表扬copy不走样,就是这个味!哈哈用料牛油果1个球生菜1棵整张海苔1张熟米饭半碗虾仁3...
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发表于:01-07
今天做的是“假冒”版的无酱版煎饼果子,特殊时期好多食材稀缺,既没有甜面酱,也没有油条,家里有啥就吃啥,卷饼裹上牛排粒洋葱胡萝卜,用剩下的一点点烘焙沙拉酱和老干妈替代甜面酱,味道也不赖。...
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发表于:08-30
食谱来自微信公众号:吃惑这是一份营养均衡的早餐,有蔬菜(蘑菇洋葱菠菜),蛋白质(鸡蛋),清爽的脂肪(牛油果橄榄油),碳水(腰果奶),饱腹感很足,可以维持一上午高强运转。最重要的是,总体热量并不高,不超过50...
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发表于:01-28
用料牛油果个鸡蛋个油克黑胡椒勺牛油果煎蛋的做法第一次尝试,味道还好^_^小贴士蘸酱油吃^_^...
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发表于:08-16
超级好吃简单快手5分钟就能搞定的早餐👩🏻🍳今日馅料丰富的✨全麦芝士脆饼✨要趁热吃‼️外皮焦脆🥓培根咸香🥑牛油果顺滑还有煎蛋和拉丝芝士🧀️一口咬下去太幸福啦太香了没忍住还没拍...
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发表于:05-10
有糯米糍口感的生酮脂肪炸弹用料牛油果80g鸡蛋半个洋车前子粉5克喜马拉雅盐适量牛油果煎的做法准备食材鸡蛋液加入洋车前子粉拌匀,加点盐,放置一旁待凝固牛油果切碎,用搅拌机或电动打蛋器...
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发表于:01-09
用料牛油果半个油生抽酱油蜂蜜水煎牛油果的做法略软(但不是太软,太软了不好煎成形)的牛油果半个,去皮,切厚片锅热油少许,把牛油果片放入,切面朝下煎,煎变色一面再煎另一面然后倒入生抽酱油,蜂蜜...
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发表于:01-26
在BetterHome&Gardens上看到的,自己稍微了改良了一下😉把黄油改成橄榄油可以作为减脂餐来吃哦,很棒👍用的什么牌子的食材也都在步骤图里,大家也可以根据自己喜欢改变供需20分钟菜谱可...
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发表于:11-02
卷着香蕉片吃超赞!用料牛油果2个鸡蛋1个牛奶120克白糖15克面粉150克海苔芝麻少许牛油果煎饼的做法材料牛油果和牛奶一起先搅拌机稍微搅拌后加入鸡蛋白糖面粉全部放一起手动搅拌均匀平底...
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发表于:11-10
无论是普通的食材,还是上了年纪的餐盘,都是柴米油盐酱醋茶平淡日子的真实写照。果蔬汁过滤的残渣稍微加工就是香脆的果蔬煎饼,卷上一些食材变成高大上的牛肉卷饼!顺便附带上蒋蒋自己的煎饼...
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发表于:12-11
用料牛油果1个盐胡萝卜1根黄瓜1根青牛油果卷的做法牛油果弄成酱,放少许盐;黄瓜和胡萝卜刨薄片;拿一片黄瓜片把弄好的果酱铺好放在上面,再放一片胡萝卜片,一起卷起…即可~...
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发表于:08-06
用料牛油果半个培根2片罗勒叶几片金针菇一把黑胡椒适量橄榄油适量牙签若干煎培根牛油果卷的做法1.牛油果切条,培根切段,金针菇烫熟(生的金针菇有毒)。2.在培根上放一片罗勒叶,然后放上牛油...
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发表于:11-22
牛油果是我的大愛之一很營養健康也很美味。記得剛出國第一次吃avocado的時候那個味道真是讓我接受不了。之後很長一段時間都沒敢碰它。一直到某次在餐廳裏吃到和雞肉混在一起的菜色,突...
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发表于:03-10
用料鸡蛋1只打碎的绿豆粉若干面粉若干煎饼果子版牛肉卷饼的做法打碎的绿豆粉+面粉+水,调成糊状不粘锅,刷一层油,用竹蜻蜓摊开面糊,烤熟后,反面,打一个鸡蛋,摊开。撒芝麻、香菜葱用的这个牌子...
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发表于:06-19
简单的做法。却很美味。轻食主义的最爱!时长:15分钟1-2人份。用料牛油果半个鸡蛋1个卷饼2张西红柿少量洋葱1/4颗冷冻甜虾适量胡椒适量盐适量【山姆厨房】牛油果鸡蛋卷煎饼的做法准备好需...
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发表于:01-04
用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水,牛油果去皮,切成块,放入少盐一起搅匀,锅中放油,反正面煎黄即可。牛油果四分之一个,纯奶,蜂蜜,一起打匀即可。...
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发表于:02-19
牛油果非常有营养但是单独吃味道并不是太好,小孩子不喜欢可以借助香蕉香甜的味道来平衡做一道颜值还不错的健康早餐用料香蕉1根牛油果半个鸡蛋1个吐司切片2片🥑牛油果香蕉🍌煎吐司卷的...
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发表于:06-20
在外面吃了一次,尝试自己做了下。简单又好吃。用料鸡蛋2个面粉2/3cup/100g牛奶1cup/240ml色拉油/黄油1.5汤勺盐少少量,不咸那种任意水果(最爱草莓加香蕉)适量奶油适量巧克力酱可有可无法式...
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发表于:03-15
用料牛油果1个生菜2片鸡蛋1个芝士1片肉少于牛油果卷饼的做法牛油果切丁与芝士和肉炒熟卷饼加蛋加入肉酱用生菜包起来...
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发表于:09-17
为心爱的人做一份早餐用料面粉100克牛油果一个鸡蛋一个橄榄油少许盐少许意大利混合调料少许千层饼配牛油果煎蛋的做法温水和面放置一会。将面团擀成圆形,撒上少许盐,我还放了些意大利混...
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发表于:11-07
用料鸡蛋2个牛油果1个圣女果适量黑胡椒适量丘比特大拌凉菜适量牛油果蛋卷的做法蛋先煎成一块饼。撒上研磨黑胡椒粉。牛油果捣碎铺在蛋饼上。撒上几颗切好的圣女果(西红柿切碎也可)加一勺...
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发表于:02-27
用抹过一层黄油的平底锅煎出来的全麦饼(wholewheattortilla)搭配加了香料的牛油果泥和坚果/豆类酱,再夹入蔬菜mm用料牛油果泥部分👇🏻牛油果半个青柠汁适量黑胡椒适量海盐适量辣椒面/酱按...
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发表于:03-20
适合减脂期和想吃健康餐的朋友们,也是快手早餐。用料麦西恩卷饼1张牛油果0.5个鸡蛋1个沙拉菜或其他蔬菜适量盐一丢丢黑胡椒一丢丢沙拉酱(口淡的可不加)一丢丢食用油一丢丢芝士片(非必须...