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发表于：05-26
用料金象面包粉400克有机全麦粉100克即食桂格燕麦片35克（一小包）细砂糖45克海盐6克耐高糖酵母6克草鸡蛋一个（全蛋液）40克奶粉15克牛奶100克水187克黄油40克黑提干30克朗姆酒（浸泡用）适量全麦...
![全麦燕麦吐司（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦吐司（无糖）方法]( "全麦燕麦吐司（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦吐司（无糖）方法")
发表于：01-29
低卡、无糖、含水量很高所以内部组织柔软可以直接发酵也可以隔夜发酵材料也简单高筋面粉：皇后吐司粉吐司盒：450克三能吐司盒可以用200克高筋面粉➕200克全麦粉没有全麦面粉可以用350克高...
![燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包方法]( "燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包方法")
发表于：06-10
用料有机全麦粉100克金牌面包粉170克草鸡蛋1个35克（也可以全蛋液35克）酵母4克海盐2克黄油15克细砂糖30克牛奶160克黑芝麻10克南瓜子仁5克黑提干30克桂格燕麦片1包35克红豆沙适量朗姆酒适...
![黑糖全麦核桃提子吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖全麦核桃提子吐司方法]( "黑糖全麦核桃提子吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖全麦核桃提子吐司方法")
发表于：10-01
有黑糖，有酒渍提子和无花果干，有核桃，有全麦，还披着多谷物的外衣，想想味道，那个美！最重要是低糖低油，减脂人士最爱，总之，这款面包做过的吃过的闺蜜们，都大爱！此方可做四个吐司用料高筋面粉800克全...
![黑芝麻全麦吐司 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦吐司 100%全麦方法]( "黑芝麻全麦吐司 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦吐司 100%全麦方法")
发表于：08-17
前几天做了黑芝麻全麦餐包，味道简直好吃爆炸了。所以这次又做了黑芝麻纯全麦的吐司。这是一款非常养生的吐司。哈哈哈，我吃的时候感觉头发都变多啦，开玩笑嘞。想做小餐包的戳右边的链接我...
![三麦吐司（藜麦全麦燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的三麦吐司（藜麦全麦燕麦）方法]( "三麦吐司（藜麦全麦燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的三麦吐司（藜麦全麦燕麦）方法")
发表于：09-12
留方备用用料烫种燕麦50水100波兰种水150全麦粉150干酵母1.5主面团高粉300藜麦饭90鸡蛋50脱脂奶粉15糖50水55耐高糖干酵母4盐7黄油40三麦吐司（藜麦全麦燕麦）的做法40g藜麦搓洗，泡1个小时，...
![全麦香蕉燕麦吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉燕麦吐司🍞方法]( "全麦香蕉燕麦吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉燕麦吐司🍞方法")
发表于：01-07
用料鸡蛋2个香蕉1根麦片适量奶适量坚果适量全麦香蕉燕麦吐司🍞的做法把牛奶鸡蛋麦片搅拌均匀，吐司切丁后放入，接着放入切好的香蕉片，再撒上一点见过。放进烤箱～烤箱预热190度，烤约30分钟左...
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发表于：08-20
容器：300g吐司盒。总粉量：200克。適合一個人二天吃。用料普通麵粉100g全麥50g黑麥50g乾酵母2g鹽2g糖<25g椰子油10g水份90g100%液體教母30g50%全麦黑麦吐司的做法全麥先加水浸泡一會兒。...
![全黑麦吐司如何做才美味，怎么做全黑麦吐司简单又好吃]( "全黑麦吐司如何做才美味，怎么做全黑麦吐司简单又好吃")
发表于：11-11
双十一本来买的星星小卖部郭老师家的全麦粉，结果给我寄错了，寄成了黑麦面粉，那就将错就错吧！黑麦面粉本身发得没有全麦面粉泡，做出来比较硬，所以就用了蒸锅版，所以叫做发糕更合适。我做这些都...
![全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包方法]( "全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑咖啡吐司｜黑全麦黑咖吐司欧包面包方法")
发表于：04-13
🍞全麦咖啡小吐司🍞昨天随意制作的～个人很喜欢💕黑麦扎实的口感和咖啡的清香碰撞，饱腹感极强，减脂期好物～材料⬇️200克全麦/黑麦粉黑咖啡2-3克燕麦片适量40克热水（溶解黑咖啡搅拌均匀）酵母3克...
![无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）方法]( "无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）方法")
发表于：10-06
用料高筋面粉160克黑麦粉100克全麦粉60克鸡蛋1个酵母5克红糖5克盐3克水135克无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）的做法三种面粉称好放入容器里。加入水、红糖，盐，筷子搅成絮状打入一颗鸡蛋、加...
![百分百黑麦全麦燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的百分百黑麦全麦燕麦吐司方法]( "百分百黑麦全麦燕麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的百分百黑麦全麦燕麦吐司方法")
发表于：10-31
足够健康的吐司面包🍞，喜欢橄榄油和天然麦香用料鸡蛋1个（蛋液32克）奶粉15克速溶燕麦片35克（磨成粉）鲍勃硬红全麦粉130克新良黑麦粉130克酵母4克冰水140克砂糖20克蜂蜜10克盐4克特级初榨橄榄...
![地道的黑糖全麦吐司怎么做,如何烹饪黑糖全麦吐司才更好吃]( "地道的黑糖全麦吐司怎么做,如何烹饪黑糖全麦吐司才更好吃")
发表于：07-05
「即使说了那么多丧气的话，也一直在努力生活啊，表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿」➕🥃感觉有半年不做吐司了，这几天忽然很想吃，刚好买了全麦面粉，那全麦面包撸起来🍯黑糖全麦吐司...
![奇亚籽黑全麦全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑全麦全麦吐司方法]( "奇亚籽黑全麦全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽黑全麦全麦吐司方法")
发表于：05-05
用料酵母6克奶粉30克盐6克全麦粉360克鸭蛋超大1个黑全麦粉150克椰子油60克红糖20克奇亚籽30克水250克奇亚籽黑全麦全麦吐司的做法粉类全部放进，加个鸡蛋，打匀。留50克水放酵母，提前泡开。...
![全麦吐司燕麦蔬菜cupcake食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司燕麦蔬菜cupcake方法]( "全麦吐司燕麦蔬菜cupcake食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司燕麦蔬菜cupcake方法")
发表于：11-14
一片吐司一个鸡蛋20克燕麦一片番茄一瓣西兰花用料全麦吐司1片低脂牛奶少许鸡蛋1个燕麦20g西兰花适量番茄适量盐适量黑胡椒适量全麦吐司燕麦蔬菜cupcake的做法吐司撕成小瓣，鸡蛋牛奶加盐...
![减肥全黑麦吐司🍞椰蓉黑麦吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥全黑麦吐司🍞椰蓉黑麦吐司🍞方法]( "减肥全黑麦吐司🍞椰蓉黑麦吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥全黑麦吐司🍞椰蓉黑麦吐司🍞方法")
发表于：01-30
超级喜欢吃黑麦吐司，看到很多方子里面都加了高筋面粉，想试试全黑麦，结果味道不错哦。注意，手揉的亲们注意，因为我是用厨师机还有面包机，如果没有大家手揉的时候先不要加酵母，先把其他材料揉成...
![桑葚.黑提.核桃全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚.黑提.核桃全麦吐司方法]( "桑葚.黑提.核桃全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的桑葚.黑提.核桃全麦吐司方法")
发表于：07-22
所有食材的份量都是参考值，具体根据揉面的状态进行调整减肥季又不想太单一，把冰箱里的桑葚酱加进去，让全麦吐司的口感更加丰富用料波兰种高筋面粉75克水75克酵母1克主面团牛奶70克鸡蛋50...
![无油全麦黑麦吐司（50%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油全麦黑麦吐司（50%全麦）方法]( "无油全麦黑麦吐司（50%全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油全麦黑麦吐司（50%全麦）方法")
发表于：02-06
又要开始减肥了，所以开始做吐司当早餐，做三明治很奈斯放糖是为了给酵母菌提供营养我的另一款比这个还好吃的全麦吐司在这里用料全麦粉100克黑麦粉50克高粉150克鸡蛋1个盐2克糖8克酵母3克...
![全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦方法]( "全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦方法")
发表于：08-28
天实在是太热了......我又很想做个全麦的面包来吃，就用了水合法。水合法对于控制面温很有效，而且水合过程中，面筋在逐步形成，所以揉面时间短了很多。一共揉了10分钟，可谓是非常节省时间的方...
![50%全麦吐司（黑全麦藜麦黑糖吐司）by pink-rabbit食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦吐司（黑全麦藜麦黑糖吐司）by pink-rabbit方法]( "50%全麦吐司（黑全麦藜麦黑糖吐司）by pink-rabbit食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦吐司（黑全麦藜麦黑糖吐司）by pink-rabbit方法")
发表于：11-11
50%全麦吐司（黑全麦藜麦黑糖吐司）。为自己记录过程图的帖子。材料量适合1000g吐司盒。分割成250-255g*5。12cm立方盒用量40%，分割成250-255g*2。450g吐司盒用量45%，分割成180-185g*3。250g...
![减脂【香蕉燕麦全麦吐司]( "减脂【香蕉燕麦全麦吐司")
发表于：09-09
减脂小马达！无糖无油，这个真的巨好吃！！！而且高蛋白碳水，加点小坚果🌰，口感极好，味道极好！简单粗暴看教程⬇️用料香蕉1根鸡蛋1个盐3克燕麦60克红枣枸杞适量酵母一丢丢黑麦粉20克减脂【香蕉燕麦全...
![低糖全麦吐司（50%黑全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖全麦吐司（50%黑全麦）方法]( "低糖全麦吐司（50%黑全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖全麦吐司（50%黑全麦）方法")
发表于：02-13
减脂期必备450克吐司盒一个，或者250克小吐司盒两个用料黑全麦粉150克常温水150克高筋粉150克全蛋液50克红糖10克奶粉16克盐4克冰水20-30克鲜酵母（或酵母粉4克）12克黄油20克低糖全麦吐司（50...
![蜂蜜燕麦全麦吐司 100%全麦 波兰种食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜燕麦全麦吐司 100%全麦 波兰种方法]( "蜂蜜燕麦全麦吐司 100%全麦 波兰种食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜燕麦全麦吐司 100%全麦 波兰种方法")
发表于：07-29
上一个配方里，我用快熟全麦搭配蜂蜜做了个纯全麦汉堡胚，特别的好吃。蜂蜜好像可以提供一种特殊的香味，面包口味特别棒。所以我就又做了这个蜂蜜燕麦全麦吐司。不同的是，使用了一部分的预先...
![黑全麦燕麦吐司（低油低糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦燕麦吐司（低油低糖版）方法]( "黑全麦燕麦吐司（低油低糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦燕麦吐司（低油低糖版）方法")
发表于：03-10
昨天做了一款低油低糖的含百分之五十的全麦吐司，因为全麦面粉筋度底，只能加点黄油和糖来中合它粗糙的味道，油糖已经降低，如果真的要吃无油无糖的，那可以不加，但口感就是那种硬邦邦又干的面包...
![黑全麦吐司如何做才美味，怎么做黑全麦吐司简单又好吃]( "黑全麦吐司如何做才美味，怎么做黑全麦吐司简单又好吃")
发表于：02-19
仅做配方记录用料高筋面粉150克黑全麦粉100克奶粉40克鸡蛋1个酵母3克盐3克糖30克可可粉3克黄油25克水80克汤种85克汤种配方：高筋面粉15克水75克黑全麦吐司的做法汤种冷藏，除黄油揉匀，30分...
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