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发表于：05-12
己亥四气保健饮（大暑、立秋、白露、秋分）－－－－《顺时生活》陈允斌用料乌梅6颗大枣6颗甘草3克川陈皮1/4个红糖适量甘草陈皮梅子汤（己亥四气保健饮）的做法加冷水下锅煮20-30分钟，放红糖。或保温杯...
![正宗美味的阿胶四君子膏（有气有血、气血互生）怎么做]( "正宗美味的阿胶四君子膏（有气有血、气血互生）怎么做")
发表于：02-05
进入夏季，大部分人都处于一种亚健康的状态，会感觉气虚乏力，胃口不好，吃东西不消化，便便不成形，经常头晕目眩，脸上容易出油、身上的肉比较松……如果你身上有这些症状，那么，就先别急着滋补，更别急...
![元气四物汤如何做才美味，怎么做元气四物汤简单又好吃]( "元气四物汤如何做才美味，怎么做元气四物汤简单又好吃")
发表于：08-02
用料党参8克当归10克白芍12克熟地12克川穹8克丹参8克元气四物汤的做法白芍12G、熟地12g、川穹8G、当归10ｇ、党参8g,它的主要功效是气血双补，调理月经如气血虚弱引起的经量多，经期提前或推...
![补气益脾四物老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益脾四物老鸭汤方法]( "补气益脾四物老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益脾四物老鸭汤方法")
发表于：08-08
用料当归2片川芎2克红枣3颗熟地3克白芍3克现宰老鸭1/3只盐2克补气益脾四物老鸭汤的做法菜市场现宰一只老鸭，处理干净。四物包清水洗净浸泡15分钟水烧开后将鸭子切块，捞出血水、泡沫并放...
![香气四溢咸肉蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢咸肉蛋炒饭方法]( "香气四溢咸肉蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢咸肉蛋炒饭方法")
发表于：01-12
用料甜豆少量鸡蛋2个咸肉少量胡萝卜1/4根葱2根黄酒酱油盐盐克香气四溢咸肉蛋炒饭的做法准备好原料，甜豆和胡萝卜切好先在热水中煮一下备用，这样颜色鲜亮吃起来也不会生硬。鸡蛋油锅炒熟（...
![香气四溢的桂花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的桂花馒头方法]( "香气四溢的桂花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的桂花馒头方法")
发表于：07-09
有很多造型大家可以网上搜一下。用料普通面粉280克桂花酱3勺（调羹）牛奶或水160克酵母2.8克（松下面包机小勺一勺）香气四溢的桂花馒头的做法面粉过筛（可以不过），放入3调羹桂花酱，倒入牛奶或者水，...
![香气四溢|蒜香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢|蒜香排骨方法]( "香气四溢|蒜香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢|蒜香排骨方法")
发表于：07-21
蒜这个东西，虽然有着刺激性的气味，但蒜香味吃着就是特别带劲。金黄酥脆的排骨，被浓郁的蒜味包裹着。大蒜爱好者的福音，越吃越有味，爱不释手。用料仔排1000克大蒜1头姜3片葱1小段干辣椒适量...
![「24节气•小满」四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「24节气•小满」四神汤方法]( "「24节气•小满」四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「24节气•小满」四神汤方法")
发表于：11-28
「小满后60天，是全年最需要好好养护脾土的季节。四神汤，是补土祛湿的经典汤，是中医著名的健脾食疗方，小满后60天都可以常喝。“四神”指淮山、莲子、芡实、茯苓，今年的汤方是“加味四神汤”...
![香气四溢的广式香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的广式香肠方法]( "香气四溢的广式香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的广式香肠方法")
发表于：01-03
从小就喜欢吃广式香肠，但从没想过自己可以亲手制作。自从走进下厨房，让我的眼界大开，原来在这里有学不完的厨艺；享受不尽的美食。今年六月进入下厨房，第一个冬月试着做了自己钟爱的广式香肠...
![二十四节气之——大雪食谱大全及做法，烹饪好吃的二十四节气之——大雪方法]( "二十四节气之——大雪食谱大全及做法，烹饪好吃的二十四节气之——大雪方法")
发表于：09-06
明日大雪。围炉夜话的时候摆上一盘，诗与远方都有了。🤗用料大块桂皮三块熟花生米两把糖粉30克薄荷叶数片二十四节气之——大雪的做法这是一份造型摆盘，原材料用大块桂皮掰成孤舟状，先在黑...
![空气炸锅便当（四）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅便当（四）方法]( "空气炸锅便当（四）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅便当（四）方法")
发表于：12-30
因为身体原因停了一段时间给老公做午饭了。这是之前拍的～记录一下。用料盐克酱油蚝油蜜糖姜其他空气炸锅便当（四）的做法鸡翅还是得提前腌制～解冻后的牛排一起放进空气炸锅（一起15分钟左右包...
![香气四溢的酱香包子食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的酱香包子方法]( "香气四溢的酱香包子食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的酱香包子方法")
发表于：04-13
民以食为天，食以味为先。用料面粉500克酵母5克白糖3克温水260克肉馅300g粉条2把大葱2根生姜粉2勺酱牛肉汤1000g十三香1勺生抽3勺麦酱4勺食用油适量盐少许香气四溢的酱香包子的做法用温...
![空气炸锅烤的鸡翅一口气吃了四个食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤的鸡翅一口气吃了四个方法]( "空气炸锅烤的鸡翅一口气吃了四个食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤的鸡翅一口气吃了四个方法")
发表于：04-14
最近被种草了各种空气炸锅的美食，今天我也安排一下大家觉得怎么样，有没有流口水🤤用料鸡翅6个蒜蓉2大勺姜沫适量料酒1勺生抽2勺老抽半勺黑胡椒少许蚝油1勺食用油1勺空气炸锅烤的鸡翅一口...
![香气四溢～哈蒌叶粽食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢～哈蒌叶粽方法]( "香气四溢～哈蒌叶粽食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢～哈蒌叶粽方法")
发表于：11-28
粽子，我比较独爱哈蒌叶粽。所以自己也学会包粽子。这样只要自己想吃时就动动手包上几个，加入自己喜欢的材料解解馋。当你打开粽叶会看到一个颜色微带浅绿色，闻下清香扑鼻，咬一口下去软糯绵...
![节气美食：春分“四物汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的节气美食：春分“四物汤”方法]( "节气美食：春分“四物汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的节气美食：春分“四物汤”方法")
发表于：03-16
今日春分，一大早婆婆就打来电话，交待一定要去市场，买点油条、青蒜、豆腐、瘦肉，一起煮着吃。为啥？这些煮一起能好吃吗？像一锅乱炖。我心里正疑惑。电话那头，婆婆还在一个劲儿地叮嘱，别问为什么...
![香气四溢的胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的胚芽米饭方法]( "香气四溢的胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的胚芽米饭方法")
发表于：09-27
胚芽谷物米含有12种谷物,以胚芽米为主,粗细搭配才会营养均衡哟,胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽只占一粒大米重量的3%,却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚...
![香气四溢的辣椒酱！食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的辣椒酱！方法]( "香气四溢的辣椒酱！食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的辣椒酱！方法")
发表于：10-08
没有胃口?~来一勺辣椒酱吧！佐粥没有小菜?~来一勺辣椒酱吧!炒菜想提香提辣?~还是来一勺辣椒酱吧!哈哈~貌似辣椒酱无所不能!这次腌制不同于往常，今天熬了酱汁~在熬的过程中香气扑鼻，口水已...
![补气健脾（四君子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾（四君子汤）方法]( "补气健脾（四君子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾（四君子汤）方法")
发表于：06-05
四君子汤，号称健脾补气第一名方。后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。脾胃是后天之本、气血生化之源，意思就是后天我们身体的营养靠他们吸收和运化啦。所以，他们能量足不足，直接关系到...
![烟火气之干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烟火气之干煸四季豆方法]( "烟火气之干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烟火气之干煸四季豆方法")
发表于：03-28
基本出去吃饭，都会点这道菜，所以试着做一下吧～用料四季豆200克干辣椒4个盐半勺生抽沿锅边一圈烟火气之干煸四季豆的做法四季豆掐头去尾，经络也去掉，段成小段，洗净沥干水，下锅炒，大火转中小火等...
![四神汤(立冬节气菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(立冬节气菜谱)方法]( "四神汤(立冬节气菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的四神汤(立冬节气菜谱)方法")
发表于：01-15
立冬，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可...
![空气炸锅 焦香四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 焦香四季豆方法]( "空气炸锅 焦香四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 焦香四季豆方法")
发表于：02-15
记录时间用料四季豆A腌料：A盐不能加盐腌制否则太咸A食用油B酱拌匀不加水生抽2勺耗油半勺空气炸锅焦香四季豆的做法四季豆切小段，加油拌匀，不要加盐否则很咸锅边上的蒜香粒请忽略，前一锅刚...
![空气炸锅·榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅·榄菜四季豆方法]( "空气炸锅·榄菜四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅·榄菜四季豆方法")
发表于：09-15
家里一直说，四季豆一定要吃熟的，否则会中毒，我又不太喜欢煮过之后软软的口感，最近就盯上了家里的空气炸锅用料四季豆200克橄榄菜1勺糖一点点大蒜2瓣盐适量橄榄油少许花椒3粒空气炸锅·榄菜...
![元气满满～四色芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满～四色芋圆方法]( "元气满满～四色芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满～四色芋圆方法")
发表于：02-06
因为喜欢芋圆，外面的虽也好吃，但实在是贵！所以索性自己做，一次多做些，冷冻可以放一个月，要吃就拿出来煮就行。看了很多方子，这次试了这个方法，可以一次成功，不会出现面团松散的情况。主要在面团...
![香气四溢的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的快手早餐方法]( "香气四溢的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的快手早餐方法")
发表于：10-22
儿子，今年高三，每天的早餐需要兼顾营养美味颜值。一款香气朴鼻的营养早餐就此诞生。用料鸡蛋1个盐1克黑白黄油适量炼乳10克酸奶100克自制吐司片3片椰蓉适量香气四溢的快手早餐的做法将酸...
![香气四溢的无水蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的无水蛋糕方法]( "香气四溢的无水蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的无水蛋糕方法")
发表于：04-05
用料鸡蛋4个细砂糖45克低筋面粉120克玉米油45克➕5克(刷盘用)香气四溢的无水蛋糕的做法分次加砂糖到全蛋液中，打发打发至略微浓稠，有细细纹路即可将面粉过筛入蛋液中，翻拌至无颗粒；加入玉...
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