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发表于：02-16
夏天我爱煲这款靓汤。老黄瓜具有清热利水、消暑除烦的功效。陈皮入汤则醇香化气化滞。猪横脷即猪胰，具有补肾、降血压、防糖尿病的功效。该汤清润可口，有消暑化气、消渴生津的功效。用料...
![白萝卜陈皮煲猪骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "白萝卜陈皮煲猪骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-20
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外，最让人容易吸引的就是补充钙质...
![秋葵陈皮煲瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "秋葵陈皮煲瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-22
滋阴养阳、清热下火用料秋葵瘦肉陈皮姜秋葵陈皮煲瘦肉汤的做法根据喝汤人数放入适量的水，放入枸杞、陈皮把猪肉切成小块，放入煲内洗干净秋葵，放入煲2小时后饮用！...
![正宗老广陈皮煲莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗老广陈皮煲莲藕汤方法]( "正宗老广陈皮煲莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗老广陈皮煲莲藕汤方法")
发表于：03-19
家人喜欢饮用料藕节陈皮片肉排克红豆克八角个正宗老广陈皮煲莲藕汤的做法莲藕洗净切件肉排洗净灼水红豆增加香味正宗老广陈皮八角小贴士陈皮泡软去白馕，不然会涩一点。汤煲好后可加小许...
![鳄**鱼肉川贝陈皮煲猪腱肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄**鱼肉川贝陈皮煲猪腱肉汤方法]( "鳄**鱼肉川贝陈皮煲猪腱肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄**鱼肉川贝陈皮煲猪腱肉汤方法")
发表于：01-04
用料鳄鱼肉50克川贝10克陈皮1片猪腱肉1斤鳄**鱼肉川贝陈皮煲猪腱肉汤的做法猪腱肉清洗干净猪腱肉汆水一次陈皮浸软，刮干净囊部的白色，川贝浸泡半小时，鳄**鱼肉浸泡半小时所有材料放入煲内...
![陈皮煲水鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "陈皮煲水鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
以前觉得陈皮味道怪怪的，难接受！但随着年龄大了，和这次疫情的关系。我对陈皮有好大的转变！陈皮具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的作用。可用来治疗脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多...
![五指毛桃陈皮煲鸡汤～祛湿增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃陈皮煲鸡汤～祛湿增强免疫力方法]( "五指毛桃陈皮煲鸡汤～祛湿增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃陈皮煲鸡汤～祛湿增强免疫力方法")
发表于：03-05
用料五指毛桃根125克姜几片陈皮2瓣鸡肉500克瘦黑猪肉200克五指毛桃陈皮煲鸡汤～祛湿增强免疫力的做法备料，五指毛桃煮10到15分钟，洗净，鸡肉焯水。所有食材入砂锅，大火一小时，中小火一个半小时...
![独脚金陈皮煲瘦肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "独脚金陈皮煲瘦肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-02
消食滞，健脾益气用料猪瘦肉150克独脚金5克陈皮3克食盐适量独脚金陈皮煲瘦肉的做法将诸物洗净，猪瘦肉切块备用；上述食材放入锅中，加清水1250毫升（约5碗水量），武火煮沸后改文火煲1.5小时，放入适...
![自动烹饪锅简单做陈皮煲鸭-捷赛私房菜食谱大全及做法，烹饪好吃的自动烹饪锅简单做陈皮煲鸭-捷赛私房菜方法]( "自动烹饪锅简单做陈皮煲鸭-捷赛私房菜食谱大全及做法，烹饪好吃的自动烹饪锅简单做陈皮煲鸭-捷赛私房菜方法")
发表于：10-29
陈皮含有类柠檬苦素和挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不仅去腥味，而且使菜肴...
![懒人版陈皮煲鸭—自动烹饪锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版陈皮煲鸭—自动烹饪锅食谱方法]( "懒人版陈皮煲鸭—自动烹饪锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版陈皮煲鸭—自动烹饪锅食谱方法")
发表于：10-10
陈皮含有类柠檬苦素和挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不仅去腥味，而且使菜肴...
![苦瓜陈皮煲腩排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苦瓜陈皮煲腩排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-25
用料腩排250g苦瓜半根陈皮少许姜片3片盐少许鸡精少许苦瓜陈皮煲腩排的做法苦瓜洗净，剖开去籽，切小片；烧开一锅水，将苦瓜放入煮3分钟后捞出烧开一锅水，将腩排汆烫2分钟后捞出，再用清水冲洗干...
![白术陈皮煲猪肚（东菱养生锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的白术陈皮煲猪肚（东菱养生锅菜谱）方法]( "白术陈皮煲猪肚（东菱养生锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的白术陈皮煲猪肚（东菱养生锅菜谱）方法")
发表于：11-07
是不是美女的生活都比较坎坷如果是这样我认输输的一塌糊涂用料东菱养生锅1台猪肚1个白术30g陈皮10g砂仁6g料酒适量姜片7片盐适量面粉（清洗猪肚用）适量白术陈皮煲猪肚（东菱养生锅菜谱）的做...
![夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼方法]( "夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼方法")
发表于：12-14
闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒...
![柠檬膏陈皮（BB煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬膏陈皮（BB煲版）方法]( "柠檬膏陈皮（BB煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬膏陈皮（BB煲版）方法")
发表于：11-07
用料陈皮3片（可不放）老冰糖650克柠檬4个（约450g）柠檬膏陈皮（BB煲版）的做法清水放盐柠檬浸泡10分钟，搓洗表面，沥干水分切薄片6-8毫米厚度，把籽挑干净BB洗干净，不能有油，把柠檬片铺在BB煲底部，然后一...
![陈皮粥(懒人电饭煲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮粥(懒人电饭煲版)方法]( "陈皮粥(懒人电饭煲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮粥(懒人电饭煲版)方法")
发表于：09-26
忘了是几年前在哪里看到的陈皮粥的做法，当时觉得不错，截了图，存在备忘录“想试的菜谱”放了很久。陈皮买了也有两年多吃不动(泡水味道太重喝不习惯)。阑尾手术之后伤口长得慢，严格遵医嘱清...
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发表于：06-15
没有故事...🤣用料老鸭1只白皮大冬瓜一大块陈皮一只老白茶一道小黄姜一大块老盐适量老鸭陈皮白茶煲冬瓜的做法汆水后的样子白皮冬瓜刷洗干净后切大块小黄姜十年陈皮老白茶一道老盐全部...
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发表于：08-07
冬瓜清热，陈皮健脾，薏米芡实健俾祛湿，水鸭去水利尿用料冬瓜800克薏米50克陈皮1片姜5片水鸭四份一只芡实50克消暑陈皮水鸭煲冬瓜的做法冬瓜和鸭切块，一些鸭皮我也去掉了，陈皮泡水后刮囊丝，薏...
![粉葛陈皮玉米煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛陈皮玉米煲排骨方法]( "粉葛陈皮玉米煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛陈皮玉米煲排骨方法")
发表于：01-17
眼看“立冬”将至，在此时节，万物肃杀，寒冷当令，人的情绪难免会受到影响。于是，摆脱情志抑郁，似乎该是一件大事。而葛根，正是“散郁火”的首选植物之一。准确地说，粉葛的学名叫葛根。作为食材，人...
![陈皮柠檬膏（炖汤煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮柠檬膏（炖汤煲）方法]( "陈皮柠檬膏（炖汤煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮柠檬膏（炖汤煲）方法")
发表于：11-13
美味值得一试用料柠檬2个320g冰糖430克陈皮4克陈皮柠檬膏（炖汤煲）的做法提前把玻璃瓶用开水煮一下消毒柠檬用盐搓一遍外皮，搓完以后用盐水泡大半个小时把陈皮用水泡一下，再把囊刮干净再洗...
![陈皮柠檬膏(电饭煲)食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮柠檬膏(电饭煲)方法]( "陈皮柠檬膏(电饭煲)食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮柠檬膏(电饭煲)方法")
发表于：05-01
孩子脾胃弱，食欲不好，熬制陈皮柠檬膏给他喝，希望能调理脾胃。用料陈皮50g柠檬600g黄冰糖1000克陈皮柠檬膏(电饭煲)的做法三种原料，陈皮选用2015年干仓广东新会大红皮，市面上的陈皮水太深，很...
![陈皮黄鳝飘香煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮黄鳝飘香煲仔饭方法]( "陈皮黄鳝飘香煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮黄鳝飘香煲仔饭方法")
发表于：10-11
野生黄鳝搭配上自家10年陈皮，陈皮的甘香加上黄鳝的鲜美潆绕味蕾。陈皮有消滞通气，健脾和胃的食疗功效，黄鳝则可以养血补肝肾，两者结合实乃夏日佳肴.用料野生黄鳝350克陈皮1/3瓣姜丝小许葱...
![陈皮红豆沙（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮红豆沙（电饭煲版）方法]( "陈皮红豆沙（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮红豆沙（电饭煲版）方法")
发表于：11-03
用料红豆一杯冰糖1/3杯水3杯陈皮适量陈皮红豆沙（电饭煲版）的做法红豆加水加冰糖用电饭煲的煮粥档煮煮煮煮好后跳到保温放陈皮焖一焖小贴士没有陈皮把橘子皮放在暖气上烘一晚就好啦用保温...
![柠檬陈皮膏（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬陈皮膏（电饭煲版）方法]( "柠檬陈皮膏（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬陈皮膏（电饭煲版）方法")
发表于：08-12
用料柠檬500克黄冰糖750克陈皮50克柠檬陈皮膏（电饭煲版）的做法温水放盐泡5-10分钟，然后用盐搓柠檬表皮。切片去籽备用，柠檬两头多切掉一些，不然会苦。去头去籽后重量500克。新会十五年陈皮5...
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发表于：06-03
此汤健脾胃、补气血！食材搭配与步骤都很简单，味道也极好。🤣图片是17年的手机存图，当时发过微博，现在手机里已没有更多细节存图了。用料牛腱500克花生米50克红豆50克陈皮（新会陈皮）一枚生姜3...
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发表于：08-02
用料瘦肉300克陈皮2片盐适量绿豆100克兰刀鱼（东江鱼）500克煨姜适量盐适量隔渣袋一个陈皮绿豆瘦肉煲鱼汤的做法瘦肉切块飞水备用，陈皮，姜洗净备用，绿豆泡15分钟左右洗净备用，兰刀鱼洗净煎香备...
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