相关秋日南瓜早餐的最好吃的做法

秋日南瓜早餐

发表于：10-01

在我的脑海中秋日就是南瓜的味道……用一个老南瓜做一杯暖暖的南瓜汤和吐司南瓜用料南瓜适量牛奶一袋盐少许奶酪少许吐司2片火腿（吐司）2片秋日水果少许秋日南瓜早餐的做法南瓜去皮蒸熟，料...
BRUNO贴秋膘|秋日南瓜栗子芋圆羹

发表于：09-30

贴秋膘的时候，吃什么最适合呢？没想到吃什么的时候，来尝试做一次秋日南瓜栗子芋圆羹吧用料南瓜泥30g木薯淀粉70芋头泥80g糖15g热水20g黑芝麻粒少许BRUNO贴秋膘|秋日南瓜栗子芋圆羹的做法南...
【健身餐】秋日菠菜青豆炒南瓜

发表于：07-16

感觉一夜之间入秋了，突然满地都是落叶，天气也是凉飕飕的。虽然很舍不得夏日的艳阳，但既然到了秋天，就该好好享受秋日的各色蔬果。这个季节好吃又便宜的南瓜，炒上一大锅，有乳酪香，也有淡淡的椰...
清冷秋日，早餐暖人

发表于：12-19

今早的悉尼是真心冷，两日强风过境秋意一下就浓稠起来。早餐当然吃点热的温暖胃肠，南瓜燕麦米糊一杯，无需加糖自然香甜；水晶虾饺几只，趁热入口鲜香软糯；外加迷你苹果一个，圆满解决。ps.昨晚兴...
7月5日早餐--南瓜杂粮粥

发表于：12-21

夏天到了,早餐既要营养,又要清爽~~南瓜中含有叶黄素,对我们疲劳的双眼非常有好处哦~~用料牛奶,南瓜红枣汤,燕麦,米仁玉米,7月5日早餐--南瓜杂粮粥的做法燕麦+米仁先放入电饭煲煮,玉米...
今日早餐：火腿生菜鸡蛋饼+南瓜粥

发表于：10-16

新手也能完成的鸡蛋饼用料火腿3片鸡蛋2个生菜3片面粉100克盐适量水100ml今日早餐：火腿生菜鸡蛋饼+南瓜粥的做法按照，先水，再面粉的顺序，100g水加100g面粉搅匀2个鸡蛋打散，把调好的面粉倒入，...
秋冬季美味早餐之糯米南瓜粥

发表于：10-18

天气慢慢变凉，早餐也可以吃温补一点的食物了，糯米➕南瓜的组合，希望你也可以尝试一下哦用料康沙将军南瓜350克糯米小半碗红糖1小块秋冬季美味早餐之糯米南瓜粥的做法准备食材南瓜洗干净去...
南瓜派 | 秋日甜点

发表于：10-10

入秋了，南瓜🎃和这个季节是最配用料黄油（底胚）50克糖粉（底胚）30克盐（底胚）1克鸡蛋（底胚）20克低筋粉（底胚）100克奶粉（底胚）5克太古黄糖（馅料）10克鸡蛋（馅料）1个玉米淀粉（馅料）15克盐（馅料）1克低筋粉（馅料）10克...
早餐南瓜饼

发表于：10-20

用料南瓜适量糯米粉适量面粉适量早餐南瓜饼的做法切的南瓜🎃有点多，蒸熟直接用擀面杖弄成糊状加入糯米粉跟面粉，南瓜水比较大，加入两种面粉还是会有粘手软榻的现象为防止粘手可以手上抹点...
南瓜早餐包

发表于：04-11

最近钟爱奶酪馅🧀️，所有又开始活拢（北京话：huo四声long轻音）面啦！😄用料高筋面粉350克奶粉20克酵母4克细砂糖30克盐2克黄油20克南瓜140克淡奶油110克炼乳25克馅儿料：奶油奶酪100克糖粉30克葡...
今日早餐南瓜小米浆+叉烧包

发表于：11-06

一日之计在于晨，记得吃早餐哦，今天给大家带来的是小米南瓜浆+蒸叉烧包用料小米5克南瓜200克叉烧包2个今日早餐南瓜小米浆+叉烧包的做法将小米、南瓜放进破壁机，加适量的水跟糖成品，细腻香...
西式早餐南瓜秋葵虾仁

发表于：01-27

喜欢色彩丰富的早餐，感觉颜色和营养是正比的，所以喜欢各种食材搭配一起，用黄油中和它们！用料鲜虾想吃多少剥多少😂秋葵随心南瓜两片孢子甘蓝两个鹌鹑蛋8个草莓（或者别的红色水果）若干黄油一...
早餐:秋日暖心燕麦/紫米南瓜粥337kcal

发表于：05-29

紫米需要提前浸泡一晚燕麦首选rolledoats或oldfashionedoats。钢切燕麦。生压原粒燕麦。热量337碳水48.8g脂肪10.2g蛋白质11.4g用料紫米/燕麦30g低脂牛奶1cup约250ml南瓜100g水1CUP干...
秋日南瓜煮

发表于：07-29

初秋微凉的天气来吃煮南瓜吧，日式的煮法非常简单方便，这道菜饱腹感强，搭配鸡肉末均衡营养。南瓜口感粉糯，自然的甜感中带有一些咸香，冷吃味道也好吃，做便当菜的话也是不错的选择。制作时使用...
星期日早餐～南瓜白兔馒头

发表于：07-01

用料①南瓜白兔馒头面粉150克南瓜75克白砂糖3克酵母3克②皮蛋瘦肉粥大米1/2杯水适量皮蛋1～2个肉50克③什锦蔬菜家里有的各类肉、菜、蛋、菌、海鲜随意星期日早餐～南瓜白兔馒头的做法南瓜...
秋日南瓜糊

发表于：01-29

软糯细碎的燕麦粒混合着南瓜的绵密香甜，喝一口以解秋愁，元气满满！用料南瓜280g/73cal燕麦（原味钢切/压片）45g/175cal黄豆45g/150cal水约1000ml盐一小撮秋日南瓜糊的做法豆子泡八小时钢切燕...
南瓜派早餐

发表于：12-08

三层南瓜派，口感极好。用料派皮底馅：椰子粉（可用杏仁粉）黄油白糖低粉奶油层淡奶油100g白糖南瓜层南瓜泥（部分用于底馅，部分用于top）300g奶油奶酪150G为佳南瓜派早餐的做法制作派底制作底馅倒...
素炒南瓜（秋日食谱）

发表于：10-14

北方人对南瓜的爱应该是蒸着吃或者炖着吃，炒南瓜应该吃的不多，发现新大陆素炒南瓜也很美味啊，颜色丰富的食物在补充多样维生素的同时也能针对性的给人体带来有效的益处，黄色食物可以多吃尤...
秋日早餐-南瓜鸡胸贝果三明治

发表于：10-22

秋天专属三明治，来自碳水叠加的双倍满足～用料贝果1个南瓜1只即食鸡胸肉1块葡萄干5克秋日早餐-南瓜鸡胸贝果三明治的做法南瓜蒸熟按压成泥，拌上葡萄干备用。我用的是贝贝南瓜，比较干，适合做...
早餐南瓜粥

发表于：03-29

不知道有没有和我一样喜欢吃南瓜的姐妹，早上来一碗南瓜粥，养胃又美味。用料南瓜克大米水克糖早餐南瓜粥的做法一口气说完，南瓜去皮和大米分别清洗干净后比例1:1，提前一晚准备好，用水浸泡（不...
超级简单的秋冬季佛系早餐———南瓜小米粥，暖暖的中式家常早餐

发表于：10-10

很喜欢秋天，丰收的季节，各种新鲜的谷类瓜果成熟了，也丰富了我们寻常百姓的餐桌😊山西人的生活习惯是喜欢早晨吃小米粥，早晨起来，喝一碗熬的蓉蓉的小米粥，胃里非常的舒服。小米是今年新下来的...
午餐：秋日南瓜菠菜披萨509kcal

发表于：09-27

热量：509kcal碳水：53.4g脂肪：25.8g蛋白质：21.2g用料全麦饼1张番茄意面酱2Tbsp南瓜1厘米小块150g菠菜段100g洋葱末30g蒜末1瓣feta芝士碎75g黑醋1Tbsp盐胡椒橄榄油1tsp午餐：秋日南瓜菠菜披萨5...
秋日好食:南瓜戚风

发表于：03-28

秋天的南瓜大丰收啊！切开一个吃不完，想着就做和南瓜有关的美食吧！上次做了用南瓜汤做的南瓜戚风蛋糕，可是完全看不出来南瓜的颜色，也吃不出来南瓜的香味，这次就做一个南瓜戚风吧！秋天就是吃南...
秋日早餐

发表于：10-14

每天六点打卡，只为我家娃能吃到营养，美味的早餐用料鸡蛋1个牛奶500毫升南瓜1个750克西米30克麦片15克秋日早餐的做法西米用开水泡20分钟，用冷水冲干净，在重新加水煮15分钟后加400克牛奶再...
秋日的奶香南瓜派~

发表于：10-06

酥脆的派皮和奶香的南瓜相得益彰，放大了关于秋日的一切温暖美好!要不要来试试呀？用料派皮：黄油60g低筋面粉110g鸡蛋液30g白糖10g盐1g7寸派模一个南瓜馅：南瓜240g淡奶油80g鸡蛋两个（110g）白糖...