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发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。...
![提拉米苏冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "提拉米苏冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-05
出去玩总爱买一大杯摩卡沙冰，虽然知道外面冷饮店都是奶精+糖精，但还是拗不过自己的贪嘴买了小B之后就可以自己做啦，无添加还能控糖，轻松hold住健康。底下是拿铁沙冰，打出来有厚厚的奶油质感...
![好吃的西瓜冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好吃的西瓜冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-21
炎炎夏日，来做碗西瓜冰沙，清凉一下吧！用料西瓜一个好吃的西瓜冰沙的做法西瓜切块，去籽。放入冰箱冻硬用料理研磨成冰沙哈哈！可以开吃了。...
![「vitamix食谱书」热带芒果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」热带芒果冰沙方法]( "「vitamix食谱书」热带芒果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」热带芒果冰沙方法")
发表于：10-12
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![咖啡慕斯冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "咖啡慕斯冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料1(下层咖啡慕斯)牛奶150ml淡奶油180ml咖啡酒2茶匙炼乳6汤匙咖啡香油3滴（没有可以不加）鱼胶粉4克用料2(上层咖啡冰沙)咖啡酒2茶匙水300ml糖40克速溶咖啡粉1大勺咖啡慕斯冰沙的做法1(...
![「山姆厨房」枫糖百合木瓜冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」枫糖百合木瓜冰沙方法]( "「山姆厨房」枫糖百合木瓜冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」枫糖百合木瓜冰沙方法")
发表于：06-01
木瓜一直是美容佳品，加上百合和枫糖，这道甜品别有一番风味哟，这两天北京很干，正好用来滋润一下自己~用料山姆厨房非转基因木瓜半只（180克左右）山姆厨房鲜百合30克枫糖20克冰块60克水30克【山...
![莓子冰沙如何做才美味，怎么做莓子冰沙简单又好吃]( "莓子冰沙如何做才美味，怎么做莓子冰沙简单又好吃")
发表于：12-25
最近特别爱各种浆果，草莓，树莓，蔓越莓，红红的，多汁的，甜甜的，惹人喜爱。用各种莓子的混合果汁，加上冰块，冰淇淋，牛奶花上几分钟做成一杯甜美的冰沙，挤上奶油，最后撒上草莓味的icebreakers，就超完美...
![正宗美味的奶油&草莓奶昔冰沙怎么做]( "正宗美味的奶油&草莓奶昔冰沙怎么做")
发表于：02-27
【ParkBari】用料冰沙草莓酱150克凉白开30克冰块200克草莓随意奶盖淡奶油50克牛奶15克奶油芝士15克海盐1克炼乳15克奶油&草莓奶昔冰沙的做法草莓酱+凉白开加入冰块一起搅碎奶盖：☞...
![火龙果椰奶冰沙，smoothie法大好～食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果椰奶冰沙，smoothie法大好～方法]( "火龙果椰奶冰沙，smoothie法大好～食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果椰奶冰沙，smoothie法大好～方法")
发表于：10-01
之前做椰奶燕麦粥，根本用不了那么多椰奶啦，于是把它放进冰格存起来先，今天早上跟火龙果一打，我的天！超级顺滑冰激淋状，完全拼得过加香蕉嘛！用料椰青肉一个量牛奶250G火龙果1个火龙果椰奶冰沙，s...
![「vitamix食谱书」浅绿冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」浅绿冰沙方法]( "「vitamix食谱书」浅绿冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」浅绿冰沙方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。...
![薄荷菠萝冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薄荷菠萝冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-07
在尝试了薄荷菠萝之后，觉得薄荷跟菠萝真的很配，昨晚心血来潮把菠萝冻成冰块，加两勺薄荷糖，丢掉料理机之后居然也很好吃，小伙伴说好吃到她想跳舞😹用料菠萝半个薄荷糖适量水适量薄荷菠萝冰沙...
![蜜豆酸奶水果冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蜜豆酸奶水果冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-08
春天，花都开了，最美丽的季节，研发一道颜值与美味并存的甜品，不负春光...于是这道蜜豆酸奶水果冰沙就诞生了，此刻，在电脑上码着字，旁边放着这份美丽、美味的冰沙，取悦自己，还需要理由么？不负春光，...
![榴莲冰沙，东南亚风味在家做食谱大全及做法，烹饪好吃的榴莲冰沙，东南亚风味在家做方法]( "榴莲冰沙，东南亚风味在家做食谱大全及做法，烹饪好吃的榴莲冰沙，东南亚风味在家做方法")
发表于：02-13
用料500克榴莲果肉250克椰浆250克稀奶油100克牛奶500克冰块50克枫叶糖浆，依个人口味调整榴莲冰沙，东南亚风味在家做的做法1将榴莲果肉、椰浆、稀奶油和牛奶放入主锅，以30秒/速度5搅拌，倒入...
![蓝莓酱牛奶冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蓝莓酱牛奶冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-25
蓝莓酱牛奶冰沙怎么做呢？很简单，放冰箱冷冻牛奶+蓝莓酱放入料理机一起搅打！就这么简单！用料冰冻牛奶块270g蓝莓酱30g蓝莓酱牛奶冰沙的做法将270g冰冻牛奶块放入麦子厨房料理机内，加入30g蓝...
![芋头椰奶冰沙，甜蜜蜜夏日冰品食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头椰奶冰沙，甜蜜蜜夏日冰品方法]( "芋头椰奶冰沙，甜蜜蜜夏日冰品食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头椰奶冰沙，甜蜜蜜夏日冰品方法")
发表于：12-21
用料蜜芋頭700克水(含料理及蒸煮用水)600克芋頭，去皮、切大塊240克冰糖粉30克米酒煉乳150克全脂牛奶50克細砂糖刨冰200克冰塊芋头椰奶冰沙，甜蜜蜜夏日冰品的做法蜜芋頭1將600克水放入主...
![正宗美味的「鸡尾酒冰沙」轰趴开到外太空，一醉回到冰川纪怎么做]( "正宗美味的「鸡尾酒冰沙」轰趴开到外太空，一醉回到冰川纪怎么做")
发表于：07-21
一个不留神，冰川时代也到了落幕的时候。那只小松鼠最终有没有吃到橡果？万年单身狗希德脱单了吗？带着这些问号，厨爸去电影院探访了一下这些老朋友。为了向这些老朋友告别，厨爸今晚化身调酒师...
![香蕉酸奶冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香蕉酸奶冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
无需担心长肉，让肚子有饱足感，是减肥中的女性用来代替饭菜的一款人气沙冰。用富含乳酸菌的低聚果糖（FOS,fructooligosaccharide）代替白糖，更加健康的享用这款饮品吧。作为儿童的健康饮品也...
![雪碧芒果冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雪碧芒果冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
在炎热的夏天喝一杯冰沙再好不过了用料芒果2个雪碧看最低标准冰块若干个雪碧芒果冰沙的做法芒果去皮，切小块冰块放入料理机粉碎把所有材料放进榨汁机，榨汁小贴士1：没有料理机的也可以不用...
![「Zespri轻食日记」奇异果薄荷冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「Zespri轻食日记」奇异果薄荷冰沙方法]( "「Zespri轻食日记」奇异果薄荷冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「Zespri轻食日记」奇异果薄荷冰沙方法")
发表于：09-16
奇异果果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需...
![凤梨椰奶冰沙，30分钟快煮餐食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨椰奶冰沙，30分钟快煮餐方法]( "凤梨椰奶冰沙，30分钟快煮餐食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨椰奶冰沙，30分钟快煮餐方法")
发表于：01-23
用料200克鳳梨，切塊(約2公分)200克冰塊(大小需在4公分以內)50克椰奶30克糖10克柠檬汁凤梨椰奶冰沙，30分钟快煮餐的做法1將鳳梨、冰塊、椰奶、糖和樟檬汁放入主鍋，以10秒/速度7攬打，即可享...
![超简芒果冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简芒果冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-12
啦啦啦。虽然是在冬天。但还是想吃凉凉的东西用料芒果一个牛奶带2到3个超简芒果冰沙的做法芒果削皮。取出果肉把芒果搅成芒果泥。用牛奶袋分装成小份。将袋口折好。用夹子夹紧把装果泥...
![桔子牛奶冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "桔子牛奶冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
用料牛奶一瓶桔子适量桔子牛奶冰沙的做法出来放进极冻里冷藏直至结冰。把牛奶取出，打一半倒进碗里，把准备好的橘子装饰。小贴士拿出来时记得用温水解冻一些。...
![芒果冰沙（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰沙（简易版）方法]( "芒果冰沙（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰沙（简易版）方法")
发表于：10-04
用料芒果（随便一个品种）一大个哦蜂蜜冰块（提前冻好）随意，看心情料理器好心情芒果冰沙（简易版）的做法先把芒果洗好，切成这样的三块，小心手哦用刀尖将芒果画成这样把芒果肉切到一个容器中放入提前...
![夏日西红柿冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "夏日西红柿冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
夏天快要来了呢~~~用料番茄一颗冰一杯白糖30g夏日西红柿冰沙的做法西红柿洗净，切块，放入搅拌机。糖和冰块也放入搅拌机。一起搅拌，咕噜噜噜。盛出来吃吧。怎样切西红柿不流汁？沿着蒂的凹陷...
![蜂蜜西瓜冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蜂蜜西瓜冰沙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-05
用料西瓜蜂蜜纯净水蜂蜜西瓜冰沙的做法西瓜切块放入冰箱急冻5-6结冰取出西瓜加入蜂蜜加入纯净水美味的西瓜冰沙就完成啦😋...
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