相关肉沫虾仁时蔬凉面的最好吃的做法

节气美食减肥版 | 夏至百面人生，肉沫虾仁时蔬凉面，一餐营养

发表于：08-11

今年的夏至，意外的凉爽，雨后的空气，带着泥土和芳草的气息，这背后潜藏着一股热气，只等天晴。从前，夏至闷热，小孩们最喜欢挤在台扇前，摇头晃脑的跟着它转动，无聊时，对着风扇喊「啊」，声音有了韵律。...
时蔬虾仁

发表于：02-24

因为做三明治剩下的胡萝卜，还有买了一直没空吃的玉米🌽，下班就去盒马买了盒虾仁炒吧用料虾仁150克胡萝卜小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食盐适量盐克料酒勺时蔬虾仁的做法玉米剥粒...
时蔬虾仁粥

发表于：03-15

补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇...
虾仁时蔬

发表于：05-29

虾仁玉米黄瓜替换装，不习惯黄瓜煮熟，所以用莴笋代替用料虾仁200克胡萝卜半根莴笋一根葱姜蒜虾仁时蔬的做法直接买了虾仁，清水洗干净，腌制放一勺盐，料酒，生抽，黑胡椒，腌制十分钟左右；最后加上淀...
虾仁时蔬意面

发表于：01-05

营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分...
虾仁时蔬粥

发表于：10-13

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬...
时蔬凉面

发表于：10-06

时蔬凉面用料面条时蔬凉面的做法时蔬切丝调制调料汁面熟煮熟吹凉浇汁拌匀...
凉拌时蔬鲜虾意大利面

发表于：03-16

用料虾8只意大利面1份西兰花1小朵橄榄油1勺蒜6瓣小米辣2根生抽1勺醋1勺蚝油1勺花椒油1勺芝麻油1勺辣椒油1勺凉拌时蔬鲜虾意大利面的做法洗净切好放入橄榄油，下蒜炒香。放入虾，炒至变色，卷...
虾仁时蔬意面【健身可吃】【超简单】

发表于：03-07

伪烛光晚餐的大份量主食分享装，我搭配了煎牛排、鸡米花、自制水果茶、甚至还有餐后甜品，可以说是做戏做全套、仪式感超足的一顿晚餐了。情人节配上红酒、蜡烛，绝对分分钟追到女神or男神哦...
减脂餐-虾仁时蔬意面

发表于：05-08

健身期间基本两天就要吃一次的沙拉清淡简易又好吃用料虾仁15只菠菜150克彩椒1/4个意面（干）40克小番茄4个调味料橄榄油1勺生抽1大勺醋1大勺黑胡椒少许欧芹碎少许减脂餐-虾仁时蔬意面的做...
【快手】时蔬虾仁炒意面

发表于：05-30

用料洋葱1-2个胡萝卜1-2根蒜3-4瓣鸡蛋2个虾仁几个包菜1/4个青豌豆一把红辣椒1个（喜辣可以加量）番茄酱3-4勺（可酌情增减）蚝油2-3勺（可酌情增减）生抽少许盐少许泰式甜辣酱4勺（可酌情增减）意面1把...
小米时蔬虾仁鸡肉丸

发表于：06-04

转自网络用料鸡胸肉180克虾仁80克小米200克胡萝卜半根西兰花半朵生抽1勺蚝油1勺黑胡椒适量盐少许小米时蔬虾仁鸡肉丸的做法小米提前泡4个小时鸡肉，西兰花，胡萝卜切块，加剥好的虾仁一起放...
虾仁时蔬粥

发表于：03-25

简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻...
猪肉虾仁时蔬大馄饨

发表于：01-17

用料虾仁100克猪肉200克馄饨皮50张料酒1勺香油1小勺生抽3勺盐少许姜粉鸡蛋1个自制高汤鸡汁胡萝卜2根木耳10朵大葱猪肉虾仁时蔬大馄饨的做法材料切好放置一起加胡椒面鸡汁老抽等调味品...
时蔬虾仁炒虾子面（简单的一逼）

发表于：11-03

呐早起半小时生活更美好有没有！早上吃碗炒面一天都心情舒畅有没有用料玉米胡萝卜青豆（超市有速冻的）一碗虾仁四五只虾子面一坨酱油少许花菇一朵蒜三四瓣蚝油一点点料酒一点点色拉油一点点...
凉拌时蔬虾仁

发表于：12-15

用料虾仁时蔬醋香油生抽胡椒粉凉拌时蔬虾仁的做法时蔬洗净，先过水焯熟，捞出，用少许生抽、醋，几滴香油拌匀，先扑在盘底虾仁同样用水焯熟捞出，加一点点胡椒粉，然后同样的生抽、醋、几滴香油拌匀...
虾仁时蔬面

发表于：01-14

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力，抗早衰。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液...
宝宝版时蔬肉沫五彩炒面

发表于：02-09

用料五彩面条适量猪肉馅少许洋葱少许香菇一个油菜3小棵胡萝卜适量黄油适量宝宝酱油适量海盐少许西兰花朵宝宝版时蔬肉沫五彩炒面的做法准备面条。油菜，胡萝卜，洋葱，香菇洗净备用猪肉馅少...
鲜虾时蔬面

发表于：10-05

时蔬根据自己喜好添加，我也是顺手拿了冰箱的几种菜做的。用料虾只鸡蛋菠菜蘑菇西红柿面条鲜虾时蔬面的做法将虾处理干净，配菜洗净切好备用，虾头不要扔，用来炸虾油炸虾油。油放的比平时炒菜...
咖喱虾仁时蔬意大利面

发表于：09-11

这饭吃的，简直没法让人好好减肥。用料土豆1个洋葱几片综合蔬菜适量虾仁适量牛奶1盒咖喱1块意大利面1份料酒、盐、黑胡椒、橄榄油适量咖喱虾仁时蔬意大利面的做法土豆、洋葱洗净切小块，虾...
时蔬🍤虾仁

发表于：01-09

用料虾仁500克胡萝卜1根红萝卜1根黄瓜1根葱适量姜适量盐1克料酒适量蚝油适量味极鲜适量时蔬🍤虾仁的做法虾去皮去虾线少许盐料酒腌制备用红萝卜胡萝卜洗净去皮切丁黄瓜洗净切丁备用葱...
XO虾仁时蔬意大利面

发表于：08-14

咳咳…因为没有买虾的原因…所以…拿了虾丸顶替……🗿用料意大利面60克鲜虾/虾丸6只/4个洋葱半个西兰花三分之一棵胡萝卜三分之一根豌豆少许XO酱一调羹多点植物油一茶匙料酒一茶匙黑椒...
时蔬炒虾仁

发表于：07-07

用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干，放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净...
虾仁炒时蔬

发表于：08-21

用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片西兰花切成小块，用清水洗...
混汤面-虾仁肉沫面

发表于：02-06

热乎乎的一碗混汤面下肚，人间还是值得的。用料虾仁十混汤面-虾仁肉沫面的做法虾头去须，虾肉去虾线切段备好;猪肉末，葱姜沫，青菜碎备好。起锅烧油，六成热放入虾头，煎出虾皇红油，扔掉虾头。放入...