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发表于：04-25
如果家里有一些海鲜干货例如干贝干虾这些可以用这个方法消耗它，很鲜美噢！用料大米半杯姜丝3克花生油1汤勺盐少许干虾大的6-8个干贝6-10粒香芹5根白胡椒砂锅粥（消耗干货版）的做法大米淘两遍...
![消耗蛋白空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白空气炸锅版方法]( "消耗蛋白空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白空气炸锅版方法")
发表于：02-23
蛋黄用完后，蛋白没处用。家里也没烤箱，于是就研究出来这个空气炸锅版的蛋白蛋糕。用料蛋白2个玉米淀粉10克糖15-20克柠檬汁或者白醋几滴每日坚果一袋消耗蛋白空气炸锅版的做法第一步，在开...
![消耗冰箱囤货的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消耗冰箱囤货的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-25
大家的冰箱是不是都是满满的，现在马上年底了，又要面临新一波的囤货，可是冰箱又么有空间，怎么办？今天就分享一道消耗冰箱囤货的菜。用料冬瓜300g腊肠一根胡萝卜30g葱适量蒜适量耗油适量消耗...
![干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)方法]( "干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)方法")
发表于：08-17
图片不好看，可是粥真的超级美味，大家试试吧用料瑶柱一把鲜虾三两(喜欢多放点更鲜)香芹菜2棵盐适量生姜一块干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)的做法瑶柱洗净后在水中泡约半小时，和米及生姜一起入高...
![消耗炸货的刮油白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗炸货的刮油白菜方法]( "消耗炸货的刮油白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗炸货的刮油白菜方法")
发表于：12-09
北方人过年喜欢炸一切，鱼虾肉类不必说，豆腐也要有，还有的要炸丸子、地瓜、土豆、藕盒、茄盒等等。总之给北方人一口油锅，能炸出一个年来。往往这些炸货会伴随着年的进行，出现吃不动的现象。...
![香甜诱人的可可砂糖软欧，消耗家里的存货食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜诱人的可可砂糖软欧，消耗家里的存货方法]( "香甜诱人的可可砂糖软欧，消耗家里的存货食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜诱人的可可砂糖软欧，消耗家里的存货方法")
发表于：11-10
天要热了，冬天囤的可可粉还没有用完，又不想吃太多蛋糕，做在面包里最好了用料可可粉20克王后软欧粉180克红糖20克鲜酵母10克蛋液20克牛奶100克黄油15克顶层馅料黄油白砂糖适量香甜诱人的可...
![砂锅粥（雪平锅快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅粥（雪平锅快手版）方法]( "砂锅粥（雪平锅快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅粥（雪平锅快手版）方法")
发表于：05-27
雪平锅真的导热很快而且不扑锅煮粥合适，探索了几次之后固定了这个方子，忘了拍照。用料盐1g米一小碗咸鸭蛋黄一个虾自定数量胡萝卜丁50g香菇丁50g冬菜20g菌粉3g砂锅粥（雪平锅快手版）的做法...
![海鲜干货粥如何做才美味，怎么做海鲜干货粥简单又好吃]( "海鲜干货粥如何做才美味，怎么做海鲜干货粥简单又好吃")
发表于：07-13
进下厨房那么久，还没上传过菜谱。今晚没来得及买菜，老公牙疼，想喝粥，翻了翻冰箱现有的材料，熬出这道粥。难得的周末，为老公煮碗粥暖暖胃~用料虾干6只瑶柱6颗鱿鱼干1只姜丝适量红葱头适量花生...
![海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥方法]( "海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥方法")
发表于：08-05
1.海鲜食材可以根据自己的口味做些调整喔~2.煮砂锅粥最重要的是对粥的把握。有句俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，说明了搅拌对于煮粥的重要性。煮粥分为两个阶段：第一阶段旺火煮沸时，一...
![地道的砂锅虾粥怎么做,如何烹饪砂锅虾粥才更好吃]( "地道的砂锅虾粥怎么做,如何烹饪砂锅虾粥才更好吃")
发表于：12-12
没有胃口的时候，来一份砂锅粥是极好的。加上喜欢的基围虾，真的是鲜美极了啊用料虾250g米2杯香菜少量芹菜少量砂锅虾粥的做法第一步先把米淘好，放砂锅加水小火煮，煮的时候中途用铲子搅动一...
![3.8今天晚餐，糕蟹耗仔排骨砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的3.8今天晚餐，糕蟹耗仔排骨砂锅粥方法]( "3.8今天晚餐，糕蟹耗仔排骨砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的3.8今天晚餐，糕蟹耗仔排骨砂锅粥方法")
发表于：05-30
糕蟹一只，排骨250克，耗仔250克，香菜，咸菜用料蟹一只大米一杯姜丝少许香菜5根冬菜一包盐少许胡椒粉少许耗仔250克排骨250克3.8今天晚餐，糕蟹耗仔排骨砂锅粥的做法准备好所有材料，先用大半碗的...
![一品海鲜干货砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一品海鲜干货砂锅粥方法]( "一品海鲜干货砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一品海鲜干货砂锅粥方法")
发表于：01-19
用料干货：瑶柱+鱿鱼+虾仁干+香菇+小海兔干+虾皮1粒（大）+1只+1把+4朵+1把+1把腌制：姜丝+料酒+酱油+蚝油+白砂糖+胡椒粉+盐+油适量+1勺+1勺+1勺+半勺+适量+少许+3勺大米+糯米1杯+1把葱花适量...
![干货海鲜粥如何做才美味，怎么做干货海鲜粥简单又好吃]( "干货海鲜粥如何做才美味，怎么做干货海鲜粥简单又好吃")
发表于：05-23
这是一款随时随地都能做，不用出门买食材就能做的粥，很鲜美，爆好吃。用料干贝8粒虾米海参鸡胸肉生菜沙虫干花菇3姜丝克胡椒粉淡菜干干货海鲜粥的做法我只是把家里有的干货都拿出来一锅乱炖...
![干贝砂锅粥如何做才美味，怎么做干贝砂锅粥简单又好吃]( "干贝砂锅粥如何做才美味，怎么做干贝砂锅粥简单又好吃")
发表于：08-11
每天早晨苦于给孩子做什么早饭吃。玉米是昨晚肯德基的玉米棒剩的，即食扇贝柱是儿子平时的零食，粥先用电饭煲煮好，然后倒到砂锅，一顿早饭又这么糊弄过去了🙈用料即食软烤扇贝柱三小袋北海道...
![地道的砂锅粥怎么做,如何烹饪砂锅粥才更好吃]( "地道的砂锅粥怎么做,如何烹饪砂锅粥才更好吃")
发表于：05-29
特别美味用料虾只姜丝克大米杯盐克砂锅粥的做法儿子一直说太好吃啦😂😂...
![鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法]( "鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法")
发表于：05-29
养生叭继续鲜虾和干贝都是优质蛋白了，虾皮可以补钙了，小米养胃优质碳水有了，蔬菜选自己喜欢的各种维生素和纤维都有了用料小米视情况适量200克左右鲜虾若干只干贝一两把大白菜四片铁棍山...
![家庭版甏肉（消耗家里的年货）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版甏肉（消耗家里的年货）方法]( "家庭版甏肉（消耗家里的年货）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版甏肉（消耗家里的年货）方法")
发表于：12-15
甏肉山东小吃，就是用甏做的卤肉。家里没甏也能做。消耗家里过年的炸豆腐，炸丸子……不想再吃扣碗，换种吃法，卤着吃。用料葱姜盐冰糖酱油香料（八角小茴香香叶等）五花肉丸子炸豆腐海带等（鸡蛋藕...
![零基础的砂锅鸡粥（电砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础的砂锅鸡粥（电砂锅版）方法]( "零基础的砂锅鸡粥（电砂锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的零基础的砂锅鸡粥（电砂锅版）方法")
发表于：10-16
以前外婆家里煲粥都是用柴火烧的，到我妈妈那辈，就是用明火砂锅，到我现在就是用电砂锅。紫砂慢炖出来的粥清甜绵绸，不喜欢绵的可以做稀饭，就是潮汕砂锅粥一样米水分离那种。我家里是顺德，习惯...
![消耗冰箱存货之茄汁冻虾食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗冰箱存货之茄汁冻虾方法]( "消耗冰箱存货之茄汁冻虾食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗冰箱存货之茄汁冻虾方法")
发表于：05-20
依然是年后消耗存货，也是吃清蒸白灼吃够了的另一种选择用料冻虾想吃多少拿多少蕃茄酱尽管放葱姜蒜末洋葱也行辣椒花椒可有可无消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法冻虾有好多须须，凉水冲一下，不...
![干货消耗大法—黄花菜素包子馅食谱大全及做法，烹饪好吃的干货消耗大法—黄花菜素包子馅方法]( "干货消耗大法—黄花菜素包子馅食谱大全及做法，烹饪好吃的干货消耗大法—黄花菜素包子馅方法")
发表于：12-20
黄花菜直接吃家里都不习惯😷期间物资少要充分利用，就做成了包子发面和包包子的过程就略啦用料酵母克糖克面粉克鸡蛋2～3个干黄花菜2把粉丝半把木耳适量胡萝卜1根盐适量花椒适量胡椒适量生...
![砂锅粥如何做才美味，怎么做砂锅粥简单又好吃]( "砂锅粥如何做才美味，怎么做砂锅粥简单又好吃")
发表于：03-20
用料虾若干只米3分2杯姜两片片青菜若干玉米半根萝卜半根干贝若干粒香菇5朵瘦肉随便克砂锅粥的做法材料该洗的洗，该切的切，萝卜玉米切丁，干贝泡水，虾去虾线，瘦肉加生抽地瓜粉拌匀。虾仁加姜...
![砂锅粥虾粥（铸铁锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅粥虾粥（铸铁锅版）方法]( "砂锅粥虾粥（铸铁锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅粥虾粥（铸铁锅版）方法")
发表于：03-23
湛江人的宵夜和其他的城市不一样，还记得高中的时候下了晚自习就和同学一起去吃宵夜，虾粥，蟹粥，鸡粥，瘦肉粥，也可以双拼，最喜欢的就是瘦肉虾粥了，那一口的鲜甜。是不是猜到湛江哪里的啦，哈哈，是的...
![干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」方法]( "干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝瘦肉砂锅粥「老火靓粥」方法")
发表于：03-29
冬天最温暖的事莫过于，全家人坐在一起喝一碗粥。砂锅，慢火，熬出的粥最好吃了！用料里脊肉（或猪排）250克（二根）稻花香米一量杯干贝12粒干鱿鱼1个生姜2片鲜虾4个生抽半汤勺盐1茶匙冬菜（或老菜脯）少...
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发表于：07-02
用料干贝15粒大米200g水1800ml虾6只油覆盖锅底姜少许切丝香菜少许切断白胡椒粉覆盖粥面盐覆盖粥面料酒1瓶盖蟹棒5根干贝鲜虾粥（砂锅版）的做法提前半天冷水泡干贝，直到干贝变软（或者上锅蒸2...
![潮州砂锅粥之砂锅虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮州砂锅粥之砂锅虾粥方法]( "潮州砂锅粥之砂锅虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的潮州砂锅粥之砂锅虾粥方法")
发表于：08-06
潮州砂锅特点清淡，新鲜甜。开胃，吃欲高。用料新鲜虾20条干贝20g香菜一小点白萝卜切粒50g冬菜一小勺白米100g纯净水与白米比例3:1芝麻油一小点胡椒粉一小点潮州砂锅粥之砂锅虾粥的做法先...
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