![减脂咖喱粉鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂咖喱粉鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
减肥期间还是很想吃咖喱的但是，咖喱块的热量是非常高的，但是相反粉的热量很低，咖喱其实是帮助我们新陈代谢的，小仙女减脂吃会很好的。快乐吃肉何必清汤寡水～用料咖喱粉6勺土豆1个盐3克鸡胸...
![咖喱鸡块儿如何做才美味，怎么做咖喱鸡块儿简单又好吃]( "咖喱鸡块儿如何做才美味，怎么做咖喱鸡块儿简单又好吃")
发表于：07-30
用料鸡胸脯肉一块儿胡萝卜一根土豆一个青椒一个咖喱一块儿料酒适量生姜片适量胡椒粉适量咖喱鸡块儿的做法鸡胸脯肉切成小块放入碗中，加入适量料酒，姜片，胡椒粉和咖喱腌制半小时（腌制鸡肉最...
![地道的咖喱鸡块饭怎么做,如何烹饪咖喱鸡块饭才更好吃]( "地道的咖喱鸡块饭怎么做,如何烹饪咖喱鸡块饭才更好吃")
发表于：12-23
我家孩子特别爱吃咖喱鸡块饭，每次去西餐店里必点。外面的一份饭可不便宜，要20多元呢。在家自己做便宜实惠又好吃，太香了。鸡腿切成鸡块，肉质坚实又软嫩，土豆入味又软糯，特别是汤汁，浇在米饭上...
![咖喱鸡块饭如何做才美味，怎么做咖喱鸡块饭简单又好吃]( "咖喱鸡块饭如何做才美味，怎么做咖喱鸡块饭简单又好吃")
发表于：08-05
好久没做了，给儿子做一次，很简单，只要掌握火候和用料即可。用料洋葱半个土豆个咖喱块一盒6块胡萝卜一根鸡胸肉300-/400克盐适量克葱姜切断，片咖喱鸡块饭的做法准备两个土豆，切块洋葱半个鸡...
![鸡块咖喱饭如何做才美味，怎么做鸡块咖喱饭简单又好吃]( "鸡块咖喱饭如何做才美味，怎么做鸡块咖喱饭简单又好吃")
发表于：08-01
满足感实足的饭！！！咖喱和肉肉简直就是绝配！！！用料土豆两个洋葱一个鸡胸肉适量胡萝卜一根咖喱块6块调味料适量鸡块咖喱饭的做法备料鸡肉切块后，加料酒，盐，黑胡椒，淀粉，姜片。腌制20分钟。各类配菜...
![减脂素咖喱如何做才美味，怎么做减脂素咖喱简单又好吃]( "减脂素咖喱如何做才美味，怎么做减脂素咖喱简单又好吃")
发表于：12-15
这是一道清冰箱菜，也是一道减脂的菜，还是一道素菜。关键好吃极啦！日式菜谱里，他们吃的很精致又品种丰富，素咖喱其实也可以做到！用料杏鲍菇1个胡萝卜1小段洋葱1/4小个锥栗10个魔芋一小块卷心...
![咖喱鸡饭快简版！（咖喱块/咖喱粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡饭快简版！（咖喱块/咖喱粉）方法]( "咖喱鸡饭快简版！（咖喱块/咖喱粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡饭快简版！（咖喱块/咖喱粉）方法")
发表于：06-26
咖喱🍛超级下饭神器！幸福感爆棚的美食与大家分享😋！用料咖喱一块咖喱块或者两勺咖喱粉土豆2个胡萝卜1根洋葱半个姜2片鸡肉2鸡腿辣椒个人口味加咖喱鸡饭快简版！（咖喱块/咖喱粉）的做法按照图...
![美味减脂咖喱鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "美味减脂咖喱鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
疫情期间天天在家胖了不少，过完年准备减肥，水煮菜灵魂蘸料也吃腻了，想啥来这菜低卡减脂又好吃，于是乎……😋用料鸡胸肉300g咖喱块土豆1个胡萝卜1根咖喱块半盒西葫芦一小段美味减脂咖喱鸡块...
![地道的咖喱土豆鸡块怎么做,如何烹饪咖喱土豆鸡块才更好吃]( "地道的咖喱土豆鸡块怎么做,如何烹饪咖喱土豆鸡块才更好吃")
发表于：02-23
一直对咖喱🍛有着迷一样的喜爱外面的店里的咖喱饭每次给的咖喱都少的可怜完全不能满足我的内心❤️so自己煮用料咖喱3块土豆3个（根据个人喜好以及大小）胡萝卜半根洋葱半个鸡腿3只盐适量蒜3...
![减脂咖喱如何做才美味，怎么做减脂咖喱简单又好吃]( "减脂咖喱如何做才美味，怎么做减脂咖喱简单又好吃")
发表于：05-09
咖喱控减肥日记1用料咖喱块3玉米一根萝卜半根油菜一颗杏鲍菇一颗黑胡椒适量牛奶一盒苹果一个减脂咖喱的做法萝卜、杏鲍菇、玉米、苹果全部切块先加入玉米然后加入没过玉米的水开始煮沸...
![咖喱烤鸡块如何做才美味，怎么做咖喱烤鸡块简单又好吃]( "咖喱烤鸡块如何做才美味，怎么做咖喱烤鸡块简单又好吃")
发表于：12-09
也许是简易版的唐都里鸡肉。用味好美粉状调味料做的，唐都里烤鸡食谱口味比它甜一些，保留了汁水四溢口感😆用料去骨鸡腿肉3块味好美咖喱酱3-4大勺香叶2片盐1小勺黑胡椒适量无糖酸奶50-80g...
![黄咖喱鸡块如何做才美味，怎么做黄咖喱鸡块简单又好吃]( "黄咖喱鸡块如何做才美味，怎么做黄咖喱鸡块简单又好吃")
发表于：09-14
用料咖喱块3块或咖喱酱1包胡萝卜半根土豆1个、大番茄🍅1个椰浆1小袋盐克洋葱1/3个鸡腿🍗1只橄榄油适量柠檬半个黄咖喱鸡块的做法油锅，下洋葱，炒香放入鸡肉（剁小块）超出变色放入土豆，胡萝卜...
![咖喱鸡肉块如何做才美味，怎么做咖喱鸡肉块简单又好吃]( "咖喱鸡肉块如何做才美味，怎么做咖喱鸡肉块简单又好吃")
发表于：07-31
用料咖喱两块鸡胸肉一块洋葱半个胡萝卜半根咖喱鸡肉块的做法准备材料土豆切块，鸡胸肉解冻切块，胡萝卜洋葱切丁热锅下油先放入一瓣蒜，再下洋葱，鸡胸肉，土豆和胡萝卜，翻炒，加水末过食材。盖盖子...
![咖喱炸鸡块如何做才美味，怎么做咖喱炸鸡块简单又好吃]( "咖喱炸鸡块如何做才美味，怎么做咖喱炸鸡块简单又好吃")
发表于：11-03
喜欢炸鸡喜欢咖喱。。。。用料鸡腿五根胡萝卜一根洋葱半颗土豆两个咖喱选自己喜欢的口味牛奶一碗辣椒油一勺玉米淀粉一大碟青椒一个咖喱炸鸡块的做法鸡腿去骨切块。。。用耗油和小半碗...
![红咖喱鸡块如何做才美味，怎么做红咖喱鸡块简单又好吃]( "红咖喱鸡块如何做才美味，怎么做红咖喱鸡块简单又好吃")
发表于：01-19
超级下饭菜用料去骨鸡腿2个红咖喱酱2汤匙30ml番茄1个桂皮1小节丁香2粒大料1个香叶1片孜然粉1/2茶匙约3克辣椒粉1茶匙5克淡奶油20ml白糖2茶匙10克盐2茶匙10克红咖喱鸡块的做法把鸡腿洗...
![咖喱鸡块（咖喱粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡块（咖喱粉版）方法]( "咖喱鸡块（咖喱粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡块（咖喱粉版）方法")
发表于：12-24
这个配方源自马来西亚，旅行中遇见一位健谈的当地人，他们自己吃咖喱都是咖喱粉，不会去买咖喱块，她跟我讲述了制作过程，我记得不是很全，但是印象深刻的是，她强调在爆锅的时候要有蒜。回来后综合...
![减脂土豆咖喱鸡面（咖喱粉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂土豆咖喱鸡面（咖喱粉版本）方法]( "减脂土豆咖喱鸡面（咖喱粉版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂土豆咖喱鸡面（咖喱粉版本）方法")
发表于：01-09
用料无糖咖喱粉两勺土豆150克鸡胸肉150克橄榄油半勺料酒1勺香醋1勺酱油1勺盐半勺面条50克胡椒粉少量面条汤一两勺香油一两滴减脂土豆咖喱鸡面（咖喱粉版本）的做法一勺咖喱粉用来腌制鸡胸...
![「吃点肉」不用咖喱块的咖喱鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「吃点肉」不用咖喱块的咖喱鸡块方法]( "「吃点肉」不用咖喱块的咖喱鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的「吃点肉」不用咖喱块的咖喱鸡块方法")
发表于：05-13
平时喜欢吃咖喱饭，英国亚超里的咖喱块卖得太贵。参考了油管上的一些视频，就用这边哪里都能买到的咖喱粉来做一下。做法十分简单，保证不会难吃，以下用量可做出两人份。用料鸡胸肉400克洋葱1...
![地道的咖喱鸡块怎么做,如何烹饪咖喱鸡块才更好吃]( "地道的咖喱鸡块怎么做,如何烹饪咖喱鸡块才更好吃")
发表于：11-06
用料咖喱块1/4块胡萝卜半根土豆1个鸡腿2只料酒1勺咖喱鸡块的做法土豆胡萝卜削皮切小块备用鸡腿肉去骨切丁锅中倒油放入鸡腿肉煎香放入料酒翻炒片刻加入土豆胡萝卜丁炒至半熟加入热水没...
![咖喱鸡块如何做才美味，怎么做咖喱鸡块简单又好吃]( "咖喱鸡块如何做才美味，怎么做咖喱鸡块简单又好吃")
发表于：08-02
用料土豆1个洋葱半个鸡半只咖喱块2块小葱头适量生抽1勺糖适量清水适量料酒2勺盐适量咖喱鸡块的做法半只鸡切块放入生姜片用水焯一下，水开关火，冷水洗净土豆切块百梦多咖喱取两块，咖喱一定...
![低脂简易版咖喱鸡肉（咖喱粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂简易版咖喱鸡肉（咖喱粉）方法]( "低脂简易版咖喱鸡肉（咖喱粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂简易版咖喱鸡肉（咖喱粉）方法")
发表于：02-13
最近雨天很多，好适合吃咖喱，搭配牛肉鸡肉都可以，魔芋条发现也跟咖喱很搭。用料鸡胸肉1块魔芋条200g咖喱粉2勺芋头1个青椒1个胡萝卜1根芋头1个蚝油1勺姜适量葱适量生抽适量盐适量低脂简易...
![绿咖喱鸡块如何做才美味，怎么做绿咖喱鸡块简单又好吃]( "绿咖喱鸡块如何做才美味，怎么做绿咖喱鸡块简单又好吃")
发表于：08-12
泰餐厅里吃到的绿咖喱比冬阴功汤更合口味，尝试自己做做，也能复刻个七八分味道出来，我很满意啊！用料鸡腿肉200克西葫芦半个豇豆1把绿咖喱2勺淡奶油2勺开水半碗油1勺白酒和淀粉少量盐半勺绿...
![减脂咖喱鸡腿饭「低脂咖喱酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂咖喱鸡腿饭「低脂咖喱酱」方法]( "减脂咖喱鸡腿饭「低脂咖喱酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂咖喱鸡腿饭「低脂咖喱酱」方法")
发表于：10-14
做了半年选手减脂/增肌餐，套餐热量一目了然但是十分枯燥，最近开始尝试菜肉饭以外的搭配。健身调料我用过【肌肉先生】的鸡胸肉综合调料研磨瓶和【VEpiaopiao】的低脂咖喱酱，使用感都挺好...
![咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块方法]( "咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块方法")
发表于：11-17
家里只有咖喱粉了，但是加工之后味道简直哇噻！女儿说味道一点不输咖喱块！全家都吃了两碗饭。用料鸡腿3只土豆3个胡萝卜1根洋葱1个咖喱粉适量白胡椒粉2勺牛奶1杯生姜3片料酒适量生抽2勺盐2...
![减脂餐：咖喱鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂餐：咖喱鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-23
用料去皮鸡腿肉100g咖喱块1块胡萝卜半根洋葱半个个青椒1个减脂餐：咖喱鸡块的做法锅内放少许油，加入鸡腿肉翻炒后加入自己喜欢的蔬菜和咖喱块，加水煮熟。...
烹饪屋
