![水果减脂饮品的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "水果减脂饮品的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
在悠闲的下午里，喝一杯好喝的饮料最合适不过了😄用料桃半个黄瓜半根葡萄10颗左右苹果半个杏3个冬枣3颗荔枝2颗柠檬半个水果减脂饮品的做法先把桃，黄瓜，苹果切成丁，柠檬切片再把杏，冬枣，荔枝...
![无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]方法]( "无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]方法")
发表于：06-16
可以代餐的一款奶昔，方子的量打出来比较浓稠，一般我早上喝半杯加两个鸡蛋就饱了，可以多加点液体，应该可以做出两杯的量来。里面还加了红枣和花生，可以补血，通便，去脂。简单易操作，关键是真的饱...
![夏日减脂饮｜水果气泡茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂饮｜水果气泡茶方法]( "夏日减脂饮｜水果气泡茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂饮｜水果气泡茶方法")
发表于：02-12
水果+气泡茶，排毒去油解腻。自制冰爽减脂饮，低卡低脂，制作简单。高颜值的水果饮承包了夏日的小快乐！用料荔枝10颗柠檬1个小青柠5个菠萝1/6个话梅8颗冰块若干薄荷叶若干冰红茶500ml夏日减脂...
![地道的水果花茶饮品怎么做,如何烹饪水果花茶饮品才更好吃]( "地道的水果花茶饮品怎么做,如何烹饪水果花茶饮品才更好吃")
发表于：03-16
美容养身用料天然花3种水果花茶饮品的做法水果花茶饮品小贴士减肥美容养身...
![（减脂也能吃的甜品10）两款水果酸奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂也能吃的甜品10）两款水果酸奶饮方法]( "（减脂也能吃的甜品10）两款水果酸奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂也能吃的甜品10）两款水果酸奶饮方法")
发表于：03-09
酸奶跟水果都很搭！而且榨出来的颜色都很好看哦💕之前介绍过一款草莓酸奶了，今天这两款也是适合减肥期间吃的。用料奇异果酸奶：奇异果1个无糖酸奶半杯代糖or蜂蜜可有可无蓝莓酸奶：蓝莓随意...
![水果饮品如何做才美味，怎么做水果饮品简单又好吃]( "水果饮品如何做才美味，怎么做水果饮品简单又好吃")
发表于：12-08
用料水果水果饮品的做法12345678...
![减脂期饮品如何做才美味，怎么做减脂期饮品简单又好吃]( "减脂期饮品如何做才美味，怎么做减脂期饮品简单又好吃")
发表于：08-28
夏天突然很想吃凉凉的饮品但是外面的基本上都是卡路里比较高的所以就家里现有的东西，随便做了一个桃子薄荷水简单还挺好喝的奶茶摇杯摇晃一下用料桃子1个个薄荷几片蜂蜜一点点冰块适量...
![减脂增肌高蛋白饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌高蛋白饮品方法]( "减脂增肌高蛋白饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌高蛋白饮品方法")
发表于：10-20
减脂增肌期必备，停止异化状态，增强训练效果，早餐专用，无痛苦。用料乳清蛋白20g一水肌酸5g糖5g水适量减脂增肌高蛋白饮品的做法用摇杯摇匀即可小贴士肝肾功能不好的谨慎使用，其实也没啥大事...
![减脂水果茶如何做才美味，怎么做减脂水果茶简单又好吃]( "减脂水果茶如何做才美味，怎么做减脂水果茶简单又好吃")
发表于：10-07
不爱喝红茶的小宝贝们。这个做出来好喝又减脂用料红茶1包苹果半个橙子半个梨半个冰糖随自己口味添加减脂水果茶的做法全部食材放入锅中煮。...
![减脂饮品&南瓜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮品&南瓜豆浆方法]( "减脂饮品&南瓜豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮品&南瓜豆浆方法")
发表于：06-28
宠爱一生的南瓜。总热量163，碳水化合物:14.6克，蛋白质:11.9克，脂肪5克。用料南瓜克200黄豆30克水1400毫升减脂饮品&南瓜豆浆的做法南瓜切块，放碗里蒸熟，我是早上煮米汤热馒头的时候一块...
![减脂水果餐如何做才美味，怎么做减脂水果餐简单又好吃]( "减脂水果餐如何做才美味，怎么做减脂水果餐简单又好吃")
发表于：09-11
虽然什么水果都行，但是最好百度一下有没有相冲的水果哦😁用料各种水果按自己的量酸奶一小罐玉米片随意减脂水果餐的做法将水果洗一下，切成小块，放在碗里加上玉米片，然后淋上酸奶，就可以享用...
![夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水方法]( "夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水方法")
发表于：06-03
今天买了两瓶怡泉，一瓶是柠檬苏打水，一瓶是纯苏打水准备泡柠檬苏打水好喝健康无糖用料柠檬半个怡泉柠檬苏打水1瓶夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水的做法准备一瓶怡泉柠檬苏打水和半个柠檬...
![减脂甜品|酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜品|酸奶水果捞方法]( "减脂甜品|酸奶水果捞食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂甜品|酸奶水果捞方法")
发表于：07-18
有主食、蛋白质、水果适合早餐和晚餐，关键口感超棒啊。用料香蕉一根奇异果一个提子几颗车厘子几颗圣女果几颗福事多坚果水果燕麦片20g减脂甜品|酸奶水果捞的做法放酸奶，水果切好铺上去就...
![夏日清凉梅果坚果饮，家庭自制混合梅果坚果冰沙(低脂减肥饮品)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉梅果坚果饮，家庭自制混合梅果坚果冰沙(低脂减肥饮品)方法]( "夏日清凉梅果坚果饮，家庭自制混合梅果坚果冰沙(低脂减肥饮品)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉梅果坚果饮，家庭自制混合梅果坚果冰沙(低脂减肥饮品)方法")
发表于：05-01
总是听朋友介绍去尝试冷冻混合梅果，而我一直对冷冻水果有误解，明明有新鲜的水果，干嘛吃冷冻的呢???🧐但是!自然从尝试了这个混合果汁，这个夏天我是离不开冷冻水果了☀️🥳。这个新大陆一定要...
![减脂饮料-苹果桃子水食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮料-苹果桃子水方法]( "减脂饮料-苹果桃子水食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮料-苹果桃子水方法")
发表于：10-17
用料桃子个苹果减脂饮料-苹果桃子水的做法看图看图看图...
![减脂早餐-奇亚籽水果牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐-奇亚籽水果牛奶饮方法]( "减脂早餐-奇亚籽水果牛奶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐-奇亚籽水果牛奶饮方法")
发表于：07-01
奇亚籽是近两年来公认营养成分非常好的食材，减脂怎么能少了它。(但每天食用不能超过30克，每次吃10-15克为宜，易胃胀气的童鞋们不宣吃用)用料奇亚籽10克脱脂牛奶200ml水果若干减脂早餐-奇...
![减肥饮品～缤纷水果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饮品～缤纷水果茶方法]( "减肥饮品～缤纷水果茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饮品～缤纷水果茶方法")
发表于：02-22
冬暖夏凉仙女必备饮品酸酸甜甜嘎嘎好喝悄咪咪说是消耗水果的好办法用料苹果1个百香果2个橙子1个茶包一袋蜂蜜若干勺冰糖若干克减肥饮品～缤纷水果茶的做法把橙子苹果切片，将所有材料放入...
![减脂饮品「火龙果养乐多」#好喝纪念#食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮品「火龙果养乐多」#好喝纪念#方法]( "减脂饮品「火龙果养乐多」#好喝纪念#食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂饮品「火龙果养乐多」#好喝纪念#方法")
发表于：05-04
下次买气泡水加进来！！实在太好喝了用料火龙果1个养乐多1杯减脂饮品【火龙果养乐多】#好喝纪念#的做法火龙果舀出果肉放入杯中勺子压碎火龙果倒入养乐多真的太好喝了，也非常润肠道！！...
![「健身减脂」饮品-杨梅气泡水食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身减脂」饮品-杨梅气泡水方法]( "「健身减脂」饮品-杨梅气泡水食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身减脂」饮品-杨梅气泡水方法")
发表于：08-12
【减脂可饮用】文后配热量图北方🍒季刚过，南方杨梅季来了……吃友们礼尚往来，年年都会收到仙梅（仙居杨梅）去年做了酒，今年胖了不敢喝，于是来个无糖杨梅气泡水吧用料杨梅看你剩多少水工具煮锅...
![vc减脂饮品柠檬苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的vc减脂饮品柠檬苏打方法]( "vc减脂饮品柠檬苏打食谱大全及做法，烹饪好吃的vc减脂饮品柠檬苏打方法")
发表于：12-31
一粒柠檬，一瓶苏打补充维生素c，并且配上冰镇的碱性苏打水，健康又好喝。ps.绝对健康的饮品，好喝不胖。用料一个柠檬1个苏打水一瓶克vc减脂饮品柠檬苏打的做法将柠檬切开籽去掉挤慢慢倒入，加...
![减脂水果派如何做才美味，怎么做减脂水果派简单又好吃]( "减脂水果派如何做才美味，怎么做减脂水果派简单又好吃")
发表于：05-03
减脂期突然想起来麦当劳还是肯德基的菠萝派，就自己用春卷皮做了一次，无油炸锅，完全无油，只用了水果和一些春卷皮用料油桃1个香蕉1个蜜瓜100g春卷皮4张减脂水果派的做法油桃和蜜瓜切小块，香...
![减脂期无糖甜品水果大福食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无糖甜品水果大福方法]( "减脂期无糖甜品水果大福食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无糖甜品水果大福方法")
发表于：01-27
减脂期的小伙伴快做起来，谗晕用料橘子4个饼干碎少许山药2根减脂期无糖甜品水果大福的做法山药去皮上锅蒸熟减脂期的姐妹可以用无糖饼干，无糖奶粉都可以山药碾碎成泥，橘子剥皮取一点山药在...
![秋冬饮品—姜汁水果热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬饮品—姜汁水果热饮方法]( "秋冬饮品—姜汁水果热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬饮品—姜汁水果热饮方法")
发表于：08-16
天气开始转冷了，很适合喝姜饮。这款姜汁水果饮里有姜、菠萝、苹果、蜂蜜。喝起来辣辣的，辣中带点菠萝的香味，很暖身，非常适合秋冬季节饮用。用料姜片4片苹果半个菠萝30克纯净水200克蜂蜜适...
![界界乐 百香果气泡水-减脂期解馋无压力饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的界界乐 百香果气泡水-减脂期解馋无压力饮品方法]( "界界乐 百香果气泡水-减脂期解馋无压力饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的界界乐 百香果气泡水-减脂期解馋无压力饮品方法")
发表于：12-07
依旧是幸运的获得了界界乐饮品的评测试吃装～意外的低卡好喝！用料百香果1个屈臣氏苏打水1瓶青柠2片冰块若干界界乐乳酸菌原味饮料1瓶薄荷一小根（或者2片）界界乐百香果气泡水-减脂期解馋无压...
![奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）方法]( "奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）方法")
发表于：05-05
滑爽可口➕饱腹感➕营养～减肥减脂都不要饿肚子哦🤝、🌹🌹🌹💗和好姐妹们分享、重点是特别节约时间～用料奇亚籽10g－15g纯净水300ml－350ml奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）的做法称量好奇亚籽，我用的...
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![无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]方法](https://i2.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/72fb/70fb/72fb269dce4247379e23fca3843d95384af4ef0bf9b7bd264df9ee6996bf3d46fc163e8937a6e859-s.jpg "无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]方法")
