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减脂饮品&南瓜豆浆

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:3.27W
减脂饮品&南瓜豆浆的做法步骤图

宠爱一生的南瓜。总热量163，碳水化合物:14.6克，蛋白质:11.9克，脂肪5克。

用料  

南瓜 克200
黄豆 30克
水 1400毫升

减脂饮品&南瓜豆浆的做法  

  1. 南瓜切块，放碗里蒸熟，我是早上煮米汤热馒头的时候一块蒸的，泡好的黄豆一并丢进，豆浆机加水，等待……

    减脂饮品&南瓜豆浆的做法步骤图 第2张

  2. 就是介么简单。 (-^〇^-)

    减脂饮品&南瓜豆浆的做法步骤图 第3张

小贴士

满满一大碗多，好满足。再来点叶菜，哎呦。

Tags：饮品 南瓜 豆浆 减脂
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