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发表于：03-16
转自宅宅可以做一盘14.5x14.5方盘用料低筋面粉110g热水165克木薯粉25g泡打粉6克黑糖36g椰子油10g蜂蜜一小勺白芝麻黑糖糕（低糖版）的做法热水融化黑糖将木薯粉，低筋面粉，泡打粉混合筛入黑糖...
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发表于：02-26
破壁机打了一些黑米粉，看网上有做黑米蛋糕的，就照着戚风的方子做了试试，因为想小朋友吃，糖油都减量了，不怎么甜，喜欢吃甜的可以再加糖失败了一次蓬松度不好的，这是调整之后的方子，记录下来以后...
![地道的低糖黑芝麻糕怎么做,如何烹饪低糖黑芝麻糕才更好吃]( "地道的低糖黑芝麻糕怎么做,如何烹饪低糖黑芝麻糕才更好吃")
发表于：08-31
黑芝麻做糊糊或饮品，做馅料包汤圆或做各式糕点都是不错的选择。黑芝麻养发乌发、润肠、补铁，黑芝麻还有降低血压保护心脏的功效。把炒香的黑芝麻加上自己喜爱的各种坚果，几秒打磨成粉末做...
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发表于：08-18
低糖版黑米糕，加上红枣和无花果干的甜度，刚刚好的甜，这个配方我真的是爱惨了！！用料黑米粉80克粘米粉（大米粉）20g糯米粉25克鸡蛋2个（约120g）牛奶90克植物油10克白糖20克白醋3-4滴红枣碎适量无花...
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发表于：06-01
海绵蛋糕做法用料黑芝麻粉20克鸡蛋2个黄油10克牛奶150毫升泡打粉一少撮低筋面粉160克细砂糖20克低糖低脂香浓黑芝麻蛋糕的做法加入砂糖打发鸡蛋打到这程度就可以面粉过筛面粉过筛加入...
![低油低糖纯黑米蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖纯黑米蛋糕方法]( "低油低糖纯黑米蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖纯黑米蛋糕方法")
发表于：07-21
黑米本身的清香已经足够所以这款蛋糕制作更加简单二宝在旁自己玩的空隙就进炉了用料鸡蛋4个（大个超过65个）牛奶75克油25克细砂糖25克黑米粉100克柠檬汁一股低油低糖纯黑米蛋糕的做法葵花...
![低糖黑糖饅頭（寶寶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖黑糖饅頭（寶寶版）方法]( "低糖黑糖饅頭（寶寶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖黑糖饅頭（寶寶版）方法")
发表于：06-24
黑糖好處功效-黑糖有豐富的鈣、鎂、葉酸、鐵以及維他命Ｂ群黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由於顏色近似黑色，故被日本和臺灣稱為黑糖，中國大陸稱紅糖。黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除...
![红糖钵仔糕（低糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖钵仔糕（低糖版）方法]( "红糖钵仔糕（低糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖钵仔糕（低糖版）方法")
发表于：11-22
用料粘米粉100克红糖40克水300克红糖钵仔糕（低糖版）的做法粘米粉100克先用50克水倒入粘米粉里，揉成团，反复揉10分钟左右再把100克水倒入粉团里，搅拌到无颗粒状态40克红糖和150克水放入锅中...
![黑芝麻红枣核桃糕（宝宝低糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣核桃糕（宝宝低糖版）方法]( "黑芝麻红枣核桃糕（宝宝低糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣核桃糕（宝宝低糖版）方法")
发表于：04-15
每次吃阿胶糕，宝宝总是抢着要，给她做一个黑芝麻的，就可以一起吃啦！坚果随意替换，我还加了花生，腰果，山楂条，味道不错！因为给宝宝吃，我放的麦芽糖比较少，黑芝麻吃起来更香了～不是粘的很牢固，不过不影...
![低糖低油戚风中空版黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油戚风中空版黑米糕方法]( "低糖低油戚风中空版黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油戚风中空版黑米糕方法")
发表于：03-10
本食谱所用模具：7寸中空模、18cm中空模。鸡蛋需要新鲜的鸡蛋，所有使用工具和模具保证无油无水。黑米是糙米的一种，糙米是水稻的完整种子，也就是全谷物，水稻植株把对自己后代的全部爱心都融...
![低糖黑米糕如何做才美味，怎么做低糖黑米糕简单又好吃]( "低糖黑米糕如何做才美味，怎么做低糖黑米糕简单又好吃")
发表于：09-29
因为家里有长辈，所以做这个低糖的黑米糕吃，比较简单又健康！用料糯米粉50克黑米50克牛奶30克土鸡蛋4个油20克糖50-60克低糖黑米糕的做法提前准备好糯米和黑米（洗干净晾干），然后放进料理机速度...
![红糖咖啡玛芬蛋糕（低糖低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖咖啡玛芬蛋糕（低糖低油版）方法]( "红糖咖啡玛芬蛋糕（低糖低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖咖啡玛芬蛋糕（低糖低油版）方法")
发表于：09-05
根据网上各种方子综合，糖油都基本上减半了，牛奶换成了自制酸奶用料鸡蛋4个红糖90g玉米油120g酸奶90g（10勺）低粉260g泡打粉8g咖啡粉5g葡萄干、蔓越莓干、核桃仁随意放红糖咖啡玛芬蛋糕（低糖...
![正宗美味的红糖枣糕低糖低油版怎么做]( "正宗美味的红糖枣糕低糖低油版怎么做")
发表于：01-13
参考了很多版本的枣糕，对我来说都很甜，热量很高，然后自己试了好几次做出这个版本，甜度正好，对于减肥的我来说，这款零食还相对低脂一些，而且确实很好吃~用料红枣泥(红枣)260克(130克)牛奶130克...
![低糖低油黑米戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油黑米戚风蛋糕方法]( "低糖低油黑米戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油黑米戚风蛋糕方法")
发表于：08-31
做给家里那个喜欢自己手抓着吃的一岁多宝宝。享受手指食物的乐趣✌️既有黑米、黑芝麻、还有鸡蛋面粉，当个小点心🥧营养也够够的啦。用料鸡蛋7个黑米蛋糕粉92g水或者牛奶62g细砂糖65克色...
![无糖（木糖醇版）黑芝麻黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖（木糖醇版）黑芝麻黑米糕方法]( "无糖（木糖醇版）黑芝麻黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖（木糖醇版）黑芝麻黑米糕方法")
发表于：03-01
无糖黑芝麻黑米糕——给妈妈做的木糖醇版黑芝麻黑米糕，好吃的黑米糕怎能让妈妈错过，😊一定要让妈妈尝尝，加了黑芝麻粉，无糖低油很健康，怕糯米粉不好消化，用了粘米粉，香香糯糯的蒸蛋糕希望妈妈...
![新年红糖发糕（黑糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的新年红糖发糕（黑糖版）方法]( "新年红糖发糕（黑糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的新年红糖发糕（黑糖版）方法")
发表于：10-11
新年蒸发糕用料面粉200克木薯粉135克酵母3克泡打粉4克温水180克白糖20克红糖80～100克鸡蛋3个色拉油17克新年红糖发糕（黑糖版）的做法1、将红糖、白糖加入热水中融化备用，把除了泡打粉以外的...
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发表于：06-12
第一次是从堂妈小厨学习的，做的很成功。爸爸很喜欢，但妈妈觉得略甜，（爸爸一次吃得太多，怕爸爸摄取的糖份太多），经过三次改良，得出了今天最低糖版的黑芝麻糖，而且用蜂蜜替换了白砂糖，更健康些，以后...
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发表于：06-18
一直很喜中式糕点，但是在外面买的比较多是高糖高油，不利于减肥大业，所以还是自家制。用料普通面粉200克木薯粉100克红糖40克罗汉果糖40克耐高温酵母3克水360克低糖红糖糕的做法用开水把红...
![低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)方法]( "低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)方法")
发表于：05-17
市售绿豆糕油多糖多添加剂多，这些年都是自己动手做。家里有小孩，在低糖低油和好吃之间平衡真心难啊，这个方子我觉得还不错，记录一下。用料脱皮绿豆200克无盐黄油20克麦芽糖45克糖粉15克椰...
![黑米糕（低糖蓬松版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米糕（低糖蓬松版）方法]( "黑米糕（低糖蓬松版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米糕（低糖蓬松版）方法")
发表于：07-15
想做Q弹的黑米糕，参考了其他方子，结果做出来嫩嫩的很蓬松，是戚风蛋糕的感觉，味道是很不错的，先记录一下，下次再补个Q弹版。8寸）用料糯米140克黑米60克白糖70克牛奶30克鸡蛋8个（大的）色拉油30克...
![酒香甜橙黑麦蛋糕（低糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香甜橙黑麦蛋糕（低糖健康版）方法]( "酒香甜橙黑麦蛋糕（低糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒香甜橙黑麦蛋糕（低糖健康版）方法")
发表于：12-01
无油、糖减到最低，我用了不到30g的糖，适合做早餐、加餐、或者嘴馋时候的零食.材料弹性很大，家里有啥就用啥，（替换看下面小贴士）用料干粉料黑麦面粉60克全麦面粉40克玉米面粉10克小苏打1.5克...
![少糖健康版炸糖糕，普通面粉炸红糖黑芝麻糖糕食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖健康版炸糖糕，普通面粉炸红糖黑芝麻糖糕方法]( "少糖健康版炸糖糕，普通面粉炸红糖黑芝麻糖糕食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖健康版炸糖糕，普通面粉炸红糖黑芝麻糖糕方法")
发表于：01-19
不喜欢太甜，减糖版更健康。美味炸糖糕。用料普通面粉160克开水290克红糖包馅35克面粉包馅20克油少糖健康版炸糖糕，普通面粉炸红糖黑芝麻糖糕的做法把水烧开面粉加开水用筷子搅拌至无干粉...
![黑糖珍珠牛奶(低糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖珍珠牛奶(低糖版)方法]( "黑糖珍珠牛奶(低糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖珍珠牛奶(低糖版)方法")
发表于：01-30
第一次喝这个饮品，就深深爱上了它美味。牛奶的香，黑糖的甜，珍珠的弹牙。做了很多不同的配方，我稍稍调整了一下糖的甜度。不会很甜。我个人比较喜欢的，如果大家觉得不够甜，可以加糖的份量就好...
![减糖低碳益糖黑麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖低碳益糖黑麦蛋糕方法]( "减糖低碳益糖黑麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖低碳益糖黑麦蛋糕方法")
发表于：11-23
用料鸡蛋5个牛奶50克低粉20克黑全麦30克玉米淀粉10克（粉类总量60克，可以全用纯苦荞粉，益糖更好）油50克代糖50克苹果醋/白醋几滴减糖低碳益糖黑麦蛋糕的做法油+牛奶乳化，加入粉类，拌匀，再加入...
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发表于：07-04
三能6寸模具用料糯米70克黑米50克糖粉35克鸡蛋4个玉米油20克牛奶30克健康低糖黑米糕－小美版的做法糯米+黑米将黑米50g倒入主锅再倒入70g糯米混合打磨可盖上保鲜膜后再盖上主锅的盖子，这...
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