![反沙菠萝蜜核的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "反沙菠萝蜜核的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-29
完全是意外之作，查了度娘和本站，没有相关做法，我算是第一人吧……查度娘知道，菠萝蜜核可以煲汤、煮粥、水煮、炒，由于核形似肾，所以对肾不好的人也是很好的食品。我看菠萝蜜核和芋头一样富含...
![无粉菠萝蜜核咸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无粉菠萝蜜核咸蛋糕方法]( "无粉菠萝蜜核咸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无粉菠萝蜜核咸蛋糕方法")
发表于：03-09
看到菠萝蜜核在料理机里被打成粉粉面面的样子，忽然想到曾经那个无粉的菠萝蜜核蛋糕，甜味。一下子就有了新的主意。咸味的无粉蛋糕也可以来一个。只不过懒得用那个甜蛋糕的打蛋方式。直接...
![菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道方法]( "菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道方法")
发表于：01-01
这是一篇关于菠萝蜜丝和菠萝蜜核的试吃总结！女儿从小就特别喜欢吃菠萝蜜果肉，以往买回来的整颗菠萝蜜都是只吃果肉，直到前几天跟老公再次回看《舌尖上的中国》，才知道菠萝蜜剥掉果皮之后都...
![菠萝蜜核种子的煮法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核种子的煮法方法]( "菠萝蜜核种子的煮法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核种子的煮法方法")
发表于：12-24
菠萝蜜核营养价值丰富，吃完菠萝蜜，核千万不要扔哦，只需煮一下，即可变成美味用料菠萝蜜核若干盐适量菠萝蜜核种子的煮法的做法菠萝蜜核洗干净冷水下锅（水要没过菠萝蜜核，多一些水），加入适量盐，盖...
![反沙核桃如何做才美味，怎么做反沙核桃简单又好吃]( "反沙核桃如何做才美味，怎么做反沙核桃简单又好吃")
发表于：12-09
这是一款好吃又健康的零食，两年前邻居阿姨教给我的。好久没做了，现在宅在家里防疫情，刚好家里有核桃，做点给孩子解解馋。用料水少量白糖大半碗核桃仁约一斤反沙核桃的做法煮一锅开水，水开之...
![菠萝蜜的核-新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核-新吃法方法]( "菠萝蜜的核-新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核-新吃法方法")
发表于：10-05
每次吃完菠萝蜜，都会剩下很多核，于是尝试了水果店老板研究的新吃法，一起来试一试吧∽用料菠萝蜜的核适量水适量菠萝蜜的核-新吃法的做法加水没过核煮，水开后一边搅拌一边煮煮到水的颜色变...
![菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法方法]( "菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法方法")
发表于：01-27
菠萝蜜有一种特殊的香味，很适合做果酱，菠萝蜜的核可以和汤一起煮，有鹰嘴豆的口感！喜欢的亲们试一试哦用料菠萝蜜7小个白糖20克柠檬汁20毫升菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法的做法买回来的现成...
![葱香菠萝蜜核咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香菠萝蜜核咸司康方法]( "葱香菠萝蜜核咸司康食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香菠萝蜜核咸司康方法")
发表于：03-08
原味的菠萝蜜核司康进行到一半，忽然又点亮了咸司康的路线。对啊，菠萝蜜核的咸司康会是个什么感觉？要不？来个简简单单的咸司康，加点儿葱就好。特别特别简单，只不过是在先前的菠萝蜜核司康中调...
![硬核卤味-卤菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核卤味-卤菠萝蜜核方法]( "硬核卤味-卤菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核卤味-卤菠萝蜜核方法")
发表于：07-18
我姑姑家开了个菠萝蜜，菠萝蜜核都一大盘，姑姑让我回家煮了吃哈哈哈，那我就开始我的表演了哈哈哈（我就是来提供一个创意的哈）用料菠萝蜜核若干盐少许八角、桂皮、桂叶适量花椒一小把干辣椒两...
![核桃-反沙如何做才美味，怎么做核桃-反沙简单又好吃]( "核桃-反沙如何做才美味，怎么做核桃-反沙简单又好吃")
发表于：04-24
想做琥珀核桃当零食，一不小心成了反沙核桃，味道还不错！用料核桃30个冰糖108克水108克熟芝麻适量核桃-反沙的做法水和冰糖小火慢熬，同时核桃放入烤箱150度烤10分钟左右。熬制气泡变小，用筷子...
![菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干方法]( "菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干方法")
发表于：09-19
香甜的菠萝蜜肉被干掉之后，剩下一大堆菠萝蜜核。虽说这东西可以像板栗一样烤着吃炒着吃，口感也像板栗一样粉粉的，但真没什么人对它有兴趣。一堆剩货，弃之可惜。忽见光明，既然这东西口感如板...
![菠萝菠萝蜜如何做才美味，怎么做菠萝菠萝蜜简单又好吃]( "菠萝菠萝蜜如何做才美味，怎么做菠萝菠萝蜜简单又好吃")
发表于：08-05
只知菠萝蜜好吃，却少有人知道菠萝蜜的丝与核营养丰富，也是美味哦😋用料菠萝蜜1个水200克白糖50克菠萝菠萝蜜的做法菠萝蜜切开，取肉，留下丝，吃完果肉以后留下果核。当然也可以买超市直接剥好...
![菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）方法]( "菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）方法")
发表于：01-26
家里在淘宝买了一个超级无敌满意的菠萝蜜，特别大，出肉率超高，一家人吃到都不喜欢吃菠萝蜜了。用料菠萝蜜菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）的做法经常吃菠萝蜜对减肥是...
![菠萝蜜核如何做才美味，怎么做菠萝蜜核简单又好吃]( "菠萝蜜核如何做才美味，怎么做菠萝蜜核简单又好吃")
发表于：03-25
用料盐适量菠萝蜜核适量菠萝蜜核的做法准备好菠萝蜜核煮完成了小贴士很好吃...
![炒菠萝蜜核如何做才美味，怎么做炒菠萝蜜核简单又好吃]( "炒菠萝蜜核如何做才美味，怎么做炒菠萝蜜核简单又好吃")
发表于：06-23
用料菠萝蜜核适量盐两勺辣椒三四个胡椒粉适量酱油些许炒菠萝蜜核的做法加盐到水中，把菠萝蜜核煮熟，晾凉后把菠萝蜜核外壳剥掉。在锅上加入适量的油，把微微辣椒炒一下，然后把菠萝壳的菠萝蜜...
![牛奶菠萝蜜核(籽)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶菠萝蜜核(籽)方法]( "牛奶菠萝蜜核(籽)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶菠萝蜜核(籽)方法")
发表于：05-11
右边找料~原创甜品用料菠萝蜜核700g牛奶100ml蜂蜜适量糖霜5g蔓越莓50g英佰瑞酸奶水果麦片100g牛奶菠萝蜜核(籽)的做法菠萝蜜核放入你家有的容器里煮熟~(高压锅大概15分钟)菠萝蜜核去皮...
![反转菠萝如何做才美味，怎么做反转菠萝简单又好吃]( "反转菠萝如何做才美味，怎么做反转菠萝简单又好吃")
发表于：12-16
做过好多次反转菠萝，这个确实不美味，但是显然他似乎还算美貌，所以我就传个这个图仅供欣赏（吐槽！！）每次做反转菠萝都要重新调整配方，加上这个年代久远，手抄本都落家里了，实在给不出具体方子，其他地...
![菠萝蜜的核，减肥清肠食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核，减肥清肠方法]( "菠萝蜜的核，减肥清肠食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的核，减肥清肠方法")
发表于：02-25
早就听说菠萝蜜的核能吃，但是一直都没尝试，这次在网上买了一个菠萝蜜，自己剥开的，太费劲了，嘱咐了家里人核都留着，搞起来。用料菠萝蜜核适量盐适量菠萝蜜的核，减肥清肠的做法一个一个的剥好这...
![菠萝蜜核粥（少女粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核粥（少女粥）方法]( "菠萝蜜核粥（少女粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核粥（少女粥）方法")
发表于：02-13
用料大米半杯菠萝蜜核8个左右菠萝蜜核粥（少女粥）的做法大米洗净，沥干，放入容器内，冰箱冷冻一晚上。菠萝蜜的核去掉外面那层白色的皮，切半冰过的大米以及切好的菠萝蜜核放入电饭煲，加入适量的...
![煮菠萝蜜核如何做才美味，怎么做煮菠萝蜜核简单又好吃]( "煮菠萝蜜核如何做才美味，怎么做煮菠萝蜜核简单又好吃")
发表于：04-04
以前吃菠萝蜜时核都全部扔掉了，前些日子听美女厨友糖糖说这个核好吃还有营养，今儿赶紧煮了尝尝😄😄用料菠萝蜜核八角食盐煮菠萝蜜核的做法菠萝蜜核去掉外皮儿洗净放入电压力锅，加水，放两粒...
![懒人•五香菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人•五香菠萝蜜核方法]( "懒人•五香菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人•五香菠萝蜜核方法")
发表于：05-17
男朋友70块钱买了一个整菠萝蜜，超大个，剥它两个人花了两个小时，同时报废了一把刀………果肉吃不完，分了小区里其他人一大半，还有一大半，吃了两天没吃完，so我把核全部剥出来打算煮了吃掉，据说是...
![空气炸锅版菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版菠萝蜜核方法]( "空气炸锅版菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版菠萝蜜核方法")
发表于：12-12
用料盐适量菠萝蜜核适量空气炸锅版菠萝蜜核的做法锡纸包盐+吃剩下的菠萝蜜核，空气炸锅170度20分钟。外皮剥开就可以吃了，香甜可口。...
![高压锅菠萝蜜核排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅菠萝蜜核排骨方法]( "高压锅菠萝蜜核排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅菠萝蜜核排骨方法")
发表于：04-27
菠萝蜜核营养高用料排骨克水克姜洋葱蒜冰糖酱油醋白胡椒菠萝蜜核干辣椒八角桂皮花椒蚝油高压锅菠萝蜜核排骨的做法菠萝蜜核味道绵软...
![菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）方法]( "菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）方法")
发表于：07-11
买了个四十多斤的菠萝蜜，菠萝蜜全身都是宝，于是就想尝试一下各种吃法试试用料菠萝适量菠萝蜜干，菠萝蜜丝，果核的做法（自己琢磨的仅供参考）的做法菠萝蜜分层码好（之前没拍照，这是），我自己是对半撕...
![煮菠萝蜜核（木菠萝核）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮菠萝蜜核（木菠萝核）方法]( "煮菠萝蜜核（木菠萝核）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮菠萝蜜核（木菠萝核）方法")
发表于：03-18
小孩特别爱吃菠萝蜜，核也是好东西，攒起来，周末闲得慌，拿来煮吃吧！（百度：菠萝蜜的核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效，适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通...
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