![鸡胸肉烤洋葱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉烤洋葱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-09
喜欢鸡胸肉，不柴，低脂，易消化，加上洋葱滋味真的很赞用料鸡胸肉125克洋葱半个黑胡椒适量盐适量鸡胸肉烤洋葱的做法鸡胸肉切成片状，洋葱切丝，两者混合，洒上胡椒粉和盐抓匀，腌制半小时烤箱预热180...
![洋葱鸡胸脯如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸脯简单又好吃]( "洋葱鸡胸脯如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸脯简单又好吃")
发表于：06-13
想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯...
![巨好吃洋葱鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃洋葱鸡胸肉饼方法]( "巨好吃洋葱鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃洋葱鸡胸肉饼方法")
发表于：02-15
用料洋葱1个鸡胸肉1斤/2块水笋丝200克生抽6勺家乐烤肉粉1/4包料酒4勺耗油2勺玉米淀粉适量克巨好吃洋葱鸡胸肉饼的做法烤肉粉，增加风味，我用的家乐鸡胸肉加上调料，用搅拌机打成泥把洋葱和...
![葱烤鸡胸肉如何做才美味，怎么做葱烤鸡胸肉简单又好吃]( "葱烤鸡胸肉如何做才美味，怎么做葱烤鸡胸肉简单又好吃")
发表于：01-25
用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量耗油适量蜂蜜适量大蒜3瓣香葱一小把橄榄油1勺葱烤鸡胸肉的做法在鸡胸肉上斜着划几刀，并在肉上撒上细盐、黑胡椒，抹上蚝油，淋上橄榄油或芝麻油（我家橄榄油正...
![洋葱胡萝卜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱胡萝卜炒鸡胸肉方法]( "洋葱胡萝卜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱胡萝卜炒鸡胸肉方法")
发表于：08-15
无意间发掘的一道菜。还是希望记录一下。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根洋葱1/4个料酒1勺黑胡椒适量洋葱胡萝卜炒鸡胸肉的做法先将所有菜切块，鸡胸肉切块然后加入料酒，黑胡椒充分搅拌，腌制片刻腌...
![蒜薹木耳洋葱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳洋葱鸡胸肉方法]( "蒜薹木耳洋葱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳洋葱鸡胸肉方法")
发表于：11-25
用料鸡胸肉1块（切条）蒜薹200克木耳若干朵洋葱1个（小）料酒2勺蚝油1勺盐少许糖少许蒜薹木耳洋葱鸡胸肉的做法所有材料备好。鸡肉切丝，加料酒，酱油，蚝油，黑胡椒粉腌制。热油，下蒜葱，鸡胸肉，翻炒至熟...
![洋葱鸡胸肉“如意圈”食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡胸肉“如意圈”方法]( "洋葱鸡胸肉“如意圈”食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡胸肉“如意圈”方法")
发表于：02-04
今天用洋葱、鸡胸肉等做了一道菜，祝愿大家新年财源滚滚！万事如意哈哈哈😄！用料洋葱1个鸡胸肉100克红萝卜60克姜粉半小勺白糖0.5克蒜瓣3瓣蚝油1勺（9克）生抽0.7克食用油8克手抓饼2张鸡蛋1个洋...
![杏鲍菇洋葱烤鸡胸配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇洋葱烤鸡胸配芦笋方法]( "杏鲍菇洋葱烤鸡胸配芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇洋葱烤鸡胸配芦笋方法")
发表于：08-14
简单快捷的烤箱菜用料鸡胸1片芦笋适量洋葱一个杏鲍菇一个黑胡椒酱适量蚝油少量橄榄油一点点杏鲍菇洋葱烤鸡胸配芦笋的做法没有步骤图哈，见谅。首先给鸡胸用黑胡椒酱和蚝油腌20到30分钟...
![番茄洋葱浓汤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄洋葱浓汤鸡胸肉方法]( "番茄洋葱浓汤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄洋葱浓汤鸡胸肉方法")
发表于：07-05
番茄精爱吃吧！还有爱吃洋葱的！鸡胸肉可以替换成别的肉类！里面还可以加主食，例如：乌冬面，意大利面，年糕……等等！还可以加入其他各种自己爱吃的食材！可以做一锅端！很快手！我做的是一人份的量！用料番...
![洋葱鸡胸饼如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸饼简单又好吃]( "洋葱鸡胸饼如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸饼简单又好吃")
发表于：10-01
减脂增肌好帮手用料鸡胸脯洋葱姜料酒酱油淀粉洋葱鸡胸饼的做法先用盐淀粉料酒腌制鸡胸可以直接放冰箱冷藏到第二天洋葱姜切碎鸡肉剁碎然后混合一起剁剁好后加胡椒粉酱油一起拌匀洋葱姜...
![鸡胸肉南瓜洋葱+馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉南瓜洋葱+馒头方法]( "鸡胸肉南瓜洋葱+馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉南瓜洋葱+馒头方法")
发表于：05-05
用料鸡胸肉2块鸡胸肉南瓜洋葱+馒头的做法记录...
![洋葱鸡胸肉意面便当食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡胸肉意面便当方法]( "洋葱鸡胸肉意面便当食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡胸肉意面便当方法")
发表于：02-02
生活要过成我想要的模样。这样会很酷。青春不挥霍，健康最重要用料意大利面30克鸡胸肉1块洋葱1个料酒1勺盐2克耗油1勺洋葱鸡胸肉意面便当的做法鸡胸肉提前用耗油，料酒，黑胡椒粉和盐腌制一...
![洋葱炒鸡胸如何做才美味，怎么做洋葱炒鸡胸简单又好吃]( "洋葱炒鸡胸如何做才美味，怎么做洋葱炒鸡胸简单又好吃")
发表于：05-17
低脂健康又美味～可以卷菜卷饼～用料鸡胸肉1块洋葱1/2或1个盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺老抽1/2勺黑胡椒粉适量洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉整块用料酒和白醋去一下腥味，冲洗干净。鸡肉切片，加一...
![洋葱鸡(胸)肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡(胸)肉盖饭方法]( "洋葱鸡(胸)肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱鸡(胸)肉盖饭方法")
发表于：04-02
吃了一半用料鸡胸肉半个洋葱(小)一个料酒1~2勺酱油1~2勺耗油1~2勺洋葱鸡(胸)肉盖饭的做法🙌🎉...
![洋葱火鸡胸如何做才美味，怎么做洋葱火鸡胸简单又好吃]( "洋葱火鸡胸如何做才美味，怎么做洋葱火鸡胸简单又好吃")
发表于：01-30
超市里选的Bio的Putenbrust，有机火鸡胸，加上洋葱和佐料腌上一下，可煎可烤，方便又美味👏🏼(￣(工)￣)第一次写菜谱，有点紧张呢(･᷄ὢ･᷅)用料火鸡胸适量白洋葱2～3个生抽适量单山蘸水（辣子面）适量花椒...
![洋葱烤鸡如何做才美味，怎么做洋葱烤鸡简单又好吃]( "洋葱烤鸡如何做才美味，怎么做洋葱烤鸡简单又好吃")
发表于：04-13
用料鸡1只酱油适量蚝油适量调料香粉孜然（适量）洋葱／大蒜半个／一根烧烤汁适量洋葱烤鸡的做法洗好只鸡用牙签（类似尖的工具也可以）在鸡肉上戳小洞方便入味戳好了然后用自己调好的酱料往只鸡抹...
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发表于：03-27
用料鸡胸肉1块洋葱1个洋葱鸡胸肉的做法鸡胸肉切大块洋葱切小块姜片四块调酱汁：海鲜生抽一小勺盐一点点蚝油一小勺料酒两勺白糖一勺淀粉一勺半多油过鸡胸肉白面白色之后捞出少油放姜一小...
![凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）方法]( "凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）方法")
发表于：10-29
我用的鸡胸肉用鸡肉鸡腿肉应该都一样的用料根据自己口味适量增减用料洋葱半个生抽2勺盐1小勺白糖1小勺辣椒油适量鸡胸肉1块凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）的做法鸡肉凉水下锅加姜片去腥，熟后捞出...
![洋葱鸡胸如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸简单又好吃]( "洋葱鸡胸如何做才美味，怎么做洋葱鸡胸简单又好吃")
发表于：07-11
减肥的朋友可以把油换成其他的油，香味欠很多但更健康用料鸡胸肉1块黄油20克盐1/4小匙白胡椒1/4小匙料酒1大匙洋葱半个小葱2根调味汁生抽1大匙味霖1大匙白葡萄酒1大匙洋葱鸡胸的做法鸡胸...
![洋葱小煎鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱小煎鸡胸肉(少油)方法]( "洋葱小煎鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱小煎鸡胸肉(少油)方法")
发表于：03-30
第一次在寝室里做肉吃啊啊啊啊啊被这个味道感动到了用料鸡胸肉150g盐一小撮醋小汤勺一勺味极鲜一勺花生油两三滴面粉两小撮洋葱半个桃花酿一勺牛奶看心情花椒粉一小撮洋葱小煎鸡胸肉(...
![洋葱炒鸡胸肉胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒鸡胸肉胡萝卜方法]( "洋葱炒鸡胸肉胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱炒鸡胸肉胡萝卜方法")
发表于：10-14
自己做饭的记录，有什么炒什么的随手一炒…用料鸡胸肉一大块洋葱一个胡萝卜一根黑胡椒适量料酒适量盐适量蚝油适量老抽适量生抽适量洋葱炒鸡胸肉胡萝卜的做法1.鸡胸肉解冻切条，倒入盐、料...
![无油烤洋葱鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "无油烤洋葱鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-20
减脂饱腹健康晚餐用料鸡胸肉块黑胡椒勺盐克洋葱孜然辣椒粉无油烤洋葱鸡胸肉的做法将鸡胸肉横刀切成略薄的片，用擀面杖过刀拍几下将盐，黑胡椒，孜然，辣椒粉均匀涂抹在两面，给鸡胸肉做一个全方...
![地道的洋葱炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪洋葱炒鸡胸肉才更好吃]( "地道的洋葱炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪洋葱炒鸡胸肉才更好吃")
发表于：07-12
鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩...
![红萝卜洋葱焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜洋葱焖鸡胸肉方法]( "红萝卜洋葱焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜洋葱焖鸡胸肉方法")
发表于：05-03
红萝卜，洋葱，鸡胸肉，低脂高营养的食材，仿焖锅的做法，香甜可口又营养丰富。用料鸡胸肉1块红萝卜1根洋葱1个盐少量淀粉少量料酒少量酱油适量胡椒粉少量红萝卜洋葱焖鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉：将...
![鸡胸肉西兰花炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花炒洋葱方法]( "鸡胸肉西兰花炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花炒洋葱方法")
发表于：12-09
超级简手菜来喽……可以选择白菜花也可以选择绿菜花用料白菜花200克洋葱1个（100g）鸡胸肉1块90g葱1/5根大蒜2瓣鸡胸肉西兰花炒洋葱的做法鸡胸肉西兰花炒洋葱，真的很好简单，希望你也来试一下...
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