鸡胸肉西兰花炒洋葱

超级简手菜来喽……可以选择白菜花也可以选择绿菜花

用料  

鸡胸肉西兰花炒洋葱的做法  

1. 鸡胸肉西兰花炒洋葱，真的很好简单，希望你也来试一下

2. 西兰花加盐、色拉油焯水3分钟（开锅后）

3. 油加干辣椒爆香加鸡胸肉片，十三香、鸡精、豉油酱油炒匀捞出，油多一点留在锅里

4. 放入切丝洋葱

5. 加盐炒软

6. 加西兰花和鸡胸肉炒匀加盐、蚝油调味收汁约2分钟左右即可

小贴士

加蒜可以自己选择哦……
快来尝试一下吧……味道很好佷减脂